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脖子几乎每天都痛
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有什么治疗方法吗
是受到外力冲击还是长时间低头看手机了？
你这是颈椎病啊，要治疗噢！不然会引起脑供血等并发症，因为颈椎是一条通往全身的经脉，严重时会瘫痪的。我原来比你还严重，已经头疼头晕了，做了很多理疗，做了后舒服几小时，关键耽误时间得半天，自从我用了理敷贴现在已经痊愈了
可以加周医生微信，他是专门治疗颈椎病的，微信：X
纯手法矫正脊椎、腰椎、颈椎、胸椎，有困扰的可以私聊我哦。
楼主好，我是广州人，家里有个药膏可以治疗颈椎病。我别的贴也有案例，都是希望患者仔细看能找到共鸣的，愿细看。 初次寄药只寄4贴，多也不会寄你，前4贴只收一半的费用，等贴的差不多后会改为食疗巩固。
登录百度帐号推荐应用脖子僵硬酸痛怎么办? 是颈椎病吗?
&&&& 19:34&&&&来源：互联网&&&&编辑：鹏鹏
[导读] 脖子僵硬酸痛怎么办? 是颈椎病吗? 专家指出，其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。
&&& 近年来，颈椎病如同有年轻化迹象，一些&体恤&的商家适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎医治仪&&一些江湖游医也很有&默契&地提供起多种免费诊断，并一直提醒白领们：不及时治疗很可能会瘫痪以至成&废人&！对此，专家指出，其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现病症时无需过火恐慌，及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、恰当做些运动，让颈肌得到充沛的放松即可缓解。千万莫被各类夸张其词的保健宣传所忽悠。
&&& 坐车爱瞌睡容易&脖子痛&
&&& &医生，我最近脖子生硬酸痛，是不是得了颈椎病啊？&在骨科和针灸科门诊，医生时常会遇到这类一启齿就推断本人颈椎有缺点的年轻白领。
&&& 这类年轻的精英们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干；碰到出差，无论坐车还是坐飞机往往耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子生硬酸痛，以至还犯晕。
&&& &颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多！&十个白领族，九个颈椎病&&&近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生落枕，家长也疑心能否提早患上了颈椎病。许多&体贴&的商家也适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪&&一些江湖游医则很有&默契&地提供起多种免费诊断，并始终提醒白领们：&不迭时治很可能会瘫痪以致成&废人&！&他们援用某项考查，称&20年来，颈椎病高发年龄已从55岁跌至39岁&，由此得出结论：颈椎病已明显年轻化！
&&& 白领脖子痛颈肌劳损是主因
&&& &颈椎病年轻化？这&帽子&也难免扣得太早了！&广州中医药大学第一从属医院骨科教授梁德感叹道。
&&& &因为到目前为止，并没有权威的盛行病学考察数据证实。光凭一些极其的个案就下吓人的结论，不太妥吧！&该院针灸科主任庄礼兴也以为，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，精确地说，应该称为颈肩肌筋膜炎，并非严格意义上的颈椎病！
&&& &颈肩肌筋膜炎现在在习气埋头苦干、重大缺乏锻炼的年轻白领身上确实比较多见。&庄礼兴解释说，咱们的颈椎被肌肉和韧带所包围，在工作中长期坚持伏案姿态的年轻白领或&低头工作族&，其颈部的肌群容易过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功用失调，使颈部活动出现阻碍，同时还伴有麻、胀、酸、痛或惨重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎。他建议，呈现这种病症时，可适当休息或用活络油擦一擦、正轨理疗按摩一下，并做些恰当的运动，及时让颈肌得到充沛的放松。当然，假设积劳成疾，颈肌的重大劳损也可能会使颈椎呈现病理变迁，但这种量变到质变有一个长期的过程，在年轻人中极为少见，一般要到四五十岁以上才会真正呈现。
