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经常熬夜会造成肾阴虚还是肾阳虚？
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健康咨询描述：
发现自身很多症状和肾虚很像，比如有长期熬夜行为，容易上火、长痘、口腔溃疡、头发容易开叉、容易掉、皮肤干，手足怕冷，健忘、容易发脾气、便秘。但没有出现腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠、盗汗这些症状。
想得到怎样的帮助：不知我是属于哪种肾虚？想食疗不知有哪些方子。还有什么阳中补阴阴中补阳怎么补？
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擅长: 对于内儿科和皮肤科的常见病多发病经验丰富
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾阴虚的可能性比较大点的&&&&&&指导意见：&&&&&&我认为你可以吃点6味地黄丸吃下这里要补充维生素的多吃水果的如苹果和香蕉的&&&&&&医生询问：&&&&&&其他还好吧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长此以往，会耗伤肾精，那么之后的结果就是肾阴虚了。当然，如果时间很久导致阴不潜阳，你也会有阴虚火旺的症状的，还是要以补肾阴为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&当然，注意休息和良好的生活习惯是关键，早点休息，养足精神，你的身体状况也就会好些了&&&&&&医生询问：
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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过度劳累熬夜会导致肾虚吗？
过度劳累熬夜会导致肾虚吗？天天盯着电脑10小时做外汇交易有时熬夜到夜里1点多，感觉生理上有点不舒服 这样下去会不会出大问题？
我有更好的答案
熬夜必然伤肾 你久坐也伤肾，熬夜危害很大，建议有个良好作息！
钱是买不来命的你好
就是过度劳累了后，想手淫 但潜意识告诉我不能，这是不是身体上有问题了？怎么向医生描述？这属于什么类的病？
以前没有这种情况
手淫是残害身心行为
熬夜也伤害身体啊
所以彻底戒除手淫意淫看黄等一切邪淫！
不要熬夜 适度锻炼
心里不放心去打听附近有口碑的中医看看
可以百度曲黎敏手淫意淫的危害看看
我意思不是看黄，我以前基本上没有手淫的习惯 就是想遗精的感觉这种感觉持续几天了 我感觉好难受😭
这是不是要出大毛病啊😭
做好健康生活起居
附近打听有口碑中医看看
采纳率：67%
来自团队：
会的，经常熬夜、久坐、久视、手淫都会导致肾虚
就是过度劳累了后，想手淫 但潜意识告诉我不能，这是不是身体上有问题了？怎么向医生描述？
会亚健康状态
就是过度劳累了后，想手淫 但潜意识告诉我不能，这是不是身体上有问题了？怎么向医生描述？
这属于什么？
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回答问题，赢新手礼包&经常熬夜过度手淫引起的是肾阴虚还是肾阳虚呢
经常熬夜过度手淫引起的是肾阴虚还是肾阳虚呢
发病时间：不清楚
体力很差 原来校足球队的 现在体力很差 容易出汗 稍微活动一下就一身大汗
注意力不集中
记忆力减退
性生活跟手淫后小便偶尔还会有白色·· 比原来的时候怕冷 但手足不觉得冷
偶尔会早泄·· 经常做梦，所以天天都觉得累·· 脸色不好
伙食吃的比较好却越来越消瘦·· 经常口干舌燥。。毛病一大堆·· 请问是阳虚还是阴虚 或是都虚呢
该吃点什么药比较好 补充问题1：( 23:16:18)
请问有人建议我早上吃 附子理中丸 晚上吃金匮肾气丸 效果会好么？他的原话：你这是肾阴虚久之，阳为之虚。肾阴阳虚则气虚，气虚则脾虚。于是食谷而不化，所以吃得好却消瘦.....阴不敛阳，则敛水不足，动辄汗出。阴阳虚则精气衰，则乏力、记忆力退、思考力减弱等金匮肾气丸晚上吃，按照说明书一次剂量的两倍，此为温补肾阳滋阴用。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
您好，根据您的描述，属于手淫过度导致的阴阳两虚的表现，建议采用阳中求阴，阴中求阳的方法治疗。以上药物主要是治疗肾阳虚的，建议选用肾宝治疗比较好，即补肾阴，又补肾阳，希望回答对您有所帮助！提问者对于答案的评价：a1241682：谢谢
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
您好，根据您的描述，主要是肾阳虚的表现，还存在阴虚表现，建议选用肾宝，金锁固精丸，健脑补肾丸治疗。
擅长：消化内科
您好，这位朋友别担心,您这个考虑是由于肾虚所导致的，建议可以喝些迪榙茶来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的，平时多注意休息。
向医生提问
　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
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验证码输入错误，请重新输入气血阴阳如何理解 脾胃不好补肾靠谱吗？
来源：搜狐健康
第1页:肾虚分为阴虚和阳虚
第2页:如何区分肾阴虚和肾阳虚
第3页:造成肾虚的病因有哪些？
第4页:哪些人容易肾虚？
　　经常熬夜的人
