为什么我跑步脚后跟疼跑了一下脚就没力气了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-26 09:27 标签： 跑步脚背疼
15岁男孩今天体育跑步摔倒脚没力气站立不起来，1小时后在走路时又没了知觉摔倒，后来无法行走，是我去_百度宝宝知道脚没有劲是怎么了？跑步没有劲，跳远没有劲，连蹲下后，都没有劲起来了，从小就那样了，有办法让脚变得有劲吗
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var sogou_ad_width=690;跑了几天步，突然发现一只脚一跑步就不舒服，小腿也隐约有点疼是怎么回事
典型的缺乏锻炼，经常锻炼就不会了，要不可以卖条日本生产的体育用品（法藤）项链试试！本人用过还不错的，但是要在专卖店买，一般网上可以查到的。
一般所说的跑步是慢跑，属于有氧运动，一般选择下午4、5点钟时进行。在气温较低时，跑步前一 定要做好 由慢渐快的准备活动，使全身各个关节和肌肉充分得到预热，也使呼...
这种情况可能是内侧骨表面的软组织受到牵拉引起的疼痛。
通过功能锻炼后逐渐适应，疼痛就会消失，不是真正的骨头疼，如果跑步疼痛可以进行局部的热敷治疗。
可是是缺乏营养了多吃点好的补补营养吧
答: 25周+3天了右侧肚子有点疼不是一直疼的那种，加早上到现在腹部偶尔会有一下刺痛的感觉，不知道咋回事
答: 遵循低脂肪，高蛋白，高维生素，高碳水化合物和无刺激性、易消化等原则。急性发作期应禁食1-3天，可静脉补充营养，以免引起对胰腺的刺激；缓解后可给予无脂肪低蛋白的流...
答: 　冠心病注意事项有：
　　冠心病是一种现代社会常见的慢性心脏疾病。 由于供应心脏营养的血管——冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血、...
答: 可以用中成药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹。
饮食不宜辛辣、刺激、发物。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区跑步很累，脚很重，竟然是因为这个！
如果跑步姿势和跑鞋选择都没有问题
学会系鞋带
也能弥补跑步中的不适！
跑步时脚跟滑动
将脚跟位置锁定好，使用正常的十字交叉系鞋带方法一直穿到最后一个眼，然后在那里再交叉一次穿过两边的鞋带下方打结。这样将确保你的脚跟牢牢地固定在鞋子的后脚跟处。
如果你的脚术语高足弓
在最下面的鞋眼处将鞋带两端向内穿入，然后两侧分别向上在第二个眼和隔一个眼的位置穿出，平行插入对面的眼中，然后两侧均向上隔一个眼穿出。重复直到最上面的眼穿出打结即可。这样做可以减少鞋带相互交叉在舌头中心点时的压力。
如果你的脚有脚趾问题
在最下面的鞋眼处将鞋带两端向内穿入，一侧直接从对侧最上面一个眼穿出，另一侧的则是从两侧每个眼中交替穿过。在最上面的眼穿出打结即可。这种方式有助于减轻像脚趾弯曲（锤状趾）、脚趾鸡眼、脚趾出血和趾甲问题。
如果你跑步时脚面疼痛
在最下面的鞋眼处用十字交叉法起头，在第三个眼穿出后，分别从同侧的下一个眼穿入再下一个穿出，在倒数第二个眼处穿出后十字交叉从对侧最后一个眼内侧穿出打结即可。这样可以减轻来自鞋面对脚面（脚背）的压力。
如果你前掌宽和脚跟窄
用两根短的鞋带分上下两部分分别系。下面的用正常的十字交叉法。上面的那根用十字交叉法起头，交叉从下一个眼内侧穿出，再分别插入同侧最后一个眼，从内侧穿出后再交叉穿过两边的鞋带下方打结。这样能缓解对前掌的挤压，并同1相同锁定脚跟位置。
跑步中鞋带经常松散
我们只需要准备一根蜡烛就可以了。
将蜡烛涂抹到要绑结的鞋带上。
这样再绑鞋带的时候，鞋带便不会再那么容易地就松掉了。
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