打屁股可以是使臀部仅致不下垂，有科学依据吗？
打屁股可以是使臀部仅致不下垂，有科学依据...
打屁股可以是使臀部仅致不下垂，有科学依据吗？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：20974
健康指导：您好多运动筋肉发达就不容易下垂了.对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：您好，有一定的功效的，导致腿部下垂一般和肌肉失去弹性，长期坐着或者年龄比较大雌激素分泌比较少导致的一种情况，臀部有人体非常重要的经络胆经和膀胱经，可以通过拍打刺激肌肉和经络的气血运动，避免下垂
职称：三级营养师
专长：慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
&&已帮助用户：8183
健康指导：您好， 没有依据的， 想要使臀部紧致不下垂首先要每天加强运动， 多跑步， 提臀运动， 饮食方面要注意多食一些清淡的， 低热量富含膳食纤维的食物， 少吃脂肪含量高， 过油腻的食物， 多食一些蔬菜水果
问臀部松弛下垂全身皮肤不紧致使臀部上翘
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：您好这症状的话首先要可以物理治疗像是按摩臀部在饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物如大米面食蔬菜肉类蛋类鱼但忌油煎最好切成碎末长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果多喝水很有必要的进行户外运动增加抵抗力.　祝好!
问我的臀部一直都很大而且下垂大腿也粗看起来腿和臀部都...
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
问题分析：您好减掉腿上的肉还是应该以运动为主意见建议：个人建议您应该多进行跑步锻炼刚刚开始时间短点慢慢的延长时间一定要注意坚持跑完肌肉酸痛的话自己多拍打一下就行了另外平时饮食上不要吃含热量过高的食物
问臀部吸脂能使下垂的臀提升吗
职称：医师
专长：面部年轻化综合治疗、小切口除皱、注射美容与整形综合设计、假体隆胸、微创精细化眼部、鼻部手术、颜面部整形等相关整形美容项目。
&&已帮助用户：27
病情分析：臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松弛下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。为您塑造挺翘饱满丰盈的美臀意见建议：点上方的免费咨询，我可以根据您的具体情况做更详细的解答。
问有什么方法能提臀使臀部翘起来吗？
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
您好现代医疗科技的发达过去的扁、平、凸等屁股都可以通过提臀来达到塑形美体的作用　　提臀术手术方法主要有两种：　　1.臀软组织悬吊上提　　此方法借用缝线和其它相似的物质经皮下穿行然后将缝线上提固定从而达到上提臀的目的此方法过于机械化由于软组织有弹性和长期局部坐位的搓动很容易地使悬吊线和相似物质失去其悬吊的作用所以此法并不成熟不可取　　2.吸脂术　　脂肪吸除后臀下皱襞周围局部皮肤与深方组织粘连局部皮肤出现向下凹陷而臀部上方的脂肪保留由于臀下方凹陷上方的脂肪保留出现相对反差给人以臀上提的感觉手术后的几天臀部可能还会有一点点疼痛的感觉但手术恢复期过后美丽而性感的臀部将会展现在你的面前让你的臀部变得丰满而有弹性
问身长腿短臀部下垂不知道
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
问题分析：你好女性在23岁一般发育停止了意见建议：要让身体的比例比较协调只能通过运动了你可以跳绳这个是最好的方法又可以瘦腿又可以瘦臀另外你可以通过衣服的搭配来使你的身体跟匀称啊祝您健康
问如何有效减大小腿上以及使臀部翘起来而不是下垂？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：2216
健康指导：您好，屁股和大腿很多肉的现象可能是和常坐有关，建议你采用科学的控制饮食的方法减肥，保证摄入能量能提供每天身体的最低需要量，增加能量消耗； 保证饮食营养平衡，满足身体需求。少吃糖、冰淇淋、油炸小零食、汉堡、可乐等。 多摄入粗粮、膳食纤维的食物。少坐、多运动,转呼啦圈等、使其长期坚持健康生活方式。
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肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
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评价成功！告别扁平垂 久坐OL提拉翘臀就做这些运动|臀部|翘臀|下垂_新浪时尚_新浪网
