149被浏览47780分享邀请回答/question/28358499/answer/版权归作者所有。每周总结&制定下周目标小时候听的鸡汤大多是这个画风的，滴水穿石、铁杵磨成针、某某每天背十个单词，几年后成为著名外交官。学习这件事，哪怕方法再笨，只要你坚持做了，确实会比不做更有成果，但效率可能会非常低下。完美的学习方法是不会从天上掉下来的，每个人的性格习惯和生活中存在的其他客观因素都不同，所以在学习中应该时时总结经验，并不断作出优化，才会让自己的学习方式越来越适合自己，越来越事半功倍。每月总结的话，周期太长，对我们这些企业的螺丝钉来说，每天都做一样的工作，对时间的敏感度已经降低了，常常是一眨眼已经过去两个月，所以每月总结没有紧迫感，容易怠倦；每天总结则周期太短，因为每天能学习两个小时已经很不容易，能每天总结固然好，但如果由于时间不足导致经常无法完成，则会产生挫败感。所以，每周总结即可。在每周日晚上对过去一周的学习进行总结，看看有什么值得表扬的地方，又有什么需要改进的地方，在下周的学习中具体应该如何改进。然后，将对这一周的分析结果转化为下周的具体行动和目标。长期这样做，你会发现自己整个人就像被摁了F5，不停地在刷新，不断地变得更聪明和高效。这么做还有一个额外的好处，就是当我开始养成每周总结的习惯后，我主观意识的时间比以前至少慢了五倍。以前，上班-做事-下班，这样就是一天了，只要一拖延，就会突然发现自己连着几个月都一事无成，而现在，我觉得一个月很长，整整四周，意味着一个月至少总结反思四次，也就是说，这个月的我和上个月的我相比，在思维和行为上已经有不小的差异了。两个微习惯和每周总结这两块是对学习的正面促进行为，而有另外一个方向的努力我们也千万不能忽视。对学习过程中可能产生的风险要进行“风控”，避免在学习的道路上，倒在半路。保持运动长时间的学习很容易诱发颈椎问题，导致肩颈酸痛、头晕，如果身体出了问题，就算意志力再强也是没办法一直坚持下去的。所以，首先要养成正确的坐姿，更重要的是，无论如何都要预留出运动时间，重点练核心力量和肩颈，目的是护住腰椎和颈椎。如果平时没有什么运动习惯，那么不建议上来就跑步，肌肉无力或者不平衡的话，都容易膝盖损伤，有氧运动可以选择骑自行车和游泳，相对更安全一些；而无氧运动中，平板支撑、深蹲这些热门动作在缺少指导的情况下也是比较容易伤腰伤膝盖的，身体素质一般的人，可以根据这个原则选择动作，能躺着练就别坐着练，能坐着练就别站着练。当然了，更推荐先去征求一些专业指导。如果本来身体素质就不错，那也就没有这些限制了，挑自己喜欢的运动项目即可。一般人每周需要运动3-4个小时，但对于边工作边学习的人来说，为了抵抗一天伏案超过10小时带来的伤害，最好每天都可以抽出一点时间运动。就算是因为工作日时间紧张，只能运动半个小时，状态也会比不动好太多，当然，周末的时候就需要给自己增加运动时间和项目了。不要不舍得这点时间，运动会大大延长你的身体能够用以支撑学习时间的极限，从总体上来看，还是赚的。提升记忆能力以我们最熟悉的分类来说，记忆可分为短时记忆和长时记忆。但很多人对这两种记忆有一个误解，认为自己的记忆都是短时记忆，说明自己记忆力差，所以才达不到长时记忆，而事实上，二者是两种完全不同的记忆模式，分工明确，而非许多人认为的程度上的差异。所以，要全面提升记忆力，就要分别认识这两种记忆方式。先说短时记忆，它的优点是提取快速有效，当你读了一串简单的数字，闭上眼再重复一遍的时候，也是自然流畅的，无需多做回忆。然而这个优点在本质上与它的缺点共生。短时记忆的缺点就是它的容量极小，每次记忆仅能容纳2-4个项目，且保存时间极短。延长这段保存时间是非常有必要的，很多人在努力提升记忆力的时候往往关注的都是长时记忆而忽略了短时记忆，事实上，短时记忆并不是只在考前临时抱佛脚有用，它在我们的日常的学习中也起着非常重要的作用。比如你正在看一本书，第三页和第十页的内容是互相产生联系的，如果你的短时记忆能力不错，那么你立刻就能把两个知识整合起来，做出比较和分析，然后进一步形成更加稳固的记忆，但如果你看到第十页的时候已经完全忘了第三页说了什么，那么可能的结果是，这本书你看完就忘，跟没看一样。延长短时记忆最直接的方式就是在脑海中复述，复述会帮助你的记忆不从短时记忆中衰退，但短时记忆能容纳的信息量很小，假设信息过于繁重就会导致不能顺利地被复述。为了提高短期记忆，我们要进行的是组块策略，就是将原本单个的数字或者文字组织成有意义的整体，从而减少项目数量，使得有限的短时记忆空间中能够储存更多信息。最简单的例子是，1984原本是四个独立的数字，但如果你将其看作乔治奥威尔的一本书《1984》，它就从原本的四个项目合并成了一个项目。其他更复杂的信息也是一个道理，在脑海中进行整合就会使记忆变得更容易更长久。最后，短时记忆最好的归宿就是，转化成自己的理解并整合，然后有逻辑地记录下来。长时记忆是与短时记忆互为补充的一种记忆模式，其特点与短时记忆刚好相反。长时记忆的优点是容量无限！缺点是要回忆起来需要线索来提取。要提高长时记忆，可以采用以下几种技巧：1. 组织整合：当获得无组织信息时，将信息组织成句子或故事，这个技巧和短时记忆是相通的2. 重组内容顺序：如果你总是在相同背景下学习，突然换了一个环境，可能就因为缺乏提取线索而无法回忆出所学知识。比如当教授突然换了一种方式提问，你可能就懵了。