太极拳内功 太极妙 帮你打通任督二脉
点击上面的图片查看300多个被打通任督二脉后的真实聊天记录感受。
&&&&本网站全部文章内容都是自己得了糖尿病以后，通过各种锻炼身体的方法，学到的各种降血糖的常识。
&&&&让自己不但重新变成了一个健康的人，而且还学会了很多以前都没有接触过的东西。
&&&&全部围绕太极妙、百日筑基、打通小周天、提高性能力、牛更草降血糖等，本人的亲身经历和接触过的老师、师兄弟、以及引导打通任督二脉后的各种人物，编写的原创文章。
&&&&国内第一个中国太极拳内功网原创内容网站，希望大家喜欢，批评指正
行是行为 善是无私
&&&&积德是行善的必然结果
&&&&与对方没有关系
&&&&利于别人的行为与思想就是善!
&&&&“积善之家，必有余庆。”出自《周易坤文言》。
&&&&太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作,太极术指的是内功心法,太极道指道德修养。　　
&&&&凡是有糖尿病的患者,希望可以通过牛更草这个偏方控制住血糖，不再吃降糖药物。
&&&&希望我的善举可以换来更多人的幸福和快乐。
&&&&&&&& 我练太极拳内功的真实经历
明师与名师
-----我的太极拳内功老师
明师与名师 -----我的太极拳内功老师
在气功界或者说太极拳界：名师不等于明师。
名师虽有名而未必达理，明师则懂理法而未必出名。
名师中不乏明师，而明师中却少有名师。
所谓名师，即有名气的师傅。
名气有大有小，出名各有渠道，世人好急功近利，只要运筹得当，投其所好，虽不明理法，依然可出大名。
很多人问我老师是什么门派，我无言以答。因为我的老师不是名师，只是一个明师而已，只不过是一个名不见经传的老头。
每次习练老师都是用自己的身体来喂劲，那种喂劲的方式都是生活中的事情，小到在井里提水、案板上和面、房顶上扔砖、抱孩子等特别生活化，完全没有大家名师的那种冠冕堂皇的语言，
都是让我们用最好理解的生活中的例子来体会气机的涌动和推手时的状态。
让我们每一个人都不但心里明白，更加的会身体明白，不是名师而是明师也。
出大名者路人皆知，有小名者一方人晓，无名气者无人知晓。
无名的明师，随遇而安，可遇而遇，遇与不遇只在一个“缘”字上。
明师可遇而不可求，名师既可遇也易求。
明师讲缘分而轻名利；而名师既重名又重利。
内功修炼必有明师指点，否则纵然千辛万苦，也将一事无成。
然当今气功界或太极拳界名师好寻、明师难觅。
所谓“真人不露相、露相非真人”。
不露相者何以出名？而无名的明师何处寻觅？！
圣训曰：修道者“达则以济天下，贫则独善其身”。
达者以济天下不求名而扬美名，故名师中不乏明师。
然有名的明师隐于名师中，无名的明师隐于大市中，如何寻找、如何甄别？！
古训曰：“为人师者可分三品：上士以道示人、中士以德示人、下士以术示人”。
上士之师，崇尚大道，遵循规律，理法分明、引人向道，此乃真正的明师！
中士之师，崇尚德行，遵循理法，苦口婆心、引人向善，不失为启蒙之师！
下士之师，崇尚小术，哗众取宠，理法不明、引人向恶，误人害己不能为师！
然而，世人寻师多好急功近利，近小术而远大道，重名气而轻实质，以使气界小人以虚名、小术大售其奸，屡屡得手，实在可叹！
人以群分、物以类聚，仁者见仁、智者见智，寻明师只能是随缘而遇。
一个“缘”字，好生奇妙，冥冥之中自有分晓。
真可谓“有缘千里来相会，无缘当面不聚头”！
后来就是老师给我们说得这个妙，我老师说也叫太极魂，反正也说不清是什么。他回去后把得到了的这个东西拿去给一个比他大10几岁的师兄，是一个功力比他深的老人。这个人得到以后痛哭不已，他说自己练了这没多年太极拳就是要追求的这个东西。后来这个老人说他以前练功的时候也出现过这种境界，但是有时候有，有时候没有，现在终于自己得到了这种东西。
