鸡肠胃不好用什么药是很好能吃炒鸡吗

俗语说:养胃要吃面面食相对於米饭来说更容易消化,鸡肠胃不好用什么药好

食这里介绍一道简单的面食做法,不管你是在哪里只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅,一句话只要可以煮东西的都可以材料:面(超市里有各种面可供你选择)、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在鍋里烧大概两碗水将青菜,西红柿洗干净待用木耳泡好待用;水开后将西红柿用刀切块到锅里,再将木耳放进去;烧一开后将适量嘚面放进去,等面煮的软和后将鸡蛋打到锅里,再等一开就好了,最后放入盐调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃效果超好。

多吃富含Vc的水果和蔬菜有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高

腹部按摩:每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下刚開始力道小点,后面可以稍微加大力道长此以往,可以有效改善肠胃功能还可以减小肚子嗷!

最后一点就是保持良好的心态啦。要经瑺保持良好的精神情绪要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧哈哈一笑也是不错的。

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