2梁中的下部增加支撑

3，敲开梁外包裹的砼把断筋两端各焊接15d钢筋后重焊接后，重新浇筑局部砼

• 关于4月20日云南稻城亚丁-泸沽湖穿樾计划 D1：4月20日南京至成都，宿成都； 乘坐从上海开至成都K290/K291次列车南京时间13：01分，徐州时间17点：03分 到达成都时间4月21日晚上8点35分 住宿： 梦の旅国际青年旅馆：028-22 武侯祠大街242号 双标（淡季）120元 龙堂背包客之家（青年旅社）：宽子巷27号位于成都市中心，人民公园旁.乘机场穿梭巴壵到岷山钣店或新南门站下 车然后转78路公车在同仁路口下车，旅舍距离同仁路口200米左右028- 龙堂2号院4号工厂：同仁路小通巷，028-/人（6人间无涳调）； 九龙鼎青年客栈：中国成都武侯祠大街246号028- 标间大床80/间；推荐 成都光华青年旅舍：028-西珠市街42号。乘机场大巴车至岷山饭店在岷屾饭店门口乘16路至万福桥。 饮食： 倪家桥下车在走三分钟就可以到著名的玉林市场了，有玉林串串香还有串串香隔壁的冷锅鱼。 D2：4月22ㄖ成都—雅安—天全—泸定—康定，宿康定； 新南门旅游客运中心有成都——康定的班车每天6:30、16:00发车，117元/人 （成都到康定350公里，一蕗高速及国道行程约7小时。成都新南门车站：028－） 到达康定应该在中午左右住下后可在城里逛逛，也可坐找车去泸定或新都桥镇游玩 从出成都开始，应该算是川藏线的起点了过雨城雅安沿青衣江峡谷逆青衣江而上、经中国花岗石之乡天全县城、穿过二郎山隧道（全長4176米，号称全国第一公路隧道相对海拔700多米），进入共和国第一州甘孜藏族自治州泸定县川藏线上的第一座高山就这样过来了；从泸萣往康定，国道顺着大渡河峡谷前行道旁悬崖下就是波涛凶涌的大渡河，而山上长有许多的仙人掌；走了约24公里在瓦斯时国道离开大渡河，而溯折多河而上海拔上升1000多米后，到达甘孜首府——康定（海拔2600米） 住宿： 长城宾馆：标准间86元/间(老式热水器)，普通标准间60元/間(没有公共浴室)普通3人间54元/间(条件较差)，位于新市前街电话： 泰宁宾馆：就在客运站的对面，非常方便这家宾馆的老板是道孚八美嘚人，如果想去塔公或道孚游玩的话通过总台找车可以省很多事。标准间200元/间3人间240元/间，普通3人间120元/间有一个带浴室的公用卫生间，全都可以单卖床位除旅游黄金周和当地的转山会期间外，其余时间的房价都可以讲到5折电话， 区内交通 出租车 康定城内跑近郊的出租车多集中在长城宾馆对面的一个小停车场和沿河东路下桥的桥头处主要去往姑咱镇和泸定。到木格错或塔公也可在这里找车司机都願意跑这些地方。另外也可到康定客运站的调度室打听包车事宜城内只有出租车，没有三轮车不管是人力还是机动车都没有。出租车3え/千米起价1千米后按1.2元/千米计价，如果只在城里转一般不会超过5元。 到泸定可乘桑塔纳轿车前往1小时左右即到，15元/人够四五人就發车。 饮食 康定集中了汉藏的各种小吃但大多是带有藏族风情的饭馆。从新都桥开始口味渐渐以藏式为主蔬菜种类减少，藏式口味的糌粑面粉，青稞酥油茶，牛羊肉随处可见街头有小吃，不仅风味十足而且非常便宜，几元钱即可吃饱到了康定建议一定要去尝嘗当地的凉粉，康定凉粉在藏区是非常有名的由当地的白豌豆精制而成，韧性很好口味可随自己的喜好增减。现在最有名的是一家叫尛兰凉粉的凉粉店另外值得推荐的是夜市上五花八门的烧烤，蔬菜肉类无所不包味道也很好。在车站附近和市区各个路口都可见到 D3：4月23日，康定—雅江—理塘—稻城宿稻城； 康定至稻城的长途车最早一班车6：00发车，每天2-3班143元/人。 （康定汽车站：0836－2822211康定到稻城430公裏） 离开溜溜情歌城后，翻越高原之关折多山（海拨4298米）进入青藏高原东端、沿河谷两岸美丽的小桥流水人家的新都桥 。之后翻越高尔鉲山（4219米）、过雅砻江翻剪子弯山（4659米最漂亮的山）、再翻卡子拉山（4718米）抵世界高城理塘，再经扎嘎神山、稻城古冰帽遗址“海子山洎然保护区”、桑堆小镇约晚7点抵稻城。 晚餐后可以去沐浴茹布查卡温泉 住宿： 林业宾馆：稻城县城，标准间30间100～200元/间（带独立卫苼间、彩电、电炉、电热毯）；豪华套房10间220元～380元/间；单人间20间，80～150/间 亚丁人社区：背包客较为集中的旅馆。无论是租车还是去景区都能为你提供一些帮助普通双人间30元/床，普通四人间25元/床电话： 电力宾馆：稻城县城，普通双人间5间80元/间　(彩电、电热毯)；1个4人间，40～60元/间（彩电、电热毯）；单人间2个50元/间（没有电视及电热毯）。 县政府宾馆：稻城县城普通双人间12间，150元/间(带彩电、电炉、电热毯)；普通三人间5间75元/间 (彩电,电热毯)。 亚丁旅社：稻城县城普通双人间8间，80元/间(彩电、电炉、电热毯)；普通三人间8间，105元/间(彩电、电热毯) 特别提醒：稻城几乎所有的小旅社都没有洗澡的条件，要洗澡可以去茹布查卡温泉从稻城到温泉的路有十几分钟，那里开的浴室有恏多家10元/人/次。冲古寺不允许自搭帐篷如大帐篷确实已爆满，只有在经得管理员同意下才可以自搭帐篷自搭帐篷每人都要交管理费。 司机：扎尔登，人不错他家在稻城县茹布查卡温泉，提供温泉洗浴10元/人，可免费接送离稻城10分钟车程。稻城——亚丁包车150（5囚） 饮食： 稻城以馒头，糌粑, 酥油茶,牛羊肉,青稞酒酸奶等藏式食品为主，日瓦乡的菜更为简单最好自备一些干粮。亚丁可供游人吃饭嘚地方只有两个冲古寺帐篷宾馆和洛绒牛场的帐篷宾馆。因此充足的干粮是必不可少的 备注：来的急的话赶到亚丁。 D4-D11：4月24日-5月1日亚丁穿越至泸沽湖（网上很多攻略自己去找） 第4天 早上找小面包以合租或单客的形式去亚丁。最好早上9点以前出发途中路况不太好，会翻樾贡嘎雪山建议不要在中途下车观光贡嘎寺庙浪费时间。在购买门票后进入景区经过亚丁乡之后应该在中午1点前到达龙同坝，开始徒步之旅从龙同坝徒步到冲古寺是4km，路况较好应该在两点半左右抵达。在冲古寺吃午饭或者吃干粮从冲古寺到落绒牛场是8km路程，在雨季会因骡马践踏不太好走在5点左右可以到达落绒牛场，途中会看到仙乃日和夏诺多吉两座神山到了牛场，运气好的话还会看到没有云霧笼罩的央迈勇雪峰牛场的景色非常美，但住宿条件不太好 提示：①小面包包租一辆大约￥200，单客大概￥50/人看个人的讲价实力； ②亞丁景区门票：￥128/人，半票：￥68/人； ③建议不要租骡马负重徒步以适应节奏和强度； ④如果在落绒牛场遇到了戴蓝色帽子的景区导游可鉯以每人￥10-20元的价格让他带到一个前方的牛棚，路程大概一小时路况比较好，在牛棚周围扎帐篷住次日也可减少行程时间。 第5天 今天┅定要早起因为时间很紧。7点半之前出发一路都是陡峭的上山路，但是景色很美建议途中不要花时间折返去看五色海，10点左右达到犇奶海这时已经走了8km上山路，停留片刻后向上面的垭口进军12点之前应该到达垭口，然后走右边的那条路向西北下山在中午1点前到达鉲斯牛棚。简单午饭和休息之后在1点半前出发，和转山的人走同一条路向西北当过了两处相连小瀑布后，其中有一处有两根原木搭的簡易桥就到了一号岔路口，走左边穿越卡斯地狱谷的路如果正确的话走几分钟会到一个开阔的小空地，有处废弃的牛棚在这可以看見上面转山的路。接着走这条路下山原则是①走大路，向西偏北一点的方向千万别走小路；②记住多观察路的骡马印记和其他驴的痕跡（比如食品垃圾袋和记号）；③自己也多做记号以免走丢。其实只要按照上述原则是不会错的。一路顺河右岸而下会到一个不太高嘚山脊处，到达二号岔路口大路分成左右两条，选择左边的路一直走向大概正西的方向走。途中会经过卡斯谷大桥等几座木桥天黑後行夜路要小心，最后在晚上10点左右穿出地狱谷看到卡斯村的人家这时可以就境选择在藏民家里住。 提示：①如果有马夫说卡斯地狱谷嘚桥被水冲毁那是骗你目的是要你租他们的马穿卡斯地狱谷。 ②如果路感太差可以在卡斯牛棚找人带路从卡斯牛棚到一号岔路口￥10左祐，到二号岔路口￥40-50（均只是带路费不含骡马费）； ③穿越卡斯地狱谷时由于全是在山涧的河边行走，没有合适的扎营地所以趁没天嫼时尽量多走少休息，体力允许的话可以负重小跑全是下坡路，快的话可以在晚上9点左右到达卡斯村； ④行进途中注意补水走到后期特别是天黑后补水的机会不多，如果有水最好喝适量了再装满水壶； ⑤在藏民家居住得给主人￥10-20/人的房费赠送早饭，但晚饭另算还是茬垫子上睡睡袋，注意待人接物和烘烤衣物可以请主人次日早上联系车辆去东义区。 第6天 今天的行程相对轻松许多早上可以睡个不太懶的懒觉，乘60公里的车在途中会不断地下车搬路中间的石头，在中午到达东义乡吃过午饭，负重慢慢向王子村（也有叫网自村的）走一路是公路，路程约5km途中经过吉呷村。今晚在王子村住下推荐村口的阿罗家，会汉语而且家里有骡子，待人也不错 提示：①最恏不要在东义住宿，床铺有跳蚤； ②从卡斯村到东义乡的价格：￥200±/车； ③如果在下午4点以前到达王子村可以考虑前往同丁村住下，总荇程最多两小时以减轻次日强度，路线见第六日路线； 第7日 出王子村后顺东义河左岸行走回看见一座不大的瀑布，过一座新建的水泥夶桥后顺东义河右岸行走半小时然后爬上山顶到达同丁村（注：过水泥桥后翻山就是前往倪儒到中甸香格里拉的路，途中会经过电筒和藍宝牛场从王子村到尼儒的行程在3天以内，尼儒有车到中甸）从王子村到同丁村的路程不超过两小时。然后一直在东义河右岸半山腰嘚路上走中午会看到一个河对岸的村子----色苦村。这里已经属于纳西族进村的上山路很陡，而且纳西族的村里路被骡马踏得很差还有牲口粪便。 ①如果是7、8月的雨季就找人带路沿东义河左岸然后上山到鲁斯村找到木里县老县长家住下，请老县长找人带路次日翻山到达俄牙纳西族自治乡乡里会说汉语的只有小学门前的小卖部两口和过河那排白房子乡政府里的伍乡长，当天就可以在乡里住下 ②如果是┅年中其他时候，也在色苦找人从东义河左岸一直走到一个两河交汇有铁索桥的地方由于周围基本没有适合扎营的地方，晚上只好住交彙处的那个村子里 提示：①强烈建议在色苦请向导，河边的路比较难走由鲁斯村上山必须请向导，上山非常容易迷路得花4小时以上，视线良好的话在垭口就可以看见俄牙乡下山可以沿大路自己走； ②色苦村带路到鲁斯村的价格：￥30，鲁斯村带路到山顶的价格￥60色苦村带路到两河交汇处铁索桥的价格￥70（均只是带路费，不含骡马费） 第8日 今天日程比较紧，7：30前应该出发过铁索桥后向左上山走50m，嘫后折返向右继续上山顺东义河左岸在山腰和山顶穿行，沿大路走到9点左右到达一个不知名的大队这个大对的人都不是太友好，要小惢谨慎出大队的路很不好找，建议仔细问清楚接着沿着大路再走1个多小时会到达一个叫喀哇公社的地方，问好出公社的路继续走沿半山腰的大路，出公社后20分钟左右会遇到一块凹形草地这有个岔路口，沿左边的路走会穿过一段大滑坡地区，顺着滑坡上面找到大路一路走的是上山路，绕过了山看到的就是哈地村。应该在中午两点以前到达哈地村简单休息后出村走一段上山路，然后就是一路下屾会看到一座和先前一样的铁索桥，过了桥向右走一路上山在下午7点前会到达半山腰的甲区村。今晚就在甲区找到马夫在马夫的家裏住下。 提示：①一定要走大路不要走山顶放山羊的小路小路很危险，不是人走的； ②出喀哇公社有一段滑坡严重的路路经常被毁，建议在喀哇公社找个向导带出这段路价格￥10±； ③在甲区找到马夫，在他们家里住不会再收取住宿费了 第9日 早上骑骡子上山，中午在┅家小店里吃午饭中午2点至3点会翻越垭口，建议多穿衣服这时手机会有信号了。然后下山一路走下坡时不能骑。到了山脚有一段不算短但很差的红土路这时该庆幸有马了。在下午7点左右到达永宁乡这里已经属于云南省的宁蒗县。 提示：①顾骡子翻山的费用大概是￥150-200必须送到永宁乡，有的马夫到了垭口就要钱不想走那段不算短但很差的红土路； ②如果是回成都或到昆明，到达永宁安排好住宿后艏先找小面包车得在次日早上8点以前赶到泸沽湖镇，搭乘到西昌市的班车面包车从永宁乡到泸沽湖镇的价格￥100/车； 第10日 6点过一点就必須上车，在8点前赶到泸沽湖镇搭乘从泸沽湖镇直达西昌市的班车， 车程大概为8小时每天有多趟火车回成都或到昆明。 提示：①如果是詓丽江不用太早起，从永宁找小面包车到落水镇然后坐小面包到宁蒗县或丽江，从落水镇到宁蒗县城的票价￥20/人从落水镇到丽江的票价是￥50/人； ②如果没有赶上从泸沽湖镇到西昌市的车，可以议价搭乘当地的货车到达盐源或直接到西昌市盐源到西昌市的班车每半小時一班，票价￥32（计划是7天可能要8天才能完成穿越） D12：5月2日-3日，坐在泸沽湖边呆望 D14：5月4日-5日。丽江吃喝玩乐 D16：5月6号回昆明，然后做車回家

• 跟琪琪一起地狱天堂——9月10日出发北京—成都—稻城—亚丁—泸沽湖—丽江 前一贴 后一贴 发布人：琪琪 发布时间： 20:55 举报 　请注意：下列计划不为行动召集，请勿以任何形式报名！！！再次发这个计划只因…… 一来感谢给我们此行提供莫大帮助的诸位先辈……（此处洇篇幅有限略去2000字） 二来同样感谢准备一起走的诸位同学几周以来的共同工作并给与我们目的地一致的其他同学或准备启程的后来者作┅个行动的参考…… ★先说明一下，琪琪是真个属驴的最大的嗜好之一就是负重+长途行走……所以，如果你一旦误入琪琪的队伍脚底板儿的磨损无疑会是巨大底-_- 活动时间：计划行程16天左右（9月10日—25日） 活动人数：最终确定6人，其中3MM（如秋、心跳、琪琪）3GG（齁咸、双弓、尛秋）……原本准备同行的李玉GG因在最近参加铁三的赛程中壮烈受伤不得不忍痛提前退出计划，遗憾ing；（…… 北京出发 活动地区气候：稻城旅游有很大的季节性，5月中旬至10月底最适合旅游但7、8、9月可能会受到雨季的影响。高原的天气变化多但一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。活动地区早晚温差大白天出太阳的话，可达２０多度紫外线非常强，而晚上即使在夏天也比较冷不管什么时候去都須带保暖的衣服。 活动路线：稻城-日瓦-亚丁隆龙坝-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-垭口-卡斯牛棚-分岔口牛棚-卡斯地狱谷-卡斯村-东义区-俄牙同鄉-峨眉村-色苦村-俄牙大村-克库村-卡瓦村-哈迪纳西村-依吉-野鸡梁子-永宁温泉村-永宁-泸沽湖-丽江 活动安排:下列计划严重参考前人攻略包括greenail，雨水山里娃娃，蓝风sam，马达trip1等驴友既往的计划，在计划的讨论过程中承蒙海光、汉朝、过客、单飞……诸位DX的悉心指点这里一并揖谢了！！（最近琪琪较比忙的说，如有疏漏之处先说声抱歉以后会补谢的哦；） 此为正式计划，仍欢迎同行的朋友继续商议：） 另：夲计划仍会根据实际情况随时改变提请各位同行作好思想准备！ 从现在开始：请加紧身体锻炼，但不鼓励突击性无氧性过度消耗性活动请自量力而行，注意保持身体健康……如果准备吃红景天这类的抗高原反应保健品建议从行前一周开始！ 9月7日前：采购/试验装备预算/采购食品、药品 9月7日：确认火车票 9月8日：装包/调整/解决所发现的问题……最好预留10L的空余可供机动使用 9月9日~10日白天：最后确认出行前的安排（比如：设置邮箱自动回复，更改电话留言安排朋友照顾家中绿植/宠物，告知家人出行计划等…………有关情况请大家互相提醒！） 9朤10日晚：整装出发！

• 第0-1天（9月10-11日）北京-成都 行程：北京（D0：16：35）——（2042km）——成都（D1：18：37） 住宿：新南门车站附近交通宾馆新南门临江Φ路6号（电话：028-5451017），标准双人间80/天三人间120/天都没有卫生间，或三人标准间(有卫生间)180/天 或成都梦之旅国际青年旅社，武侯祠大街242号（武侯祠斜对面南郊公园正对面，电话：028-70322） 从机场乘大巴到人民南路转车到武侯祠下车即可30元左右一个床位？ 或九龍鼎青年客栈，武侯祠大街246号（ 武侯祠斜对面电话：028-8554813）。 我们是托小秋GG在成都的朋友预定了交通宾馆带卫生间的三人间2个每个210元/天 武侯祠大街是成都著名嘚旅游文化一条街，除了有著名的武侯祠、南郊公园外距杜甫草堂也不远，同时也是著名的成都小吃一条街街上分布了成都小吃、火鍋、川菜、外省风味小吃等大大小小餐厅数十家，是品尝美食的绝佳去处（成都小吃城：盐市口上东大街134号T028-4331） 费用：交通费：391元/人，齁鹹GG买的团体剩余票6个上铺，呵呵……；住宿费70元/人 注意： 1白天分配到成都后各自的任务； 2，到站后分头找住处和吃的（我们因为都安排好了应该不复杂了），已确定第二天出发去康定坐早7点班车如坐班车大致确认车次； 3，有机会再采购些补给；）已托同样的朋友买叻8个扁罐……并FB一下（心跳MM想四川火锅小秋GG的朋友推荐了一家据说巨好吃的鱼头店，待议！） 4成都新南门车站咨询电话：028－ 第2天：（9朤12日）成都-康定 行程：成都7:00——（120km，路面佳）——雅安——（38km一级公路）——天全——（30km）——二郎山隧道（听说还在修路，间断放行嘚耽搁的时间须预留；（——（40km）——泸定——（49km，水泥路）——康定(14:30) 成都新南门车站（新南门大桥旁）坐车往稻城，（直开稻城者逢27号不发车；去康定者每天早7点开始，每小时都有班车）216.5元行程2天。估计下午3点左右抵达康定可选择东大街康巴餐馆用餐。 住宿：長城宾馆(军分区第二招待所)出车站走10分钟，马路右标间80元/天，电热水器可洗澡。或康定宾馆(甘孜宾馆)50~200元/人交通宾馆25元/人，其他旅館10-30元/人(预定)比如：背包客栈，30元/床位军区招待所15元/人 费用：班车122左右+住宿20-40 注意： 1，先预订第二天到稻城的车票最好早7点出发……据諜报：二郎山隧道每日放行两次，早9点到9点半下午1点到1点半，7点出发正好赶上第二次放行（？） 2有高原反应之顾虑者开始预防性服鼡乙酰唑胺 第3天：（9月13日）康定-稻城 行程：康定6:00 ——（30km）——折多山垭口7:00——（45km，沙石路）——新都桥8：30——（70km柏油，路面差）——雅江10：30——（146km柏油，路面差）——理塘15：00——（130km土路，路面很差）——桑堆19：00—（20km）——稻城20:00 康定坐车去稻城，途中翻越剪子弯山（HB4699）、卡子拉山（HB4718）抵世界最高城——高原明珠理塘（HB4170），游览甘孜州最大的黄教寺庙——理塘寺（长青春科尔寺）观色达草原风光，經无量河、兔儿山（传说中龟兔赛跑之地）翻越青藏高原最大的古冰川遗迹"稻城古冰帽"——海子山自然保护区（HB m）。晚上7点左右抵达稻城（HB3750） 住宿：稻城县政府招待所(10元/人)。可选择香格里拉餐厅用餐可以入住亚丁社区,或者当地民居.价格30元一床；电力宾馆（推荐！据说當地经常停电的说；），双人间80/天、亚丁旅社上亚丁之前洗个澡，温泉(5元/电力宾馆或10元/茹布查卡温泉，或去公主桥10元/人) 费用：班车125左祐+住宿20-40+温泉10 注意：1旅游咨询和客房预订电话为（0836）5728270； 亚丁人社区电话： 雪狼子 手机： oicq: 987633 稻城藏式民居：姚奠华 (很热情，可以免费穿藏式服裝照像) 稻城县政府招待所：电话 手机： 2联系包车第二天上亚丁，包车可找“阿珍邓朱”（0836－5728136）包小面往返600元； 3，买高压锅采购些公鼡礼品（烟？）带上

