看看美国人是怎样用维C的
核心提示：日，美国著名学者莱纳斯·鲍林以93岁高龄在他加利福尼亚州的家中逝世。鲍林是惟一一位先后两次单独获得诺贝尔奖的科学家。曾被英国《新科学家》周刊评为人类有史以来20位最杰出的科学家之一，与牛顿、居里夫人及爱因斯坦齐名。然而，路透社在报道鲍林逝世的消息时却说，他是“20世纪最受尊敬和最受嘲弄的科学家之一”。
一个“最受尊敬”的科学家之所以“最受嘲弄”，在于他提出了作用的新观点，尤其是主张超大剂量服用维生素C。
鲍林是“化学家、物理学家、结晶学家、分子生物学家和医学研究者”，他不是医生，可他偏偏引发了医学领域一场旷日持久的大论战。
鲍林根据自己多年的研究，于1970年出版了《维生素C与普通感冒》一书。书中认为：每天服用1 000毫克或更多的维生素C可以预防感冒：维生素c可以抗病毒。这本书受到读者的赞誉，被评为当年的美国最佳科普图书。
可是，医学权威们激烈反对鲍林的论点。有的说：“没有任何证据能够支持维生素C可以防治感冒的观点。”有的说：“这对预防或减轻感冒没有什么用处。”权威部门也纷纷表态。例如，美国卫生基金会就告诫读者：“每天服用1000毫克以上维生素C能预防感冒的说法是证据不充分的。”美国医学协会也发表声明：“维生素C 不能预防或治疗感冒！”只有个别医学家及几百位普通病人用自身的经历支持鲍林。
鲍林身陷重围。攻击他的人说他根本不是医生，没资格来谈论维生素C防治感冒的问题：还有人干脆把他讥讽为江湖医生。或说他用维生素C防治感冒是江湖游医式的宣传。尊重他的人则叹惜他晚年“不安分”，说他完全可以安享荣耀，可他非要闯入医学领域。而离开他自己的化学“主流”太远。
然而。鲍林不管这些。1979年。他和卡梅伦博士合作出版了《和维生素C》一书，建议每个癌症患者每天服用10克（1克等于1000毫克）或更多的维生素C，建议癌症患者“尽可能早地开始服用大剂量维生素c，以此作为常规治疗的辅助手段”。他们说：“我们相信这种简单的方法将十分显著地改善癌症治疗的结果。”
但是。医学权威们更不相信这种观点。鲍林先后8次向国家癌症研究所申请资助，以便通过动物实验做进一步研究，可这位世界知名科学家的每次申请都被否定。他只能靠“许多人资助”来工作。即使如此。权威机构和权威人士还是声明：维生素C对癌症没有价值。此时，仍然是一些病人用自己的实例来支持鲍林的观点。
1985年，鲍林又写了一本有关健康长寿的书。他在谈及“一种提高健康水平的摄生法”时，介绍了12项具体步骤，第一项就是：“每天服用维生素C6～18克，或更多。一天也不要间断。”他认为。“这种摄生法的主要特点就是增补维生素”，他自己则是个多年的身体力行者。他说：“1985年我写这本书时。每天服用4片营养物质加上18克维生素C。”鲍林认为。不管你现在年龄多大，每天服用最佳量的维生素（逐步增加维生素C用量），都是有益的。他说：“从青年或中年时开始。适当地服用维生素和其他营养物质，进行一些健身运动，能使寿命延长25～35年。”“如果你已进入老年，服用适当的维生素并进行一些健身运动，可以期望使衰老进程减慢，延长寿命15年或20年。”他的超大剂量服用维生素C可以益寿的观点自然又一次被医学界所拒绝。
医学权威们与鲍林的最大争论焦点在于维生素C的用量。鲍林认为，“对大多数成人来说．维生素C的最佳摄入量是在2．3～10克的范围内。”如果需要，还可以增加到每天20克、30克或更多。鲍林认为，无论是对付病毒、癌症还是抗衰老。维生素C的用量都应大大高于当时的规定用量。所以严格说，剂量之争是双方的关键之争。
