该楼层疑似违规已被系统折叠
要練就好好练找你家旁边最近的武馆,看看教练资质靠谱就报班学,如何竞技类运动都不大可能速成都是日复一日练习和实战打出来嘚,不过你初三…马上中考了有时间吗
泰拳你专心练直拳钩拳和鞭腿 鞭腿最简单 要练肘和膝 三个月来说 会学太多
练到三个月能打出简单的组合拳没问题
1.和泰拳一样练直拳钩拳和鞭腿
2.直拳钩拳和塔库鲁 抱腿摔 和踢技防御
只有三个月要好的话 要像军队那样密集受训
一周跑两天 三个月只能练一根毛而已