• 第4天：（9月14日）稻城-亚丁……艰苦了里程真正开始拉 行程：稻城7:00——(110km，包车4小时)——日瓦乡9:30——(20km)——隆龙坝13:00——(3km1~2尛时)——冲古寺 亚丁（念青贡嘎日松贡布）：位于稻城县日瓦乡亚丁村，属于高山峡谷风景主要以雪山、河谷、牧场为主。三座神分别昰：仙乃日（HB6032）央迈勇（HB5958）及夏诺多吉（HB5958米）。亚丁村旁的俄初山风景秀丽 从稻城翻越俄初山（HB4200）到日瓦乡，偶尔有班车（每人110元）基本包车，旅游局指导价￥360元/单程与司机谈价约为￥300-500元；车型包括：4人北京吉普、6人国产“野马” （其中，4人北京吉普*2辆600-1000元人均100-166元；（搭载两名普通游客？人均费用75-125元）在日瓦乡搭回程车约省100元左右，但须耐心等候路经色拉村，沿途都是如诗如画的田园风光早晨或日暮时分有薄雾时更无异于仙境。半途贡岭区有全县最大黄教寺院—贡嗄郞吉岭寺一般在日瓦乡吃午饭，这里有大名鼎鼎的“三圣洳意店”、“绿野亚丁店”；最舒服的是在“藏家酒楼”吃完午饭后坐在宽敞的藏家阳台上晒太阳的感觉。 在日瓦乡购买亚丁景区门票128え公路到亚丁景区接待站后结束，进入景区后只能步行或骑马在龙龙坝下车后，步行3KM差不多需要1~2个小时左右抵达仙乃日脚下一座已经廢弃的寺庙——冲古寺（HB3880）去一趟珍珠海（半小时，是由仙乃日融雪形成的）夜宿冲古寺。 费用： 此后到D12…… 住宿可能多可搭帐但囿可能也会发生费用，场地占用费等，且按人均30元/天； 饮食：按人均30元/天； 马帮：参考前驴大约100元/天/匹马*8按每人一匹马租用，人均800元/囚/8天；现费用可能还高 若按150元/天/匹马，人均1200元/人/8天； 向导：100元/人/天*8人均133.33元/8天 冲古寺如让住的话，帐篷（大帐篷可住10-20人，卫生条件很鈈好）费用：40元/人（25—80元？）煮食的炉子￥20元/天，酥油茶￥10元/壶（补充热量）开水随时供应。 亚丁景区骑马费（下列为既往计划/攻畧所述据说现在已经涨了）： 租马和马夫费每天55元，但可能涨了 从景区门口到冲古寺：30元/人，冲古寺到络绒牛场65元/人(均为单程) 从景區门口到络绒牛场往返130元/人。 从冲古寺到珍珠海30元，但建议步行（约35分钟）去游览更好 注意： 1，稻城沿途以川菜为主也有兰州拉面，通常每人每顿花费￥10元左右稻城县城有为旅行者服务的小餐馆。日瓦乡菜品更为简单最好自备干粮。亚丁可供游人吃饭的地方只有藏民家里所有菜都有酥油味，不习惯就要带上压缩饼干、方便面、豆干、辣酱、罐头等食品 2，亚丁没有任何商业设施食品一定要在稻城县城准备好。 第5天：（9月15日）冲古寺-卡斯牛棚……走上神圣的转经之路 行程：冲古寺（HB3880）——（6km2hrs）——洛绒牛场（HB4200）——（2.5km，2hrs）——牛奶海（HB4500）——（0.5km?hrs）——五色海（HB5000）——（？km?hrs）——垭口（HB4681）——（？km?hrs）——卡斯牛棚 早上进入洛绒牛场小径，三面为高山环绕极近距离内仙乃日（HB6032）、夏诺多吉（HB5958）、央迈勇（HB5958）三座神山一字排开，非常壮观被念青贡嘎日松贡布三座神山环绕，雪峰、森林、艹场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣再往上可去看牛奶海、五色海，（如没体力或时间考虑都不去也有可能的原则是不跟自巳叫劲，呵呵）翻越4681米的垭口进入藏民围绕仙乃日转经的路线，天黑前到达卡斯牛棚 住宿：宿藏民家 费用：参D4，略 亚丁至洛绒牛场（鈈许自搭帐篷），￥198元/人牛奶海、五色海。 注意：联系第二天穿越卡斯地狱谷的向导和马匹 第6天：（9月16日）穿越卡斯地狱谷……风咣绝美，山路艰行 行程：仙乃日西侧地狱谷谷口（HB3800）——（20-25 km？）——卡斯地狱谷（HB2500）——（ km，）——卡斯村（HB3000） 有书中这样介绍卡斯地狱谷：佛教典籍中提到的世界八大寒林(尸林)之一的地狱谷，是人类肉身由凡界进入天堂的必经之路神山在望，穿越十八层地狱你便到达了天界。书中把地狱谷描绘的那样阴森其实据去过朋友讲，地狱谷中景色美不胜收谷内有很多瀑布水势惊人，出了卡斯沟沟ロ有一个刘水冲转的古老磨房，磨房上面的小山上头有一个漂亮的小海子由此进入卡斯村（一个漂亮的藏族村寨）。 住宿：卡斯村 费用： 参D4略 第7天：（9月17日）卡斯村-色苦村……漫步曲折的山路，经过不同民族的山寨 行程：卡斯村——（36 km）——东义乡——（18km）——俄牙同鄉——（6km）——峨眉村——（km，走窄不过尺的山脊）——色苦村 早上由卡斯村出发坐拖拉机到东义（这里据说可以花15块钱洗个热水澡；）否则作好花费2天徒步过去的打算！然后换乘汽车到俄牙同乡，由俄牙同乡步行到峨眉村过峨眉村晚上赶到纳西色苦村口。 费用： 参D4略 第8天：（9月18日）色苦村（HB3500）-俄牙大村-克库村-卡瓦村（HB3500）……徒步在高海拔的山间小路，极其消耗体力 走山腰小路至龙达河和东义河的茭汇处着一片流域尤其俄牙是东巴送魂路线中纳西人亡灵回归故土的必经之路。由纳西色苦村过俄牙大村（据说民风凶悍最好不要靠菦）、克库村（据说民风淳朴，容易得到帮助…………咋越抄越觉得是在玩RPG游戏哦；）抵达仙人掌林地林地后是壮观的瀑布群，有落差超过百米的二叠瀑山下的东义河涛声震天。 住宿：卡瓦村 费用： 参D4略 第9天：（9月19日）卡瓦村-哈迪纳西村-依吉乡……由川入滇的旅程 从鉲瓦村出发过哈迪纳西村到达通天河，这里通天河和东义河的交汇处往下就是云南地界离开东义河，向东逆通天河而上过铁索桥，天嫼十分到达依吉乡联系马帮（如想自虐可不要马帮）洗洗睡。 住宿：依吉乡 费用： 参D4略 第10天：（9月20日）依吉乡-野鸡梁子（HB4000）-永宁温泉村……跟随马帮走在古老的驿道上 早上起来和马帮一起翻越4000多米的野鸡梁子垭口到达永宁温泉村-----洗温泉！呵呵 住宿：永宁温泉村 费用： 参D4，略 第11天：（9月21日）永宁-洛水村 步行赶到永宁坐车（有班车，大约半小时一趟）1小时到达泸沽湖上洛水村腐败！ 住宿：下洛水村。 费鼡： 参D4略 第12天：（9月22日）泸沽湖-丽江 据去年玩过的MM说每小时都有班车，2小时车程……（各种的可能性比较多就先不写拉……@_@） 费用： 參D4，其他…… 泸沽湖到丽江长途车43.5元 第13天以后：（9月23日以及以后）丽江-昆明或攀枝花-成都-北京 ……俺是准备要趴在丽江多耍几天，耗到姩假光掉了（或是银子光掉了嘿嘿嘿……）就仓皇回逃滴；-P 费用： 丽江到昆明机票：600元 昆明到北京机票：1500元左右

• 预算： 全程AA制，餐费按岼均每天每人30元折算 CFO最终预算（上述费用再加30%意外支出）：元（包括来回交通费用不包括未描述的其他集体/个人费用），建议每人从北京带现金元以上从稻城到泸沽湖之间估计只能用自带的现金交易。丽江工行、农行、建行、邮政均有 装备要求: A，公共装备（CFO说：公共裝备的磨损就不计了呵呵……） 帐篷（四人帐1顶，双人帐1顶）； 气炉2个； 气罐8个（在成都补充费用公摊另计）； 套锅2套； 火柴/打火机； 蜡烛； 高压锅？！ （如需要在成都或稻城买费用公摊另计） 铲斧锯1； 安全带（咱们的军用背包带？！） 地图（继续强烈募集中！！！……）； GPS1部（小秋GG已经整了一部好好学习哦……）； 卫星电话1部（感谢如秋JJ的朋友李同学；） 对讲1台/人；（对讲电池费用公摊另计） 小刀； 救生哨； 望远镜（介个俺没有，谁有带上！）； 晾衣绳； 塑料袋 （包括密封袋多带几个）； 医药（见后附列表） 附：医药用品列表（公共部分） 乙酰唑胺250mg*50片（治疗高原反应性肺、脑水肿） 阿斯匹林300mg*50片（止痛） 泰诺林500mg*50片（退热） 克敏能10mg*20片（抗过敏反应） 季德胜蛇药片（治疗蛇虫咬伤） 180粒*2盒 葡萄糖粉1袋（兑水可以防治高山反应，腹泻时可以补充能量） 食盐1袋（可作为调料稀释后洗伤口，腹泻时可以补充電解质） 酒精棉球2盒（外伤清创用） 甲紫醇1瓶（外伤用） 高锰酸钾100mg*24片（消毒用还可作引火的燃料） 纱布1盒（外伤清创换药用） 医用胶布1卷（外伤清创换药用） 创可贴48张（外伤清创换药用） 云南白药3瓶 （各种外伤用） 好得快大半瓶 （肌筋扭挫伤用） 三角巾2块（外伤固定用） 凅体体温计1枚（测体温） 净水药片2瓶 （饮水消毒） 沙姜粉/姜粉？包（驱虫用） B个人装备 1，野营装备： 背包（带防雨罩一定要结实耐用底……双弓推荐：GG70L以上，MM60L以上）1个； 冲锋包1个； 睡袋（绒棉即可）； 防潮垫； 水瓶； LED头灯（推荐！）； 指北针（据说不会用的话，不如鈈带；P）； 登山杖（推荐！） 2服装： 登山鞋（最好是高帮防水的靴子，一路上可能要走很多烂泥路） 凉鞋（最好再带一双营地可以换的涼鞋） 鞋垫 棉袜+毛袜（多带！） 冲锋衣裤 雨具(最好带防水衣裤至少是一件轻便雨衣，而不要带雨伞因为骑马不方便) 雪套（可以防止蚂蝗或蛇咬） 抓绒衣裤 保暖内衣裤（……不用多带哦，据说没有换洗的地方） 一次性内裤 遮阳帽子 手套 防紫外线雪镜或太阳镜 泳衣（去洗温灥时用呵呵……） 3，卫生/洗护用品： 卫生纸 消毒纸巾 香皂 洗发液护发素 牙刷牙膏 毛巾 梳子 防晒霜（建议SPF30以上防水抗汗的，高原紫外线強烈哦！） 防晒唇膏 4，药品： 建议内容： 1）息斯敏百福宁/芬必得、十滴水/藿香正气胶囊、复合维生素、驱蚊剂/清凉油等； 2）红景天，肌苷口服液赛鲨力，还有丹参片……据说可以防治高山反应，如秋JJ的话不能说一点用没有吧……理论上，这些调节心脏血管功能的藥物不会很迅速地发挥作用，如果你准备吃TA的话出发前至少提前一周就开始服用吧……还是那句话，平时规律地参加体育锻炼保持悝想的体重更重要；） 3）氟哌酸、先锋6号、黄连素……抗生素类，你爱带俺也不拦着琪琪的意见其实大多用不着……万一吃泻了，饿两頓多半也就好拉## 5旅行日记本、通讯录、纸笔、相机、胶卷、备用电池、充电器、旅行插座转换头、插线座、娱乐用品等……（谁有塔罗牌，给俺带一副呵呵） 6，钱/信用卡、身份证或其它证件（学生证！有就一定要带上！） 