（图一）（图二）“贷款难”？点这里帮你解决最近，小编的同事
老是觉得脖子不舒服
去医院拍片一看
医生说是颈椎出了问题
然后先缓慢后逐步加快地活动活动颈部最后，小编教大家一组保健操
或者低头玩手机
另外手机控者
（图三）（左侧是正常人的颈椎，右侧是晚报君同事的颈椎）
4.伸颈回望
医生还提醒
因长期在电脑前工作
“啪”一声脆响
上述动作的要领是：
每天早晚一次
严重的话，要住院做牵引
他试着用网上的锻炼方法，放松脖子
正常人的颈椎是略微弯曲的
而武汉22岁的小王
而小编的同事颈椎曲度变直了
2.仰望观掌
每次玩手机不要超过两个小时
长期伏案工作的白领
没想到，刚开始猛一低头
只是在办公室扭扭脖子放松下
大家平时也不太在意
（图一十）
（图一十一）
却因此遭了罪
（图一十二）
都有颈椎病
1.左顾右盼
这是由于长期坐在电脑前，伏案工作
小王老感觉颈部不舒服
只是没那么严重
（图一十三）
具体方法如下
每做完一节后，自然呼吸
颈椎骨折了
6.颈向争力
多半是由于小王上班伏案、下班玩手机
在繁忙的工作之余
寰枢关节还略有脱位
突然运动过大导致的骨折
（图一十四）
（图一十五）
要进行适当的颈椎锻炼
每次10分钟左右
需要戴着颈托静养
3.手头相抗
速度缓慢，幅度逐渐加大
其实，很多办公室的白领一族
经过医生诊断
造成了这样的情况
5.摇头晃脑
小王是颈椎棘突骨折
（图一十六）
（图一十七）
长期缺乏锻炼导致肌肉僵硬
间歇片刻后再做下一节
引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动
来源：姑苏晚报（&gusuwb）
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一低头“啪”颈椎骨折！医生说，这件事你每天也在做！
最近，有个朋友老是觉得脖子不舒服去医院拍片一看医生说是颈椎出了问题（左侧是正常人的颈椎，右边是变直的颈椎）正常人的颈椎是略微弯曲的而他的同事颈椎曲度变直了寰枢关节还略有脱位医生表示这是由于长期坐在电脑前，伏案工作或者低头玩手机造成了这样的情况治疗的话需要戴着颈托静养严重的话，要住院做牵引其实，很多办公室的白领一族都有颈椎病只是没那么严重大家平时也不太在意只是在办公室扭扭脖子放松下而武汉22岁的小王却因此遭了罪▼因长期在电脑前工作小王老感觉颈部不舒服他试着用网上的锻炼方法，放松脖子没想到，刚开始猛一低头“啪”一声脆响颈椎骨折了经过医生诊断小王是颈椎棘突骨折医生分析多半是由于小王上班伏案、下班玩手机长期缺乏锻炼导致肌肉僵硬突然运动过大导致的骨折医生还提醒长期伏案工作的白领在繁忙的工作之余要进行适当的颈椎锻炼另外手机控者每次玩手机不要超过两个小时然后先缓慢后逐步加快地活动活动颈部最后，小编教大家一组保健操每天早晚一次每次10分钟左右具体方法如下1.左顾右盼2.仰望观掌3.手头相抗4.伸颈回望5.摇头晃脑6.颈向争力上述动作的要领是：速度缓慢，幅度逐渐加大每做完一节后，自然呼吸间歇片刻后再做下一节引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动
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颈椎X线拍片报告上的“颈椎生理曲度变直”是什么意思？
发表时间： 17:01
&&& 好多颈椎不适的患者来门诊就诊，医生让他们颈椎拍片检查后，许多患者，尤其是年轻人，报告上经常看到这么一句话：“颈椎生理曲度变直”。那这个到底是什么意思呢？
&&& 从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的生理弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。
&&&&&&&&&& 生理曲度存在时&&&&&&&&&&&&&&&&&& 生理曲度变直
&&& 颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。
&&& 从病理学角度来分析，颈椎生理曲度变直的出现是与大家的生活方式有着极为密切的关系的，因此为了避免出现这种症状，大家就要注意避免一些不良生活习惯以及工作姿势。正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，具体表现为向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤，颈肩部肌纤维组织炎等。大家对颈椎生理曲度变直的症状都很想了解，认识这个问题有助于大家在早期颈椎生理曲度变直发病过程中及早发现，及时采取有效措施进行处理，及早恢复正常生活。
　　我们就要先对这种病的病因有一个初步了解，才能全面的分析此病的症状。外伤可能会诱发此病，但是外伤这个因素是可以避免的，很多人是由于肌肉的疼痛，痉挛，牵拉到骨骼，致使颈椎曲度变直的出现，因此，大家在日常生活中就要注意避免外伤等因素。此外，由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛症状，也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛，以保护受累关节，故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直。在根型颈椎病急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻近的神经根受激惹，病人多有颈肩部肌紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。颈椎的病变，如颈椎的肿瘤、结核、化脓性等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。这些都是容易诱发颈椎生理曲度变直的原因，这就需要大家在日常生活中尽力去避免。
&&&&&& 疾病危害：　　
&&&&&& 1.降低了对头部的减震作用。
　　2.颈部僵硬，正常活动受到限制。
　　3.引起慢性颈椎病变。
　　4.导致黄韧带肥厚、项、椎体旁相关肌肉的损伤。