修行者，须遇明师，须得明师指点，乃能成正果。明师者，真师也，明心见性，日月合德之士也。明师乃是修行路途之明灯，替天行道，辟谬指正，负有天命之真人也。明师乃是明白之师，大道藏于胸中，浩然之气顶天立地也。明师者，如日月之朗照乾坤，指示修真之大道明途也。
名师者，功成名就之师也。名不离身，立身于公众心目之中，为名所累之师也。社会赋之以地位，国家冠之以权威。言行举止，皆为众人模仿之对象；生活习惯，多成社会参照之规范。
此名也，或虚或实，于修行则害多而利少也。虚名所在，傲气多于傲骨，霸气多于正气。此固是虚名之累，实亦心性多浮所致也。
明师者，道圆德满之师，和光同尘，外则浑然无迹，胸中可罗天地也。抑或仙风道骨，习俗与世俗迥异，初看不近人情事理，细思却合道情道理。明师并非一定有名，有名并非尽是明师。修行贵遇明师，而非名师。一字之异，则有天壤之别也。
俗云：“欲知端的路，须问过来人。”又曰：“要想人不老，须问不老人。”大道须要师传师指，难以自学。盖性命之道了生死，岂可浪传！修真自古多歧路，岂能无师而自通？道法须师传，自创者鲜。故知目下世俗所自创者，多是伪法也。道尚不闻，又岂能知道、得道及了道？妄自为师称尊长，误人害己；名利缠身求不老，可笑可悲。故《悟真篇》有诗云：“饶君聪慧过颜闵，不遇真师莫强猜。只为金丹无口诀，教君何处结灵胎？”
明师传道，自禀承天命，替天行道故也。性命之道乃天地至道，超凡入圣之慈航，岂龌龊小人所能理解？性命关天，岂可视作儿戏！故不遇明师，慎勿盲修瞎炼也。明师不在风头显，中流砥柱定力坚。和光同尘外浑然，道在胸中度有缘。明师既得天命，则神鬼尽听命，天地皆有应，非是为个人，乃是天心至公，助明师以传道、弘法也。
为师者，传道、授业、解惑也。传道须知道，授业须明法，解惑须通理，此则为明师之根本也。道无诳语，故明师之言，多朴实无华，多言道理，不似伪师一贯之标奇立异，哗众取宠也。为人明师者，自具慧眼与匠心，故能因材施教，人尽其才而不误人之子弟，广度有缘也。如鬼谷子桃李满天下，似孔夫子门生通古今，此则明师也，圣贤之师也。然修行者须有根器，方能不负为师之心血。求道者苦心笃志，乃能得明师之真谛。昔重阳真人设道场弘道，惟七真独得师之全旨，修行之人可不知乎！古云：“命要师传，性要自悟。”不得明师指授，则难了命也。
故吾有诗曰：
名师多在世俗里，虚名浮利总似真。
日月昼夜乾坤照，明师明心不凡身。
自古明师难求遇，修真难免空走奔。
劝君莫为虚名惑，行遍天下岂见人！
不明物理与道理，执迷小术难脱尘。
不识先天尽流虚，奢谈性命岂知春。
标奇立异皆匪道，道法自然承天恩。
道脉不绝明师在，有耳无门哪得闻！
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&&&&&&&&太极拳内功---太极妙
&&&&所谓太极，古人"谓天地 未分之前，元气混而为一，即太初、太一也" ( 《易系辞》 )。 这是我国古代的天体演化论，把太极形容为混沌初分后的阴阳两气，而混沌未分的状态为"无极"状态。如何才可以做到无极生太极呢？
&&&&那就要通过百日筑基得气养气，然后通过打通小周天，让气在身体里任意运行。太极起势就是一个周天的循环。
&&&&古时先辈对起势极为重视，要用很长时间来入门。一个起势要半年以上。起势有基础了，别的式子则会得心应手。起势是从无极而太极，太极而阴阳，阴阳而四象的过程。用现在语言说简单了就是由静止到半静半动，到动，再回到静的一个圆的过程。
&&&&在静止时，就是无极桩，按照上边三部曲，依次做来，循环一到三遍，再行拳。也可单独练习，可以很快入静入松，神清气爽，意识轻灵。李雅轩大师讲过，太极拳是拳也是气功。所以行拳的同时，如能有意识的行气则事半功倍。这里什么气沉丹田、气意鼓荡大家可参看拳论。
