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头晕目眩是怎么回事?
健康咨询描述：
这几天不知道怎么了，老是觉得头晕，看事物总是模模糊糊的，对久了电脑就开始晕，白天上班就觉得累。希望得到的帮助:头晕目眩是怎么回事?
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&&&&&&头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。&&&&&&1）头晕分为三大病状。&&&&&&1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。&&&&&&2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。&&&&&&3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。&&&&&&大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。&&&&&&2）头晕持续须运动。&&&&&&1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。&&&&&&2.头晕超过两周要检查。&&&&&&问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。&&&&&&3.为什么会头晕&&&&&&头晕的原因不一，一般有下列几种：&&&&&&①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。&&&&&&②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。&&&&&&③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。&&&&&&④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。&&&&&&⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。&&&&&&⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
饮食是不太规律，因为比较只管睡懒觉，经常不吃早餐，我平时能吃辣椒吗
16:04医生回答：
辣椒可以适当地食用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起头晕的原因较多,如睡眠不足,贫血,血压异常,感冒发热脑供血不足等,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：注意多喝水,适当活动,预防感冒,保持充足睡眠,如严重应到医院检查血常规,血压,颈椎等确诊 &&&&&&以上是对“头晕目眩是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生说我血压有一点点低有影响吗
17:14医生回答：
患有低血压与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
擅长: 颈肩腰腿病,颈椎病,腰椎间盘突出症,骨关节炎,肩周
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这是气血亏虚所导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要注意你的饮食和作息，作息要有规律，饮食要搭配营养均衡，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣刺激肥厚食物，适当的多喝点肉饼汤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常.可分为两类： 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转.二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻. &&&&&&分类及常见疾病 &&&&&&头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病.因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解. &&&&&&1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类. &&&&&&(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症.常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病),迷路炎,药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等. &&&&&&(2)中枢性眩晕：是指脑干,小脑,大脑及脊髓病变引起的眩晕.常见于椎—基底动脉供血不足,颅内肿瘤,颅内感染,多发性硬化,眩晕性癫痫及外伤性眩晕等. &&&&&&2.一般性眩晕 &&&&&&(1)心源性眩晕：常见于心律失常,心脏功能不全等. &&&&&&(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全. &&&&&&(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正,眼底动脉硬化,出血及眼肌麻痹等. &&&&&&(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕. &&&&&&(5)其它：贫血,颈椎病,急性发热,胃肠炎,内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 &&&&&&1. 贫血 老人如有头晕,乏力,面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血.老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血.此外,消化不良,消化性溃疡,消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血. 2. 血粘度高 高血脂,血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦,头晕,乏力等症状.其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理. 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠,耳鸣,情绪不稳,健忘,四肢发麻.脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血,供氧不足,引起头晕. 4. 颈椎病 常出现颈部发紧,灵活度受限,偶有疼痛,手指发麻,发凉,有沉重感.颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因. 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀,心慌,烦躁,耳鸣,失眠等不适. 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛,头晕,四肢无力,精神不易集中等.主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕. 