我怀孕有4个月了，好想打羽毛球，可以适应运动下吗？ 患者信息：女 28岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)：无想得到怎样的帮助：无曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
53478标签：
全部答案（共43个回答）
了。我有个朋友四个月时骑了一下自行车就流产了。小心吧
首先,要端正态度,凡事不能操之过急,断奶也一样。一般来说,婴儿喂养到10个月后,就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁...
病情分析：
许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症.心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,教会他们如何通过自己...
你好，怀孕一个月后是可以做人流的。
无痛人流费用包括很多费用，术前检查，术中，术后消炎之类的，要根据你的实际跟人情况选择适合的手术方式，所以费用什么的不好确定的...
抑郁症不遗传，但是如果你的抑郁症一直持续下去，你的情绪会对孩子乃至家庭里的其他成员造成很大的影响。既然你说你的抑郁和家庭环境的关系很大，可想而知你的抑郁症会对你...
遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指(趾)、先天性...
遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指(趾)、先天性...
遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指(趾)、先天性...
遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指(趾)、先天性...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415801被浏览187451分享邀请回答1988 条评论分享收藏感谢收起25127 条评论分享收藏感谢收起比如打羽毛球
Such as playing badminton
...他告诉我们在第二个交通等处左转 He told us at the second traffic turn left 比如打羽毛球 Such as playing badminton 马敏将来想当个舞蹈家，她希望她将来的头发是长长的卷发，她现在居住在广州，将来她要去北京 Ma Min wanted to be a dancer in t...
基于10个网页-
For example playing badminton
因此会浪费很多的储藏费用 >> So will waste a lot of storage costs 比如打羽毛球 >> For example playing badminton 这里很无聊 >> This is boring ..
基于4个网页-
Like to play badminton
求翻译：发货后的船运提货单 是什么意思? ... 早读 >> Morning Reading 比如打羽毛球 >> Like to play badminton 翻译公司 翻译公司聊天室 >> Masturbation video chat room ...
基于4个网页-
求翻译：我真讨厌南方这种湿漉漉的天气 是什么意思? ... 努力奋斗 Work hard 比如打羽毛球 Badminton 你以前没碰过他 You've never touched him ...
基于2个网页-
她喜欢做运动，比如打网球、羽毛球和踢足球。
She likes doing sports, such as tennis, badminton and soccer.
我很喜欢玩游戏，比如踢足球，打篮球和羽毛球。
I like playing games, such as football, basketball, and badminton.
我的爱好很广泛，比如打羽毛球、游泳、绘画、跳舞和弹古筝等等。
I have so many favorites such as playing badminton, swimming, drawing, dancing, and playing zithers (kucheng).
$firstVoiceSent
- 来自原声例句
请问您想要如何调整此模块？
感谢您的反馈，我们会尽快进行适当修改！
请问您想要如何调整此模块？
感谢您的反馈，我们会尽快进行适当修改！打羽毛球的技巧要领有什么
百分网【羽毛球】 编辑：晓铧
　　羽毛球运动可以分为单打和双打，但是羽毛球运动也有一些基本的技巧。下面是由百分网小编分享的打羽毛球的技巧，希望对你有用。
　　打羽毛球的技巧要领
　　1、发球
　　依照现今的打法，发高球已经是相对少用的战术了，主要是因為发高球容易让对方掌握主动权，在现今的高速羽球风气中是很不利的。开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多。