所以，即使在学习的时候，你也应该变换背景，重新组织笔记顺序，问自己一些混在一起的不同科别下的问题，构建你自己独有的学习系统。3. 关注中间段：背单词的时候，你对第一页的单词记忆非常深刻，这是首因效益，对最后一页的单词印象也比较深刻，这是近因效应，这造成了我们对首尾的学习效果好，但中间段即使投入了相同的关注度，记忆也会相对模糊很多，所以要在学习中对中间段投入更多的时间和努力。接下来解决培训班能提供什么服务的问题。我在考研的时候用过了很多方法来调查国内各大学，这里就单纯拿出一部分方法来解决题主的问题。培训班提供的服务分两种，一种是行业内通用的标配服务，另一种是特色服务。比如线下培训标配服务包括线下集训教室、住宿、教师授课、课程答疑等行业内所有机构都会提供也必须提供的服务内容，这种服务主要是展现在服务硬件上，我认为在快速学习的背景下，除非涉及到费用，这种硬件服务重要度不高。特色服务分类很多，而且也大部分都是由标配服务衍生出来比如所谓课程助教，基本上就是一个弱化版的授课教师。这种服务更多的体现机构服务的态度以及整体的软实力，建议题主在考察的时候重点关注这方面。还有一个隐藏在标配服务和特色服务之间的很重要因素：师资。一个有技术水平、有教学技巧的老师，可以很轻松的带你进入学习氛围，然后通过潜移默化的影响让你成为一个合格的技术人才。考察老师可以直接通过他们的授课视频来进行，一个高水平的老师，在授课过程中语速适中、逻辑清晰，整体思路不会有大的停顿。语速过快的老师不利于学员学习，语速过慢不仅影响学习进度，更大的可能是老师自己都没有清楚的思路，需要跟着PPT梳理内容。培训班的实力和态度，决定了提供的服务能否满足你的快速学习需求。最后，选择的时候注意一下机构的态度。如果你的所有要求都能满足、再低水平都能入学、学完必定就业甚至是包就业，一定是假的。所有培训机构都有不好好学的，不肯承认这部分人存在的机构都是骗子。手机打字快把我累死了?_? ...心塞，等找到电脑给大家排下版。204 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答linux课程以及Linux主要学习哪些内容
7年线下研发教学经验，课程设计个个知识循环相扣，让学员在实战学习解决问题过程中，来掌握Linux运维这门技能，整个学习过程，实战项目贯穿整个Linux运维所需的知识点，主要阶段包括如下：
第一阶段：Linux基础
Linux入门、常用的基础命令、FHS 、bash常用功能、I/O重定向及管道
、用户和组、权限管理、bash环境、sudo、grep及基本正则表达式、vim编辑器、文件查找
（学完此阶段可：）
第二阶段：Linux系统管理
磁盘及分区、Linux文件系统、逻辑卷、RAID
、压缩及归档工具、计算机网络基础、Linux主机网络参数配置、Linux程序包管理、Linux进程及作业管理、定时任务
（学完此阶段可：）
第三阶段：基础网络服务
socket通信机制基础入门、控制服务和守护进程、文件服务、域名服务、DHCP服务、网络通信安全基础、OpenSSL、Telnet和OpenSSH、rsyslog、web服务、http协议进阶、LAMP、高性能web服务器nginx、JSP应用服务器tomcat、邮件服务、iptables
（学完此阶段可：）
第四阶段：系统管理进阶及运维自动化工具
CentOS系统启动流程、GRUB详解、Linux内核、CentOS系统安装、bash脚本编程、ansible、zabbix监控系统
（学完此阶段可：）
第五阶段：大型站点技术架构及实现
大型网站架构演化历程、大型网站架构模式及核心要素、LB Cluster、高性能缓存服务varnish、网站的高性能架构
、高可用集群keepalived、网站的高可用架构、分布式存储mogilefs、mysql、NoSQL系统之redis、网站的伸缩性架构
、kvm虚拟化技术、elk、容器技术docke
（学完此阶段可：）
并且学完以后可以参加我们的红帽认证课程，红帽认证是由红帽linux公司推出的，主要包括红帽认证技师（RHCSA），红帽认证工程师（RHCE）和红帽认证架构师（RHCA）。是以实际操作能力为基础的测试项目，主要考察考生在实际操作系统中的实践能力。红帽培训和测试非常注重培养实际的动手实战能力！
原文链接：
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。503: Service Unavailable
503: Service Unavailable
访问太频繁了，服务器要炸。查看:30482|回复：29
看网上评价马哥的Linux教程都说不错，论坛里有去过的朋友吗，到底怎么样啊，在哪儿能弄到马哥Linux全套教程视频啊，如果花钱买的话，去哪儿买啊，大概需要多少钱啊？
求助啊，小白现在迷茫啊
听别人说不如自己去尝试。51cto学院首页就是。
自己去看看就知道好与坏。
马哥教程讲的还是很不错的！建议看下 但免费的都是基础
我看到免费版的好像有衔接不上，收费版的基础部分有这个问题么，去哪里搞收费版？
真真假假，学到就是对的
入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔...