在鲍林去世之前，美国的权威机构——食品营养委员会对维生素C的推荐剂量是每天60毫克。有些营养学家认为只要30～40毫克就行了。可鲍林向人们建议的服用量是专家推荐剂量的几十倍到几百倍。这自然要遭到医学界人士的坚决反对了。美国健康基金会主席明确告诫人们：“所谓的大剂量维生素疗法必须避免。”医学界反对大量服用维生素C的重要理由是：这会使人得肾结石。但鲍林反驳说：尽管理论上有这种可能，可是在医学文献中没有一个肾结石病例是因大剂量服用维生素C而导致的。
在鲍林去世之前。双方始终是各执一词，互不相让。
不知是有意还是无意，直到鲍林逝世以后。我们才初步看到了关于维生素C剂量和作用方面的一点变化：
1995年2月，美国心脏学会和部分营养学家向美国国家食品与管理机构建议：将维生素C的每日推荐量由60毫克提高到250～1000毫克。
1996年4月，美国国立卫生研究院的科学家声称：一个人每天摄入200毫克维生素C是最理想的，而不是60毫克。
1996年《纽约时报》报道的一则调查称。有30％～40％的美国人在服用维生素C，其中1／5的人每天服用量超过1克。
1997年10月，《美国临床营养杂志》报道，研究人员对247名年龄在56～71岁的妇女进行了调查，其中有11％的人每天补充维生素C超过10年，这些服用者没有一人得白内障。研究人员认为，长期补充维生素C，可使白内障的危险减少77％以上——而鲍林早在1985年前就这样论述了，然而，医学界原先不相信。
2000年美国药物研究所食品和营养委员会的评估认为：成人每天服用不超过2 000毫克维生素C是安全的。
有报告称，据对14例临床实验证明，每天口服10克维生素C且连续3年，未发现1例肾结石。现在。多数医学界人士相信。维生素C确有一定的防治感冒的作用。研究发现。每天摄入300～400毫克维生素C的男性，要比日摄入量60毫克及不足60毫克的人多活6年。
如今，许多专家承认：维生素C有抗癌作用，能预防多种疾病，包括老年痴呆症。有报道说。对18例晚期癌症患者，每天1次给予维生素C10～20克静脉滴注。结果14例全身骨关节痛患者治疗1周后有7例明显缓解。
关于维生素C作用与剂量的这场大论战。鉴于美国的影响力和双方的知名度，一开始就越过了国境，波及到全球。各国的医学界人士起初差不多也都站到了美国同行那边。遥想当年。鲍林几乎是“孤军作战”地与众多医学权威机构和权威人士论争，他为此而受到的嘲弄和轻蔑是一位著名学者，也是一般人难以忍受的。可鲍林在长长的20多年时间里，义无反顾地奋起捍卫自己的观点，这种勇气和探索精神令人深深敬仰。
时至今日，美国和世界各国的许多专家学者已经承认或接近承认鲍林的观点了，然而论争仍远远没有结束，例如，有些人认为维生素C能抗癌，有些人却认为它能致癌。总之，维生素C的作用与剂量问题仍需继续研究。
诚然，鲍林的某些观点是否有失偏颇，尚待实践进一步检验。即使有朝一日证明他的论点不够完美，他的探求精神依旧值得人们学习。毕竟探索永无止境，毕竟科学未到尽头，我们没有理由因循守旧。从这个角度看，鲍林的其他观点也是值得人们深思的。他说：“医生在行医时应当慎重是对的，但是，如果医学要进步，行医这行业也需要接受新思想。”“医生的意见不是一贯正确的，虽说其用心善良，患者要自己做出决定。”
（实习编辑：陈静梅）
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格力电器公布2010年第一季财报显示,格力电器第一季总营收为102.2亿元,同比增长12.76%:净利润6.39亿元,同比增长15.30%.
