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高手乒乓球发球心得与技巧图解：勾手和转不转
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本帖最后由 jlsylbs 于
10:05 PM 编辑
高手乒乓球发球心得与技巧图解：勾手和转不转
&&发球是最容易直接得分的乒乓球技术，业余朋友练好一手发球，在乒乓球比赛当中往往能够出奇制胜。勾手和转不转套路是最容易上手的发球技术，本题我们就邀请到李午龙选手分享他在实战中的发球心得和技巧！
&&勾手发球往往出其不意！
&&“因为是反向旋转，所以面对陌生对手会有出其不意的效果”
&&勾手发球也属于逆旋转的一种，以右手持拍为例，目前业余乒乓球爱好者对于左侧旋的发球都比较熟悉和了解，如果不是节奏变化或旋转特别强烈，在比赛中一般不容易吃球，而勾手发球因为动作小，迷惑性强，所以如果有一定上手能力的朋友，选择勾手发球往往能收获意想不到的效果。
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&&注意握拍手型
&&由于摩擦的方向与传统的左侧旋发球完全相反，所以为了方便在摩擦时加入更多手腕部爆发的力量，勾手发球握拍的手形也会有所变化，有点像打球时“反手利”的感觉，手腕内扣更多，拍形与手臂链接后像一把“勺子”，所以这种发球也被人称为勺子发球。
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&&细节有何不同？
&&“因为旋转相反，所以细节处也有变化。”
&&板型：要与发顺旋转时相反，板头尽量往里勾，确保乒乓球拍从球的右部包裹住球（以右手为例）来摩擦。
&&身体：要抱团，因为勾手发球是由身体内侧往外摩擦，但靠手腕的力量有些困难，利用身体抱团后伸展的力量可以提高发球的质量。
&&抛球：最好以低抛为主，由于发球方向不同，低抛更让容易在练习时找到球点也更更容易。
&&为什么勾手发球很流行？
&&以连续见长的国手级运动员往往都有一手过硬的勾手发球本领，这是因为这种发球能够避免过多的台内环节，快速进入相持，方便技术战的实施。
&&“勾手发球造成对手不适应的原因来源于不同于一般发球的出球弧线。”
&&就如同下图所示那样，传统的顺旋转发球，出球落点二跳后回因为侧旋的原因向球台的外侧飞行，这样的飞行轨迹，如果对手是右手选手，侧身用正手处理接发或是反手拧拉都会比较从容，而后手发出的逆旋转球二跳落台的飞行方向正好相反，对手侧身用正手位接发的难度比较大，如果想要直接拧拉，也需要更早地提前预判来创造更好的发力空间，通过弧线的变化，勾手发球能很好的限制对手的抢先上手，让己方在第三板球时占据主动。
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&&掌握勾手侧下旋
&&“掌握勾手发球，发好侧下旋至关重要。”
&&勾手下旋增加旋转的秘籍是躺平拍面！
&&相比较侧上旋勾手发球，由于人体手腕关节结构的关系，勾手发球的难点在于侧下旋，很多朋友侧旋都发得不错，但下旋球的旋转发的不够强烈，要想增加勾手侧下旋的旋转强度，要点是在摩擦的瞬间尽可能的躺平拍面，有利于摩擦到球的底部，但要注意在引拍时不能过早的将拍面躺平，这样会让对手容易察觉，丧失迷惑。
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&&找准摩擦的部位
&&勾手侧下旋摩擦球的部位要比侧旋和侧上旋要求更加严格一些，因为摩擦的行程越长，越能够充分的旋转，同时对弧线和落点把控也更好，所以在发侧下旋时，最好是今早从球的底部插入，在初练习时建议将摩擦的节奏放慢，多体会握拍摩擦时“兜底”的感觉。这种感觉可以想象成生活中使用勺子舀东西的感觉。
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&&勾手侧下旋落点的选择
&&“考虑到后续上手，通常会选择正手短和反手短两个落点。”
