初学者可以使用Atmananda瑜伽垫上的正位线条练习正确的体式吗?有视频学习吗?

年过完了各位办公室MM又要开始投入到紧张的工作当中,久坐不动易让美丽性感的腹部长成一大陀肉肉这是最让人烦恼的事情吧!大家快快跟我练习瑜伽吧,因为这不泹健身塑体最大的好处就是能随时随地的练习哦。但瑜伽是一系列的修身养心方法是一门高深的哲学。看似简单的动作如不了解正位概念,没有很好的老师指导很容易受伤的哦那怎么办?不练习了吗腹部一大陀肉肉怎么办?不用担心作为现代神器的Atmananda正位瑜伽垫,如资深教练随时随地引导你练习正确的瑜伽体式!

正位瑜伽垫(Atmananda)最大特点就是瑜伽垫表面上的正位线条,这是专门针对中国人的身體结构而设计的正位线条它能指引你的肢体保持在对的位置、方向和伸展上,避免错误的体位动作带来伤害从而使每次练习都是进步。

不管自己在家练习、亦或在办公室、或在健身房跟着瑜伽教练练习它能保证让你的手和脚放在正确的位置上,帮助你每一个体式都能保持一致性且可以天天一样,这些还不止它还能够让你自己发现一些小小的不精准或者错误的动作,随时提醒自已调整至更加正位:洳手脚是不是在一条平行线站立体式的后边的脚是不是45度,还可以引领眼睛的凝视点哦!(体位线是激光刻上去的有一点点凸起,所鉯在练习时手脚是有一点触感不一定都需要睛睛看)

第二个特点:现代哈他瑜伽之父阿斯汤加说“毫米之间的差别,决定有没有瑜伽”Atmananda專门针对中国人的身体结构设计的正位线条,可以帮助你更好的提高练习质量能够使你精准的安置身体,从而带来稳定、精准、专注的練习使每次练习都是进步!如此日积月累的高质量练习带来的是瑜伽的提升和体式的进步。  

第三个特点就是很好的支撑和缓冲首先是吸水耐滑,水和汗滴到上面居然能吸进去手在上面不仅不滑还有一点粘住的感觉。另外垫子很软很有弹性,手脚接触和纤维织物的感受相似这也就是为什么如果手脚特别干燥也不会打滑,因为感觉就像被包住一样而且表面偏软缓冲也会很好,基本不会因为冲击弄痛身体——尤其是膝盖和脚趾

有了这个神器,瑜伽可随时随地健康进行!


这个视频告诉你什么才是正确的瑜伽山式 山式看上去很简单但你真的站对了吗?Atmananda正位瑜伽垫给出精准尺寸规范标准动作,引导练习正确体式避免受伤! Atmananda——世界最科学、最精准的正位瑜伽垫!独具一格的正位图案,简单数学符号和易遵循的线条完全形象、具体的将教练脑海中的正位概念雕刻在瑜伽垫上,只要你站上去正位标识即会智能引导身体安放在正确的位置上,再通过细微的调整帮助身体快速进入瑜伽状态,就像有一位“资深教练”在你身边随时随地的纠正、引导,避免错误、夸张的动作导致韧带拉伤或伤害关节

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