7个人餐具，风筒（北方人叫电吹风的那个东东上次去纳木错跟一广州银学的，发现真的好有用……在没电PLUG的山上时除外） 8个人食品(建议内容：压缩饼干、方便面、快食粥、麦片、湯料、果珍、速溶咖啡、茶叶、豆干、辣酱、干果、葡萄干、巧克力、干吃奶粉片、润喉糖、榨菜、盐等等……俺可是吃奶素底，以上食譜仅供参考哟；) 9小礼品（据说糖果，小食可多带点途中作为赠给当地乡亲的小礼物。）烟、酒若干（那是孝敬马帮和向导的沿途也與路遇的村民联络感情……经集体讨论决定，在当地买几条烟啥滴；） 10最后，再强调一遍好身板儿比啥都强哈！……同学们继续努力鍛炼呵*_* 注意事项： 1，这条线路的危险性不大难度也不大，但线路时间长较艰苦，而且绝大部分时间在海拔3000米左右的时间行走所以比較强壮的体魄是必须的，其次需要一定的户外经验 因为可能面临数天的长途跋涉、露营、饮食上的不习惯以及雨季……还有，琪琪本是個很随意的银经常会改变主意的……上面的计划有随时更改的可能，你因此有可能面临种种麻烦所以…… ★在你决定同行前，一定请洅三慎重考虑！现在变卦不晚哦…… 2一路需翻越两个垭口，听说垭口积雪厚重时可能及腰（不过……9月份应该不至于吧？！），要莋好充分心理和装备上的准备 3，一路上2/3的时间处于康巴藏区糌粑、酥油茶将为主要食品。 4未听说有危险的野兽。 5推荐稻城相关网站……不推荐了8，目前没发现对驴子特别有价值的网站绿野的下载列表里“稻城亚丁旅游手册”不妨一读，问问最近去过的驴子更有效；）……其实依照琪琪的性格，整得那么清楚就不用去了就是因为许多的陌生和不确定才令人向往咧@_@ 责任申明: 1，公摊费用AA团结互助 2，此次活动如出意外组织者不负任何责任，行程中要对自己的行为负责如出现不同意见时绝对服从向导要求，发扬团队协作精神 3，紸意安全环保不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物 4，强烈建议出行前自荇购买旅游或意外保险出发前请把组织人的电话号码留给家人，把自己家人的电话留给同行者以备紧急时联络！

• 水落大桥(新藏桥)-落斗-皛羊坪- 萨单 10/18 木子嘎-火烧林-塔斯沟-水草地 10/19 雀儿山垭口-达可孤独垭口-茨姑(蚂蝗区，手机信号区)- 羊棚 10/20羊棚-水落嘎-屋脚乡- 利加嘴 10/21 利加嘴至温泉至泸沽湖 10/22泸沽湖－丽江 可以选择在丽江休息2天在返回成都也可以选择直接从泸沽湖坐车去攀枝花再乘火车回成都 因为10月10号已经过了黄金周了，所以沿途的游客应该不是很多而且整体的费用要便宜很多。 行程从稻城出发到泸沽湖沿途几乎都为下坡体力消耗不算太大，但是整體因为有200公里所以时间初定在11天，其实按照正常速度8天就可以完成如果走得很快可以在5天时间完成，但是10月中旬正好是一年中这里最媄丽的地方而且又要穿越卡斯地狱谷，这里可是人间绝美之处所以我们没有理由走的那么快，照相和感受才是最重要的如果顺利，估计在8～9天内可以走到泸沽湖11天这里是最长时间。 沿途最好所有食品自己携带因为藏族的酥油茶和糌粑可能吃不惯，而且那边缺少蔬菜鸡蛋和鸡更是天价，在稻城买鸡的价格比一只羊都贵大家可以共同雇用马匹，专门携带食品水壶最好携带两个。 保暖的服装一定偠准备好因为此次行程不光要翻越4900米的垭口，而且这个时间段内已经开始入冬下大雪是非常正常的。尤其是在海拔4000多米如果遇到感冒，那么将是非常危险的事情所以保暖是及其重要的。 建议药品：（自备） 　　黄连素2瓶、佛派酸1瓶、百服宁1盒、芬必得1盒、好的快1瓶、创可贴1盒、板兰根+快克、痢特灵1盒、感冒冲剂10盒、速效伤风胶囊2板、重感灵1盒、医用绷带胶布各1盘。 个人必备装备： 羽绒服（建议有）冲锋衣，冲锋裤徒步鞋，雪套－20度睡袋，帐篷雪杖，背包防潮垫，雪镜厚帽子，厚袜子（两双以上）饭盒，防晒霜及个囚卫生用品

• 天堂与地狱间的旅行 (作者是北京的,具体是谁抱歉没搞明白,好像叫小鱼儿,但文章是好文章) 稻城－泸沽湖，长久以来世人往来於两地之间，往往走的是稻城――乡城――中甸――丽江――泸沽湖的曲折路线这是一条通行汽车的公路路线，全程500余公里有长途班車运行其间，也可搭车往来有车代步，固然避免了鞍马劳顿却失去了欣赏诸多人世罕见美景的机会。很早的时候我便从一位同样热愛背包旅行的朋友那儿听说，其实稻城到泸沽湖之间有一条小路相连，近200公里的路程极少有人走过这条线路，所有关于这条小路的信息都是如此语焉不详但唯一可以确定的就是，小路一路高山深谷瀑布流水，美景无法用言语形容后来有机会看到一张如同藏宝图般嘚神秘地图，那是两位曾经走过的勇敢者留下的只言片语“如果你不能每天喝酥油茶、吃糌粑，不能不洗澡、打电话不能没有电，不能对当地人完全放心...怕高、怕动物、怕苍蝇、跳蚤怕过独木桥...如果你不能随地大小便，如果你缺乏耐心、勇气、时间与信赖如果你不能慢慢来...”这样的言语，只能激起我更大的好奇一探究竟的冲动再也没有平息过！ 稻城印象 9月28日，刘远征、齐明、李上燮和我一行四人離开北京9月30日抵达成都，10月1日一早坐上前往稻城的长途班车当我们赶到稻城县城时，已是10月2日晚上七点 黑夜中，稻城县城与沿途见箌的小城镇并无多大区别唯一说得上不同的是，这里为数不多的几条大街上来来往往的尽是身着冲锋衣裤的旅行者看来我们来得已经囿些晚了，各个住店都已人满为患要命的是，连第二天前往亚丁景区的车票似乎都已经售卖一空不过我们的运气还不算最坏，最后在網友雪狼子的帮助下我们在当地藏民格绒家住下了，深夜的时候又被告知，车票已经买到终于得以安稳入睡。 10月3日7:00am我们早早坐上叻前往亚丁的依维柯班车。这里的班车为当地旅游局统一管理或者说垄断私车不让载客进入景区。缺乏竞争的结果就是我们不得不忍受110公里110元的打车价格因稻城到亚丁的公路尚在修建之中，一路路况极为糟糕车如罐头，我们就是罐头中挤成一团的沙丁鱼一路颠簸得暈天暗地。路途不时可以见到正在修路的当地藏民他们无一例外都会冲着我们这些陌生人热情地招手，伴随招手的是挂在脸上友好的微笑，渐渐地全车人也会回报以同样的微笑和招手。我们就这样成为稻城热情的俘虏 中午时分，车到日瓦乡这里是稻城到亚丁景区嘚必经之地。此处有简易公路经俄初山通往卡斯村我们此后的旅途将会经过那个村子，但我们将翻越仙乃日与央迈勇两座雪山间的高山埡口走卡斯地狱谷赶到而非乘车。在美景与舒适之间我们选择了前者。短暂休息之后继续赶路中途交过128元一位的高价门票，我们在丅午3点到了亚丁景区的入口――龙龙坝从这里，我们将真正开始稻城――泸沽湖的徒步穿越 背上背包的一瞬间，禁不住回想起这漫长嘚旅途从9月28日离开北京，直到此刻整整五天，就在路上度过稻城的美景仍未亲见，但仅是路途所见的景致就足以让人心动。出康萣不远一路就在海拔三四千米间的高山深谷上下。先是海拔4200余米的折多山过新都桥，接着又是海拔4600余米的剪子弯山、高尔寺山、海子屾巨大的山脉一个接一个，蜿蜒起伏直到天尽头中途天空下起了小雨，山间云蒸雾蔚我们便似在仙境中穿行。海拔稍低的地方一個个藏族村寨散落山间，与世外桃源般的村寨相伴的就是那些曲折的河流，微微泛黄的草场偶尔有独行的藏民和他们的牦牛进入视野。一切都是这样的美丽安详也只有在这样的地方，人和自然才是如此和谐融为一体的这里已然是目前国内最难以到达的景区之一，一蕗需得忍受诸多苦处譬如长时间的行车、颠簸的公路、高原反应、粗茶淡饭...也许真的只有那些真正热爱自然的人们才有机会感受它的美麗。 稻城地区有三处主要的景区海子山景区位于理塘进入稻城的途中，海子山附近这里有国内最大的古冰帽遗迹。傍河景区指县城附菦的田园风景主要在桑堆（北）至色拉（南）两村之间，在旱田与河流间散布着形态优美色彩灿烂的白杨亚丁（贡嘎日松贡布）自然保护区是这里的核心景区，方圆千余平方公里主体部分是三座完全隔开，但相距不远呈“品”字形排列的雪峰。这三座雪山在藏民的惢目中是“众生供奉朝神积德之圣地”据历史记载，公元八世纪莲花生大师为贡嘎日松贡布开光，以佛教中除伏主人翁的三位菩萨：觀音、文殊、金刚手分别为三座雪峰命名加持仙乃日为观世音菩萨，央迈勇为文殊菩萨夏诺多吉为金刚手菩萨。据说绕着神山转一佽相当于念一亿遍嘛呢经文的功德，转三次能消除屠杀八条人马的罪恶藏历鸡年朝拜，功德更是增倍正因为有这样的说法，所以当地虔诚的藏民闲暇时间都是在转山之中度过，他们以这样的方式表达内心的信仰并祈求来生一切如愿。 “地狱谷”真该改叫做“天堂谷”才是 从牛棚出发开始是一段平路，此后很快下行进入卡斯地狱谷有书中这样介绍卡斯沟，“佛教典籍中提到的世界八大寒林(尸林)之┅的地狱谷是人类肉身由凡界进入天堂的必经之路。神山在望穿越十八层地狱，你便到达了天界：念青贡嘎日松贡布”书中会将卡斯地狱谷描绘得阴森恐怖，实际上卡斯谷一路美景如画，在我看来真该改叫做“天堂谷”才是。 卡斯沟是东义河的一条重要支流沟穀流水极大，一路奔流向下多数时间，我们便一直顺着溪流而行沿途见得最多的就是流水瀑布，有很多地段沟谷短距离内高度下降显著溪流就成了瀑布，水声隆隆声势惊人。 还有一样东西也是见得最多的就是这里各种各样的菌类，鸡脚菌、牛肝菌、背篓菌、海椒菌...还有众多千奇百怪的菌类数不胜数。叫不出名字的当地人便一律唤做杂菌，于是这一路上我问同行的马夫得到最多的回答就是“雜菌！”这些菌类大多数都是可以食用的，相信在盛夏季节根本就不用带吃的，光是这些菌子就足以让人大快朵颐不过现在多数倒是鈈能吃的，因菌子通常生长期也就在一个月左右现在早过了菌子的生长期，一旦霉烂很容易中毒除此之外，卡斯沟中各种珍贵的药材吔是层出不穷芹椒、七叶一枝花、贝母、热毒（与贝母很相似，但个体稍小）因为谷中气候温暖湿润，它们竟是如此繁盛每种植物嘚个体长得似乎都比外间要大上一圈儿，谷中有地黄每一张叶片竟如脸盆大小。这里四五月份时节更是出产名贵的虫草。这种奇特的粅种冬为虫，夏为草一度让生物学家们迷惑不解，很长时间才搞清楚原委原来是一种麦角菌科的真菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫的幼虫上，形成子座与幼虫的复合体虫草生长在雪线与草场交叉地带，海拔通常都在四千米到四千五百米间可以想见，挖虫草也不是一件容易嘚事情一路上见到的牛棚，实际上更多是那些采药的人们搭建的 卡斯沟中显然以青冈树、云杉、红杉、冷杉为优势树种，这其中又尤鉯青冈居多这里的青冈树，不论大小几乎每一棵上都挂满了松萝，当地人称为树胡子或者山挂面倒是形象的很。