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咏春拳的一至六段 是怎么回事 分为小念头 寻桥 标指这三个套路 1-6属于什么
所谓的段位不过是天朝模仿人家xx道的东西而已,国术本来并部分什么段位.我练的那派咏春就大概分三个阶段：最开始的单式练习阶段（小念头）,开始连贯单式、粘手、抢线位、练身形和感觉（寻桥）,然后就是离桥飞打的高级阶段（标指）,再往上应该还有.上面的只是很大概的说法,真正的东西很难说清楚,只有自己练到一定程度才会知道是怎么回事
与《咏春拳的一至六段 是怎么回事 分为小念头 寻桥 标指这三个套路 1-6属于什么》相关的作业问题
所谓“寻桥”就是寻找对方的桥手.不用说,“标指”就是标出手指.
　　咏春拳的十二式藤圈手　　咏春拳藤圈手为大多咏春门人所忽略的基本功法.它基本包含了咏春拳上三路的主要手法,身法和心法.通过藤圈有限的空间来规范练习者出手的角度,方位和力量.增加肩,肘,腕三个关节和韧带的柔韧性和灵活性.加强双手配合使用的流畅协调性别.并可通过藤圈和桥手间的相互作用提高桥手的听劲能力.并可快速,准确,自
桥法是南拳的基本动作之一,原广东、广西南拳称上肢的动作为“桥”,福建南拳有指二人臂相触为“桥”的,其它南拳则少有“桥”之说.“桥”有长桥、短桥之分,长桥指直臂动作,短桥指屈臂动作.桥法有沉桥、切桥、截桥、滚桥、圈桥、盘桥、压桥、架桥、穿桥等近二十种.寻桥是如何与对手接触,亦训练运用最短距离达成比对方快的要求.在咏春拳中
　　北京咏春拳学总会　　王志鹏师傅　　咏春拳属于内家拳,自打《叶问》电影系列在全世界范围热映之后,大家才知道了咏春拳这么一种中国民族传统国术.咏春拳具有两个非常明显的特点,最突出的当属咏春拳强身健体的功效,二是实战功夫的功效.如今在国内外,能将咏春拳强身健体和实战应用发扬推广最好的师傅,当属北京咏春拳学总会的王志鹏师傅
咏春拳的第二套拳为「寻桥」,寻桥意即寻找桥手的意思.「桥」本是指两达地方互通的一种方法,而桥手就是指两个人接触之间的桥梁.人本身就是一个独立的『个体』,你要攻击对方,就必须把力打到对方身上,你绝不可能隔空就把对方打下去,固此一定会有接触对方的一刻,这个接触可以有很多种方法,例如头、肩、肘、膝、手,脚等.而手的接触就好比
简单的要死,这是基础招式,有上榜手和榜手和下榜手!上就是防上面的攻击,寸要高到和耳朵一样高!榜手,想必你会,就是普通的榜手,下榜手就是防下面攻击,一个偏身加个伸下点榜手来防住!
练习黐手,学识留力是很重要的,两个人练习黐手,拳来拳往,距离又是很接近,不小心打到对手总是小不免的,但是也要记得那个是你的练习对手,不是敌人,而且黐手并不是打架,若为此伤了大家的感情最是不值.而且黐手最紧要是有人愿意跟你黐手,还要是有练习研究之心,这样才会使大家都有进步,但什麼最易伤感情呢,其中最容易使对方不悦的就是不
每种掌法,拳法都不一样的力道…咏春拳的出击力道是短促有力瞬间爆发击向要害,连续击打使对手没有还手的余地…
别人进攻你的时候可以用,也可以反击对方.就是直接打出去.