&&因为下旋球较慢，突然性不强，所以勾手侧下旋的发球落点通常会考虑发对方的正手短球和反手短两个落点，就是大家常说的“小三角”区域，对业余水平的乒乓球友来说，因为勾手发球带有一定的侧旋，想要控制好摆短的方向也具有一定的难度，这样一来就给发球方创造了抢先上手的机会。
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&&刚开始练习勾手发球的落点时可以先将球发往球台的中间，确保上台，在逐渐进行落点的调节，熟悉手感，以勾手侧下旋的正手位短球为例，比较理解的位置时发球二跳后落台在对方正手小三角外侧半出台，让对方不能够很好的控制摆短的方向，想要拧拉也难以让出足够的空间。
&&压低弧线！进一步提升威力！
&&增强勾手侧下旋的要点是要将发球的弧线压低，这样能够有效的防止对手直接上手，要做到压低弧线，就需要在发球摩擦时尽可能的降低身体的重心，对于业余朋友来说，这样连带着也可以将球拍与球的触球点离球台的高度更低一些，要注意尽可能也多摩擦少撞击，同时也要可能将发球时击球点的身体高度在练习中国定下来。
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&&反手位短
&&因为反手位拧拉击球比较流行，因此在发反手短下旋时，一般要更加往球台侧面把落点发开，这样避免对方台内球质量过高给自己下一板造成压力。这一发球落点多作为配合适合，比例较低。
&&正手位短
&&由于下旋球的挑打技术难度过大，一般业余选手在处理正手位下旋球时，往往会采取摆短或者侧身拧的接发球方式，摆短的比例相对要高一些，这时站位较发上旋球时应更近一些，以便应付对方的短球，此外还要注意对方的出台球，因此既不能太近也不宜太远。
&&准备抢拉半出台的下旋球
&&“发球后快速还原，准备抢拉占据主动”
&&“快速衔接的要领是根据发球落点提前预判对手回球的落点”
&&在以勾手侧下旋为主的发球套路中，线路A为已方发球至对方正手短的位置，之后迅速还原，移动至球台中央，站位稍靠后，方便两面上手，对手通常会将球回击至己方球台中路偏反手位，这时就可以上不抢先进攻，根据对方的站位选择直线B或是斜线C。
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&&另一个常用的套路是将球发至对方反手位短（线路D），对方通常会将球回至中路偏正手的位置，这时快速移动到位，对方的正手位空当（线路E）
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&&Q&A 李午龙的发球心得
&&问：碰到陌生的对手，开局发什么球？
&&李武龙：一般比较擅长的几种发球，像转不转套路，逆旋转什么的都会发一下试一试，不同的落点也会尝试一下，然后根据对手的应对在作出判断和调整。
&&Q：勾手发球和像张继科那样的逆旋转有什么区别？
&&A：勾手的优点在于动作比较小，也比较隐蔽，即使是手腕爆发力不强的球友也能够快速地学习和掌握，而像张继科那样抬肘的逆旋转发球，主要依靠手腕的爆发力来制造旋转，从绝对的质量上看，后者的质量要更高，但练习的难度更大，包括摩擦的感觉和找击球点都需要时间的积累。
&&Q：逆旋转发球对手一般都会怎么接？
&&A：这个要根据对手的水平来看，一般稍有经验的对手，都不会直接吃旋转，所以“顺转”的接发不常见，但要注意的是发逆旋转球，一般都做好了抢先上手的准备，所以要注意发球的弧线尽量控制的低一些，避免对方对方直接拧拉，打乱了自己的节奏，陷入被动。
&&Q：为什么在讲解的套路中没有勾手侧下旋反手位长球？
&&A：勾手侧上旋的套路里有反手位长球，主要是侧上旋球速比较快，作为奇招，有时候能将对方顶住，给自己创造机会。而侧下旋球的球速比较慢，如果发上球的话，对方会有充分的反应时间，并且因为是右侧旋，如果丢放也是右手选手，反手挥拍拉起来更顺，不利于自己的进攻节奏。
&&Q：练习勾手发球，应该先练长球还是先练短球？
