瑜伽教练一个月速成教学糊弄 专家：规范培训
暗访瑜伽课程羊城晚报记者暗访广州多家瑜伽机构发现，很多教练都有学习舞蹈的经历，靠模仿完成高难度动作“糊弄”学员羊城晚报记者 赫子仪 实习生 梁潆11月下旬，央视《每周质量报告》曝光了瑜伽行业黑幕，包括瑜伽培训混乱、教练速成、发证机构子虚乌有等，导致不少瑜伽练习者损失钱财，甚至留下健康隐患。近日，广州市第一人民医院运动创伤外科的医生告诉羊城晚报记者，近年来因为瑜伽而受伤的人数的确逐年增加，近期就有四五例，多数都是肌肉拉伤还有部分的关节损伤，还没有非常严重的受伤病例出现。在很多人的印象中瑜伽是一种优雅、安全、锻炼效果显著、适应于各种人群的健身运动。而由权威医疗机构所作的瑜伽疗效报告也经常发表在国际刊物上。那为何会有那么多人被瑜伽伤害呢？广州瑜伽培训状况如何？人人羡慕的瑜伽教练真的那么专业吗？学员们能做到安全练习吗？带着种种疑问，羊城晚报记者以瑜伽爱好者的身份暗访了广州多家瑜伽机构。培训零基础学起，一月成教练暗访前， 记者浏览了广州十几家的瑜伽培训机构的主页发现，瑜伽教练的培训时间从1-3个月不等(以1个月为多)，之后可拿到高级培训导师的资格证书，费用从6000元至10000元不等。“我对瑜伽感兴趣，但完全没基础，而且过了身体的最佳年龄，还想参加培训当教练，可以吗？”记者来到广州番禺一家名为“瑜伽国际联合会培训机构”进行咨询。一听记者想培训当教练，工作人员就热情地介绍了起来：“只要身体健康就可以来学，来这里培训的90%都没有经验，有的人甚至连什么是瑜伽都不知道，大多数年龄在20岁至40岁不等。”据介绍，每期瑜伽教练培训时间为30天，初、中、高级每级十天。月初招生，18人的小班教学，费用为6999元，包括考证费用。记者在工作人员手中的课程表上看到，短短30天要学习将近20门课程，高级课程还包括糖尿病、高血压等病征的理疗瑜伽。上午是理论课，下午是实践课，每天五个小时，共由四个老师授课。这么短时间就能当教练？“一个月的练习肯定不够，你还要回家练习半年左右，就可以出师了。”面对记者的疑问，工作人员如此回答。“考试会怎样考？会不会很难通过？”对此，工作人员答复称，考试时在本机构由自己的老师出考题并监考，标准自己定，只要认真按照课程表上的训练，通过率在95%以上，“我们的证书在整个瑜伽行业都认可”，工作人员强调。据了解，这家瑜伽馆已在番禺一个楼盘中开办了7年之久，自称“口碑很好，已经为市场上提供了大量的老师”。一位不愿透露姓名的业内人士表示：“瑜伽在印度要经过数年系统的学习才能够获得一定的级别，而在，培训机构的资质并没有考核标准，使得培养出的教练零基础，经过数月的训练就可以执教，证书也多达数种。培训机构通过短期培训获取巨额利润，而学生也只要一两个月的快速脱产学习，就能拿证。双方需求十分吻合，所以交易旺盛。长时间以来，行业内都默认这种潜规则。”老师多数忙跑场，没空去进修1985年，通过电视节目，张蕙兰成为把瑜伽引入中国的第一人，一时吸引了众多瑜伽爱好者学习。此后，蕙兰瑜伽主要通过电视和音像制品教学。然而，这种传播方式注定无法在动作、体式上精确要求，更没有师生之间的互动，大多数人都是看着视频，凭借感觉在练习瑜伽。由于只讲究体式优美，不重视动作对人体的影响，也并没有避免瑜伽伤害的各种规定和指引，因此这也成了许多瑜伽练习者受伤的原因。“瑜伽模仿得好成为许多人成为瑜伽老师的条件之一”。说这句话的小杨，学习瑜伽6年，数次参加瑜伽教练培训班，曾经在广州、珠海的多家机构任职瑜伽教练。“很多老师在学习瑜伽之前都有学习舞蹈的经历，他们的柔韧性非常好。”小杨透露，柔韧性是模仿瑜伽的关键，只要他们能够完成相当难度的动作，就可以“糊弄”过学员。培训班经常以引进“印度老师”为噱头，但并不是所有的“印度老师”都名副其实。