　　而发平高球可以有效的减少对方的反应时间，造成对方的失误。但是当对方熟悉之后，可能会因為自己的反应时间也很短而吃大亏。当对方抓住你发平高球的轨跡的时候是最糟糕的情形-对方多半会直接杀球过来，攻守转换的难度较高。
　　发球的时候应该要多用心观察对方的情形，然后决定要用那一种发球。如果对方站的很后面，那你可以放心的依照平常一样，发个短球测试水温。
　　如果当对方站的比较前面，发高球会容易造成对方的手忙脚乱，增加对方失误率并且使回球的质量减低。
　　2、接发球
　　从上面的发球就可以知道，当自己站的比较前面的时候，对手很有可能会开一球远球。
　　而当自己站的比较后面的时候，对手多半是发短球，甚至于当你站在正中央的时候，对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及。如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了。
　　接发球最重要的课题有三个，一是不能失误。当你接发球的时候失误的时候，多半都会被对方抓到机会，并且一拍打死。最常见的就是回球变成中场高飞必死球。对方接下来多半都是杀球，想要挡都没办法。
　　第二就是要尽量回低于网子的球给对方，让对方变成被动方，来使自己有进攻的机会，并且也给自己一点喘息的空间。也就是我们常说的要回下手球给对方打。
　　最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球。很多人的习惯是发完球之后上网，这个时候如果你连看都没看，就回网前小球过去，下场大概会是被扑球。所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处。如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线，算是比较安全的做法。
　　3、来回拉锯和过渡球
　　发球之后，双方正式进入拉锯战。两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长。一般来说都是以长球為主，打点的调球為辅。双方不断的进行攻守交换，见招拆招。在此状况之下所考验的是双方的稳定度。一旦有一方露出破绽，另外一方很容易就可以进行&将军&的准备。
　　有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误，并且增加自己的喘息时间而多击出高远球，但是同时则必须考虑两个问题:高远球把主动权交给对方，和高远球让比赛变成多拍，拍数越多，对于稳定度和体力上的负担都会增加。高远球的使用时机是此项的重点。拿来当救命招式可以，但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担。
　　4、设定最后一击
　　一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞，对方容易打出可以决定胜负的设定球，而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球，例如:半场球。基本上，设定球的击出是很决定性的，只要能够逮到机会，这种球的补救机会一般来说并不高。
　　当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向，对方的回球也许会很勉强，质量不高。进而造成自己得分的机会。比较常见的设定球有杀球，切球，追身球，小球，反手方向的底线球，对角球，以及平抽球。这些球都容易造成对方的回球困难，回球容易造成高空必死球。
　　5、死球
　　当今天有机会能够结束此点，球员都应该立刻抓住机会来争取胜利。常见的球有几种:杀球，扑球，小球，空档球。只要抓到机会，不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分。
　　在此状况之下值得注意的是，球友们容易过度放鬆而造成自己的失误。我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界，高空必死球杀下去的时候掛网，看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因為太心急挥空拍。这些都是要多注意的。
　　打羽毛球的常见打法
　　压后场底线
　　对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。
　　攻四方球控制落点
　　攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。
　　快拉快吊控制网前
　　这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。
　　后场下压，上网搓、推
　　这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。
　　守中反攻