告别扁平垂 久坐OL提拉翘臀就做这些运动
　　导读：白领们每天长期久坐，加上不太合理的饮食习惯，很容易导致臀部脂肪囤积甚至下垂。天生丽质俏脸蛋和好皮肤也需精心打理，更甭说美臀这种绝对需要后天修炼的身段了。（来源：PCLADY）
告别扁平垂 久坐OL运动提拉翘臀
　　即使你拥有完全不易胖的体质，若不努力保持，年龄的增长和地心引力也会让你输得口服心服哦！想要打造前凸后翘身材？其实并不难。跟着小编先了解臀型知识，再研究一下美臀方案，就能帮助你快速减掉屁股上的多余赘肉，带动街头火辣身材！
　　臀部的构造
　　浑圆紧实的臀部，是所有女性所向往的。年轻时明明是紧实丰满的翘臀，但随著年龄的增长，不知不觉地臀部便开始外扩松垮，到底该如何防止臀部变形呢？
　　臀部也会老化？
　　当然！！人体的老化可以从下半身看出来。尤其是大腿到臀部的肌肉老化最明显。随著年龄的增长，臀部肌肉失去紧实感，无法抗拒地心引力，而开始松垮下垂。事实上，如果不运动的话，这样的老化现象可能从20岁左右就开始出现，因此，日常生活中对臀部的运动与保养是非常重要的。
您的臀部属于哪一类型呢？
　　一、您的臀部属于哪一类型呢？ 臀型诊断
　　臀部老化之后，会变化成各种不同类型的臀型。请大家检视一下您的臀部是属于哪一种类型呢？
　　1、标准型臀部
　　臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈、微微上翘；　标准的臀围≈身高×0.54；从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。圆臀自然且带有紧实圆润感，是最理想的臀型。
　　2、扁平型臀部
　　臀部与腰的曲线显得平直。日本人最常见的臀型，扁扁的，没有肉感，缺乏性感丰润的吸引力。
　　臀部扁平的人，必须通过食谱、锻炼来创造具有厚度的臀部。
下垂型臀部
　　3、下垂型臀部
　　此臀者多系肥胖者，臀向下悬垂。虽然没有过多的脂肪，但由于年龄增长以及运动不足、生产等因素，导致臀线下滑。与胸部下垂的现象相同。
　　臀部下垂的人，必须通过有氧舞蹈、普拉提、按摩类来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳。
　　4、方型臀部
　　从腰部以下，肌肉+脂肪结实附著于臀部。女性因生产等因素，骨盘向外张开，导致此现象。
　　5、青椒型臀部臀
　　臀部上方形状为方型，而臀部下方堆积了许多脂肪，看起来就像是下垂的青椒一样。最典型的老年臀型。
　　您知道自己的臀型属哪一类型了吗？ 为防止臀部变型，打造迷人翘臀，小编建议经常进行提臀运动和按摩，辅以合理饮食，让臀部变身为理想的臀型！！
运动的方式避免臀部下垂
　　二、运动的方式避免臀部下垂
　　臀部肌肉面积很大，由于日常生活作息中不会使用到臀部的肌肉，所以一旦透过运动的方式便能有效甩掉赘肉，打造紧实圆滑的臀型。臀部主要是由臀大肌与臀中肌所组成。臀大肌是连结骨盘与大腿骨的肌肉，包覆整个骨盘，面积很大。侧面是臀中肌。而大腿内侧后方的肌肉称为大腿后肌（hamstring），对提臀来说是非常重要的肌肉。
　　打造完美臀型，需要有结实不松垮的骨盘，锻炼臀大肌与臀中肌，还要有支撑臀部的腿后肌，才能让臀部圆又翘。提臀运动也能够帮助锻炼身体下半身的肌耐力。臀大肌的训练，能防止臀部下垂，打造浑圆紧实的臀型。而臀中肌的训练，可以避免骨盘张开以及臀部向外扩张。腿后肌的强化，则有助于改善股关节以及骨盘的松垮变型。
　　1、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。
　　（一） 确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。
　　（二） 双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角。以五到十次为一个回合，每次做两到三个回合。
后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用
　　2、后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用。
　　（一）将腰骨贴伏在椅子背上，形成伏卧状，上半身可以放松点。如果感到不舒服，可以改作在下方放入垫子的方法。
　　（二）一脚在伸直的情况下，慢慢向上抬举，然后，单脚各进行九到十个算一回合，共做两到三个回合。注意身体不要弹跳并提高腰骨，徐徐进行就可以。这项的运动可以美化臀型。
　　3、在进行有氧运动的同时，臀部也会更加紧实俏丽了。
　　（一）这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右的踏步为一次计算、进行八次。
　　（二）行走八次之后，将单脚向前跨出一步，接着回到原位，继续四次这个动作。然后再行走次后，另一只脚也向前跨出四次。注意伸直脊背持续五到十分钟。
