一15岁男孩只有1米58就再长不高了！上杭家长千万要注意这件事！
“医生请问，我儿子初中一年级身高150厘米，还会再长高吗？”“我女儿小学六年级，目前155厘米，还会再长高吗？
一到暑假，海宁市中医院小儿生长发育科黄丽先医生都会见到很多家长带着小孩来问身高！而这几天，有几个小孩都让黄医生觉得很可惜！
15岁 骨龄闭了
“孩子忙完中考，如愿考上心仪的学校了，这不，才有时间带她来医院检查一下。”一对夫妻带着儿子来就诊。
15岁的他身高仅158.5厘米，“近两年来，孩子身高好像没怎么长。“大人告诉黄医生。
黄医生观察了小孩，发现他的性征发育比较成熟，看起来像个大人，判断骨龄可能已经闭合，便让小孩去做个骨龄检测。
经测骨龄，骨骺线已经基本愈合，今后的生长空间十分有限，十分可惜。
黄医生问家长为什么不早点带孩子检查时，家长很是后悔，她说：“爷爷奶奶说没关系，之前孩子爸爸也是高中后长高的，我以为孩子跟他父亲一样，就没着急。”
“家长存在一定误区，可以说孩子的身高是被耽误的。”黄医生很心痛，家长如果在发现孩子身高停长后，及时带孩子就诊，如果就诊早一两年，其实还是有长高希望的。
两个时间点
“想小孩要长个子，就要早点睡觉，睡眠经常被大家忽视”！黄医生接诊过一些孩子因长期熬夜玩手机，抑制了生长激素分泌，影响了长个。
两个时间段对长高至关重要！
晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。
早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在你深度睡眠时才会发生。
如果你还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。所以睡得越迟，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。
所以黄医生医生的建议是：要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
家长还应定期记录孩子身高数据。“骨骺发育的指标，跟实际年龄不一样，它决定孩子的最终身高，它能提示孩子生长发育的状况。”
如何让孩子早睡呢？
第一招：在家里营造出睡眠氛围
建议家长到了睡觉时间，要给孩子营造一种睡觉的氛围，包括灯光调暗，关闭电视机，一起入睡，让孩子感觉睡觉的时间到了。 家长也可以让孩子自己做些睡觉的准备工作，如刷牙、洗脸、洗脚、整理床铺等工作，这个过程看似简单，却是在对孩子进行心理暗示，让他们知道该睡觉了。
第二招：睡觉前一小时避免大脑兴奋
一般建议家长在孩子上床前一小时不要玩得太疯，不要玩令大脑兴奋的游戏，可以给孩子讲睡前故事、睡前播放舒缓的音乐，哼唱儿歌等，有助于孩子培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。
第三招：白天不要睡得过久
白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，而且研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。如果孩子白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，通过调整来克服“黑白颠倒”，切忌让孩子睡上三四个小时甚至更长时间。
暑假期间，家长可以带孩子参加游泳，帮助孩子长个，但需要提醒孩子注意安全，游泳前要预热身体，并到正规的有安全员的游泳池游泳。
关注孩子生长发育
黄医生提醒家长在关注孩子学业的同时，也应该关注孩子的生长发育状况，适时去医院进行评估，成年人每年一次体检，已经成为大多数人的共识，但其实小朋友也有体检的必要，就像小年轻和中老年人体检关注的内容有所不同，儿童在不同年龄段，体检的侧重点也有差别。
0～1岁，主要是喂养、养育、营养等问题；
2～3岁，进食行为、语言能力、传染性疾病等；
3～6岁，意外伤害、生长发育等；
学龄期，性早熟、学习能力、注意力缺陷等；
放暑假了，黄医生建议6～18岁的孩子可以趁着假期进行一次全面的体检，若发现问题，可以利用相对较长的暑期时间来解决。
报姐提醒：下表是0-16岁孩子的身高标准表，如果有差距，尽早去正规医院生长发育科就诊咨询哦。
孩子的身高不全是遗传，
还有这么多学问，
上杭家长们一定要重视哦！
来源：海宁日报（hainingrb）
责任编辑：
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今日搜狐热点本站已经通过实名认证，所有内容由闫洁大夫本人发表
12岁时误用左氧氟沙星注射液一周，当时孩子身高1.53米，近...