　　这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路，调动对方在移动中勉强进攻，急于求成出现失误，或给自己制造反攻的机会。那么，怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法，能在场区任何一个角落抢救来球，;守住对方的强攻;同时抓住有利的战机，进行出击。
　　打羽毛球必知的秘诀
　　1、握拍挥拍、挥洒自如
　　握拍方式：
　　以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
　　正拍挥拍方式：
　　长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在後，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
　　杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
　　反手挥拍方式：
　　转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
　　2、凌波微步、米字步法
　　跑米字步要诀：
　　一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前 举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，後退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。
　　总而言之，就是预备击球时不论前进或後退，重心都是摆在右脚，且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字。
　　3、击球要诀、力贯准点
　　击球点：
　　挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
　　落球点：
　　击球时必须掌握力道，等能控制球後，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
　　4、凝神注视、眼观足动
　　此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作以免被虚招所骗。
　　5、见招拆招、趁虚而入
　　打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角馀光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。
　　6、赛前分析、知己知彼
　　赛前分析对手是一件很重要的事。单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便 招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。
　　守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，假使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。
猜你喜欢：
[打羽毛球的技巧要领有什么]相关的文章
【羽毛球】图文推荐打羽毛球，这些易被忽略的安全隐患，你注意过吗？ - 爱羽客羽毛球网
打羽毛球，这些易被忽略的安全隐患，你注意过吗？
打羽毛球很快乐，但安全更重要！
最近几年以来，羽毛球运动越来越火，因为打羽毛球而眼睛受伤，球场猝死等等意外事件也偶尔见诸报端。
任何运动都有风险，大家除了要学会保护自己，同时也要注意不要误伤他人。下面这些打羽毛球中存在的安全隐患，你都注意过吗？
一、注意保护眼睛
在打羽毛球时，一定要注意举拍保护脸部，特别要保护脆弱的眼睛。前年，爱羽客小编有次打球，网前搓球过高，对手举拍扑网，小编未及时躲开，一下打在眼睛上，肿了好多天....这下长记性了，网前搓球过高，立马举拍保护脸，或者立马转身躲球。
在双打中，当自己在前场漏球时，也千万不要回头看球；捡球时，也不要随意平抽过去，最好是走到中前场，轻挑过去。几年前，某球友捡起球平抽给对方时，前面的队友刚好回头看，一下子打中了。幸运的是，只是打到边沿，住了十多天医院就康复出院了。
近年来网络上报道的因为打球，而把眼睛打伤的新闻太多了，所以大家在打羽毛球时，一定要封网拍护眼，千万别回头！
二、不要带小孩打球
有些家长打球时，喜欢把小孩带在身边。小孩只会把球馆当游乐场，真正的游乐场都有安全措施，而球馆没有。
有家长球瘾一上来，打的天昏地暗，完全忘记了约束小孩。任由小孩在球场乱跑，甚至跑进场地里，殊不知万一被人撞到或球拍打到，会悔恨终身啊！
三、上场热身，打完做放松运动
上场没几分钟，有人“哎哟，脚崴了”、“好疼，抽筋了”、“手臂扭伤了”......这些大多数都是上场前没热身，或者热身不够造成的。尤其是冬季，肌肉和关节都处于比较僵硬的状态，在不热身的情况下，就更容易受伤了。
正确做法是先活动六大关节：腕、肘、肩、髋、膝、踝，绕着球场慢跑一下，上场后先慢慢打，运动的幅度从小到大，然后再开始高强度的对抗。打完羽毛球，不要急着走，压压腿，扭扭腰，多做做放松运动，对疲惫的身体大有好处。
四、去球馆路上莫心急