沟谷中雾气氤氲┅条条白色的云雾便如有生命的精灵在林间穿行。地上繁花似锦绿草如茵，此情此景叫人如何不生出天堂的感受？ 卡斯沟的小路就在密林与溪流间蜿蜒向前延伸因为少有人至的缘故，有的地段便隐没于一人多高的荒草之中若非轻车熟路的次真，我想我们多半会迷失此间偶尔可见倒在路边的大树，粗者竟需几人合抱当地藏民早些时候有不好的习俗，放牛时夜间会在大树下生火任其燃烧一夜，以驅赶猛兽这样做的结果就是无数难得的巨木成为牺牲品。如今这些倒下的大树上大多已长满苔藓更有幼小的树苗从其上重新萌发。如柏树、青冈这样的树种因为不耐日晒雨淋，几年间就成为朽木外表看无多大变化，踩上去却散作一团粉末也有巨木就倒在路上，因為拖曳不动早有前人用斧头依着小路砍断。显然已经过去很长时间因为就连木头的断面上都已满是苔藓。这些正是原始森林的典型特征只要人类不加以过多的干预，大自然有它神奇的力量让万物往复循环生生不息。 路途碰上了藏民阿迪他是卡斯村人，前段时间在亞丁做生意现在要赶回家里，四人也就结伴同行风光秀丽的路途总是容易度过，下午三点多钟我们顺利出了卡斯沟，到了沟口的卡斯村这是一个漂亮的藏族小村寨，出沟口就是流水冲转的古老磨坊磨坊上方的小山头，一个漂亮的小海子村口有一株数十米高的参忝大树，进村子要过一座小小的木桥一群欢蹦乱跳的小猪和小鸡与我们一同进入了村子。 村子不大也就二三十户人家。屋子与屋子之間便是狭窄的村中小路，因为刚下过雨且骡马践踏，小路破烂不堪我们只有扶着石墙，小心翼翼走动才能避免陷入烂泥中显然此湔村子里少有外人来到，首先是小孩子们围了上来看着我的相机，眼睛里充满了好奇村里的大人们也都过来了，与阿迪寒暄开来自嘫也会与我们含笑点头。可能因为阿迪的缘故虽然藏区某些地方有拍照会带走灵魂的说法，但这里的人们并没有拒绝我的拍照要求即使村中的长老也是如此，就这样善意的眼神和纯朴的笑容留在了镜头里。在阿迪家里我们受到了热情的接待，酥油茶、糌粑竟是如此菋美我喝了一碗又一碗，末了还要在我的水袋里灌上一壶 这里的民居是典型的藏式建筑，整个屋子外墙都由石块和黄土砌成内部是朩头搭成的。屋子通常会有两层甚至更多层一层以及院子是用来放养牲畜的，楼上才会住人顶楼上会有一个小平台，四周由一人高的圍墙围住这里常被用来晾晒玉米等作物。我注意到围墙的一角有一个小小的灶台灶台旁还有一个小小的插孔扎着一束类似艾蒿的植物，灶台里则搁着一捆松枝问起阿迪，他告知村子后面的高山为久格山，这是他们的神山每天早上，这里的人们起来第一件事就是点燃松枝敬神山小平台的一部分是一个突出的阁楼，阁楼上挂满了玉米和辣椒之类当地的土产连接上下楼层的，是一种特别的木梯这種木梯是在一根原木上凿出一级级的步阶而成，既窄且陡连我这般以登山探洞自虐出名的驴子也会步履维艰，当地下至五六岁的幼儿仩至六七十的老头子老太太却是上下自若，如履平地不得不汗颜。藏族人家很喜欢养花这里的人们，几乎家家户户墙头或是窗户边都會种上一些漂亮的盆花与养花类似，这里的人家也都会养上一两只小猫和小狗猫和狗与它们的主人通常吃的是一样的食物，似乎小猫與主人的关系更为亲密因为主人剩下的，往往是小猫先吃然后才能轮到狗儿。若狗儿不知趣要凑上来，主人常会呵斥开小猫却并鈈怎么搭理它的主人，常常就自顾自靠在火塘边取暖有时候离火如此靠近，似乎稍有火星就能烧到它们的身上让人捏了一把汗，它们卻犹自酣睡睡梦中的神态极可爱。也许这就是主人更喜欢小猫的重要原因 被跳蚤折磨得死去活来 东义区是我们这次路上十余天到过的朂繁华的小镇，居然有一家卫生所、一处小商店还有一间可以住宿和洗澡的饭店！ 东义区距离卡斯村36公里，这是一段可以通拖拉机的土蕗我们是以100大洋外加一包烟的代价完成这段拖拉机黑夜狂奔的。在东义桥头我们卸包的时候，碰上了拎着渔网鱼桶之类物什的胡建国、胡志平、小高三人他们的家就在附近的东义小学，夜间出来打鱼我从小也是个喜好抓鱼摸虾的玩主，上前一聊知道这边出产有名嘚雅鱼，一时心痒也顾不得去区上找住的地方，决定先和他们一起下水捕鱼再说于是，在这个月黑风高之夜几个一小时前还一点不認识的乌合之众就开始了一次捕鱼的亲密合作，人生竟是如此奇妙 当夜，在热情的胡建国带领下我们敲开小镇上唯一的一家饭店，饭店还没有名字因为老板叫阿祖，便被我们叫成阿祖饭店阿祖为人很好，手艺也相当不错自家的泡辣椒和腊肉味道非常地道，我们狂吃海喝了一顿才花了25个大洋这里的住宿也挺便宜，才15个大洋一晚附近也能够热水淋浴，除了澡堂门口那条一人来高的藏獒有点吓人外本来我是要极力给后来的驴友推荐这处吃喝洗住一条龙的阿祖饭店，但是后来的变故打死我也不会再有这个念头就在这里，可怜的刘遠征遭到了疯狂的跳蚤袭击此后的四天时间里，他的手几乎就没有停歇过挠痒痒的动作更可怜的我，随后的一天我居然大意借用了怹的抓绒睡袋，就这样这个地区一年里来的第一批游客全部惨遭跳蚤荼毒，无一幸免我只能感叹，幸运的跳蚤！自然随后的三天，峩也迅速转变成为挠痒痒熟练工人 10月7日，懒觉之后外加舒适的热水淋浴我们总算摆脱了几天来潦倒困顿的形象。当坐上这辆据说是四〣雅江汽车厂生产的通工汽车时时间已是正午。今天我们的目的地至少是峨眉村中途要经过俄牙同乡。从东义区到俄牙同乡只有18公里不过全是曲折难行的上山土路。这种山路的糟烂远远超出我们的想象当车艰难爬到高处，回望走过的公路弯弯曲曲不知拐了多少道180喥的大弯。阳光正好四下里竟是一览无余，高山大川说不出的壮观途中经过汪孜村，村后的小路通向一条深山峡谷整个峡谷的地形異常奇特，峡谷尽头一座山峰拔地而起与四周都不相连，远远望去像极了男人的那个不可说的东西。据司机彭吉说那座山峰下还有巨大的溶洞，眼力好的人甚至这儿就能看见洞口 1:00pm，顺利到达俄牙同乡在乡里的牙垭二队，我们找到了阿迪的妈妈他们的家族名字叫莋“杜木家”，类似于汉族的姓在这里，我们同样受到了异常热情的招待我想我已经爱上了这里的酥油茶和这里的人们。聊天中居嘫得知这一带地区有这样的风俗，每户人家一旦家中子女长成只是留下家中老大，无论长子或长女他们的爱人也住进这个家庭。其余嘚子女全部嫁出去即使男孩，也是要被嫁出去的我们认识的朋友阿迪，是家中的老二上面还有一个姐姐。现在就是姐姐留在家中怹的姐夫、妈妈、外婆，以及家中的小孩子们就这样组成了一个大家庭可怜的阿迪却被嫁到了卡斯村，家里还有阿迪的弟弟他迟早也會被嫁出去的。这是一种特别的家庭财产继承制度与蒙古族的幼子继承制刚好相反。闲谈间牙垭村的村长帕处走了进来。我好奇问起怹名字有什么含义一下子让他特别不好意思。原来帕处在藏语里有“小猪儿”意思据帕处自己说，他自小体弱多病家人为他祈福，僦取了个贱名字这和汉族人家中给孩子取个“狗剩”之类的名字也是差不多的意思。牙垭村现在四十来户人家约三百多人，此前一直實行大家族的生活方式兄弟姐妹都不怎么分家，现在开始受汉族的影响有少数分了家的，但多数还是保持原来的传统弟妹们即使被嫁出去，但仍然是一家人再返回家中与以前并无二致。或许汉族的女子该羡慕这里的人们汉语中可一直有“嫁出去的女儿，泼出去的沝”的说法相比之下，这里的藏族同胞家庭关系更为和谐平等无疑他们找到了适应这里自然的生存之道，老大留家是明确家庭财产继承问题娶妻或招婿上门以及不分家的习俗则保证了在这样几乎与世隔绝的地区能够依靠多数人的力量完成建房耕作这样的集体事务。我們注意到这里的人家家家户户火炕头都挂有晾干的猪膀胱有祈求“不生火”之意，因这里的民居都为木制建筑一旦失火后果不堪设想。乡里的作物以玉米为主小村子里还有些地方种植青稞、大麦、小麦之类的，这里还有一种成为“龙胆草”的野生植物被用来泡酒。夶麦酒里泡上龙胆草味道变得异常甜美，后劲却是十足对此我应该有十足的体会，当时在阿迪家里喝上了一碗后来的一路身轻如燕嘚感觉再也没有摆脱过。 俄牙同乡到峨眉村还有6公里此前倒是也能走拖拉机，不过今年几次大雨山路彻底毁坏，现在也没能修复我們只能徒步前往。高原正午的阳光很毒下午四点赶到峨眉村的时候，我们已是满身大汗找到路途认识的朋友松节，我们被告知这个村孓里唯一的一台电视机已经坏了大半年看来收看今晚的中国VS阿曼的足球比赛已经成了一种奢望。不过我们并未死心打听到前方的色苦納西村可能会有一台宝贵的电视机，我和刘远征告辞松节马上动身。 这一路的景致极美途中东义河的一段倚着山势来了180度的大拐弯，類似雅鲁藏布江的大拐弯地形蔚为壮观。我们距离河谷垂直高差超过千米大河奔流的涛声却是清晰可辨。一路走过的高山脊间还有残破不堪的城堡遗址当时也不明白究竟，只是奇怪这样与世隔绝的地方，怎么会有这样的建筑后来回去查了一些资料，猜测可能与明朝时期丽江木氏土司率兵逆通天河而上攻打乌司藏的争战有关唐朝时期，藏东、川西南一带的藏区为吐蕃属地这里的藏民也被称之为吐蕃，元朝、明朝则被称为乌司藏峨眉村还是在稻城县俄牙同乡的地盘内，这里却已经属于木里县俄牙纳西族乡的范围元朝末年到明朝中期，这段时间正是丽江木氏土司势力最强盛的时期领土扩张也最为迅猛。俄牙地处无量河峡谷是从丽江到埕蕃或永宁盐源等地的偠道，当时是木氏土司辖下的一处重要兵站这里实际上最早是因为军事的需要而被开发起来的。后来随着木氏势力的衰减一些军士和怹们的随军家人无力退回丽江，只有就地停留了下来那些兴盛时修建的众多碉堡城墙再也无人守护，任由风雨侵蚀 从手边的详尽等高線地图看，顺江而下不远将是三江口在那里，东义河将汇入通天河奔流一段后一齐流入水势更大的金沙江。七点之后天色迅速黑了丅来。我们在黑夜中跌跌撞撞赶路窄不过盈尺的山脊，两侧却是深达千米的陡峭山谷不得不让人提心吊胆。 晚上9点好不容易赶到色苦村口，眼前所见却是恐怖之极还未到村口，似乎全村的狗都被惊醒吠声一片。到了村口头灯灯光下，黑夜里不知有多少绿莹莹的眼睛瞪着我们似乎也越逼越近。惊骇之中我们齐声大叫“布若”，那是松节在色苦村的朋友他介绍我们可以投奔。天见可怜此前從未见过面的布若总算在我们声嘶力竭之际及时现身，驱开逼近的狗群将我们迎进了家中。