你是学姚氏咏春吧?可以试着对着镜子 旋转手腕 手指定在镜子上 肘尽量不移动 慢慢旋转手腕 慢慢的你的蛇形手就会很灵活 后期配合走马练习更好 散式中有蛇形手.
shadowboxing/taichi 太极拳wing tsun/wing chun 咏春拳
又是你啊,这问题你恐怕找不着人了,没练精的回答不了你的问题,这版算的上师范的散打两位,形意两位,军系一位,还有一位不知道他练什么也不是咏春,这段日子基本上都不来的.以前其实是有学咏春的,和我在这争啊争啊他突然有天他说他觉得我说的对,他要再好好跟师傅学几年,然后就没有再出现了.像我对咏春是外行,一般看到二字拑羊马普遍认为
楼主没有说明是自学 还是拜师傅学 自学的程序就是 马步 散式 小念头 然后练习转马 腿法 拜师傅 师傅会教你 这个就不用说了 楼主自学 就要坚持不懈
这里有视频,自己看着学吧/programs/view/DRNlQob9H5o/
咏春拳对体能、力量没什么特别的要求,也不需要别的武术功底,因为咏春拳本来就是最适合身材矮小的人,或是女性练习的,最擅长以小博大!我也建议你从魏峰的《咏春拳速成搏击术训练》入手,魏峰这人虽然有些争议,但他的书确实浅显易懂,也很容易激起你学习咏春的兴趣.接下来你可以继续买魏峰的另外三本咏春拳书来看,也可以找其他教材来深造,
绝对首创,抄袭死Wing Chun (Chinese: 咏春; pinyin: Yǒng chūn; literally "Spring Chant"), also romanized as Ving Tsun or "Wing Tsun" (and sometimes substituted with the cha
wing chun不信可翻墙到youtube看看...索一下wing chun一大堆
要一分为二看 ：1,适合近身格斗；2,适合力量不大者；3,适合一打多等.如果你是靠猛力打斗型的,就不适合练咏春,练其他刚猛功夫,不过不适合长时间作战,消耗体力太大.
You like with the discharge or 咏春 blow咏春拳教学 咏春拳的十二式藤圈手
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咏春拳教学 咏春拳的十二式藤圈手
咏春拳教学 咏春拳的十二式藤圈手
责编：范婷婷
　　中华武术源远流长，博大精深，分为很多流派、很多套路。今天小编要为大家讲解的是一种拳法——咏春拳。相信大家都听说过咏春拳。那具体怎么练呢?今天小编就教大家咏春拳的十二式藤圈手、以及咏春拳的四门原理和咏春拳的特点。　　咏春拳的十二式藤圈手　　咏春拳的十二式藤圈手是咏春拳入门的一种基本功，对练习咏春拳者来说是不可缺之的，但是又经常被咏春门人所忽略。咏春拳的十二式藤圈手包含了咏春拳上三路的主要心法、手法和身法。　　通过藤圈有限的空间来规范练习者出手的角度，方位和力量。增加肩，肘，腕三个关节和韧带的柔韧性和灵活性。　　加强双手配合使用的流畅协调性别。并可通过藤圈和桥手间的相互作用提高桥手的听劲能力。并可快速，准确，自然地表达咏春拳的守中用中，沉肩坠肘，含胸拔背的要求。从而使咏春拳手能潜意识应用子午线攻防技巧的习惯。为以后练习小念头，沉桥，标指，木人桩打下坚实的基础。　　如果你掌握了咏春拳的十二式藤圈手的话，就基本上知道了咏春拳的核心思想。为你以后在近身搏击中起到很大的作用。还望各位学习咏春拳的武者，不要忽视它，好好学习它、珍惜它，对你以后拳法的加强有着很大的作用。　　总式　　代表了整个藤圈手的主要思想，咏春拳术的手法的主要难度都包含在内，只要练号总式，基本解决咏春拳术的招式的定型问题。　　松肩　　主要练习肩关节的柔韧性和灵活性。　　里练阴阳掌　　练习归铮的原理，更易表达咏春拳的中线原理。　　圈手　　练习腕部的柔韧性和灵活性，咏春拳的招式变化大多表现在腕部。　　枕手　　练习向下切桥的发劲方法。　　外廉　　为咏春拳的主要手法之一，练习在中线直出直入的攻防技法之一。有里练阴阳掌为基础，就较易解决此式。　　耕手　　为咏春拳的代表手法之一，特点在于中线切面转换手桥，难度不大，但常用，建议多练。　　扑翼掌　　两手腕挂在藤圈，限制两手桥的变化空间。主要学会左右转腰化劲和发劲。　　三品掌　　为咏春拳非常有代表性的手法。主要表达拍打、耕打和摊打。练好此手法，就更易在运作中变换手法。　　半摊膀　　和耕手为姐妹手法，方向相反。　　内廉　　和外廉手为姐妹手法，外廉手是一手桥由中线向外遮拦发劲，一手配合冲拳发劲的攻防手法。　　三星捶　　以藤圈挂在手腕上，利用藤圈的限位和圆的原理连续冲拳，产生的离心力，自然地增加出拳的频率，同时增加手桥的力量。　　咏春拳“四门”原理的运用　　“招法快如闪电”及“手法之防护风雨而不透”估计是咏春拳给人的最大印象了。那么如何才能做到“招法快如闪电”及“手法之防护风雨而不透”这两点呢?以及怎么用他来有效地保护自己呢?这里就涉及到了咏春拳“挡四门”原理了。　　所谓的“四门”，也就是在身体的正面划出一个四方形的面积，然后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形区域作为对方攻来时各种格挡法的依据(如右图所示/本图为李小龙早年所绘)。此“四门”之标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。　　具体施用标准如下　　一、前手上半侧为“高外侧门”：该处主要用来防御攻向已方头部右侧的打击动作，而且无论对方用何种动作(包括拳或掌)向此处攻来时，我方都可用前手迅速将之挡至外侧。　　二、后手的上半侧为“高内侧门”：该处主要用来防御敌方攻向已方头部左侧的打击动作，而且无论对方用何种动作向此处攻来，我方都可用后手迅速将之挡至外，或挡向右侧。记住，此时须一手防御另一手迅即攻击，亦即做到“攻守合一”，在手部格挡的同时，身体尽量不要有左右的摆动动作，以免影响自己的重心平衡。　　