这一点，想必球痴们深有体会。还没下班，就想着晚上打球了。要是下班晚了一会，开车更是心急火燎，巴不得飞到球馆，但请一定要注意开车安全。走在球馆路上，也不要到处乱串，撞到人就不好了。
五、爱护菜鸟，人人有责
和菜鸟打球，一定要注意站位和发力。特别是双打时，菜鸟会满场飞奔，到处抢球打。这时，你最好告诉菜鸟，两人该如何配合，该如何站位，轻则避免撞拍，重则避免两人相撞。
当高手在后场暴力杀球和前场扑网时，要注意发力，球是不长眼睛的，而菜鸟往往不知道球速有多快，硬着头发去档，也不知道该如何保护自己，很容易受伤。
六、打球后切忌马上洗澡、吹冷风
剧烈运动后立即冲洗太冷或太热的水都不好，因为我们在进行羽球运动的时候，心跳加速，流向肌肉的血液增加。
当羽球活动停止的时候，心律及血液流动虽然稍有缓解，但是仍然会持续一段时间，这时候如果立刻去洗澡，会又让血液迅速流向肌肉和皮肤，导致血液不足且无法顺利供给其他重要器官，像是心脏、大脑等，因而可能引发心脏病。
也不要跟个脑瘫一样对着风扇、空调猛吹。你以为你吹啊、吹啊是你的骄傲放纵？到时候你的生命可能就任风吹，任他乱了！
七、注意补充水分，不要喝可乐
这里说的可乐泛指碳酸饮料。可乐中含有咖啡因，咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝可乐等饮料会进一步加重体液的流失。而且容易产生打嗝，在剧烈运动时，打嗝危害性还是挺大的。
其实在上世纪80年代初，很多人把碳酸饮料（可乐）当作运动饮料。后来才发现，它并不适合运动饮用。因为，可乐中含有咖啡因，咖啡因有一定的利尿和脱水作用。碳酸饮料中的酸性物质会损伤细胞膜，造成对细胞的破坏。
建议打羽毛球时补充水和运动饮料，最好选择含糖和电解质。在运动前30分钟左右要补充运动饮料，这样可以提高体内体液和糖原的储量，在运动中采取多次少量的补水原则。
八、不要无休止打球，小心猝死
运动性猝死主要是因为剧烈运动导致交感神经极度兴奋，心肌收缩力加强，心率加快，血压升高以满足运动时机体的生理需要。但由此导致心脏电生理紊乱，诱发心室颤动等致命性心律失常。
所以打羽毛球时，累了，就要找机会休息，不要在球场上一味逞强，以免造成休克，甚至猝死。输球是小，生命是大。
当然，除了上面提到的。还有不能酒后打球，患有心脏病、急性心肌梗死、恶性心律失常、肺栓塞、脑血管等等疾病的人也不适宜打球。
总之，打羽毛球很快乐，但安全更重要！
本文系爱羽客羽毛球网原创，未经允许严禁转载
千元稿费等你拿，爱羽客投稿通道：
<div v-if="index
= 3" style="display:">
3 && !el.moreLoaded) ? 'block' : 'none'}">
<div class="loadMoreControl loadMain" :style="{display: page.currentPage
2017年众多千元羽毛球拍上市，爱羽客们快来为你喜欢的战拍打call！
尤尼克斯天斧77
尤尼克斯VT-FB
尤尼克斯DZS
尤尼克斯双刃10新色
尤尼克斯DUORA 10LCW 新色
威克多 极速12F
威克多 TF隼
威克多 极速10Q
威克多 HX990
威克多 极速11
威克多智能球拍TK itour/JS itour/HX itour
巧发力干将
巧发力莫邪
李宁N90 IV
李宁N7Ⅱlight纳西尔
李宁N7Ⅱ新色
李宁N9Ⅱ新色
李宁N99新色
凯胜C7二代
凯胜F9二代
迪卡侬BR900系列
迪卡侬BR990系列
李宁WINDSTORM72
精选观点论
羽球运动好处多， 身材臃肿为久坐， 上场运动不可少， 肌肉锻炼要做好， 预防伤病最保险， 觉知此事不可浅， 运动损害伤不起， smile老师最懂你。 （求抽中～）
当然看好桃田贤斗的复出，虽然他是日本人，虽然他以前犯过错，但是，抛开政治和个人生活，他依然是个优秀的球员，打法很像11年以后的林丹。
超喜欢看他俩打球，赏心悦目激情四射。话说魏大叔推宗伟正手底线然后拦截哪些球，特别像08奥运决赛林丹的得分手段，宗伟那次被林丹推杀打懵了
拿督:你们都以为我状态不好，实际上我是实在抵挡不住来自东方神秘国度之爱羽客的神秘力量……
90年出生的张楠只是低调，真的只是低调，论实力和天赋算得上顶级得了，我觉着他比蔡赟更出色，不会抱怨队友，只会成就队友，张楠算得上是未来几年中国羽坛的扛把子
专业和业余比，就是专业很稳定，业余偶尔打两个好球，失误太多。
苏杯比赛我并没有怪他们的意思。说什么他们的表现难尽人意在我看来不然。他们是年轻一代。我们只是习惯了当初黄金一代的辉煌。是，他们是输了。但是如果能够换来他们的成长并不是完全的失利。你们只看到了输球。那你知道黄雅琼下场后一个人坐在长椅上哭的样子嘛。那你们知道他们在微博上道歉的心痛嘛。并不是世界冠军才能证明他们的强大。在失败中成长才会有更强大的他们。17年我们是输了。19年。我相信他们会夺回属于他们的。失败不可怕。它会让他们成长。黄金一代，并不会只有一代。新生代球员有成为新的黄金一代的潜力！
你和拿督再不老，其他羽毛球运动员就疯了
小羽：“我叫小羽，我没跟教练专门学过羽毛球，平时就和爸爸妈妈打打，大家手下留情！”
今晚被奥园坚持不懈的精神震撼到了的都有谁？！我服！
羽毛球赛事
羽毛球明星
羽毛球技术
2011 - 2015
爱羽客羽毛球网