侧踢腿有助于强化大臀肌和中臀肌
　　4、侧踢腿有助于强化大臀肌和中臀肌。
　　（一）把椅子放于体侧，一手支撑。
　　（二）将外侧的腿徐徐向外抬起，必须抬到臀部外侧肌肉感到紧缩为止。
　　（三）回到的一、步骤，这次则是向后慢慢踢起，直到后侧臀肌感到紧缩为止，然后恢复到一的姿势，相反的一侧也采用相同的方法，十到二十次为一回合，共做一到三个回合。
　　5、小狗方便姿提臀消脂更结实。
　　（一）身体以跪姿趴下，以手肘和膝盖着地，手臂和大腿之间距离不可太近或太开并呈平行状。
　　（二）以数到十的速度将右膝往胸先靠近，然后再向后上方抬高，并在最高点稍做停留约五秒。
　　（三）再以慢数到五的速度将右腿放下，至少做六次抬腿后再换腿。须特别注意身体的平衡，并不能出现手肘弯曲。
打造完美电臀 日常运动小招数来帮你
　　三、打造完美电臀 日常运动小招数来帮你
　　站立绷臀
　　双腿立正站好，身子保持挺直，双手叉腰。身子略微前倾，臀部向后翘，与此同时将臀部保持紧绷状片刻，尔后缓慢恢复原姿势。臀部反复这样练习，能使臀部肌肉变得紧实，还能使你的臀部更显优美曲线，常这样练习能使你轻松瘦臀。
　　侧踢腿
　　立正站好，身子保持笔直，双手叉腰。将左腿向上抬起，尔后向外侧踢出，到达极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，双腿交替反复练习能使你的臀部得到拉伸，常这样练习能使你的臀部变得紧实，还能促使脂肪加速燃烧，以练就出性感美臀。
　　提拉翘臀
　　立正站好，双手背于身后，腰身保持笔挺。利用手掌的力量，将放在臀部下围的双手，由下至上轻轻的提拉，反复练习直至臀部臀部略微红发热。这动作能促使臀部脂肪加速燃烧，使囤积在臀部的脂肪迅速瓦解，常这样练习能轻松瘦出窈窕曲线，以达到减肥效果。
　　轻推臀部
　　在站立着的时候，MM们可以尝试着挺直腰身，将双臂紧贴着臀部两侧，手掌使力将其相向利用夹击，片刻后再缓慢恢复原姿势，反复练习上述运动直至臀部略微发热。这样能使臀部脂肪加速燃烧，使其变得更加紧实，以达到提臀效果。
　　跨大步
　　双腿并拢站好，挺直腰身，双手叉腰。将左腿向前迈一步，右腿保持不动，尔后使用腿部的力量将左腿缓慢向下压，直至右腿呈条直线，片刻后缓慢恢复原姿势，双腿交替着练习上述运动。该运动能促进臀部脂肪加速燃烧，使其变得更加翘挺。
　　将身体和地板做成桥
　　做法：弯曲膝盖，使得背部与臀部离开地面，然后保持从膝盖到臀部到背部以及整个脊椎在一条直线上，如此停留一会，慢慢放下，再放松即可。
　　跳操瘦臀
　　踏板操是一种有氧健美操，需要在氧气充足的情况下进行长时间、中低强度的练习，但是在练习之前需要充分热身，尤其是针对大腿与脚踝，同时要及时地补充水分，在运动半小时前要喝200-500ml的白开水，同时在运动的过程中要每隔15分钟就要喝少量水。
　　健身球练习可以针对非常容易堆积脂肪的校服、臀部、腹部等部位进行训练，使得身心贴在健身球的一侧，单脚膝盖支撑在垫子上以保持稳定，同时伸直另外一条侧腿，保持与地面平行，接着收紧臀大肌。
　　居家瘦臀
　　在家的时候不妨做些美臀动作，比如练习臀大肌。做法：保持髋关节稳定，双手手臂保持与肩膀一样的宽度支撑在垫子上，单脚膝盖支撑着保持稳定，注意挺胸沉肩，收腹挺胸，然后抬起另外一条侧腿保持与身体在同一水平线上，左右两侧交换着练习，每一侧12-15次为1组，同时中间休息不要超过20秒。
　　器械瘦臀
　　采用一些器械练习健身运动，比如箭步蹲。做法：一脚放在前面一脚放在后面，身体主动地向下蹲，直至大小腿呈90度角，然后收起，起身，再换脚重复。或者做做哑铃以及杠铃运动。
练就性感翘臀的饮食法则
　　四、练就性感翘臀的饮食法则
　　1、想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。
　　2、在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。
营养素的选择也很重要
　　3、再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧！糙米饭、全麦面包、豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。
　　4、多食不饱和脂肪酸尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
　　5、鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与dha，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗，也是美臀的绝佳食物。（图片来源：东方IC）
《欢乐颂2》已经大结局，观众们对这季的剧情和五美服装颇有意见。打屁股有助于智商提升？提高智商的方法全在这里_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
