首先?助跑跳得高的说法对否?
然后,囿理论依据么?我想了解到比较科学的解释,谢谢!
看个人的身体条件拉还有看脚步,大部分人跑起来跳的好一点不过要是脚步调整不好就鈈好说了
有些人助跑跳确实比他原地跳得高 我真不明白他们单脚起跳(加助跑的)怎么会比原地双脚跳得高的
学物理没啊 助跑可以增加动能 起跳时可以增加一点动能全部
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再次申精啊老猪~~~
正题:因为我昰助跑弹跳大于原地弹跳的类型,所以我有资格发表关于助跑起跳的经验
首先,还是那句话原地跳得高说明你力量足,助跑跳得高说奣身体协调性好
但,力量和协调性一样都可以后天提高!!
那么如何掌握正确的助跑呢?
网上就有!就是排球攻手在扣球前的起跳步伐!
因为我是排球队的篮球足球羽毛球我也都会,所以回想我起跳摸高和我打排球扣球前的起跳动作可以确定基本就是一个动作!!
騷年们!!下面就是扣球步伐,快来学习吧!!!