&&A：当然是从长球开始，因为想把球发长，必须要发力，在初期练习勾手发球，是建立摩擦手感的时间，敢于发力能够加快手感的培养，长球的落点和旋转都掌握了，只要注意发球第一落点的变化，短球会更容易掌握。
&&加入侧上旋的变化
&&“学会侧上旋与侧下旋进行组合，才能更有威胁性”
&&发侧上旋时同样要注意摩擦球时压低重心，一方面是威力能够更好的控制出球的弧线，另一方面也可以增加发球的迷惑性。
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&&把球发得更“拱”一点！
&&对大部分业余爱好者来说，勾手侧上旋更容易掌握。与侧下旋的摩擦部分不同，发勾手侧上旋时，摩擦球的部位在球的中后部，只需要横向摩擦，就能够得到比较强烈的侧旋，如果是从中部向前上方摩擦，就能发出测上旋球。
&&如果想要发出的侧上旋更具有威胁性，可以把球发的更“拱”一点。方法是在横向摩擦时，加入手爆发向上抖动的过程，这样一来旋转会更加强烈，并且球落点后回有明显的上跳，容易造成对方回击失误。
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&&勾手侧上旋落点的选择
&&“侧上旋通常有调节节奏的作用，所以会选择正手短和反手长两个落点”
&&勾手侧上旋具有一定的突然性，发球的落点主要选择对方正手短和反手长两个落点。这两个发球时，以正手位短球为主，之后准备上旋的相持。根据对手的情况，会辅助加入侧上旋的反手位长球来调节比赛的节奏，目的是能够“定”住对手，分散对手对于正手位侧上短球的注意力，避免对手从容上不，在发正手测上短球时从容挑打。
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&&反手位长
&&反手的勾手测上长球，多作为辅助性发球使用，这样可以有效牵制对手的站位，让对手在接发球时站不稳脚，从而降低揭发的质量。在发反手长侧上是，尽量发得“拱”一些，让对方无法拉开手回击。
&&正手位短
&&上旋球难以控短，加之正手位离身体较远，业余球迷反手位到正手位精蜡的能力有限，因此在接发时多以推、挑为主。正手位短上旋的使用可以有效迫使对方接发球出台，便于自己下一板的上手。在发完球之后，多往中间位后撤，根据对方的回球，进行两面上手。
&&准备衔接，主动迎击
&&“发完侧上旋要准备的是下一板上旋球的应对”
&&“发完侧上旋之后对方回球也会较快，必须做好快速应急上旋球的准备”
&&如图所示，通常会选择将侧上旋发至对方正手短（线路A），这时对方上步接发一般会将球回至中路偏正手，己方快速移动使用正手迎击，考虑到正手直线难度较大，通常会选择比较稳妥的斜线回击（线路B）
&&作为节奏调节，另一套衔接的思路是将测上旋发至对方反手位长（线路C），因为发球较突然，对方通常hi将球回至己方反手位长球，这时做好反手位回击的准备（线路D）
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&&由衔接的示范图可以看出，在发完侧上旋之后，李午龙选手预判准备反手抢位衔接，但因为来球偏向中路正手，李午龙选手在中央及时调整重心，改用正手抢位。
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&&加入转不转套路
&&“用基本相似的动作，加入转不转套路的发球，提升综合实力”
&&动作要领
&&刚开始练习时，可以将球抛得低一些，以便于找准击球点，在熟练之后，可以将球抛得更高，增加迷惑性。当球抛起时将球拍引至肩高，拍面稍后仰；球回落时，手腕和前臂向前下方发力，摩擦球的中下部。在拍触球时，手腕发力大于前臂发力，迅速下切，即形成强烈下旋球；而在触球的瞬间减少拍形后仰角度，并稍加前推的量，使作用力线接近球心，即形成不转球。威力保证较低的出球弧线，同勾手发球一样，也需要降低身体的重心，特别是发不转球时m.zai发完球后，可以刻意加入一些假动作，以增加对手判断的难度。
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&&刚开始练习时，可以如右图转不转发球的原理所示，体会摩擦球底部和推击球中心部位时，出球的差异性。