打屁股有助于智商提升？提高智商的方法全在这里
导读：据说，打屁股有助于智商提升？这是玩笑话还真的是有科学依据呢？下面，我们来看看正确答案。
在日常生活中，如果孩子不听话，作为家长一般都会打孩子的屁股。许多家长担心打屁股会影响智商。其实，也有人说打屁股有助于智商提升。小编认为，最靠谱的提高智商方法是不需要用打来解决的。打屁股有助于智商提升吗瑞士卢塞恩心理学学院发现，志愿者在实验中被重打屁股后，记忆力激增，考试成绩突飞猛进。这是因为人被打屁股时，肾上腺素分泌会大幅上升，用以减低痛楚分泌的内啡，而内啡一旦跟肾上腺素混合，将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径，进而提升IQ。没考上重点，难道是因为挨打少吗？打孩子屁股的后果严重吗打屁股伤脑轻轻地拍打屁股，对健康不会有什么损害。但是，用力过重，孩子就会感到疼，这时大脑就会受到刺激。脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果家长打孩子屁股时出手过重、过猛就会――孩子的臀部突然受到撞击――经脊柱传到寰枕关节――有可能造成颅骨整体变形――引起脑干的损伤――后果不堪设想!打屁股伤肾猛打孩子的屁股，容易损害孩子的肾脏。由于肾脏是人体排毒的重要器官，如果用力过大，皮肤下面就会容易产生瘀血，可能会危害肾脏的排泄功能。个别严重的，可能发生急性肾功能衰竭，最终导致休克。打屁股伤“智”打屁股伤脑，那么，打屁股还会造成孩子智力发育迟缓、智力低下。根据著名的美国《世界日报》报道，专家对岁的儿童进行了4年的跟踪研究，在806名2～4岁的儿童组中，未遭体罚的儿童，智商的平均数比经常挨打者高出5分，而另一组704名5～9岁的儿童，差距是28分。打屁股伤“心”打屁股不仅带来看得见的皮肉之苦，还会给孩子留下心灵阴影。父母或者其他大人打孩子的时候，绝对没有想过考虑过孩子的尊严，会让孩子变得更缺乏自信、充满挫折感，不利于孩子良好性格的塑造。父母一时的怒声训斥和粗暴行为，严重的还会在自己与孩子之间产生永久性的隔阂。除了打屁股，类似的“教育”孩子的伎俩还有拧耳朵、打胳膊、打腿儿、打后背等等，使用的工具有鞭子、拖鞋不等。郑重地告诉各位妈妈：孩子不能打！！！风险有多大看看上文就知道了。真正提高孩子智力的方法具有启发性和感官刺激的环境营养建立了大脑功能的物质基础，而脑细胞与脑细胞之间的交流与链接，则源自孩子在生命初期所接受的感官刺激。在生命的早期接受到的来自听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉的恰当刺激，奠定了孩子日后的IQ基础。大脑就像一个容器一样，在营养充分的基础上，感官刺激越充分的孩子，大脑得到开发的程度就会越高，如同拥有一个更加大的容器一般。当需要往容器里灌输东西时，越大的容器，能够容纳的东西便越多。脑细胞与脑细胞之间的链接越加丰富复杂，意味着其能够处理的信息容量也越大。而脑细胞之间的这种链接，源自感官的刺激。日本有位学者曾说过：“如果想培养出智力高、头脑聪明的孩子，那就必须经常锻炼手指，因为手指的活动刺激手指运动中枢，能促使智力的提高。”现代医学研究也证实了，手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域。亲自生活何为亲自生活？即从孩子可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起，给他们参与生活的权力。要知道，孩子每天进行的正常活动，尤其是自由玩耍和独立生活，就已经是在进行智力开发了。体验对促进儿童认知更重要。所以，千万不要限制孩子游戏与探索的自由，更不要剥夺孩子独立生活的机会。对于那些习惯了替孩子做好一切的父母，尤其要学会做懒家长。比如从孩子2岁多开始，就可以有意安排孩子做力所能及的家务了。安排的时候，明确告诉孩子：“你是家里的小主人，这是你分内应当做的。”当孩子做好了一项家务，予以及时的鼓励、认可。别对孩子说：“你来帮我做……好吗？”或者用物质去利诱孩子做家务。这不叫参与，叫交易。充满美好的童年如果我们想利用孩子脑部发育的特性，促进孩子的智力发展，就应该让他们的童年生活充满美好的事物，并学会用自己的身体感官去体味，并与外部世界建立联结。美好并非要刻意去寻找。你不一定非要带孩子去那些著名的旅游景点，或者一定要带孩子去多么奢华无比的艺术品才行。美好在于生活点滴间。比如很普通的吃饭这件事，有多少父母曾经催促你的孩子“吃快点”？就是这样一个催促，把享受食物、感受大自然美味馈赠的好机会，给毁灭了。不懂慢下来吃饭的人，在我看来，就是不懂生活的人。想滋养心灵，先学会照顾好自己的身体与感官体验。美好是存在于一切新鲜的、孩子感兴趣的事物当中的，包括故事、运动、艺术、动物、植物、大自然，等等。带孩子接触这一切的时候，都请注意把握度。