儿童游泳好处的好处及注意事项有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 18:19 标签： 儿童学游泳的好处
孩子游泳的3大好处及注意事项，爸妈需深度了解
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入夏以来，游泳成为人们的心头所爱，无论是大人还是小孩皆兴趣盎然。对宝宝来说，游泳是一项有益身心的运动项目，不仅有利于增强体质，还能促进宝宝智力的发展和心理健康。那么，宝宝游泳要注意哪些事项？父母怎样教会宝宝游泳？下面帮妈为你介绍一下婴儿游泳相关的常识。
婴儿游泳的好处
1.促进身高、体重的增长
促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
2.促进大脑快速发育，提高免疫力
由于水的浮力作用，婴儿在水中可自由地做出伸展运动，如滑动双臂、伸曲双腿。肌肉和各关节的活动刺激大脑神经。既加深呼吸，增大肺活量，又促进血液循环，加速新陈代谢，提高免疫力。
3.提高宝宝睡眠质量
运动使宝宝身心愉悦，心情放松，增加胰岛素的分泌量，进而刺激肠胃蠕动，有利于营养的消化与吸收。此外，大量的体力消耗后，宝宝因身体疲倦更易入睡，有助于睡眠质量的提升。
宝宝游泳注意事项
1.避免肚脐感染
因肚脐最脆弱，所以水质要干净。
2.水温恒温
水温过低易引起宝宝感冒，抽搐。因此，水温必须恒定。
3.时间控制得当
婴幼儿并不适合长时间游泳，依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。
4．做好防护措施
为避免发生孩子溺水，需由专业人士或父母陪同。若出现身体冰冷、发抖的情况，立刻抱出泳池。
哪些孩子不能游泳？
1.注射防疫针未满24小时
2.感冒、发烧、腹泻、湿疹、皮肤破损者
3.早产儿。由于身体各个器官发育还不成熟，不宜游泳
4.腿脚易抽筋、身体异常、免疫系统有问题、呼吸道感染者
5.先天性心脏病，有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿
宝宝的游泳方法
1.抱婴儿下水
父母用一侧前臂拖婴儿臀部，另一手扶住婴儿的背部，使其贴紧大人身体下水，过渡到在水中只抱臀部、托臀部，再换成双手扶住胸部下水，直至两手能在水中松开片刻。
婴儿仰卧，家长一手托背一手托臀使其浮起，然后逐步过渡到单手托浮，手放开片刻。
婴儿俯卧及仰卧水中，父母一手托胸一手托腿，让婴儿向前向后从慢从到地移动。
婴儿仰卧水中，托背和臀使其四肢摆动；俯卧水中，托胸腹部摆动使其四肢摆动。
5.水中迈步
抚胸让婴儿直立水中，向前、左、右方向迈步移动
6.两腿上下屈伸
抚胸直立悬于水中，做两腿屈伸及单腿屈伸动作
7.面部入水
直立池底，抚胸使其嘴或面部进入水中吐泡泡
8.站立跳水
站立池边，迈步落下托住入水。过渡到落入水中抱住，自行跳水
9.潜水游戏
父母用仰泳或蛙泳姿势扶住宝宝腰部，双手一起向前前进，或用潜泳动作共同潜入水中游戏 。
帮妈温馨提醒：
游泳完，要尽快的用浴巾擦干宝宝身体，一般游泳后宝宝比较饥饿，给宝宝喂奶时不要让宝宝喝的过快。可适时给宝宝添加些糕点，让宝宝恢复体力。
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儿童游泳小常识
　　宝宝在妈妈肚子里的时候就生长在有水的环境中，游泳是人一项天生的技能。但宝宝出生后，由于生长环境发生了变化，游泳这项技能逐渐退化，不过，通过后天的锻炼可以帮助宝宝恢复这项天生的技能。游泳对宝宝的健康有诸多好处，跟着心贝亲子网小编一起学习吧。游泳的好处1．促进大脑发育　　游泳有一套复杂的动作，这些动作是在大脑的支配和指挥下完成，所以，游泳可以促进大脑发育，开发宝宝的智力，激发幼儿的潜能、提高孩子对外界环境的反应能力。2．提高睡眠质量　　游泳是一项体力活，会消耗宝宝的能量，水的按摩作用还会让宝宝觉得全身放松。一般来讲，游完泳以后，宝宝都会比较困乏，更容易入睡。3．增强心肺功能　　由于水的浮力和压力，水波对宝宝全身的拍打，能起到一定的按摩作用。并且，游泳时，全身肌肉的耗氧量增加，在一定程度上能促进血液循环，促进心脏跳动，使心脏能产生一定的抗压能力。此外，水压也能增加宝宝的肺活量，对肺部发育有良好的作用。儿童游泳前准备工作　　带孩子去公共场所游泳，活动前的准备工作千万不可忽视，儿童游泳前有哪些物品需要准备的呢？关注心贝亲子网，就能知道答案哦。1．泳衣、泳帽、和泳镜　　这些装备能够帮助减小阻力，并且能防止耳道和眼睛进水。2．泡沫板、游泳圈　　这些是危机时刻救生的必需品。3．干毛巾　　游泳结束后能够快速擦干身体，避免感冒。4．饮用水　　孩子在游泳休息期间需要补充适当的水份，建议准备温水，有助于恢复体温。儿童游泳的注意事项1．身体不适不宜游泳　　感冒、发烧或者有外伤的小朋友都不适合游泳。2．游泳前，准备运动不可少　　游泳过程中腿部容易抽筋，稍有不慎将危及生命。宝宝下水后，家长也要时刻关注宝宝的状况，每20分钟左右就要适当休息。年龄较小的孩子，建议家长一同下水，提前准备好救生工具，以免发生不测。3．游泳结束后需立即洗澡　　游泳结束后需将身上的消毒剂清洗干净。此外，耳朵积水尤其不可忽视，避免耳道进水，引发中耳炎。4．游泳过后不宜立即进食　　运动后体内血液会大量分布在骨骼肌肉等运动器官中，胃肠道里的血液相对较少，这个时候肠胃蠕动较慢、消化液分泌不足，马上吃东西很容易导致消化不良。应休息半小时左右为最佳。
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&&蓝旗亲子游泳隶属于蓝旗海星(北京)国际教育咨询有限公司,旗下设蓝旗亲子游泳馆。蓝旗亲子游泳倡导：不只是教会宝宝游泳,更让宝宝有一个从心智到体能的改变与提升,与宝宝共同成长。
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你可能喜欢宝宝冬季游泳四大好处以及注意事项 导语婴儿游泳是最近兴起的护理婴幼儿的训练措施，通过游泳训练与抚触，让宝宝的身体更协调灵活，也可以提高宝宝心智发育的能力，还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，有研究显示，游泳对宝宝的身体和智力发育都有很大的助益。&&&&&&& 从新生儿、婴幼儿智力开发的角度看，冬季出生的宝宝更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。宝宝游泳，特别是在冬季，还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。爸爸妈妈，现在我们就陪着宝宝一起去冬泳，来见证冬泳的好处吧!　　&一、提高自身的免疫力　　新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的，水温要求在38°C-40°C，是宝宝最舒适的温度，到了里面就跟夏天一样，说不定宝宝一泡到水里，就暖和得不想上岸了，所以家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。　　冬季，新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少，更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，是宝宝抵御流感的“好帮手”。游泳还能提高宝宝的心肺功能，这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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