&&&&太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。所有练太极者，把这一句话练好就会受益终生。
&&&&&&&&牛更草降血糖
&&&&向大家推荐一种可以降血糖的偏方，那就是牛更草。希望大家可以通过这个偏方在不吃药的情况下，可以控制住血糖。
&&&&凡是有糖尿病的患者,希望可以通过牛更草这个偏方控制住血糖，不再吃降糖药物。
&&&&本人吃了一段时间亲戚采来的牛更草后，血糖稳定下降，但是吃了一段时间就没有了。后来在网上寻找到了这个苗族店铺，买了他一些，通过他的店铺介绍才知道，这个牛更草是苗族的一种叫牛不梗落努的苗草
。目前基本已经绝迹，我是在淘宝名字叫
的这家店铺买到的。这个牛更草降糖效果这么好，目前有很多假冒的，希望大家在购买的同时，千万不要上当。
&&&&本人自从提供牛更草降血糖这个偏方后，不断有糖尿病人来咨询，并且不断有人邮寄了很多草的样子让我来辨别，本人感觉特别劳累，并且因为此事耽误了练功。在此特写下真假牛更草辨别方法，请大家自己看，没有很重要的事情就不要在咨询我了。
&&&&太极妙教大家看图识别真假牛更草：
&&&&真牛更草是有苗族盒子包装的，假牛更草不是苗族的。
以后请大家自己根据本站的辨别真假牛更草的方法来辨别吧。另外我发现很多卖假牛更草的淘宝店铺盗用我的降血糖日记，来卖假牛更草来欺骗糖尿病人，玷污了我的名声，并且否定了我提供这个方子的初衷，影响了我的功力和修为。我将会对这些不良商家的行为进行投诉，给糖尿病患者一个知情权。站内搜索：
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太极名师左志强老师在昆山
太极名师左志强老师在昆山
13:45:22&&来源：互联网&&文字大小：
左志强老师是陈氏太极拳十一世十九代传人，吴氏太极拳第五代传人，是太极宗师李经梧、冯志强的入室弟子。心意拳第七代传人，八卦掌第四代传人。秦皇岛武当拳法研究会会长、秦皇岛市武协委员、北京陈式太极拳法研究会和吴式太极拳法研究会会员。
左老师1941年出生于河北唐山，1949年拜北京著名拳师“活猴”丁连堂学形意拳，历时6载，打下了扎实的武术功底，也与武术结下了不解之缘；1968年再拜八卦掌第三代传人王巨章习仙衣八卦掌；1982年为当代太极宗师陈氏第18代、吴氏第四代正宗传人李经梧纳为入室弟子，追随经梧恩师15年，习陈式太极拳、吴氏太极拳、太极剑、太极刀传统套路及太极内功。
左老师一生习武，为人正直慷慨，心胸坦荡。他常常告诫弟子：练武之人首先要搞好家庭，其次要搞好工作，然后才能练好武术。他说家庭和工作都没有搞好的人是练不好武术的，他不赞成有人放弃家庭和工作专门练习武术。他认为要把传统武术发扬光大，首先就必须融入这个社会，否则是很难集中精力来发扬传统文化的。
左老师与人为善，待人宽厚。左老师习练传统武术，十分尊重传统文化，他常说你可以不尊重我，但你不能不尊重传统文化。因为那是先辈们经过很多代才传下来的东西，我们没有理由不珍惜。有一次，左老师在太极拳比赛中担任评委，一个练过几年拳术的小伙子说，这个太极拳这么慢悠悠的，怎么能打人呢！左老师背向着小伙子说：“你从后面打吧，尽全力，随便打。”小伙子摆开架势，一个箭步冲上，挥拳就打，只见左老师身子微微一动，小伙子便被打出了一丈开外，趴在地上。左老师问：“再来么？”小伙子满面通红，再也不敢上手。
左老师热心传统武术的传播，他说，先辈们留给我们这么好的东西，不能到我们这里就失传了。因此，只要遇上可教之人，他便悉心传授。他的弟子既有身家上亿的商人，又有一文不名的乞者。有硕士、博士，也有识字不多的人。他说，每个人有每个人的接触面，我们要让传统武术发扬光大，就应该让尽可能多的人接触到她。他常常把收来的一点学费，用于太极拳的普及工作。而对于一些经济困难的弟子，左老师不但不收学费，有时还自己掏出钱来资助他们练拳。他说，练拳的人不能追名逐利，否则心不能静，是练不好拳的。而且，钱是生不带来，死不带走的，为人不必太贪。