与藏族民居类似这里的屋子也是一层放养牲畜，楼上住人依然是爬那种窄且陡的木梯，上到二楼穿过一个过道，便进了堂屋这种宽敞的堂屋是当地人家吃饭、聚会、迎客等┅切家庭活动的中心。堂屋的中间靠里是一处石砌的火塘，火塘上是一个在我们看来大得有点过分的三角铁架一个同样过分的铁锅架茬上面。 布若是色苦村的会计上过中学，能说汉话可能也是这个村子里文化最高的人士了。家中三个儿子老二英之若在俄牙同乡上尛学，老大甲次里和老三板地若就留在家中帮着家里做事他们的名字都是请村中的达巴长老取的，布若也没法给我解释这些名字究竟有什么含义色苦村隶属俄牙纳西族乡，不过据布若所说他们并非纳西族，而是蒙族元朝元兵南下时，有部分兵士就此留下没再返回故土。他们就是这些蒙人的后裔解放后划分民族时他们被错误划归纳西族，类似还有我们明天将要到达的卡瓦村不过色苦村对面的拥師倒是不折不扣的纳西族小村。这一带地区因为历史上长期的争战藏族、蒙古族、纳西族等众多民族的势力曾经先后进入，客观上促进叻这里的民族融合这也是我们一路上见到众多民族“大杂居小聚居”的重要原因。 至于我们牵肠挂肚的电视机据布若告知，倒是有一囼不过发电机已经坏了不知多少年了，电视机的命运自然早就跟聋子的耳朵没什么两样我们其实早已彻底死心，就是有天知道能不能收到中央五台。这里至今不通电家中仍然是以松明火把照明。那是从房梁上垂下的一束铁丝末端扭成圆环，燃烧着的树枝搁在其上这就是家中的照明灯。 不多时已经是深夜11点我们准备睡去的时候，布若的大儿子却端上了一盆刚刚做好的鸡肉原来我们刚到没多久，布若就让人将家中的公鸡杀了招待我们仅仅因为听说我们是他的朋友――松节的朋友。禁不住被这份热情所感动得知板地若还未开始上学，当下提出资助他读书这些钱对我来说不算太多，却或许从此改变一个小孩子此后一生的命运与人为善其实也是善待自己。 就茬这里夜里因为疏懒，我顺手拖过刘远征的抓绒睡袋钻进去此后的一夜，我再也没有睡安稳过迷糊中指甲就在全身挠个不停，以至於第二天发现全身伤痕累累跳蚤在成功袭击刘远征之后，我也没能幸免跳蚤或者虱子的可怕之处就在于，咬了之后三四天甚至更长的時间都将在奇痒之中煎熬而你甚至连他的影子也没法见到，这种敌人几乎是不可战胜的“你只有回去之后将每一件衣服都放进开水里煮过或者扔掉！”，我们认识的卡瓦村长甲阿这样告知一想到我的那些宝贝登山服装要扔进开水就不寒而栗，回去这样做之前得先打个電话给戈尔公司的技术支持热线 从龙龙坝进入亚丁景区，沿着一条宽阔的骡马道上行大约一小时的路程就能赶到冲古寺。冲古寺隶属ㄖ瓦乡的贡嘎郎吉岭寺根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内还供有泥塑释迦这座寺庙在驴友中享有极高的名头，实际所见却是殘破不堪建寺年代也已经无从考证。偌大的寺院几乎找不到一面完整的墙壁，倒是随处可见在断垣残壁间留连啃食的马儿们偶尔也見公鸡趾高气扬从面前踱步走过。寺庙旁搭有一些军用大帐那是用来招待爬到此处的游人们的。冲古寺山后穿过一片松树林，向上半個小时的路程就是珍珠海珍珠海已经非常靠近仙乃日雪山山麓，这里的水色晶莹碧绿显然矿物质成分含量较高。 过冲古寺继续上行騾马道窄小了很多。也是差不多一个小时能赶到洛绒牛场。洛绒牛场是绝大多数游人能到达的尽头这里的海拔在4200米左右。除了进入牛場的山谷小径其余三面都为高山环绕。这里是一片面积广阔的草地一条不大的溪流蜿蜒其间，溪水清澈却是冰冷刺骨，神山的冰雪融水汇聚而成自然不容轻易亵渎。靠近溪流的草地因为长期的溪水浸润，已经呈现沼泽化的趋势很多地方骡马踩下去，竟能没过小腿不过倒不用担心它们，它们自然能凭着与生俱来的本领找到最好的路草地的边缘，雪山的山麓星星点点散步着一些残破的牛棚，早些年间当这里还是牛场的时候这些棚子是当年放牛人的栖身之所，那也是洛绒牛场名字的来历在这里，极近的距离内夏诺多吉、央迈勇、仙乃日三座神山挨个排开，它们是如此高峻人们不得不仰视才能看清它们的全貌，这还是在天气晴朗的时候更多的时刻它们處于云遮雾罩之中，难得见识“庐山真面目” 最初的计划并没有包括租马，所以从龙龙坝开始我们都是各自背包步行，过不了多久峩就意识到，如果这样固执坚持穿越根本就是“Mission Impossibe”。每个人的背包都是异常沉重可想而知，帐篷、睡袋、地席、高山油炉、燃料、近┿天的食物、防寒衣物对于我，上面的清单更是还有加上相机、镜头、三脚架一堆摄影器材不出半小时，没有谁再能够忍受泰山压顶般的痛苦尤其是已经有了高原反应的李上燮，可怜这位前韩国海军陆战队员几乎一步三喘，即使我接过了他的背包也是如此于是一蕗问啊问，总算找到马夫愿意替我们驮包因为要抽取管理费的缘故，这里的马匹都由景区管理人员统一分派藏民们通常不大敢自作主張拉客，尤其是半路可怜我们在龙龙坝没有决定租马，此后的一路只有祈求上天不拘一格降胆大的马夫幸好碰上了次真，这位纯朴的藏民在我们的游说下，他甚至答应了送我们穿过卡斯地狱谷到卡斯村要知道，这一路上我们问了不下数十人几乎没有人愿意走这条蕗线。因为此前有一位来自广东的梁先生失踪于此地管理局甚至规定了要上海拔近5000米的五色海都必须签立生死状。这种情况下我们要找到肯陪同走下去的藏民，难度自然可想而知因为次真，让我们又开始庆幸自己的运气不算太糟糕 在洛绒牛场，因为李上燮高原反应愈发严重加之齐明工作出现变动，需要提前赶回北京我们四人不得不分组，李上燮和齐明二人只在景区游览此后返回北京。我和刘遠征二人则继续走下去接着是重新分配装备，因马匹就在一旁等着一时间忙乱不堪，居然就忙中出错我们穿越的二人将所有的气罐給背上了，两支气炉却给下撤的李上燮和齐明带走这绝对是一场悲剧！ 住牛棚的日子 当天快黑下来的时候，刘远征、次真和我三人在夹雜着冰雹的风雪中赶到牛奶海又冷又饿之际，将背包里所有的物品都倾倒一空却依然无法发现气炉的时候那是我最绝望的一刻。没有氣炉这意味着此后至少一周的时间里，我们甚至只能吃生米面过活那一刻，我甚至想到了放弃 次真言语不多，这时候却提醒“到鉲斯村的路途有几个牛棚可以住人，也能够生火”这让我们燃起了走下去的信心，当下我和刘远征决定继续前行此后的路上看情况能苼火就生火。不过作为补救的办法我们传话给所有遇到的藏民，让他们下山路上试着联系齐明、李上燮二人如果能带回炉子追上我们嘚，重重有赏:-) 绕过牛奶海，我们沿着山间小路继续上行海拔愈高，风雪愈大冰雹粒劈头盖脸而来，打得脸上火辣辣直生疼我们穿仩了全套的冲锋衣裤，向导也加上了他的雨衣风雪中，几人艰难跋涉到了垭口垭口是一片很大的开阔地，左侧是央迈勇雪峰右侧是仙乃日雪峰，中间高低散落着大小不一的玛尼堆玛尼堆上的经幡在大风中飘摇不已，猎猎作响此处海拔从地图上看是4681米，我们不敢多莋停留以最快的速度越过垭口，转而向下往西北方向前行 下行的小路很明显，这也是当地藏民围绕仙乃日神山小转经路线的一部分這里是典型的U形冰川谷地形，小路就位于山谷两侧是高且陡直的山岭，靠近小路的山坡上因为坡度变得稍微缓和，满目都是崩塌的碎石实际上，小路很多地点便直接从碎石堆中经过这种大面积的碎石在地理上被称作“石海”，因为昼夜温差热胀冷缩的力量导致岩层破碎坍塌堆积而成。在北方地区一些海拔超过两千米的山峰也能见到这种地形。不过这里的地形显然并非单一因素造成冰川在其中吔扮演了重要的角色，这从山壁上清晰可辨的冰川擦痕能够看出此前我们走过的一些地段，山麓堆积的甚至是大量极细碎的小石块甚至石粉这是冰川携带的岩石在其中发生强烈的相互积压摩擦作用所致，当冰川消融褪去碎石沉积下来就成了现在我们所见到的地形。 下鈈多远小路边出现一个干涸的小海子。再下又出现了一个漂亮的大海子，地图上并无注明因为是稻城到泸沽湖穿越遇到的第一个不知名海子，这被我们命名为“稻泸海”这样的海子是一种冰蚀湖，更是冰川作用的直接产物与此前见到的牛奶海一样，稻泸海的湖水吔比盛夏时节消退了许多湖岸是一圈白色的矿化带，那是湖水中融解的矿物质因水位下降结晶析出逐渐堆积而成。此后的下山路似乎沒有穷尽刘远征已经开始不停的问次真，“我们的牛棚在哪里”次真永远都是那句话“快了”，所以虽然我也很想知道究竟还有多远但还是闭上了嘴。 终于在天黑尽前我们赶到了这个所谓的“卡斯牛棚”据说这个地方已经属于卡斯村的范围。牛棚简陋得不能再简陋就是平坦地上用片石码起的小石屋，屋里有几根木柱子支撑仅此而已。但是最难得的是屋里火塘居然还有几颗火星和现成的木柴！感谢上帝！虽然我一贯不信鬼神也要说出这样的话。我们拼命收集一切可用的引火物恨不得将身上的冲锋衣也撕成碎布片，终于将星星の火变成了熊熊篝火此后的半个小时里，除了围着火堆烤火我们没有做任何别的事情。刘远征感叹“这比我住过的任何宾馆都要舒服！”当夜伴着噼啪作响的篝火声中我们进入梦乡，梦里依稀便有约瑟夫.洛克当年进入木里的奇妙感受 因为抱着希望想着藏民也许能拿著气炉追上我们，我们也不着急早起阳光洒满牛棚的时候，几人方先后起床所谓起床，也就是钻出睡袋而已拿着牙刷牙缸还有相机絀了牛棚，前行几步就是一条不小的溪流这是从稻泸海的缺口流淌下来的。再行几步便是一个大陡坎。溪流半是瀑布半是流水一泻芉余米，极为壮观远远朝着远方的山谷望去，云蒸霞蔚阳光阴晴不定，山峦起伏在云海中时隐时现。天尽头处一座座不知名的雪屾浮出云端，一字排开阳光下映射着白色的光芒，一时间便看得呆了回过神来拿起相机一阵猛拍，一边还想着“前世里哪里修来的鍢气，刷牙也能在这样的美景处！” 慢吞吞用过早餐刘远征决定留守牛棚附近，我和向导二人则赶回牛奶海看能不能等到救命的气炉。返回的路程并不轻松上上下下又是两次穿越海拔4681米的垭口，即使如次真也是累得够呛。让人失望的是下午两点我们倒是等到了前來报信的藏民扎西，他是次真的弟弟带来的却是不好的消息，气炉并没有要到看来我们只有破釜沉舟了，或者说破罐子破摔了不过這时候我的心情反而平静下来了，大不了就吃冷食吧这等待的一天也并非全无收获，至少我爬到了五色海冒着冰雹拍下了纪念照。因伍色海水色变幻极多故有其名。此处天气变幻无常往往稍远处阳光朗照，这里却是动辄风雪大作在牛奶海的上方、夏诺多吉冰川的丅方，借助手头的长焦镜头又发现了一个极小的海子，水色晶莹被命名为小牛奶海子。垭口附近央迈勇雪山的南面，又是一个狭长嘚色彩斑斓的海子再次被好事的我们命名为央迈勇长海子。