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今日搜狐热点跆拳道黑带很厉害吗
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　　【黑带很厉害吗】
　　你要知道搏击术是为了用技巧弥补力量的不足，而且打架还要看实战意识，没打过架的人和天天打架的人练同样的搏击术肯定不一样。黑带一段的水平，就是把跆拳道的腿法全部学完了，就是一段，这是入门，黑带之前只是在学，黑带之后才是练，每一段都是极大的差别，尤其是四段以上，如果是一个没学过任何搏击术的人，基本打不过一个四段以上的高手，除非真的是重量级差了太多。
　　黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
　　黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。
　　在国际跆拳道联盟ITF体系里面：黑带一至三段称为副师范，四至六段称为师范，七段称为师贤，八段称为资深师贤，九段称为师圣。黑带四段以上有资格申报国际师范、国际裁判。
　　在世界跆拳道联盟WTF体系里面：黑带四段-五段可以称为三级师范，六段-七段可以称为二级师范，八段-九段可以称为一级师范。
　　在世界跆拳道联盟WTF体系里，黑带一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆拳道联盟(国技院)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF特别委员委进行评审。
　　在国际跆拳道联盟ITF体系里，黑带段位，均由国际跆拳道联盟总部亲自颁发，地方组织或道馆无权颁发。晋升七段至九段，须有ITF代表大会审核通过。
　　【黑带的象征】
　　黑带象征着成熟，吸收了大量的经验。
　　还有一种说法是，由于跆拳道的腰带不能清洗(古跆拳道礼仪)，长年累积的汗水和泥土点缀着它。腰带越黑，就代表修行时间越长。
　　【小编点评】
　　跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。　　【跆拳道培训要多少钱】
　　跆拳道学费不算很贵。连云港的话大概一个月200左右,长期或者寒暑假应该会有优惠。然后第二个问题：考级的话要看你考什么。国际标准色带【黄带到红带，有的道馆会要求考间带，就是黄绿、绿蓝带什么的，本人认为没有太大实际意义。】考核费 证书注册费 腰带成本费,黄带100元绿带120元蓝带140元红带160元;每次晋级最多只能升两个级别。
　　然后从黑带开始，世界跆拳道协会段位国际公认注册费标准一段1200元、二段1400元跃段考1800元、三段1600元跃段考2400元、四段1800元跃段考3000元;晋升黑带考核合格颁发世界跆拳道协会统一制式证书,世界跆拳道协会注册认证.全球通用。
　　跆拳道从运动形式上来讲属于技击性项目，但它的实战运用又差于泰拳、拳击、散打。欣赏价值不及，跆拳道只是单纯运用腿法和简单的品势练习没有给人一种惊心动魄气势。而武术套路十八般武艺，各不相同，无论是拳术还是各种器械，套路繁多、动作各异，演练者水平不同，表现出的难度技巧、新颖程度变化较大，因此，观赏价值极高，往往由于演练者的高超技巧和常人难以想象的难度，博得广大观众的欢呼。再由于相当一部分套路动作优美、协调、配以器械，身械相伍，给人产生一种深深魅力。
　　健身价值它内容比较单一而且有局限性只适合青少年，不如中国武术形式多样、内容丰富适合各类人群锻炼。比如:青少年可以练习套路、成年人学习传统武术或散打，老年人侧从事、太极剑、以及易筋经、八段锦等项目。武术的众多益处在这也不必过多阐述。
　　【小编点评】
　　我国跆拳道馆遍布全国各地，虽然没有韩国道馆历史悠久。但教学质量、环境设施都不输韩国道馆，全国比较好的道馆如北京正龙跆拳道馆，被誉为跆拳道界的劳斯莱斯，环境设施都很奢华，很多富人的子女都在此学习跆拳道，入会费高达数万元。被称为中国儿童跆拳道教育第一人的孙立鹏也在此授课。　　常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为分娩性脱发。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
　　1/激素水平的变化.雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发寿命延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平降低，使那些超期留守的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现青黄不接的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
　　2/精神因素的刺激.孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
　　3/营养供应失衡.由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
　　4/对头发护理不当.有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或，从而使脱发几率增加。
　　减轻方法:
　　1/应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
　　2/选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
　　3/经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
来源:/n/8648.html
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