左志强老师说:行意.八卦.太极都为内家拳术,一起练习大有好处。但最好掌握行意内功三心归一，五心相并，八卦掌的气托功法，太极内功这样练习拳术才可全面上进。形意，八卦，太极，三拳同理，三者同练当然可以，要掌握三者之间的内在关系，和各自的外在风格、特点和实用的劲别。练传统拳最不怕的就是 ‘试’，你必须通过‘练’和‘悟’才有可能做到。传统内家拳并不神秘，但却有‘只可意会，不可言传’的特点，必须口传身授，学了自然明白。左老师正在酝酿形意.八卦.太极三派合一的绝密内功,只要按要求去做必会越练越好,趣味无穷。
左老师教学内容丰富，包含了陈氏陈发科拳架1路、2路,陈氏推手,国家批准的各式太极拳竞赛套路,吴氏传统拳,剑,刀,棍,推手,散手,仙衣八卦传统路,即仙衣八卦手,散手,摔打法等项目。
左志强老师晚年热心于内家拳法的普及和推广工作，在北京、山东、大连、浙江、江苏等地教拳几千人，全国各地的门下弟子有上千人。其独到的推手竞技和八卦掌法为武术界所称道，在京冀一带颇负盛名。
(据承德晚报报道)2002年 8月，每天凌晨6时，避暑山庄两宫门之间的广场上，便多了一队习练太极拳的市民，而他们的拳师则是来自秦皇岛的我国北方著名内家拳武师左志强老师。
　　2001年，左志强老师来承传授陈发科陈氏太极拳一路、二路，其精湛的技艺和高尚的武德，受到众多太极拳同道和爱好者的赞誉，已有60多人在其门下学习。今年，左志强老师应承德市武术协会及太极拳爱好者的邀请，再次来到承德，传授吴氏太极拳竞赛套路及吴氏传统太极剑。　
（据昆山日报报道）左志强师傅5月10号在亭林公园授拳。得到消息的爱好太极拳的市民们早上5点多就等在公园门口，为的是占据一个有利的位置可以好好的跟左师傅学拳.....上百人的队伍把左师傅围的水泄不通，大家七嘴八舌的向左师傅提问怎么才能练好太极拳.......颜闻德老人说，太极拳是门学问精深的传统武术项目，他一直想学，但苦于没有好的老师，现在有了这么好的师傅教，他一定要跟左师傅好好的练.把身体练的棒棒的！
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曾坤——佛山太极拳第一人 培养了百名教练胜数。在佛山武术协会太极拳会成立这21年当中，曾坤培养了逾百名太极拳教练。“无私奉献是我们从曾坤老师身上学到的品质。”一名学员说。曾坤倡导无偿教学，每天早上7点左右，他总是活跃于祖庙、广东省佛山市中山公园等地教授太极拳，不时会有市民加入学习太极拳的团队中，曾坤从不问他们从哪里来，更不收费。精彩内容，尽在百度攻略：关键词：太极拳 太极拳名人堂 太极拳名师专栏 精彩内容，尽在百度攻略：【中国国际太极拳网 太极拳名人堂】“两脚开立，两臂前举，屈膝按掌……”2014年末，虽然寒风凛冽，广东省佛山市中山公园仍有不少前来健身的市民。在武术大师曾坤的带领下，十几名市民正在“耍太极”。现年86岁的曾坤既是佛山武术协会太极拳会和鹰爪拳会的会长，也是本次“禅城好人”初选的119名候选人之一。投身武术67载的他，作为武术行业的标杆人物入选。 精彩内容，尽在百度攻略：作为佛山普及太极拳的第一人，自1960年投入太极拳教学后，曾坤培训过的学员数不胜数。在佛山武术协会太极拳会成立这21年当中，曾坤培养了逾百名太极拳教练。 “无私奉献是我们从曾坤老师身上学到的品质。”一名学员说。曾坤倡导无偿教学，每天早上7点左右，他总是活跃于祖庙、广东省佛山市中山公园等地教授太极拳，不时会有市民加入学习太极拳的团队中，曾坤从不问他们从哪里来，更精彩内容，尽在百度攻略：不收费。