状态：就诊前
于用药没关系。抓紧拍骨龄片，看还能不能长了
状态：就诊前
非常感谢闫大夫，这样我就放心了。但我听别的大夫说左氧氟沙星注射液18岁以下是禁用的，说明书上也是这么标明的。所以还请为您这种药物孩子能用吗?急切期待您的回复！谢谢！
闫洁大夫通知出停诊:停诊时间：
号至10月8号停诊
号周五下午特需停诊
号12月8号停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：不长个，不长肉。&&
希望得到的帮助：需要检查什么项目
病情描述：比同龄人都矮，不长个子，不长肉，9岁多1米3不到
疾病名称：不长个&&
希望得到的帮助：需要查什么？
病情描述：宝宝近半年来，不长个不长肉，七个月时有过过敏史
疾病名称：不长个&&
希望得到的帮助：对身高的建议，怎么改善，生长激素到底有没有效果或者产生副作用？
病情描述：孩子6岁开始发现不长个，吃过钙片，维生素，平常不挑食，现在个子有115厘米，体重现在有20公斤，去年在省儿童医院找内分泌看过，说是在正常范围。
前几天在医院看到宣传说地区医院内分泌科可以...
疾病名称：不长个，不长斤,小头狭颅病,颅缝早闭&&颅缝早闭&&小头狭颅病&&不长个，不长斤&&
希望得到的帮助：能否手术治疗？
病情描述：出生50天不长斤，不长个，奶粉吃一点点，吐，脖子会响，经三甲医院查为狭颅病，囱门早闭，能否手术？手术最佳是什么时候？能治愈吗？
疾病名称：不长个&&
希望得到的帮助：需要就诊么
病情描述：不长个，10岁，132cm，男童，矮小，怎么办
疾病名称：身高体重发育迟缓&&
希望得到的帮助：儿保医生建议做一个遗传代谢检测，华西这边可以做吗？医生可以在线给我开检查单吗？如...
病情描述：在省妇幼坚持做儿保，足月出生，剖腹产，前6个月纯母乳，娃娃从出生就一直不怎么能吃奶，处于每天奶量偏低的宝宝，每天的奶量勉强能到500毫升，6个月之后开始添加奶粉混合喂养，但因为他刚开始添...
疾病名称：从小挑食，不长肉不长个！&&
希望得到的帮助：我们能去您的门诊就诊吗？
病情描述：八九个月上肠胃炎输液，病好以后就不想吃了！
疾病名称：不长个&&
希望得到的帮助：查清不长个原因，怎么治疗
病情描述：个子偏矮，2岁男孩，82.5cm，吃饭运动方面都行，就是不长个
疾病名称：不长个&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
查微量元素就是缺钙。其他都正常，但是就是不长个
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想问具体查什么？
疾病名称：不长牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，14个月，一直不长牙，常流口水，牙床也很硬，就是不长牙
曾经治疗情况和效果：
8、9个月大的时候在扬州市妇幼保健所查了微量元素，为...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
闫洁大夫的信息
矮小症，小儿甲状腺疾病，肾上腺疾病，性早熟，尿崩症，肥胖症等小儿内分泌疾病
闫洁，女，主任医师，营养膳食科副主任。88年首都医科大学儿科系毕业，一直从事小儿内分泌临床工作，至今26...
小儿内分泌科可通话专家
芜湖市第一人民医院
儿童内分泌科
副主任医师
南京市儿童医院
北京儿童医院
内分泌遗传代谢中心
广东省妇幼保健院
儿童遗传代谢内分泌科
江西省儿童医院
郑州儿童医院
内分泌代谢科
儿童内分泌科
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>>我目前才1米58，已经17岁了，希望能长高5至8c
我目前才1米58，已经17岁了，希望能长高5至8cm
小男生 当时年龄：
我目前才1米58，已经17岁了，希望能长高5至8cm希望能长高5至8cm
您好，还是有估计长高的。注意确保充沛的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食品.以防挑食。确保休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早估计引起骨骺过早闭合影响最终个头
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早估计引起骨骺过早闭合影响最终个头
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您好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.然而必需目前趁早.机不可失!假如使用过早估计引起骨骺过早闭合影响最终个头
您好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.然而必需目前趁早.机不可失!假如使用过早估计引起骨骺过早闭合影响最终个头
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你可以去医院拍一下长骨的骨龄，看看骨龄线有没有愈合。没愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动，如篮球就很不错；平常多摄入些高钙食物，如牛奶，动物软骨，大豆等；夜里尽早睡觉，最好在九点前进入深度睡眠，由于人的生长激素分泌高峰就在此时；当然假如骨龄线快要愈合的话，可以打针生长激素。
你可以去医院拍一下长骨的骨龄，看看骨龄线有没有愈合。没愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动，如篮球就很不错；平常多摄入些高钙食物，如牛奶，动物软骨，大豆等；夜里尽早睡觉，最好在九点前进入深度睡眠，由于人的生长激素分泌高峰就在此时；当然假如骨龄线快要愈合的话，可以打针生长激素。
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