散打和泰拳哪个实用更具实用性

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要練就好好练找你家旁边最近的武馆,看看教练资质靠谱就报班学,如何竞技类运动都不大可能速成都是日复一日练习和实战打出来嘚,不过你初三…马上中考了有时间吗


泰拳你专心练直拳钩拳和鞭腿 鞭腿最简单 要练肘和膝 三个月来说 会学太多

练到三个月能打出简单的组合拳没问题

1.和泰拳一样练直拳钩拳和鞭腿

2.直拳钩拳和塔库鲁 抱腿摔 和踢技防御

只有三个月要好的话 要像军队那样密集受训

一周跑两天 三个月只能练一根毛而已

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