女性放环教学以后还能跳健身操么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-11 22:58 标签： 放环的副作用
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上环后十五天内可以运动吗
健康咨询描述：
我刚小产后三十天，打算去上环，但不知上环后十五天内可以运动？跑步，健身操，特别是练器械，杠铃深蹲是我最爱的，扛五十斤到七十斤重。但我以前的教练告诉过我来例假是不能练深蹲的，会伤到子宫，所以我问上环后十五天可以练深蹲吗？
曾经的治疗情况和效果：
以前没有过这类事情
想得到怎样的帮助：请医生给我准确答案
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医生回复区
擅长: 儿科、妇科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好！在上环一个月内都是不能进行你所列举的这些运动的。&&&&&&指导意见：&&&&&&
由于环合你的宫颈有一个结合期，最短也需要一个月的时间，如果你再次期间做剧烈运动或者使用腹部的运动，都可能造成环的脱落或移位，很麻烦的，最好不要参加任何运动为好。
擅长: 妇科,优生优育,儿童计划免疫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上环后十五天最好是不要剧烈运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！我明白您喜欢运动，但也不差这几天时间吧，非要在刚做完手术就剧烈运动！运动本来的目的是煅练身体，您这么做不是适得其反啦！不但起不到煅练身体的目的，还有可能会对身体造成伤害，请您三思！建议最好等一两个月后再适当运动为妥。
擅长: 妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&带环后一个月内是应休息的，不要久蹲、提重物以免环下移。&&&&&&指导意见：&&&&&&上环后十五天是不可以练深蹲的，也不宜跑步，应注意休息，来过一次月经后复查B超，看一下环的位置是否正常 &&&&&&以上是对“上环后十五天内可以运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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上环的好处和坏处是什么
上环的好处与坏处，对女性朋友来讲可以多去了解一下，就是上环是比较好的一种避孕方法，可以让夫妻更加亲密地享受性爱，但是有些女性上环之后容易出现出血疼痛，或者是造成的风险。
不舒服包含心理的和生理上的，想想看那么一个环放在你身体上，肯定会不舒服的。对于非身体本身的东西加在身体上不管是生体还是心理上都会有些不舒服。
2、短期内出血
女性在上环以后可能会在短期内少量出血。引起这种现象主要是由于安放避孕环的时候很可能擦破内膜，进而引发出血的情况。不过这种情况可以很快修复，出血一般持续数日，血量不超过经量，不需处理。
3、导致宫外孕
上环的目的本身是防止生育，但是上环的避孕效果只能是防止宫内的正常怀孕，而对于宫外孕的预防则没有效果，不能避免。如果胚胎在输卵管内就已经着床，并没到达子宫内，那么就会造成宫外孕。
在身体上加上个环，肯定会有疼痛的。上环后妇女可能会出现下腹或腰背部的酸痛不适。
5、心理阴影
在自己的身体加上不属于自己身体的东西，有些女性朋友心理素质不是很强的，也很可能出现心理阴影，造成压力。
6、定期检查的麻烦
所谓的环是一般是T铜环，母体乐，含铜宫形环等物质所制造的。而不同的物质都有着固定的使用年限，意外着在年限到期以后需要到医院进行检查或是更换。
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上环后遗症有哪些
对那些年龄较大，已经生育过孩子的妇女来说，她们此时已经不适合继续生产了，不然就会面临巨大的生产风险。所以，她们为了可以避孕，通常会选择最简单的方法——上环。很多妇女都觉得上环就是一个小手术，不会有多大的危险。可是，上环会出现后遗症的，具体如下：
1、出血现象
一般来说，上环后常见的副作用主要就是出血。
上环后大多数人都会出现多多少少的出血现象，除经血量增多，还有月经后出现的点滴出血和白带带血丝，大部分人在持续一段时间后，逐渐会好转，恢复正常。内膜受到避孕环的压迫，可造成局部充血、水肿，甚至发生坏死，形成受压部位溃疡出血。
2、身体酸痛
第二种常见的副作用是下肢或腰酸痛。放置于子宫的避孕环对子宫来说是“异物”，尤其是环偏大或位子较低时，子宫为排除这“异物”产生收缩，引起宫缩痛，临床表现为下腹坠痛和腰痛。上述症状常发生在上环初期，可以对症处理，用些止痛药，一般几个月后就能适应。
3、月经不正常
安环后女性出现少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，延长，是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。
上环后的确有可能出现后遗症，所以，这根本不是最简单最安全的避孕方法，也是有一定风险的，大家首先要明确这一点。而身体酸痛和出血情况是最常见的，不知道大家在遇到这两种后遗症的时候会不会惊讶。除此之外，月经不正常也是其后遗症。
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孕产妇跳健身操可防腰背痛
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　　导读：
　　导读：许多女性在妊娠或坐月子期间常被长辈告诫，&受了风寒，以后就会腰痛、背痛、手关节痛和头痛&。然而临床医生认为，这与女性生活节奏、不规律作息、高强度的工作及缺乏体育锻炼、肥胖等因素有关。孕产妇腰背痛是临床上常见的疾病，注意防范和保健可以远离腰...
　　导读：许多女性在妊娠或坐月子期间常被长辈告诫，&受了风寒，以后就会腰痛、背痛、手关节痛和头痛&。然而临床医生认为，这与女性生活节奏、不规律作息、高强度的工作及缺乏体育锻炼、肥胖等因素有关。孕产妇腰背痛是临床上常见的疾病，注意防范和保健可以远离腰背痛。
　　国内外相关调查统计显示，受生活方式和缺乏锻炼影响，孕产妇腰背痛发生率逐年增多，高达45.0%～76.0%。广医三院中医科副主任医师李振介绍，国内外研究认为，该病的发病机制与妊娠期内分泌改变、生理性体重增加而致脊柱的生物力学改变及剖腹产中脊椎额麻醉损失等因素有关。
　　而现代医学认为，怀孕后期腰部负担过大，持续的负荷过度导致劳损，容易引起无菌炎症性腰背痛，加之分娩时产妇剧烈的活动、出血以及分娩后大量黄体酮和韧带松驰激素的分泌，局部软组织血液循环不畅，由此引发腰背部疼痛。
　　孕产妇如何远离腰背痛?李振强调，妇女进行产前、产后功能锻炼是非常有必要的。产前可适当加强腰背肌功能锻炼，改变久坐、久站等不良生活习惯，坚持适当的体育运动。瑜伽、快步走、游泳、健身操等都是孕妇产前适宜的运动。
　　坐月子期间不要除了躺就只是坐，长时间维持这些姿势，容易伤及腰椎。&产后的康复锻炼，不但要锻炼腰腹肌功能，而且需要锻炼髋外展肌群，合理的肢体关节活动和全身锻炼，能推动气血流通，祛瘀生新，滋养受损筋骨关节。&李振表示，产后健身操、瑜伽、盆底康复锻炼操等都是产后妇女适宜的运动。
　　在治疗孕产妇腰背痛症状上，中医主要是通过点穴理筋手法、针刺疗法、红外线等理疗，目的是改善局部血液循环，减少胶原纤维的形成和玻璃样变性，减轻疤痕组织水肿，改善局部组织血供和营养等。
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