1. 对头晕最好的解决办法还是预防.老人应定期作血压,心音,心律,以及血常规,血脂,血黏度,脑电图,脑血流图,颈部x线等检查,防患于未然 &&&&&&指导意见：&&&&&&如果是贫血的话可用以下方法治疗 &&&&&&（l）猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加 适量清水并放入葱,姜,盐等调味品,共煮成粥.此方源于民 间经验,宜温热空腹眼食,早晚各1次.具有养血明目,益气 补肝功效.适用于气血虚弱型贫血,对瘠眼,夜育症等亦有一 定疗效. &&&&&&（2）鸡汤粥 取母鸡1只去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米,加适量清水煮粥,大火 煮沸,小火熬稠即可.此方源于民间经验.具有补肝养肾,明 目补血功效.适用于气血两虚型贫血患者.症见心悸气短,头 晕目眩,舌红首白,四肢无力,面色苍白等. &&&&&&（3）鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块；将小米50克洗净入锅,加入适量豆豉及生姜片煮粥；水沸时加入鸡肝,快熟时放入盐,味精等调味,再煮至粥熟.宜温热眼含,日服1剂,常食为佳,具有养血明目,补肝养胃功效.实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者. &&&&&&（4）蒸鸭血取活鸭1只宰杀取血,加清水,食盐适量,隔水蒸熟.放入15毫升黄酒,再蒸片刻即可.此方源于民间经验,宜饭后食用,每日I剂,连食5日为l疗程,具有益血养肝补肾益气功效.适用于肝肾明虚型贫血.症见舌红少苔,头晕耳鸣,睡眠多汗,牙龈出血,手足心热等. &&&&&&（5）猪血粥 取猪血100克放入开水中稍煮片刻,捞出切成小块；再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟,捞出切成小段；将猪血块,菠菜及50克洗净的粳米共人锅中,加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐,昧精,葱,姜调味即可.宜温热服食,作早晚餐.具有润肺养血,消烦去燥功效.适用于贫血及痔疮便血,老年便秘等症. &&&&&&（6）蜂蜜桑葚膏 将鲜桑葚1000克洗净绞汁,小火熬成稀膏,放人蜂蜜25克熬至稠厚,冷却贮藏备用.日食2次,每次取10?15克以者水冲服,连眼半月为1疗程.具有补肝肾,润五脏,养气血Z效.适用于肝肾阴虚型贫血.症见头晕耳鸣,舌红苔少,手足心热等.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 一般引起眩晕的疾病种类很多,大约有上百种病可以引起眩晕,不同的疾病的原因也是不一样的.按照病变部位的不同,大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类.中枢性眩晕是由脑组织,脑神经疾病引起,比如听神经瘤,脑血管病变等,约占眩晕病人总数的30%.周围性眩晕约占70%,多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关.周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状（听力的改变,耳鸣）和恶心,呕吐,出冷汗等植物神经系统症状.部分疾病可反复发作性眩晕,自行缓解. &&&&&&指导意见：&&&&&&低血压症 ：低血压眩晕也是非常多见的 ,特别是年轻人 ,容易反复发作.姿势性低血压眩晕则多见于中老年人 ,在起立或起床时突然眩晕 ,旋即消失 ,再做同样动作时又觉眩晕. &&&&&& &&&&&&生活护理：&&&&&&在平常要注意血压的高低.
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参考价格：￥17.5为什么最近老是感觉头晕目眩
为什么最近老是感觉头晕目眩
全部症状：
最近老是感觉头一阵阵晕眩，刚开始是以为对着电脑久了的原因不是，后来发现
发病时间及原因：一个星期左右
治疗情况：没有治疗
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：60989
病情分析：
意见建议：
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人...
&&已帮助用户：18391
病情分析：朋友您好！首先要祝您健康。头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
意见建议：
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：32939
头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.在眩晕症急性发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见：你好，头晕的原因有很多，如内耳性眩晕、高血压、低血压性眩晕、颈椎性眩晕等，应该先做相关检查来排查了，明确诊断，针对性治疗。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦，目前也可口服盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗，最好具体检查再对症用药 ，
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
&&已帮助用户：38952
指导意见：头晕的病因有很多，
（1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
（5）脑源性眩晕：脑梗塞，脑血栓，脑供血不足，脑动脉硬化等
问最近几天老是感觉头晕晕的到底是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
头晕,建议从饮食上多注意一下,调整饮食,戒烟,戒酒,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,平时还可多喝茶（特别是绿茶）.平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.多锻炼身体.平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,
问最近几天总感觉头晕头昏是为什么？
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181163
病情分析： 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕意见建议：. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
问头晕目眩怎么回事
职称：医生会员
专长：针灸推拿
&&已帮助用户：22102
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问最近老是感觉有点眩晕，但不会晕倒，请问是怎么回事？
职称：护士
专长：宫颈炎,排卵期出血,月经不调
&&已帮助用户：46044
病情分析： 你好，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的。意见建议：需要找到原因,针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的。
问为什么老是感觉头晕啊？
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