小杨向记者讲述了自己在印度的亲身经历：”当时正走在大街上，突然跑过来一个人用英语问我是不是从中国来，要不要瑜伽老师，他说自己曾在青岛教过瑜伽。可那人穿着很邋遢，像从网吧出来的。”短时间的教学，再加上培训老师素质的差次不齐，容易导致瑜伽教练本身学习的知识就很不精确。小杨说她刚开始上课时，经常有学员提问，有时她自己也判断不好，但也要硬着头皮和学员讲。“其实很多教练都这样，他们从来不会告诉学员自己不会，只会讲一大堆理论”。练习瑜伽10年之久的小方任职于广州多家瑜伽馆，“部分教练不会花很多时间去学习，急功近利，只图赚钱快”，小方说，在广州上一节瑜伽课收入大概为80&#元，在全国算低的，多数老师忙于跑场，一天要上五六节课，根本没时间进修。媒体人小董告诉记者，去年，首届中印瑜伽峰会在广州召开，印度瑜伽大师艾扬格现场授课时提问，有多少瑜伽老师在练习时有过身体的疼痛，没想到全场近半的人都举起了手。这让艾扬格大师很疑惑：瑜伽本是治疗和修复身体的疾病，怎么在中国却成为了伤害身体的“祸首”。连教练都如此，何况常人？学员概念都不清，大多靠模仿瑜伽教练的培训如此轻松，招收他们的机构是怎样的呢？记者电话连线了广州一家正在招收教练的瑜伽所。对方的要求是：以前学过瑜伽，身体柔韧度好，常练的体式能做好，能基本完成一些有难度的动作，会把握课堂气氛，会引导学员，符合以上几点的应聘者只要带上资格证书，抽时间过来试课，基本上可以做教练了。“让学员喜欢”几乎成为经营者最大的愿景，一位瑜伽馆的经营者表示，人们喜欢漂亮的、帅气的、身材好的瑜伽教练，在瑜伽老师应聘时，他们会特别留意，如果一个瑜伽教练一个星期还不能让学员喜欢，那就得请他走人了，即使她(他)很有水平。“喜欢塑身瑜伽的人特别多，经营者就会要求老师多开发这方面的课程，然后在课堂上加深，比如瘦腰、瘦腹等等”，小杨说，“在中国，瑜伽就成了减肥健身的代名词”。暗访中，记者跟不少瑜伽练习者聊天发现，大部分练习者连瑜伽的概念都很模糊，许多人练瑜伽就是为减肥。当问及是否关心教练的从业资格和素质时，大部分人都摇起了头，并称只要瑜伽馆看起来环境好、正规，一般都不会怀疑。而在练习过程中，大多数人都只是按照老师演示的动作模仿完成，当遇到难以完成的动作时，大部分人都表示教练很少进行实质性的指导，大多都是口头提示。中印瑜伽峰会秘书长：将逐步规范瑜伽培训针对瑜伽行业的种种乱象，中印瑜伽峰会秘书长陈思表示，今后的瑜伽推广普及将向专业化转变。人体解剖学、生理学等都要纳入瑜伽教练的必修课。同时，避免瑜伽伤害的各种规定和引导要成为教学的一个重要部分。瑜伽不能再停留在凭借身体柔韧性的“仿瑜伽”阶段止步不前。中国瑜伽老师的认证和培训体系，也要逐步走向规范系统。
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健身行业对于普通人来说是个同时收获健康和金钱的行业平时工资太低+久坐成疾每天过着朝九晚五的生活男生想转行做私人教练女生想转行做瑜伽教练培训学院太多不知道怎么选？证书五花八门哪个更权威？30几岁到底适合不适合？零基础学员应该如何选择？…… & & & & & & & & & & & & & &常 见问 题1我年龄很大，没练过，能学吗？国家教练证书的考试年龄为17-35周岁，教练并不是吃青春饭的，事实上教练是和医生是一样的，是越老越吃香，30几岁考教练证完全没有问题，而且从业时间最少可以在10年以上，40岁以后还依然在健身行业的话，那么你已经在健身行业10年了，如果你认真做，一定小有名气。40岁后可以转业做培训师。你的经验就是最宝贵的财富。最近网上特别火的王顺德老人很明确的告诉了我们一个道理，只要你想做，什么时候都不晚，而且客观的来说30岁做教练更有魅力，40岁的时候你会发现身边的朋友都是啤酒肚，高血压，而你看上去还是30岁。