　　5.有的患者还会伴有或血压忽高忽低，腹缩、食欲下降及心慌、睡眠不佳等。
&&&&&& 预防保健：
&&&&&& ①选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗有重要的意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
　　②防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
　　③加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展。
　　办公室族们在工作时如何来预防颈椎生理曲度变直呢?专家提出第一点就是治颈椎病最佳方法中，头部姿势很重要。在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。
　　第二就是应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次。广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是，大家也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。
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发表于： 23:03
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骨科分类问答颈椎疼一年多了，前几天第一次去检查，做了个颈椎正侧位片，报告显示正常，但是医生说片子中有一个地方分叉
来自于：新疆|
提问时间： 22:36:00|
基本信息：
病情描述：
颈椎疼一年多了，前几天第一次去检查，做了个颈椎正侧位片，报告显示正常，但是医生说片子中有一个地方分叉了。主要是没啥大问题，但是每天颈椎还是不舒服，每天会响，学习累了，大脑和颈椎就像石头一样重，很难入眠。20岁，大学生。想问问，这种情况没事吧？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5659收到了：
你好颈椎病主要是跟生活习惯有很大的关系与学生的话长期低头的学习会影响，然后时间长肌肉导致以生理曲度改变然后头痛等不舒服，主要靠中医康复治疗的办法
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：323收到了：
病情分析：
您好：您这是椎动脉型颈椎病，主要症状就是头晕沉或，至于您的颈椎响那是颈韧带该换导致的，所以您才难受。
指导意见：
建议您：去医院理疗科或室做理疗或按摩就能治您的病。平时您少低头和玩手机枕低枕来保养您的颈椎就行了。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由廖壮文大夫本人发表
头晕有半年多了，拍片说颈椎生理曲度偏直
状态：就诊前
&副主任医师
如有x-RAY片上传看看就好些，目前情况处理：加强颈部功能锻炼，如抬头，游泳，如情况无明显改善，则要考虑非颈椎引起的，如内科，耳鼻喉科、神经内科等，可到我院咨询，协助您改善症状和进一步明确可能的原因。
状态：就诊前
这里有之前拍的颈椎，张口位和胸椎，麻烦医生帮忙看下，另外想问，胸椎有点侧弯会引起头晕吗
状态：就诊前
麻烦医生帮看是否张口位有问题
&副主任医师
颈椎张口位正常，侧位、斜位均未见明显异常。
建议中医调理，内科进一步治疗，颈椎无特殊处理。
疾病名称：经常头晕&&
希望得到的帮助：如果去医院该去什么科室，是看中医还是西医
病情描述：经常头晕经常头晕经常头晕经常头晕经常头晕
疾病名称：右侧脸部靠近鼻窦处经常发胀憋闷，经常头晕&&
希望得到的帮助：吃了许多活血化淤的药了感觉效果都不是很好。西药比如说西比灵，敏使朗也都在吃。感觉...
病情描述：二年多经常头晕站立走路时不稳有摇晃晕倒感，整个人感觉不舒服。而且经常右侧脸部靠近鼻窦处发胀憋闷，看过针灸科说可能是面神经引起。
疾病名称：经常头晕伴有走路站立不稳感，出汗多&&
希望得到的帮助：到底是什么原因引起这么长时间而且经常性的头晕眼花二腿无力，走路站立不稳有晕倒感。...
病情描述：头晕已经有二年。最严重的一次是二年前出门时突然眼睛发黑头晕要晕倒，心跳快血压也偏高。在头晕之前是经常右侧脸部肿胀嘴角有点漏口水，说话快就会有大舌头的感觉。现在一直头晕眼花，眼睛耷拉...
疾病名称：走路时经常突发头晕，二腿发软打飘&&
希望得到的帮助：是什么原因引起这样经常头晕走路zhanl
病情描述：经常走路会突发头晕，全身不舒服，有昏过去的感觉，二年前出门突然眼睛发黑头晕晕倒，血压升高心跳加速。目前经常头晕走路站立时不稳
疾病名称：经常性头晕&&
希望得到的帮助：1.关于心脑血管疾病，平时如何控制病情
2.有什么药物可以推荐的，病人不是很愿意去医...
病情描述：经常性头晕，有高血压病史，几年前有晕倒情况，检查结果为心脑血管阻塞导致的供氧不足，但没有进行针对性治疗
疾病名称：经常头晕目眩，心慌，出冷汗，四肢无力&&
希望得到的帮助：是否可入门诊就诊？如何控制病情？如何确诊是什么病引起的这个症状？
病情描述：经常头晕，耳鸣，听力下降，有时侯头晕比较严重，头晕目眩，出冷汗，四肢无力，还有呼吸困难现象。多方检查，有的医生说是颈锥病引起，有的医生说是美尼尔斯病，吃药都没有明显改善。
疾病名称：经常感冒容易疲劳，每次感冒全身没力流清鼻&&
希望得到的帮助：没有做个手术，请医生帮帮我如何控制住病情
病情描述：之前有上颌窦炎萎缩性鼻炎。因产后身体不好，今年经常感冒流清鼻涕水，头晕呼呼不清醒记忆下降注意力不集中。而且全身没力怕冷怕风随便又感冒了真难受啊，请好心医生帮帮我怎么控制住病情。
疾病名称：经常头疼还伴有头晕&&
希望得到的帮助：这种情况怎么回事，需要检查哪方面，怎么治疗
病情描述：经常头疼还伴有头晕，到医院检查过，血压正常，做了脑CT正常，就是有点点贫血，这是怎么回事，需要怎样治疗，检查哪方面，谢谢
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