右手肩关节外旋动作图动作时有点痛,自己感觉是淤气,怎么办

跟着球队练了一个星期篮球,现在平举右手,上臂靠肩关节的地方有点痛,感觉像是搭错筋或关节,怎么回事_百度知道
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跟着球队练了一个星期篮球,现在平举右手,上臂靠肩关节的地方有点痛,感觉像是搭错筋或关节,怎么回事
我有更好的答案
改姿势的原因以前的姿势不规范 经过指导 改掉姿势要一个适应的过程才行没事的时候让队友给你按摩一下
是指训练的时候姿势不规范?
是 现在的姿势和以前不一样 既然进队里了
老师肯定要让你改姿势的
刚改的时候肌肉要有一个适应的过程你是右手的
让你改左右投篮20次 你可以感受一下 就知道了
采纳率:32%
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 主任医师 中医科-中医综合科
120健康网医师协会
咨询范围:针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...
病情分析:可能是肩周炎或颈椎病有影响引起的,注意保暖避风寒劳逸结合有一定帮助。可用推拿加万通筋骨片,伸筋丹,尼美舒利治有一定帮助。
不客气,谢谢咨询。
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