钱赚了，健康有了，你才是人生最大的赢家。2怎么考教练证书？哪一种更权威？分为两种人群：1、在职教练 &2、零基础学员1、在职教练：《2015中国健身教练职业发展报告》称,在私教行业入职1至3年的“新人”中52%的人有专业背景，其余的48%没有专业背景，并没有进行过专业的培训，有工作经验无认证，所以需要直接考取相应证书，但也需要每年不断地进修。2、零基础学员（健身爱好者，退伍军人，体育院校学生，退役运动员等）：其实你如果留心的话，会看到许多招教练的广告是这么写的。那么你会发现，许多健身房根本不关心你到底有没有证，因为现在健身房开的太多，教练供不应求。 健身行业的证书种类很多
& & & 有中国健美协会的，有机构证书，有比赛的，每种不同的证书颁发的部门不一样，比较权威的当属国家证书，全称是国家专业健身教练等级证书，这个证书也是目前健身教练必备的国家证书，由CBBA中国健美协会，国家体育总局颁发。 & & & 但是，就像驾照一样，有证书也不一定会开车，在中国，拥有证书已经被错误的理解为拥有了从事该职业条件以及所需要具备的专业技能/生存能力，殊不知拥有证书只是进入一个行业的最低标准，所谓考证真正的意义所在是为了其背后的技能/知识吗，关键还是看你的水平怎么样。 选择以技能培训为主的培训学院
& & & 国家证书都一样，国家考试最快7天拿证，所以大批人会涌入这个行业，零基础学员更应该选择以专业知识技能培训为主的培训学院，如ASFA亚体协教练培训学院：此类型机构主要以专业知识技能培训为主，以确认个人获得的知识和技能， 它要求包括测试和评估的教育知识技能/或经验，同时获得国家认证。 & & & 通过专业的培训机构，获取系统的知识和技巧，即使你不是体育专业，没有教学经验。通过学院的培训也是没问题的！ 总的来说 教练行业很赚钱，私人教练，瑜伽教练，团操教练等，要想让别人肯定你，就得有真本事销售陷阱“学不会可以重新学”“报名送多种培训” “终身免费进修” & & & 许多想学教练培训的学员在选择培训机构时，总是会听到“学不会可以重新学”“报名即送多种培训”“终身免费进修”的说法。鼓惑交一次钱，就可以学习到很多超值的项目，变成全能的教练，真的存在吗？　　实际上这些打着“学不会可以重新学”“报名即送多种培训&旗号的培训机构正是你需要远离的对象。会有以下几种情况存在： & & 第一种：非正规机构所谓的“学不会可以重新学”实质上90%都是教学质量很差的，自身课程系统的不完善，学员学不扎实才需要多次回炉。这种教学模式是不靠谱的，只是为了从学员身上获利，教学质量非常差，一次都学不好，二次三次四次都学不好，其实不是学员的问题，恰恰是培训师差，培训内容不完善。 & & 第二种：一种销售手段，目的是为了让咨询者早报名早预定。 & & 第三种：证书审核环节未经国家授权，所谓的“证书”根本不被国家认可，只是一张结业证明，自己印制后通知学员毕业了，然后曾经的“学不会可以重新学”变成了“你已经顺利毕业了，怎么能说自己学不会呢？” &
&第四种：“报名即送多种培训”实际上是占用本身的培训时间，同样时长的培训会用多种不专业的课程凑时间，简单发几页资料随便讲解，让学生自己领悟，到最后本来报名的项目没学好，赠送的项目什么都学不到。 & & & 与其把一辈子时间耗费一件无用的事情倒不如不断地提升自己的专业技能，用宝贵的时间获得最有效率的学习，用有限的生命做正确的事！亚体协在此负责任地告诉零基础的学生：但凡正规培训学校是没有学不会可以重新学”“报名即送多种培训”这个说法！你设想，高中可以学到很多知识但你不会循环读三次高中。人的学习是呈螺旋形向上发展的，没有谁一辈子在同一个层次原地踏步。
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