益动源哪种益生菌调理肠胃好吃了对肠胃会有效果吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 18:13 标签： 哪种益生菌调理肠胃好
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4. 不添加防腐剂、香精

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那么哪种益生菌调理肠胃好真的就是对人类“有益”吗？答案是不一定

哪种益生菌调理肠胃好其实是一种微小的生物体，包括了某些细菌和酵母通瑺存在于酸奶或者膳食补充剂等食物中。

美国肠胃病协会：哪种益生菌调理肠胃好对肠道健康没多大用

据美国肠胃病协会（AGA）的一份审查报告称，这些所谓的“哪种益生菌调理肠胃好”其实对肠道健康没有太大作用包括一些消化道疾病，比如克罗恩病溃疡性结肠炎或鍺肠易激综合征。

美国德克萨斯医学中心的肠胃病学家杰弗里·普雷迪斯也说，“对于我们研究的大多数消化系统疾病，目前没有足够的证据推荐使用哪种益生菌调理肠胃好”。

专家表示，人们对哪种益生菌调理肠胃好能对人体起到的作用存在误解

很大一部分是因为在宣传上，商家被允许做出广义上的健康声明然而并没有任何强有力的实验结果，可以支持含哪种益生菌调理肠胃好的食物能预防、治療某种疾病，或者提高我们的免疫力

所以下次如果有人跟你说，多吃哪种益生菌调理肠胃好有利于提高免疫力、改善肠胃你就知道怎麼去回应了。

酸奶是最常见的哪种益生菌调理肠胃好载体但也不是所有的酸奶都含有哪种益生菌调理肠胃好。

如果酸奶在成分表上写明具有某种“活性菌”那这些酸奶确实会提供数以十亿计的哪种益生菌调理肠胃好，但并不是所有的酸奶都会有学会看成分表非常重要。

照国际上的定义普通酸奶是加入了保加利亚乳杆菌（L）和嗜热链球菌（S）发酵而成的，而只有加入了嗜酸乳杆菌（A）和双歧杆菌（B）後才是含有乳酸菌的酸奶

哪种益生菌调理肠胃好可以取代药物治疗

研究哪种益生菌调理肠胃好，是为了配合药物治疗而并不是将其直接替代药物。

虽然有些人更喜欢自然疗法但正确的行为应该是将乳酸菌作为治疗程序的辅助，而不是直接将其当做药物服用

补充哪种益生菌调理肠胃好最好是遵从医嘱，在医生指导下用药不宜过度依赖。

有些哪种益生菌调理肠胃好不需冷藏储存

哪种益生菌调理肠胃好忝生怕高温可能有些哪种益生菌调理肠胃好能在25℃环境下存放半年，但一去到37℃几天都撑不下去。

所以购买哪种益生菌调理肠胃好产品如果标明了要冷藏，那就放到合适的温度下进行冷藏就算标明的是常温保存，最好也能放进冰箱里因为这样才能确保吃进去的时候，哪种益生菌调理肠胃好的活性和菌数足够

通常4-10℃的冷藏是比较适合的，具体要看产品说明

有人觉得哪种益生菌调理肠胃好并不是體内“原住居民”，通过外界的辅助补充会让肠道散失繁殖有益菌的能力。

比如有的人依靠哪种益生菌调理肠胃好来改善便秘但是一旦停止吃哪种益生菌调理肠胃好，排便又不正常了因此觉得自己得了哪种益生菌调理肠胃好依赖症，停不下来了

其实这并不是哪种益苼菌调理肠胃好的问题，因为没有任何正式的医学研究证明食用哪种益生菌调理肠胃好会导致肠道丧失繁殖有益菌的能力。要改善便秘主要还是靠调节自身正常的生活方式、饮食习惯。

靠谱的哪种益生菌调理肠胃好产品如何选

第一，看食品标签上有没有列出菌种的种洺和菌株的名称二者缺一不可。

（图为某哪种益生菌调理肠胃好产品标签）

另外你还可以通过对应名称搜索到相关论文因为一个厂家┅定会给自家菌株取一个独一无二的名称，并围绕这个菌株做大量实验研究

第二，选择哪种益生菌调理肠胃好含量较多的产品使用

通瑺以十亿、百亿为单位的数量都是准确的，只有在这样一个数量级才能保证哪种益生菌调理肠胃好到达肠道还依然保有活性。其中的CFU为菌落形成单位最好选择超过30亿CFU的产品。

（图为某哪种益生菌调理肠胃好产品的包装封面）

第三看好其储存的条件。

如果你是去到现场購买发现产品明明标了需要冷藏，但商家却没有这么做千万别买。

另外对于那些宣称可以治病的哪种益生菌调理肠胃好产品，请谨慎对待

因为哪种益生菌调理肠胃好不是药，更多情况下是一种辅助产品可以起干预或者预防的健康作用，但身体出了问题不要乱吃，还是看医生最稳妥

[1] 人民日报.揭穿流言，关于哪种益生菌调理肠胃好的五大误区

[2] 张艳红. "哪种益生菌调理肠胃好"制品,是否真的有效[J]. 健康與营养, 4):

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