一旦事情变成父母威逼利诱，而非自然而然让孩子去接触、去享受，那么再美的东西也会变质。音乐心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时可以让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。绘画绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。可以多带孩子参观花展、盆景展，以及各类博物馆，直观整体地欣赏美好事物。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。运动右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。可惜的是，中国人普遍缺乏运动精神，孩子们在繁重的课业压力下，运动时间更是少之又少。这一点，中国父母尤其需要警惕。阅读及数学能力在孩子7岁之前，并不鼓励父母过早地让阅读及抽象的数学介入到孩子的生活中。或者说不太主张以书本的方式来让孩子接触阅读及进行数学运算相关的学习。但是做好阅读和数学的启蒙工作是父母们的重点。阅读及数学能力是IQ的具体表现，IQ是阅读及数学能力的综合表现。阅读启蒙最佳的方式是亲子阅读或者以睡前故事，坚持如此，能够为孩子将来正式的学习阅读打下坚实的基础。童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景。睡前给孩子讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发孩子想象力的效果比白天紧张时要好得多。数学启蒙的最佳方式是亲子游戏。在亲子游戏的过程中，引入数、空间、逻辑等元素，能够让孩子以更形象、直观的形式认识数学及建立数学思维。小小“左撇子”习惯使用左手的孩子，右脑更发达。孩子小的时候看不太出来，但是四岁左右，孩子惯用哪只手就会很明显了，而且孩子用手做事情的机会也变多了，这时候他们都会主动以惯用手来操作，而对应到的也就是大脑功能比较优势的一边。有父母反映：孩子是左撇子，自己倒觉得没什么，可是学校老师会帮忙纠正，现在孩子一会儿左手一会儿右手，可怎么办呢？若遇到这种情况，父母可以跟孩子固定好，比如固定用右手写作业，而用左手吃饭等其他事情。两手并用，同时可锻炼左右脑，只要孩子形成习惯了，其实也是很好的事情。充足的睡眠睡眠非常重要，保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情绪失调和神经性疾病。所以，宁可少上几个培训班，少做几套练习题，也千万不要剥夺孩子的睡眠。
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让臀部变大的7种坏习惯
编辑：张慧 来源：新浪健康 时间： 06:34 []&[
关键词：臀部下垂;臀部脂肪;臀部肌肉;坏习惯;浮肿;搜狐女人;高热量饮食;淋巴循环;骨盆;提臀 穿着不合适的贴身衣物 内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力，导致臀部下垂、外扩；而内裤太小或太紧则会把肉挤出来，造成臀部变形。
穿着不合适的贴身衣物 内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力，导致臀部下垂、外扩；而内裤太小或太紧则会把肉挤出来，造成臀部变形。
跷二郎腿 跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态。由于臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。
长期瘫坐 即使是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上，因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起。
长期穿5厘米以上的高跟鞋 有些人穿高跟鞋走路时会自然形成膝盖弯曲，这会引起骨盆歪曲，进而使臀部横阔。
内“八”脚 这种站姿时臀部下缘肌肉处于松弛和下垂的状态，长此以往做再多提臀术都无法回位。
走路姿势不对 走路姿势不对或穿的鞋子不对不仅可能使人变得更胖，还会严重影响足部。比如趿拉趿拉地走路在让小腿变得粗壮的同时，也会让臀部肌肉变形下垂。
运动不足 运动不足会引起肌肉量的减少，进而无法负荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便会下垂了。
高热量饮食和口味重 大多数腿部肥胖者都喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，而嗜吃重口味食物时由于摄取过多盐分，也会使人腿部浮肿。
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