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问题分析:你所说的这种情况一般是腰部肌肉的损伤不当的姿势或动作造成的。膏药的效果一般不理想
意见建议:应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗避免反复或加重,同时注意多休息避免受凉熬夜劳累,合理饮食调整好心态,养成良好的习惯逐渐地改善减轻恢复。