18岁学什么外家拳或内家拳与外家拳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-01 09:59 标签： 内家拳外家拳
外家拳法_百度百科
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是武术流派的分类之一。外家”和“内家”的武功概念源于的《》：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家……。”然而，家和一些武术研究者对此说持有不同看法，认为少林拳也是的。清代以后，特别是民国以来，民间将以、（心意、六合、）、八卦、通背（内外兼修）等为代表的武术流派称为，此外的拳种统称为外家拳。现在普遍的内外家武术之分即是依据此说法的。
外家拳法简介
在武术的谚语中常说&内练一口气,外练筋骨皮&,
而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的。练气（以意导气，以气引领四肢百骸）重于练筋骨皮的拳法叫做，它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后,更讲究以柔克刚,料敌在先。例如太极拳、、、形意拳就是最典型的。练筋骨皮（先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力）重于练气的拳法叫做外家拳法,它更讲究以力量和速度克敌，以招式为先，例如：少林拳、法、都属于外家拳。
外家拳法目录
一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、、天罗拳、地煞拳、六星拳、拳、、观音拳、、佛教拳、、金刚锤。二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉、夜叉巡海拳、、夜叉。
、、、、红门拳、鱼门拳、、风门拳、水门拳、火门拳、鸟门拳、佛门拳、窄门拳、、孙门拳、严门拳。、拳、引新门拳、罗汉门拳、磨盘门拳、。
、、、莫家拳、、、、、、、祈家拳、、、、、、洪佛拳、、钟家教、刁家教、、、、、罗家三展、杨家短打、、郝氏、陈氏太极拳、、、、、林氏下山拳、武氏十八技。
、、、、、、珠娘拳、、、、武侯拳、、、、咏春拳、、武子门拳、子龙、太祖散掌、三皇炮锤、孔朗拜灯拳、刘唐下书拳、、、神行太保拳、、、太白出山拳、、、、、、孙二娘、拳。
、少林拳、、、崆峒拳（分五大门：飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门）、梅山拳、灵山拳、、关东拳、关西拳、龙门拳、登州拳、、、水游拳、、太行意拳、。
、、、、、狮拳、、马拳、、彪拳、狗拳、、、、、、行龙拳、飞龙拳、、、飞龙、、毒蛇吐信拳、、、青虎拳、、饿虎拳、猛虎拳、、、五虚拳、八虎拳、、回头虎拳、侧面虎拳、车马虎拳、隐山虎拳、五虎群羊拳、、、、、、、、、饱鹤拳、饿鹤拳、、、独脚飞鹤拳、狮形拳、、、二狮抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿糅伏地拳、白猿短臂拳、、、、、老鹰拳、、、鹞子拳、鹞子长拳、、、蝴蝶掌、龟牛拳、、灰狼拳、黄莺架子、、、、、、、、、、光板蝗螂拳、。内家拳与外家拳&4&学内家拳内劲的几种人
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各位朋友：
我们的“太极内功与养生”（千人群）由于人数满，我们又申请了一个2000人的新群，今后的讨论将转移到新群。请大家转入新群“太极拳内
家拳与养生
”，注明由“旧群转来”。
我本来是直接申请升级的，但操作的结果却是原来的群不变，却给了一个新群。只好建新群，不便之处，请大家原谅。
入群后请如下方式标明自己的群名片：“省或直辖市简称
名字”，例如“粤
飞龙”，“湘
青铜”，“湘
小刘”，方便大家交流。
加入新群后，可以逐渐退出旧群。
今后我们的讨论和公益讲座将以新群为基础进行。
《太极拳内劲原理视频公益讲座》
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