关于这一点，曾坤说：“我学习和教授太极拳，就是希望能够普及太极拳，同时让更多人身体健康。所以市民有兴趣，我肯定会教。”如今，年迈的曾坤已不再开班授课，但他仍然坚持每天练习太极拳。 对于参选“禅城好人”，曾坤说自己并不追求名利，只希望借此平台推广太极拳，在禅城掀起太极拳训练高潮。精彩内容，尽在百度攻略： 曾坤的女儿曾秀珠同样是太极拳教练，提及父亲，曾秀珠说道：“他朴实谦虚的品质影响了不少人。要是父亲有幸当选禅城好人，希望能够借此发扬他的谦虚和无私奉献精神，在全社会传播正能量。” 精彩内容，尽在百度攻略：责任编辑：风信子
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器于锋是一名太极拳教练，她是太极拳的受益者，也让人受益——- 于无声处 带健康来- 本报记者 时 敏 通讯员 陈丽莎(图)_网易新闻
于锋是一名太极拳教练，她是太极拳的受益者，也让人受益——- 于无声处 带健康来- 本报记者 时 敏 通讯员 陈丽莎(图)
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　　本报记者 时 敏 通讯员 陈丽莎
　　经朋友介绍，我们来到了位于泰兴南路的一家健身俱乐部。这里的太极班远近闻名，教练于锋不仅技艺精湛，而且人也是极好的，很多学生都是慕名而来。我们到的时候，正赶上于锋带领学生们打套路。那规范到位的动作，那柔中带刚的气势，让每个置身其中的人都感受到太极的无限魅力。
　　一段拳打完，于锋老师走过来同我们轻松地聊起了天。于锋老师身材不高，气质优雅，跟她站在一起会觉得心里很平静，这大概也是学生们喜欢她的原因之一吧。于锋今年63岁，接触太极拳的时间不算短，但正式拜师钻研是在退休以后。她说：“我原来身体不好，心脏病、胃病都很严重，可以说是通过打太极拳重焕新生，要是不坚持练习，现在还不知道怎样呢。”于锋说，太极拳是以柔为主的慢性气功，正所谓以柔克刚，坚持练习会实现从内到外的修养，达到内外兼修的功效，而且太极拳对中枢神经的功能提升特别有帮助。
　　5年前，同事推荐于锋到这家俱乐部教课，“我们班每周一、二、日的下午两点半到四点上课，学员大概40多人，我主要教大家陈氏太极、杨氏太极，还有太极剑。我们这儿不少学员刚来时背是驼的，蹲下去手不扶着东西都起不来，通过一段时间的练习后都有进步。”于锋坦言，许多人刚开始确实不太信，认为哪有那么神奇？但只要尝试了，基本都受益，她举例说，有位同学抑郁症特别厉害，一年住好几次院，来到班里坚持练了一段时间，精神好了很多，“必须要坚持，最起码三个月，就能看到变化，不坚持肯定不管用。”于锋强调。
　　学员张津霓性格爽朗，她说：“退休了，有时间了，这时候开始注重健康了，都知道‘动则不衰，乐则长寿’，我觉得‘乐’可以自己完成，唱歌啊听音乐啊都行，但是‘动’最好找专业的指导和团队。太极是中国的传统武术，是要循序渐进的，它给人身体的变化是轻轻的、悄悄的，像我原来上三楼是努力地上，现在是‘噔噔噔’飞一般地上。胃溃疡困扰了我近30年，所有办法都用了，结果是打太极拳救了我，现在发病率明显降低了。”
　　另一位受益者陆银兰告诉我们：“首先我喜欢太极拳，听这音乐就高兴，尤其是练习以后我的血压降下来了，再有就是心气下沉了，过去我脾气急躁，沾火就着，我练太极拳也是为了让自己静下来，遇事能冷静处理，而不是先发火。”
　　上图 于锋（前）带领学员打太极拳。 陈丽莎 摄
　　作者：时 敏 陈丽莎
本文来源：今晚网-今晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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