&&& &临床上，年轻人的颈椎病多由外伤要素所致。&梁德曾给一名21岁的大学生做过颈椎手术，他是因长期的体育运动多次伤到颈椎而致颈椎间盘突出。
&&& 防治颈椎病产品多是忽悠人
&&& 钛项圈、&万能枕&、治疗仪&&时下各种声称能治疗颈椎病的保健品项目繁多。对此，梁德提醒说：&这些产品的机理基本没有科学依据，想当然的成分居多，根本无需花这种委屈钱！&
&&& &年轻白领想摆脱脖子痛的搅扰，与其依赖各类夸大宣传的保健品，还不如尽早养成好习气。&庄礼兴倡议，经常埋头工作的白领应有意识地揭示自己要挺胸抬头，即便一时半会儿未能完好扭转这种习惯，也要小心伏案个把小时起来休息一次，耸耸肩、昂昂头，做做头部&米字操&，或双手穿插用恰当的力度拍打肩颈，让肩颈部的肌群得到充沛的放松，这对预防颈肩肌筋膜炎或是上了年岁后可能呈现的颈椎病都会很有帮忙。
&&& 预防&脖子痛&最好常抬头
&&& 专家倡议，年轻人每周应好腾出相对固定的时间恰当运动以锻炼颈肌，日常还应留神颈部保暖等细节。
&&& 运动贴士：多游泳、打羽毛球、放风筝。
&&& 游泳：水中浮力减少了颈部的压力，而且在游泳过程中头常向上抬，颈肌能得到很好的锻炼。
&&& 打羽毛球：头常后昂，挥拍动作又能带动肩颈肌群同时得到训练。
&&& 放风筝：除了需挺胸抬头，还常要左顾右盼，有利于锻炼颈部的肌张力，可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化。
&&& 小贴士
&&& 留神颈部保暖，别信高枕无忧
&&& 保暖：天寒时穿高领衣服盖厚被子普通不成问题，反而是在温度多变的冬春时节更替之际，一些过早穿上低领衣、暴露过度的女性脖颈容易保暖不足；另外，夏天一般都衣衫单薄，在空调房里，颈部肌肉也容易因冷气刺激过度出现血循环不畅甚至僵硬、酸痛和痉挛。倡议喜爱着低领衣、露背装的女性常备一条围巾恰当给颈部保暖。
&&& 枕头：枕头的高度要适当留神，并非像俗话所说的&高枕可无忧&。枕头应与颈部的生理曲线相吻合，普通成人所需的高度约在10～15厘米之间，过高容易使颈椎的生理曲度向反方向改动，长期运用可致颈部劳损。另外，枕枕头也有讲究，正确的模式是枕在颈部而非头部，以免让后颈肌长期处于慌张状态，构成颈肩部慢性劳损。无论用哪种枕头，较理想的状态是枕上后能让颈后肌处于松弛状态。
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京ICP备号-3脖子酸疼怎么办？坚持三要、四不要
在几十年前，肩膀、脖子不舒服是老年人的专利。劳累了一辈子，机体零件的老化加上骨质疏松，让很多老人觉得肩颈酸痛、乏力。生活中常常见到老人们用一些小锤子锤锤肩膀揉揉腿。
如今肩颈酸疼早已经不是什么老人专利了，特别是电脑、智能手机的广泛使用，让年轻人也提早感受到了肩颈损伤的“酸爽”。
当越来越多的人进入工厂、办公室以后，整日的伏案工作使我们的颈椎并发症越来越普遍。尤其是智能移动终端普及后，看电脑、电视、手机、ipad仿佛都在持续着一个动作：颈部前倾。欧洲脊柱协会甚至还发明了一个新词——短信脖（text neck）来形容这种时代病。
可是，当代社会谁又能离得开电脑和手机呢？早上地铁里那么无聊，需要打发一下；中午跑出来，刷刷微博；晚上躺在床上更不用说了，看综艺！就连学生都需要抓紧路上时间背单词，业务员也要时时刻刻与客户保持联系……那我们应该怎么拯救酸疼的脖子？下面就来具体聊一聊。
拯救脖子“三要”
1. 每隔半小时左右要动一动身体，扭一扭脖子，伸展一下肩膀。
无论工作与学习，我们的常态仿佛就是面对电脑坐着，于是老生还是要常谈，我们要尽量保持正确的坐姿，抬头挺胸。
这里要提醒大家的是，千万不能一直坐着不动，每隔半小时作用就要动一动身体，扭一扭脖子，伸展一下肩膀都是很好的选择。
2. 要把手机拿高一点看，把背包尝试背在胸前。
很多老人都很反感年轻人在路上一直盯着手机看，以为他们是在娱乐。其实在快节奏生活的大环境下，很多时候出于业务需要、沟通需求，年轻人要在路途中完成信息交换，正所谓见缝插针、利用好小板块时间。
