景德镇市第二人民医院(三级甲等)
病情分析： 肯定是拉伤，小腿的肌肉下方是跟腱，有的病人甚至会因为活动过度导致跟腱断裂的情况，如果小腿远端后方有疼痛，屈踝无力，不仅仅要考虑是肌肉拉伤，还要考虑有否跟腱的损伤。 指导意见： 如果仅仅是小腿中后部的损伤和疼痛，那就是一般性的肌肉拉伤。只要休息数日，减少活动，避免再次外伤，另热敷，外用中成药物，一般就可以好转的
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建议静养几天，先忍忍吧，伤好了，有大把时间给你打球。一旦耽误了，成了老伤，到时后悔就来不及了。 建议用红花油之类的活血化瘀的药膏没事晚上热敷以后，用手搓一搓，促进血液循环。 祝你早日康复！
两个月了还痛，建议找医生
两个月了还痛 ，赶紧去3甲医院找医生拍磁共振看看肌腱有没有问题，赶紧的。
休息最重要然后自己有时间就揉揉，再去诊所开点药很便宜的
拿白酒点燃 然后同手心蘸着在伤痛地方使劲搓揉
首先 我想问问楼主 她现在到底是拉伤啊还是长时间不运动或是运动过量肌肉的酸痛 当你运动过量时候 肌肉会出现酸痛的感觉 打篮球 会出现 大腿 小腿 背部胳膊等多个部位的酸痛 这些是很正常的 和她说的肌肉拉伤是2个概念 如果是这样的话 就好 办了 可能是长时间没运动 了或是运动过量了 记住 在打完球的第二天 在做一些运动要活动开了明白吗 ？ 要保证 她的肌肉运动到不在有疼痛感了 因为 她说的酸痛不会打完比赛马上就会有 肯能是睡了一宿觉 第二天感觉到的 建议坚持锻炼下 这样反倒可以使她接下来的比赛更勇猛（注意啊是活动开，不是大量的剧烈运动 出出汗 跟着他们简单的在打打 跑跑位）这个酸痛期4-6天左右会完全消失 要是拉伤就麻烦了 需要静养 一段 别做激烈运动了 望采纳
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