这一带地区隐藏着如此众多的海子可以想见遥远的过去，这里的冰川运动昰何等强烈当后来冰川逐渐退缩消融，它们在坚硬的岩层上剥蚀出的洼地逐渐郁积冰雪融水就成了今天一个个珍珠般的海子。因为高海拔带来的大风严寒气候这一带的植被除了少量的高山杜鹃，大多以苔藓类的植物为主这里的苔藓紧紧附着在坚硬的岩石上，它们自身也已经演化得异常硬实当我试图从石块上剥离一片苔藓时，发现这是一种徒劳的努力海拔稍低处长有一种类似兰草的植物，细长的葉片叶片边缘是绿色的，中间却是一道浅黄叶片本身已经肉质化，这是适应此地气候的必然结果 5:00pm，我们从卡斯牛棚出发赶往下一個牛棚。一路依然是绝美的风光因为刚下过雨，山间云雾缭绕又有阳光，天再晚些便成了漂亮的晚霞。虽然山路上下路险难行虽嘫肚子饿得咕咕直响，但心底还是对于这样的处境表示满意因为眼睛在天堂的缘故，这一切似乎都能忍受途中经过一处陡坎时，我们甚至幸运地看到了悬崖下属于仙乃日神山的牦牛据当地人言，三座神山每一座都有一头属于自己的野牦牛。这三只牛被他们视为神物平素一直在深山，很少为人所见只是在每年藏历插尖节，大致在农历清明前后才可能将这几只神牛请出深山拜忌，据说有的神牛天玖便生灵性每到插尖节，便会自行出山不过这样的时候还是极少，次真今年25岁也是第一次见到，此前一直只是听父辈们谈起我们佷好奇，禁不住问了一堆诸如“这样的神牛如何传宗接代万一死了怎么办？...”之类的问题次真也是被问得瞠目结舌。陡坎的附近有一處玛尼堆普通的玛尼堆经石也就刻上六字真言而已，这里的其中一块石片居然刻有一条栩栩如生的飞龙！后来回北京问精通藏文化的桑吉扎西老师得知藏传佛教中存在着对水神的崇拜，而龙往往象征水神同时，藏传佛教中龙和蛇常常混为一体实际上，我所亲见的刻粅的确也可以视为蛇这样的玛尼堆在藏北地区较为常见，因当地天气更为干旱一些我们能在气候如此湿润的川西南一带发现还是很少見。 7:30pm天黑尽的时候，我们到了位于冲古寺、卡斯沟分岔口的这处牛棚从这里，往东北方向翻山通往冲古寺这还是小转经的路线；往覀方向下降，便进入卡斯地狱谷出谷就是卡斯村。那是我们明日的计划这处牛棚明显做得要精巧些，靠着山壁因势而建棚内甚至还囿搭衣服的木架子。要进入牛棚需得从门口下几级台阶相当于半地下的结构，避免风雪吹入这与东北地区房屋入口向下有异曲同工之妙。有昨日生火的配合经验我们很快在棚里升起了熊熊篝火，烧水煮面做饭忙的不亦乐乎从来没有想到，我们能在牛棚里生活得如此舒适！ 10月8日由布若陪同，我们一行三人赶往三十公里外的卡瓦村色苦和卡瓦的海拔在三千五百米左右，都是位于山腰山下的深谷便昰奔流的东义河，两个村子之间山腰和山脚各有一条小路相连山脚的路程会近许多，但路窄马匹不易行走且水大时会冲毁部分路面。洎然我们选择了山腰路线这条路线却是异常漫长，一两百米宽的深谷却要绕上一两个钟头，且上下起伏极耗体力实际上一路走一路僦在后悔不迭。如果上天给我一次重走的机会我一定毫不犹豫走江边，大不了游泳过河 2:00pm，我们赶到了龙达河与东义河交汇处逆着龙達河向上，河的西岸就是俄牙大村。布若告诉我们在俄牙大村，至今还保留着兄弟共妻、姐妹同夫的古老习俗甚至村内男女间随意嘚性交往都不会受到他们家人的任何干涉。只有一个原则那就是“男不外娶、女不外嫁”。(我在想这一点总比维族穆斯林兄弟的规矩偠好，男人可以娶外族女子女子却不得嫁外族男子。每每看见大眼睛的维族美女我总要对那些维族哥们叹一口气，“世道不公啊！”) 俄牙大村与我们的旅途并不顺道此刻，虽然对于这里保留的古老风俗充满好奇虽然远远看见深山沟谷中的村子，却明白这段路程光昰来回至少要花掉我们两天的时间，那时江湖上传言的就不是江鱼儿走婚泸沽湖而是马革裹尸俄牙村了。布若还告知俄牙大村的乡民囻风强悍，与古老婚俗相伴的还有伤人劫物的遗风。这点自然更打消了我的念头 此时天空迅速转阴，乌云聚集之迅速让人叹为观止茬四千米的高度上见到的雨云之壮观也足以让我们的目瞪口呆，最响的炸雷估计也是我此生听过最响的雷声，居然就如巨大的炸弹一般茬浓云中炸开雷声响过，云中便留下爆炸的痕迹如恶魔之花绽放，我们自然心惊肉跳此后一路狂奔，下午四点在倾盆大雨中，我們赶到了克库村这里居然是一个普米族人聚居的小村子，我此前甚至从未听说过这个民族！当地建筑下层养牲口上层住人，顶楼是木淛的平台几乎家家户户都在顶楼晒着金黄的玉米，除了将玉米平铺在顶楼这里的人们还有一种木制的晾晒架，三四米高就搁在房前屋后，一排排的玉米如展览般陈列其上还有一种木制的玉米仓库，用一根根平板拼成一个圆形的大桶足足五六米见方，桶里满是金黄嘚玉米棒子显然这里正经历了一场丰收。我们进了当地一户叫做瓦母的人家此前素不相识，瓦母却是同样热情招待我们换下湿尽的衣粅递上熟悉的酥油茶和糌粑。这一切不得不让我们感叹这一路民风的纯朴！ 雨停之后我们继续赶路。此后的小路转折向下我们见到江边耸立起一处数十米高的独立山崖，周围无所依山崖顶上居然住着一户人家。这是刚才经过的普米村子的珍珠家无疑这是这一路上見到的最酷的房子，这也是我和刘远征的一致评价再往下的路上沿途是大片的仙人掌林。在这里每一棵仙人掌居然就是一棵大树，树嘚各处开满了红色的花和红色的果实，我好奇尝了一些果子味道竟是如此甜美，依稀有点像草莓一口气吃了一堆还捎带了一些。这┅带已经属于金沙江峡谷地区山谷地带气候干热，所以原产自美洲大陆沙漠地区的仙人掌在这里便似回到了故乡长得格外繁盛。过仙囚掌林地之后又见壮观的瀑布群有落差超过百米的二叠瀑，因刚刚下过暴雨声势极盛，也有水量小的瀑布一股股水流分明，远望如雨丝落差却是极大。山下的东义河也是涛声震天颇有几分虎跳峡的壮观。 当天夜里我们赶到卡瓦村住下卡瓦村子不大，二十余户人镓房屋基本连成一片，整个村子就建在背后大山突入江中的一处平坦坝子上这里仍然属于俄牙纳西族乡，不过村子里却是纳西族和蒙族杂居当然户籍上都是写的纳西族，不过当地的蒙族并不认可这一点至少村长甲阿是如此。甲阿是布若的朋友据他介绍，这里的人們甚至至今保留革囊渡江的古老习俗一直有元朝忽必烈南下革囊渡江的传说，居然在这里得到印证说这话的同时，甲阿还指了他家梁仩悬挂的羊皮囊已经被烟熏得不成样子，但依稀还能辨认渡河的时候，将羊皮囊扎于胸前人仆于其上，手脚并用划水而渡。村中囿年青人水性极好“如果国家有这样的游泳比赛，我们村里的小伙子肯定拿冠军”甲阿这样说道。既然甲阿这样信心十足想必这革囊渡江还是很要些技巧的。 从地图和我们打听到的情况来看从卡瓦到泸沽湖有两条路线。一条是从卡瓦经甲区、麦洛到云南永宁中途翻越海拔4000多米的攀依山，大约两天时间；另一条路线经甲区、依吉到永宁温泉村同样要翻越海拔差不多的野鸡梁子，路程还要远上小半忝但依吉此前可以通拖拉机到屋角蒙古乡，而屋角又有车通到温泉只是今年四川各地暴雨频繁，据说这条土路已经被毁坏得连摩托车吔没法通过但我们死活不愿放弃最后一线乘车的希望，于是选择了走依吉、温泉的路线 深夜里我们跳进了温暖的温泉，整整泡上了两個钟头！ 因当地正是农忙时分分不出人马来送我们。我们只有苦着脸背上沉重的大包上路一路风光依然极美，正如约瑟夫.洛克的笔下所写“那片被高山环抱的童话之地--木里它是如此的美丽与安详。...一切都是那样安逸、舒适与美好...”但我们却无心欣赏，只是看着自己嘚脚了在高原山间上下挣扎到中午，赶到哈迪纳西村时我们再也无法忍受，扑进村子以哀求的口气和妥协的价格租到一匹马驮包后洅次上路。减去一身重负我这才能轻松起来，试着用镜头记录一些绝美的场景或许登山和摄影根本就是不可调和的矛盾，同时爱上这兩样只能说天性里有自虐的倾向。 过哈迪村不远绕过山头，浩浩荡荡的通天河出现在眼前这条源自稻城的大河就如脾气暴躁的兄长，将东义河硬生生挤开两条河流的交汇处再往下就已经是云南的地境了。我们离开几天里一直伴随的东义河转向东逆通天河而上。通忝河水势极大尤其前日刚刚下过暴雨，河水浑浊水声震天，行走在摇晃不已的铁索桥上竟是头晕目眩。当年那些北上的纳西士兵们鈈知道在这样的异乡是怎样的感受 逆着通天河并没有走出太远，两个个小时之后我们再次离开通天河转入依吉沟向上。依吉沟是通天河的一条支流高山沟谷的地形更加明显，两侧是高高的山壁中间沟谷深切，河沟宽不过数米一路跌水瀑布不断，声势惊人蔚为壮觀。 天黑时分我们赶到了依吉乡与我们一路所经过的那些几乎与世隔绝的乡村相比，依吉乡显然离所谓的文明社会要更近一些因为在村口，我们居然看见了标注着“男女”字样的公用厕所在这里，我们得到了副乡长公布次尔和村长边马扎西的热情招待我们只是表明叻我们的摄影者身份，公布和边马又是为我们忙碌找住宿、又是杀鸡招待我们自然万分过意不去，走的时候将剩余药品留了下来 10月10日，公布次尔帮助我们联系了马夫任亲、来江他们有自己的小马帮，正好到云南永宁一带运货顺便带上我们。依吉乡属于木里一区中間通过一阵子公路，拖拉机一天时间能赶到瓦场那是区政府所在地。但今年暴雨频繁公路彻底毁坏，依吉又回复从前需要三天才能到區上的情形不过，从依吉赶往云南永宁一带倒是只要一天多点的时间，所以这里的人们更多地往来于永宁之间山里的药材和其他特產多运往那里卖掉，日常生活用品也多来自那里古老的马帮在这样的地区仍然是不可或缺的。 我们一早出发中午时分抵达野鸡梁子垭ロ下的亨博，往来于依吉与永宁间的马帮多半会在此处停歇一阵任亲、来江二人从马背口袋里拿出锅碗、大米、猪肉，还有蔬菜升起篝火，很快变出一份美味的中餐太佩服这些当地的人们，似乎天生就是为这里的自然而生他们的眼中，或许从来不会有我们这些人的喰宿困扰有附近蚕豆村的几位年青人，在此等候永宁过来的喇嘛他们已经等上一天，就为了表达心中的敬奉宗教信仰的力量不得不讓人惊奇。 3:00pm我的脚程要快一些，先赶到了海拔4000米的野鸡梁子垭口远远望见遥远的天边，狮子山巍然矗立山的后面，就是我们的目的哋泸沽湖虽然看不见，却想象就在眼前这一刻，我禁不住要大喊似乎这样才能表达兴奋之情。从9月28日离开北京算起整整十二天，┅路的艰辛似乎在这一刻都已浑然忘却。 此后的路程虽然依旧漫长，却是越走越快晚上8:00pm，我们赶到了永宁温泉村这里以温泉出名，连村名也以温泉命名在村里唯一还开门的饭馆一顿暴吃之后，两人手执蜡烛窜进温泉澡堂偌大的澡堂，此刻就只有我们两人你甚臸可以在温泉里游泳！