不过我们需要知道的是，人的头部重量约为5公斤，抬头挺胸时，脖颈只需要承受大约5公斤的重量。但是，当我们前倾低头60度看电子设备时，由于物理杠杆作用，颈部就需要承受25~30公斤的重量。换句话说，就相当于脖子上扛着一袋50斤的大米！
这么说来，我们要做的，就是把手机拿高一点，让我们的脖子处于正常的状态。有背包的朋友，可以尝试把背包背在胸前，使胳膊有个支撑点。
3. 单肩包要左右轮着背。
潮流是不可阻挡的，很多年轻人都喜欢背单肩包，就算是双肩的也要背成单肩的。然而长期这样下去的话，脊椎变形是迟早的事儿。
为了不影响大家扮酷，又能保护脊柱，医学上建议您要时常换一换肩膀，左右轮着用。
拯救脖子“四不要”
1. 不要用肩膀托着手机聊天。
很多朋友都有这样的经历：打电话时间一长，手就会酸疼。因此，大家往往喜欢用肩膀托着手机聊天。其实，这样做对于颈部肌肉、颈椎的负担特别大，是万万不可取的。这里我们建议大家开免提、视频聊天，或者约起来见面聊，岂不更尽兴！
2. 不要背重物远行。
出门远行，尽量避免把所有的行李都往背包里背。因为重物会向后牵拉脊柱，让背部肌肉持续处于保护性收缩状态，其主要的受力点就在颈部，时间久了将会引起肩颈、背部疼痛。
因此，出门的时候尽量将行李分担给各位成员，手提一部分，拉杆箱拉一部分，减少背部受力。
3. 不要摊在沙发上长期不动。
每次肩颈酸疼去看医生，医生都说得了这病就得多休息。于是很多朋友就选择在沙发上看电视、打麻将、玩手机和电脑。其实，保持不良的坐姿、站姿，哪怕是摊在沙发上看电视、玩手机也不算是休息。
医生所谓的“休息”指的是让脊柱休息，说的是正确的坐姿、站姿，如抬头、挺胸、收颌，站立的时候不探肩，用电脑看电视时不伸头，坐下时不窝腰，睡眠时枕头垫在脖子的部位。
4. 不要坚持不了几天就放弃。
不要坚持不了几天就想放弃。俗话说得好，病来如山倒，病去如抽丝，这句话用来形容治疗脖子酸疼的问题最合适不过了。
局部肌肉的劳损大多是由于长期的不良姿势造成的，当然也不可能一天两天就能痊愈，一些不可逆的损害甚至终生都不能恢复如初了。
因此，无论是“三要”还是“四不要”，还是去做按摩、牵引等理疗，也要坚持一段时间，如果三天打鱼两天晒网，没有什么改善是理所当然的。要达到长期缓解的目的，还得从纠正不良姿势的一点一滴做起！
（本文图片均来自网络）
脖子酸疼怎么办？坚持三要、四不要 --- 消化病公益科普965贴
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声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点我今年27岁了，和众多坐办公室的人一样，每天朝九晚五，坐在电脑前工作，我患上颈椎病了，最近很严重，脖子经常像落枕一样疼痛，我很担心，是不是严重了啊，我该怎么办呢，晚上睡觉都会疼的睡不着，我也不知道怎么调理，越来越严重了，我想请问脖子经常象落枕似痛怎么办？自己可以采取什么方法缓解呢？如果长时间这样，影响我的工作，脖子经常象落枕似痛怎么办？
步骤/方法：
落枕是我们日常生活中比较常见的一种现象，尤其是在工作压力比较大的都市白领中。很多人对于落枕不是很清楚，偶尔一次落枕或许会很疼，但是这可能是因为着凉等其他原因造成的，但是如果短时间内出现多次落枕，就说明患者出现颈椎病。
首先，就是要在自己睡前注意自己的睡相，不好的睡相，才会造成落枕的。早晨起来之后，千万不要靠着睡着了，这样的话，非常容易让自己的脊椎保持一个状态压倒神经。等醒来痛是难免的。
当自己起来发现自己的脖子很疼的时候，我们可以采取简单的、捏、拿、锤、打、来缓解自己的疼痛感，另外可以用热毛巾对自己的颈椎进行热敷。如果上述的两种方法不能很好的缓解患者的落枕毛病，那就需要积极的进行治疗，而且是到正规医院选择正规的治疗方法，现在多使用微创术进行治疗，见效快、效果好。不易复发。
注意事项：
建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。按上述情况建议积极的到医院就诊检查确定病因以后口服药物一块治疗，同时注意避免颈部过于劳累，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
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