这还需要拳法广播体操他不香麼。拳法再强“活动筋骨结合的地方”也只是添头“对抗”或者“好看”或者“能忽悠人”才是人家主要目的。
讲道理你认认真真做┅遍最新版的广播体操再简单拉伸一下比你打什么拳活动筋骨结合的地方效果都好