为什么蹲下站起来头晕眼黑去一会起来就会头晕 走路不远就会很累

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-06 20:52 标签： 蹲起与走路
我不知道是为什么,可能我个子比较高?..每当我蹲下一会儿之后,大概至少十来秒只后,然后我再站起来,这时我的头就有点晕.
眼睛有时候会有点不舒服,然后暂时的什么都看不见,有时候严重了比如说蹲下时间长的话我猛的站起来只后脑子也难受...那感觉我说不好,.是不是我缺乏锻炼?还是因为
我不知道是为什么,可能我个子比较高?..每当我蹲下一会儿之后,大概至少十来秒只后,然后我再站起来,这时我的头就有点晕.
眼睛有时候会有点不舒服,然后暂时的什么都看不见,有时候严重了比如说蹲下时间长的话我猛的站起来只后脑子也难受...那感觉我说不好,.是不是我缺乏锻炼?还是因为什么?个子高我想不是问题吧,没听说YAO MING有这症状
=.= 还是我的心脏不好?
谁能给解释下这是什么原因?
这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作......
这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办？
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。
二、平常多相关信息，睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。
姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！
这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔！
其他答案（共3个回答）
名家调理，提升身体脏器的机能。
蹲下站起来就头晕眼睛也会冒星星,大力吹气也会这样,请问这是什么症状 许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫...
1：蹲下之后在站起来会头晕，有的人还会两眼冒金星呢。
原因：平卧、久蹲情况下，突然起立时，由于重力作用，血液主要集中于肢体下半部，引起瞬时脑部缺血，常可...
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时...
专业术语为“直立性低血压”，长期蹲着会导致大量血液淤滞在下腔静脉系统，快速站起来的时候，回心血量下降，导致心输出量不足，从而脑供血不足，就会觉的晕拉！·
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415为何蹲下去一会起来就会头晕 走路不远就会非常累
为什么蹲下去一会起来就会头晕 走路不远就会很累
医生回复（1）
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象开心俱乐部
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&&&孕期蹲下去一会站起来头晕，什么情况？
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刚怀孕就站着都感觉头晕晕的感觉心很慌，蹲下去一会站起来头晕的很厉害眼前都会黑
蹲下站起来晕，这是正常的。突然站起来，脑供血有点不足，一会就会好的。
提问者对回答的评价(星)：
多数情况下，準媽媽的心血管系统和神经系统能够适应这些变化，但偶尔也会出现不适应的，比如蹲下立刻起立會感到頭暈、無力感，所以有了寶寶之後行動盡可能放慢舒緩，不要太有壓力。
孕期要慢慢的起，平时注意哦
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蹲下去一会站起来，头昏得不得了，是怎么回事呀
当时年龄：
还没有宝宝
估计是有些贫血呢，我也是蹲下去，站起来会一会，当然基本很多人都会这样，蹲下突然站起来就会头晕的
是,多注意休息,吃点补血的.
一蹲一站就头晕可能就是贫血了，宝妈可以多喝点，或者吃点补血养颜的食物补补吧。。。
大多数的人都会这样子的，那是因为亲有贫血造成的，多喝点的就可以了。
贫血吧，多吃点补血的啊，天天晚上弄花生炖鸡蛋吃，补血很好哦，还有枸杞那些的拿来炖鸡
如果是这样的话，您可能有两种原因：要么是，要么是低血糖。所以建议您去医院具体确定下吧。
親，你是貧血了，要多吃的補血的。
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