三、前手的下半侧为“低外侧门”：主要用前手之外腕部来做短促快速的格挡动作，也就是用来防御对方攻向已方右肋、右腰等右侧要害处的打击动作，例如可用来防御对方的低位拳法或快速踢击动作。　　四、后手的下半侧为“低内侧门”：主要用来防御对方攻向已方身体左侧要害处的攻击，例如用来格挡其低位拳法或是中位踢法等，挡触的部位仍然是外腕部(亦即腕骨之下锋处)，在实战中运用本动作时应做“双手同步动作”，也就是左手挡出的同时，右手亦果断出击并准确击中了对手。　　咏春拳的特点　　咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。　　咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守。　　以下是咏春拳特点之逐项陈述　　(一)理论和心法　　(1)中线理论　　中线者由人体头顶至尾闾(尾龙骨)之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合(朝面追形)我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合(朝面追形)向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离;同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合(朝面追形)及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。　　(2)朝面追形　　与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”(如对方面向其他方向)我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。　　咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下。　　①防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。　　②进攻方面：配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。　　③出手快而影小：双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动肩头，因此出手之影(先兆)会很少，而且左右手很易互相兼顾。　　(3)埋踭理论　　咏春出手或防守大多数是手踭紧贴着中线平面的。好处如下。　　①巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。　　②守方面：一方面埋踭本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守。　　(4) 收踭理论　　咏春出手后(不论是攻或守)，手和手臂均不再蓄力，手踭屈曲是为收踭。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。　　(5)“来留去送”心法　　“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。　　(6)“&甩手直冲”心法　　“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去(不论向任何方面)。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻炼出来的。　　(7)守攻同期　　当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。　　(8)其他辅助心法　　①不消“过笼”(过头)：咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。　　②不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的;这是“寻桥”方法之一。　　③不“冲身”：咏春出手(攻或防)、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”，即失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。　　④不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。　　(二)“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”　　这是一种短暂而有爆发性和能于短距离内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻炼。　　(三)黏手练习，其目的是　　(1)锻炼与敌方桥手接触后之感觉和反应。　　(2)锻炼制造和寻找敌方之空隙。　　(3)锻炼双手之左右兼顾和一心二用。　　(4)锻炼咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。　　(5)练习攻，防手法与组合。　　(6)练习手法与马步之配合。　　感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。　　我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。　　总结：经过上面小编的细致解说，你知道咏春拳的基本功十二式藤圈手了吗?知道练习它有什么要求了吗?咏春拳这门拳法的特点有哪些呢?什么是咏春拳的四大原理呢?相信看完文章之后，你对咏春拳有了更深的认识。()
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