　　现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，需要加班加点完成工作；交际的需要，白天上班很难有时间，长夜提供了难得的机会；痴迷足球，球赛多在夜间进行；偏爱上网，看大片、玩游戏&&夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。
　　精神长期紧张、生活压力大的人
　　工作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”侵害时变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，“劳则气耗”，过度劳累使人体精气消耗太多，自然会伤肾，导致肾虚。
　　频繁抽烟、喝酒的人
　　抽烟伤肺，这是一个基本常识。“肺为气之主，肾为气之根”，肺掌控吸气，肾掌控纳气，在呼吸方面，肺与肾是相互促进、相互协调的。同时，肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是非常大的。另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的。
　 长时间坐着不动的人
　　长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题，令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。
　　性生活频繁的人
　　中医把“房劳过度”列为肾虚的一个重要病因，指出不节制房事容易损伤肾脏，耗散肾气。房劳过度，常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题，使女人出现月经不调、崩漏带下、流产难孕等病症。那么，什么样的性生活不算频繁？这个应该因人而异，与年龄、性格、体质、职业等有关。一般来说，青年夫妻蜜月期间，心情舒畅，有足够的休息时间，每天一次也算合适；健康的青年夫妻，每周3次为宜；壮年夫妻，每周一两次为宜；四五十岁的中年夫妻，每周1次为宜。当然，合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。
　　另外，在身体发育不成熟的情况下早婚的人、频繁手淫的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人，都容易肾虚。
　　先天不足的人
　　有时候会遇到这样的儿童：有的两三岁了还不能站立、行走；有的生下来没有头发或者头发稀少，随着年龄的增长头发仍然稀疏难长；有的 牙齿长出很晚；有的一两岁了还不会说话；有的周岁以后头项仍然软弱下垂；有的咀嚼无力，并且常常流口水；有的肌肉松软无力&&这些现象就是典型的“五迟”、“五软”现象，往往与小儿的先天不足有关。
　　中医认为先天禀赋对个人后天的生长发育有密切关系。先天禀赋充足，则后天正气充沛，抗病力强，生机旺盛；先天禀赋不足，则脾肾虚弱，抗病力低下，生机受削，容易产生疾病。
　　先天不足是导致肾虚尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。《内经》说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过50精气大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，即早婚时怀孕；或生育过多，精血过度耗损时怀孕；或妊娠期中失于调养，胎气不足等生下来的小孩都可出现肾精气亏虚的情况。一言以蔽之：父母肾精不足，可致子女肾虚。
　　老年人
　　衰老是一种不可避免的生理过程，而肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死等生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。人的生长发育与肾气的关系极为密切。随着年龄的增长，女子35岁（五七），男子40岁（五八）开始，就会出现肾气衰退的生理过程，到了老年则因肾气虚衰而呈现衰老的征象，所谓“年老多肾虚”就是这个道理。
　　衰老不可改变，人到老年时应该把充实真气、维护肾气作为养生的根本原则。《黄帝内经》里提出“淡于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，以及“恬淡虚无”、“精神内守”等养生措施，都是为了充实真气、维护肾气，从而提高机体自我调节的机能和抗病能力、保持阴阳的动态平衡，达到延年益寿的目的。
　　久病之人
　　久病和他病也会引发肾虚。疾病的发生发展是正邪斗争的过程，如果久病不愈，正气就会越来越虚弱，日久就会累及于肾而出现肾虚证，正所谓“久病及肾”。
　　我们知道，人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相生相克的关系，而且病理上也常常相互影响。当某一脏腑发生病变时，除了表现本脏的症候外，而且在一定的条件下，还会影响其他脏腑而出现病症。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑之阴都由肾阴来供给，五脏六腑之阳都由肾阳来温养；肾中的精气除来自于先天之精外，也来源于全身其他脏腑所化生的精气。若各种疾病久病不愈，失于调养，必然会损伤肾中的精气，正如《景岳全书》中所说：“五脏所伤，穷必及肾。”久病之人往往肾气虚弱，所以许多疾病末期常用补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而是去补肾固精，就是这个道理。
(责任编辑：樊立涛)
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