你可以直接找马哥不就可以了吗
的确不错，本人正在马哥这里学习，知识全面，思路清析，通俗易懂！
我也是从51CTO了解到马哥教育的、然后走进马帮的
马哥教育，绝对精品，只会累死，不会闲死！
来了就后悔了 后悔来晚了&&不对其他培训进行任何褒贬 但全力支持马哥
引用:原帖由 小鬼忻3 于
21:32 发表
听别人说不如自己去尝试。51cto学院首页就是。
/course/courseList/id-all-field-free-isLecturer-0-difficulty-all.html
自己去看看就知道好与坏。 正在听，谢谢
引用:原帖由 cs 于
09:33 发表
马哥教程讲的还是很不错的！建议看下 但免费的都是基础 去哪儿买非免费的 啊
引用:原帖由 IT新菜 于
13:02 发表
我看到免费版的好像有衔接不上，收费版的基础部分有这个问题么，去哪里搞收费版？ 同求啊，盆友
引用:原帖由 jinlinger 于
02:18 发表
的确不错，本人正在马哥这里学习，知识全面，思路清析，通俗易懂！ 你们学习下来总共需要多久啊，学费多少啊
引用:原帖由 wei0164 于
09:27 发表
我也是从51CTO了解到马哥教育的、然后走进马帮的 走进马帮就是说你去他那培训了，是吧
引用:原帖由 xxrenzhe11 于
09:52 发表
马哥教育，绝对精品，只会累死，不会闲死！ 只会累死，是说很充实吗
引用:原帖由 baglinux 于
10:14 发表
来了就后悔了 后悔来晚了&&不对其他培训进行任何褒贬 但全力支持马哥 来了就后悔了是什么意思啊
引用:原帖由 xaoJ2013 于
10:46 发表
走进马帮就是说你去他那培训了，是吧 yes、是的
引用:原帖由 xaoJ2013 于
10:48 发表
来了就后悔了是什么意思啊 后悔来晚了&&个人认为很不错微职位学习
Linux基础入门和架构了解，从Linux起源，Linux架构和Linux形成历史开始逐步讲解，让你彻彻底底了解Linux的诞生，之后介绍了Linux相关文化和核心组成结构，以及Linux常用命令和基本用法
Linux初学者、Linux爱好者、系统管理员。
暂时还没有学习资料~
好于0%的课程
课程与描述相符 5 非常满意
老师的讲解表达 5 非常满意
老师的答疑服务 5 非常满意
你可能还感兴趣的课程
马哥教育创始人，计算机安全专业硕士，Linux核心专家、红帽中心特邀专家、51CTO专家博主
官方交流群
51CTO学院Linux交流3群 ()
593360人学习过
7日学霸榜 有593360人与你一起学习
综合评价在4颗星及以上最高可获得35分奖励
课程与描述相符
老师的讲解表达
老师的答疑服务
可以开发票么？
可以的，购买课程或者充值余额后都是可以开具发票的，具体详情点击：
购买的课程可以下载么？
目前PC端暂不支持下载课程视频，请手机或者平板电脑下载“51CTO学院”APP后再下载视频哦！
优惠券如何使用？
非折扣课程（不包含1元课程/套餐）可使用，一个订单（可包含多个课程）只可使用一张；优惠券一经使用，不再返还；若被冻结请在PC端删除订单即可返还。
更多问题查询点击
欢迎您提供宝贵意见，对于您的意见我们都会认真、慎重的讨论，每一个意见都是我们更好为您服务的鞭策和激励，感谢您帮助学院成长，