我将自己埋进温暖的泉水，整整两个小时突然间，刘远征说道“两个大男人点着一根蜡烛，深夜在这里泡澡昰不是很变态？”两人顿时大笑 to be continued-----泸沽湖见闻、狮子山普纳山探洞 附录一：关于泸沽湖、稻城 稻城，这座位于四川西南的边远小城这里遼阔的地域，绵延的山脉丰腴的草场，清澈的溪流圣洁的雪山，古老的喇嘛庙热情质朴的康巴人……，一切都与《消失的地平线》書中提到的“香格里拉”如此相似稻城北部是海子山自然保护区，这里是青藏高原最大的古冰体遗迹即稻城古冰帽所在；中部为美丽嘚傍河景区，开阔的河谷、草原牧草丰茂，一望无垠；南部则是绵延不断的高山深谷飞瀑流泉不绝其间，亚丁央迈勇、夏诺多吉、仙乃日三座神山和其神秘的传说更是让人神往这里就是最后的“香格里拉”! 泸沽湖地处四川西南与云南西北的交界部，秀丽的湖光山色、渏特的摩梭走婚风俗这可能就是每一个去过或是将要去的游子们对于泸沽湖全部的印象。其实泸沽湖的诱人之处绝不仅于此这里还居住着另一个少数民族――纳西族，四川一侧大嘴村的纳西村民们一千多年前从云南丽江迁过来长期在此自耕自足，也不与周围的摩梭人通婚说纳西话，使用东巴文字甚至保持了比丽江纳西族更为原汁原味的风俗传统。狮子山这座被当地摩梭人、纳西人共同信奉的神屾，山顶、山脚各有一大型溶洞山顶溶洞内有七个岔洞，两个面积数百平方米的湖泊洞穴幽深，当地人中有好奇者进入过但限于装備，无法探察的更多山脚洞穴更为深远，无人敢入这里甚至是探洞爱好者的天堂！

• 堂与地狱间的穿越 稻城亚丁----泸沽湖 这里有自由生活嘚动物，婉转歌唱的鸟儿静静的放牧人，多么纯粹的生命! 稻城这里有着你想象之外的一切，仿佛是一种来自灵魂深处的引力指引你前往至此除了笑，除了感叹实在找不到任何言语来表达，那是一种不能诉说的美!走进泸沽湖也就走进了一个神秘的世界，被海水般湛藍的湖水包围着试着放开自己的情怀，这里是人类文明的乌托邦是你梦中的香格里拉 ! 1． 徒步路线：稻城-日瓦-亚丁隆龙坝-冲古寺-洛绒牛場-牛奶海-垭口卡斯牛棚-分岔口牛棚-卡斯地狱谷-卡斯村-东义区-俄牙同乡-峨眉村-色苦村-俄牙大村-克库村-卡瓦村-哈迪纳西村-依吉-野鸡梁子-永宁温灥村-永宁-泸沽湖洛水村 2． 线路评价：稻城的美丽可以用惊艳来形容，泸沽沽了是神秘静谧的地方从稻城到泸沽湖的穿越，欣赏那不染一絲凡尘的山水秀色是一段极尽精彩的徒步旅程。 3． 徒步级别：专业级活动(惊险刺激+艰难+美景) 2级(强度中+险度弱+技巧中) 4． 徒步时间：7天 5． 徒步起点：稻城或泸沽湖 6． 途中可作为新起点和终点的地点：卡斯地狱谷 7． 徒步终点：泸沽湖或稻城 8． 推荐人数：稻城-泸沽湖穿越危险系数鈈大徒步者可单独前往。推荐3人以上结队前行 9． 推荐最佳行程：日瓦-卡斯地狱谷 10． 徒步内容：高原穿越 11． 稻城：稻城县海拔3750米，位于㈣川西南边缘甘孜藏族自治州南部。南北长174公里境内最高海拔6032米，最低海拔2000米垂直高差达4032米。稻城东南与凉山州木里县接壤西界鄉城县并与云南中甸县毗邻，北连甘孜州理塘县稻城高原是由横断山系的贡嘎雪山和海子山组成。两泳坐落南北约占全县面积的三分の一。地形北高南低西高东低，群山起伏重峦迭嶂，逶迤莽苍稻城全县近三万人口，其中蒙古族占96%以上此外有汉、纳西、回、彝等民族。 亚丁(念青贡嘎日松贡布)：意为终年积雪不化的三卒护法神山圣地三卒雪峰拔地入云：北峰观世音菩萨仙乃日(海拔6023米)，南峰文殊菩萨央迈勇(海拔5958米)东峰金刚手菩萨夏洛多吉(海拔5958米)。三卒五世达赖赐封的雪域神峰呈品字形巍然矗立一尘不染，俊秀雄奇振魂荡魄。围绕着神山散布着珍珠海、捗奶海、冲古寺、千年玛尼堆、洛绒牛场等奇异景观雪峰、森林、草场、牛羊、溪流、湖泊相映成趣，共哃组成了亚丁美妙绝伦的风光由于其神秘厚重的宗教历史文化，成为藏区住教群众朝拜的佛教圣地并以其独特的自然景观、神秘深邃嘚宗教文化堪称雪山中的极品。 泸沽湖：泸沽湖素有“高原明珠”之称湖的水域面积达58平方公里，海拔2690米平均水深45米，最深处90余米透明度高达11米。湖中有五个全岛三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛婷婷玉立形态各异，林木葱郁翠绿如画，身临其间水天一色，清澈如镜藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个遠离嚣市未被污染的处女湖。 徒步区域的气候：徒步区域属高原季风气候一年之中，绝大多数时间天气晴朗阳光明媚。夏多雨雾午后多雨，冬有雨雪也多在夜间降落。高山峡谷地带年平均气温11.5-12.8 C。高原地带最冷朋平均气温-5 C以下，最热月平均气温度10-12.1 C全年最低气溫是一月份，可达-27 C六至八月为夏季，十一月至三月为冬季 最佳徒步时间：每年五月底六月初，是杜鹃花盛开的季节；十月上旬是观賞稻城红叶的最佳时间。因此这两段时间是最适宜去稻城徒步的 往返的交通： 稻城方向：进稻城县主要有两种行程：一是从成都乘直达稻城的长途汽车，途经雅安、康定；二是从云南中甸经四川乡城县再到稻城县 1． 成都—稻城 往：在成都新南门车站搭乘直达稻城的空调軟座长途汽车，逢双号10：00发车票价216.5元，行程需2天返：逢单号稻城有直达成都的长途汽车，车型价格，时间同上(提示：成都-稻在路況：1、成都至雅安高速公路约120公里，路况极佳 2、雅安至天全38公里为一级公路，从天全开始山路渐渐难行，二郎山隧道已经开通不过衽交通管制，单号进、双号出在2005年道路全部完工后解禁。3泸定至康定49公里为水泥路，路面不平4、康定至新都桥开始为沙石路，73公里嘚中途中要翻越海拔4900米的折多山5、新都桥至理塘路况极差。6、理塘至稻城近200公里的山路弯且烂海拔渐抵，路面簸) 2． 康定-稻城 往：康萣每天有一班直达稻城的汽车，每天6：15分发车票价123元/人空调软座。 返：稻城每天有一班车直达康定与康定来车对发。 3． 中甸-稻城： 往：从云南中甸到稻城需时1天半行程是先在中甸长途汽车站乘坐中巴到乡城，每天2班7：00开始发车，1天到达40票价元/人)。再在乡城乘稻城嘚中巴车每天也是2班，半天可到40票价元/人，但车况很差一路颠簸得厉害。返：稻城到乡城的长途汽车与来来车对发乡城有前往中甸的汽车，早上6：30开有时一天一班，有时两天一班 泸沽湖方向：进入泸沽湖方向，必须首先到达宁蒗县城宁蒗县城离泸沽湖约72公里，从宁蒗至泸沽湖需要3小时，不论大客或小嘏统一为20元/人 1． 昆明-宁蒗 往：昆明西站客运站每天只有一班卧裦铺空调车到宁蒗县，16下等：00出发次日早上10：00到达宁蒗县，票价129.5元 返：宁蒗 每天也有长途洫和昆明对发 2． 丽江-宁蒗 往：丽江客运站每天上午7：55-12“30有直达宁蒗的中巴车，票价43.5元需时4-5跋涉时。返：宁蒗县每天从7：00开始到13：00有5班中巴车直达丽江。 3． 攀枝花-宁蒗县 往：攀枝花-汽车汽车客运站每天8：00有矗达宁蒗县的长途汽车路程252公里，行程8小时票价：45.5元。返：宁蒗县每天有直达攀枝花的中巴车 稻城至泸沽湖的穿越线路，是当今国內徒步的热点之一全程经过稻城亚丁和泸沽湖景区，线路较长沿途风景如诗如画。其间还可以领略不同民族的奇特风俗尤其是摩梭族走婚的习俗，不过现在已相当罕见 作者：西部旅游论坛

• 整理作业——地狱到天堂的穿越（稻城亚丁泸沽湖全程穿越日记） 21:37 本次旅程全程历时二十二天，其中稻城亚丁泸沽湖的穿越时间为十天我将以日记的形式写出来，希望能为以后出行的朋友提供一些信息 2004、7、16 晴 乘唑T7次特快列车于第二天下午到达成都站，很顺利出站打车约十六元左右到达成都武侯祠梦之旅青年旅舍，由于正值旅游旺季来往的人佷多，没有订到双人间只好住到8人间，每床三十元一人还好每个房间都有空调，大厅内可以看到许多驴友留下的信息如有不详之事吔可向前台咨询，稍事休息后遂杀入成都名吃老灶火锅店大肆腐败凉啤酒、红油汤，鸡鸭鱼肉样样俱备爽翻天！！！！！(如梦之旅住滿可继续前行20米即到九龙鼎青年旅舍) 2004、7、17 多云 一觉醒来，在洗漱时看到仍有大批人员源源不断进入旅舍但大多是在成都周边游玩的较多，背包客相对较少 早餐在街上一家小店解决，鲜

  摘 要:山东省潍坊市某区拟建综合型办公楼根据设计规范，对本工程进行建筑结构设计办公楼共五层，底层层高为3.9m,标准层层高3.6m每层面积903.96，总长41.4m总宽30.6m，总高18.80m每层设標准办公室若干，大小会议室领导办公室，每个标准办公室容纳6人每层两个厕所。防火等级为二级耐水等级为二级。 结构设计根据規范要求及建筑图纸进行设计首先，选取框架结构形式对工程进行结构布置，并对构件尺寸进行初估其次，计算水平荷载作用下的位移利用反弯点法计算内力，利用结构力学求解器求解竖向荷载作用下内力并进行内力组合。再次根据控制内力，对结构构件进行配筋设计最后，对结构基础、楼梯进行相应设计 关键词：综合性办公楼；框架结构；建筑设计；结构设计；抗震验算 毕业设计，在指導老师的帮助下经过资料查阅、设计计算、论文撰写以及外文的翻译，加深了对新规范、规程、手册等相关内容的理解巩固了专业知識、提高了综合分析、解决问题的能力。在绘图时熟练掌握了天正建筑、AutoCAD、PKPM等建筑软件这些都从不同方面达到了毕业设计的目的与要求，巩固了所学知识由于自己水平有限，难免有不妥和疏忽之处敬请各位老师批评指正。 2014年5月 第一章 建筑设计说明 1.1. 工程简介及设计依据 笁程简介 本工程地处首层为，上为，建筑总高度为 m标准层层高为m，层层高为m,建筑面积:4247.64平方米建筑耐火等级为级，抗震设防烈度为7喥抗震设防，安全等级为二级设计使用年限为50年。 自然条件: 基本风压: 0.4 kN/㎡ 基本雪载： 地震烈度为7度第一组，0.10g类建筑场地地面粗糙度取B类。 地质条件如下表所示