蛙泳蹬腿时发力技巧时怎么蹬腿初学，教练说我蛙泳蹬腿时发力技巧时翻完

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-16 20:27 标签： 蛙泳腿蹬腿时是用脚掌
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蛙泳蹬腿不走及下沉的问题 12：02问题：我漂不起来，然后蹬腿就向斜下蹬，结果就前进不远。怎么让自己水平漂浮 还有，就是我不会换气 伸出头刚吸到气就沉下去了，一换气就沉，怎么办 办法：其实游泳很简单；先要理解清楚游泳是怎么一回事；人如果放松躺平在水里基本就不会沉 悬浮 ，稍微给点动力就会走了，加上呼吸换气就会连贯起来走，这就叫游泳了。主要还是看能否轻松省力。其实蛙泳是最好让初学者掌握的泳式；是基..
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蛙泳蹬腿不走及下沉的问题
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蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距同肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖朝两边。用力后蹬快夹水，两脚并拢飘一会儿
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