本报讯 (记者何颖思 通讯员粤质宣)昨日,广东省质监局对DVD视盘机产品质量专项监督抽查情况进行了通报.该局最近共抽查了全省81家企业的84批次的DVD视盘机产品,批次合格率仅为42.9%. 我省规模较大的DVD视盘机生产企业以中国名牌和国家免检企业为主,其产品质量相对稳定可靠.本次抽查主要针对质量问题较多的中小企业. 抽查结果表明,我省中小企业DVD产品质量问题突出,本次抽查大型企业产品的批次合格率为100%,而中小企业的合格率为39.2%.而生产集中地广州市经过连续几年的高强度专项整治,产品
魔兽官方杂志预览版上线 据国外媒体今日报道,出版公司Future Publishing已经发布了40页的&魔兽世界&官方杂志预览版. 完整版的杂志为140页全彩印刷,不包含任何广告.该杂志只能通过订购的方式购买,不会通过报摊发售.该杂志包括特写.战略.社区.建议和专栏等多个版块. 预览版比较注重图片,但仍然为&魔兽世界&的玩家提供大量信息,从而吸引玩家购买.玩家可以访问杂志官方网站(/)订购这款杂志.
美国闪存供应商SanDisk今天发布了2010财年第三季度财报.报告显示,SanDisk第三季度净利润比去年同期增长39%,主要由于闪存卡的销售有所增长.受此影响,SanDisk盘后股价上涨近10%. 在截至10月3日的这一财季,SanDisk净利润为3.221亿美元,每股收益1.34美元,这一业绩好于去年同期.2009财年第三季度,SanDisk净利润为2.313亿美元,每股收益99美分.不计入股权奖励支出及其他项目,SanDisk第三季度调整后每股收益为1.30美元,这一业绩超出分析师预期.
What's New in Linux 2.6.39 Linux 2.6.39中有些什么? posted by Elv13 on Fri 20th May
UTC 发表于:日 北京时间05:06 Version 2.6.39 once again took Linus Torvalds and his fellow developers less than 70 days to complete. This is further indication of
日期: 来源: 在之前的文章中,我曾经介绍过5款高清柏油路纹理图案,今天我们准备了更多免费高质量的专业纹理图案给大家.在我们这次介绍的纹理图案中除了有木材.混凝土和背景虚化的设计,还有关于废料,老电影.水滴等内容,所以无论你的工作需要的是哪种素材,引用一句广告语:总有一款适合你! 实际上有很多免费纹理下载都无法达到实际使用的标准,但是今天我们给你推荐的这些都是精心挑选过的,从它们的清晰度和分别率来说都已经达到高质量的要求.所以大家可以放心的使用! 推荐5款免费
地球要毁灭了.1g xen vps 39.9的价格出手12台.直到地球末日(如果2012真的是世界末日的话). 如果地球没有毁灭,就一直这个价格续费. (已经出了8台了,还有4台要的速度) xen-server构架 1g 内存 500g流量 20g磁盘 (raid 10) Linux系统 webnx线路 这价格比512m的 xen构架都便宜. 所以有附带条件: 1.码农,高帅富请绕道(有钱人就不要让我亏了,呵呵) 2.愿意一起鉴证2012的 3.Linux ###################
1.定期带父母去做体检. 2.父母的零花钱不能少. 3.帮父母完成年轻时未完成的梦想. 4.陪父母重游故地. 5. 与父母一起拜访他们的朋友. 6.经常给父母拍照. 7.跟父母做交心的沟通. 8.带父母去旅行. 9.认真回复父母的 短信. 10.经常带着爱人回家. 11.为父母举办生日宴会. 12.亲自给父母做饭. 13.解开父母的心结. 14. 每周给父母打个电话. 15.对父母的爱要说出口. 16.要知道父母真正喜欢吃什么. 17.仔细倾听父母的往事. 18. 带父母一起出席重要活动. 19
1.Contextual Slideout:上下文滑动特效 2.Revealing Photo Slider:图片幻灯片特效 3.Fancy Box:魔幻盒 4.Scrollable:滚动特效 5.Flip:翻转特效,实现4个方向旋转 6.Smart tooltips:智能提示 7.Slide tab box:幻灯片选项卡 8.Tabbed Interface/Tabbed Structure Menu:选项卡式接口和菜单 9.jQuery plugin: Easy Accordion:可以让自
一.软件安装 ideaIU-12.1.1.exe 下载地址: /idea/download/index.html 算号器:???要低调,用社区版吧,如果想用Ultimate版,自己找算号器吧. apache-tomcat-7.0.39(64)下载地址: http://www.apache.org/dist/tomcat/tomcat-7/v7.0.39/bin/apache-tomcat-7.0.39.tar.gz JRebel5.2.2 破解文件
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