问最近老是头晕恶心不知道是怎么回事
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
头晕恶心这个情况可能是颈椎病或者脑供血不足，高血压等，注意检查
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站起来和弯腰坐下时最明显。
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。
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向医生提问你是不是经常会头晕目眩，是什么原因导致的呢，看完你就明白了
你是不是经常会头晕目眩，是什么原因导致的呢，看完你就明白了
耳石症是临床上最常见的眩晕症，占眩晕症半数以上，其特点是清晨在床上左右转头、起身时，即在体位变动后突然眩晕，历时数十秒，不超过1分钟。此病呈良性过程，一般1～2周可缓解，但严重者往往迁延数月甚至数年，是由于老化、外伤、愤怒、酗酒、劳累、失眠等因素而诱发耳石脱落，在重力作用下流落到某一半规管里，随头部活动而移动并刺激神经末梢，导致剧烈眩晕。前庭神经元炎可能因病毒感染前庭神经末梢、前庭神经元、前庭神经引起，多发生于30～50岁的人群，患病前有病毒感染史，突然眩晕，常持续24小时以上，有时可达数天，伴随剧烈的呕吐、心悸、出汗等自主神经反应。无耳鸣、耳聋，大多在数周后逐渐恢复，查体可见明显的自发眼震。美尼尔氏病病理机制多与内淋巴积水有关，首次发病小于20岁或大于70岁者少见。其发作性眩晕两次或两次以上，持续20分钟至数小时。常伴自主神经功能紊乱和平衡障碍，无意识丧失，可出现波动性耳聋，随病情进展听力损失逐渐加重，可伴有耳鸣或耳胀满感。与眩晕有关的脑血管称为后循环，即椎基底动脉系统。后循环缺血包括后循环的脑缺血发作和脑梗死。多数病人会出现眩晕，同时合并与缺血部位相关的一系列组合症状和体征。特别是糖尿病人或高血压病人节日期间往往不注意休息及合理饮食，用药不及时，血糖、血压没控制住，这类病人更易发生脑血管病，如小脑或脑干梗死、出血，病初可出现发作性眩晕，经常合并语言不清、复视、面瘫、肢体瘫痪等中枢神经损害的表现
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女人经常头晕目眩怎么办
13:03来源：99健康网
导语大部分女人都有头晕目眩过的经历，偶尔一次尚可，经常性头晕目眩就需要重视了，那么女人经常头晕目眩怎么回事？
　　经常头晕目眩是什么原因？
　　头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
　　头晕乃是由于血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
　　1、旋转性眩晕
　　按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
　　（1）周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病）、迷路炎、药物性眩晕（用链霉素或庆大霉素等药后引起的）及前庭神经炎等。
　　（2）中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎&基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性及外伤性眩晕等。
　　2、一般性眩晕
　　（1）心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
　　（2）肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
　　（3）眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
　　（4）血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
　　（5）其它：、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
　　女人经常头晕目眩怎么办？
　　1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
　　2、若有现象，予以冰敷。
　　3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。
　　4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
　　5、用黑布蒙住休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖。
　　6、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
　　7、豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
　　8、用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛即有明显好转。
　　9、鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
　　10、夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。
　　11、平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。
　　12、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。
　　13、忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
　　14、独活150克，鸡蛋10个。每天取独活30克，鸡蛋2个，加水适量一起放砂罐内烧煮，待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟，如同烧茶蛋一样，使药液浸入蛋内，并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。烧煮完毕弃药渣及余汤，去蛋壳，单吃鸡蛋。每日1次，每次吃2个鸡蛋，连吃5天，效果特佳。一般治愈后多不复发。
　　15、天麻10g，猪脑1个，盐、味精适量。将天麻切片，猪脑洗净，置于瓦盅内。并加适量清水。将瓦盅置于蒸锅内隔水焖蒸，至天麻烂软，猪脑熟后即成。食用时加盐、味精调味，每日或隔日一次，服用3～4次后见效。
　　16、黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只，盐、味精适量。将黄芪、枸杞子洗净，乳鸽去毛和内脏、洗净，放入瓦锅内，加水适量。将瓦锅放于蒸锅内，置文火上焖蒸，至鸽肉熟即成。食用时加盐，味精调味，饮汤吃鸽肉。一般三天炖一次，3～5次见效。
　　17、何首乌100g，鸡蛋2个，葱、姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。将何首乌洗净，切成长13cm、宽15cm的块。把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、姜、食盐、料酒等调料。将锅置武火上烧沸，改文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，剥去蛋壳，再放入锅内煮2分钟。食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日一次。
（责任编辑：王少华）
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