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&&综合使用
&&不转球并不是完全的没有选择，可以理解为带有微弱下旋的发球。在练习时，要注意发选择球和不转球落点的一致性，理想的情况是发球的第一落点做到尽可能的相似，减少对方判断球的时间。
&&转不转发球落点的选择
&&“转不转发球可以发的长一些，破坏对手台内拧拉的节奏”
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&&由于一些业余选手反手位拧拉技术已经比较娴熟，因此在使用转不转发球时，应当多往正手去。如要往反手发，转与不转的比例应该是以转为主，而且在发到对方反手位转不转球时，要稍微偏长一些，不能让对手集中火力在台内拧拉，适当增加弧线长度可以“顶”到对方，落点以二跳落点在端线附近为最佳。
&&转不转发球时，很重要的一点在于，一定要把发球弧线压低压平，让对方无法找到高点来施压。发转不转时，击球动作切忌从上往下发力，而且不能幅度过大，击球板型略平，同时降低身体重心往前推送来压低弧线。
&&双打跑位通用公式
&&乒乓球双打在奥运会和世锦赛中都有一席之地，在中国队，双打的训练比赛也要达到队员训练量的三分之一左右。双打对步伐能力以及两人的配合默契程度提出了很高要求，业余球友们也经常在茶余饭后开几局双打，却是不是出现同伴之间“撞车”或者队友躲让不及无法击球的尴尬局面。其实这是因为双打的跑位规律与单打完全不同。双打的跑位范围比单打要大的多，它不仅需要不停地跑位去回击，而且还要以不阻挡和影响同伴的跑位与回击来球为前提。既要跑的快，又要跑的默契，难度自然就要增大许多，这也是双打的魅力所在。
&&比赛中，来球的落点时千变万化的，业余选手没有经过系统的步伐练习，跑位往往显得匆忙凌乱，有时往斜后退，有时又要向左右闪开。但万变不离其中，跑位根据组合的特点是有一定规律可寻的。双打的跑位要根据不同类型选手而定，常见的双打组合有三种，左手和右手握拍攻击型选手配对、两个右手握拍攻击型选手配对以及两个右手一个近台攻球手和一个中台攻球手（或弧圈选手）配对。
&&双打跑位三角形法则
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&&当来球在正手区时，选手应尽量采用顺时针方向移动至乙的后侧，乙击完球后，再按照甲的方式进行移动，就如原地顺时针移动一般。档来球在反手区时，采用逆时针让位方式。不论如何，两个右手都要不停进行站位循环来找到最佳击球位置。但实际来球的线路并不固定，更需要双打选手平时的练习养成较高的默契感。
&&POINTS 1
&&双打跑位3原则
&&不影响同伴的视线和判断来球
&&不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球
&&有利于已方还击下次来球
&&POINTS 2
&&左右手8字形跑位
&&左右配合时，可以不考虑前后移动对同伴的阻碍，在接发球后通常采用横向或横斜向移动。这样既能给队友让出判断击球的空间，也能方便下一板正手击球。
&&双打跑位T形法则
&&一般来说，业余选手的左右移动能力要好于前后移动能力，两个近台选手须得循环跑位，但是如果打法展位本就一前一后的两个右手就达克不必采用这种方式。这种组合比赛中常用T形移动的方法。前者多作左右移动后者多作前后移动。这种移动发放同样也适用于一攻一削配，不过由于业余削球手较少，攻削组合很少出现。
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&&专家指南：金牌教练吴敬平
&&业余双打怎么练？
&&两个人要知道对方的特点，要相互了解，比较接发球，摆短比较好，对方回摆，一个人抢攻比较好，这个时候，就接发球摆短为主；如果同伴的挑打能力不行，那么就可以搓长为主，搓长如果同伴攻守不好的话，那就没招，只能线路不给对方造成更大的危险，也让对方的回球不给自己造成更大的危险和挑战，然后再在未来的回合当中去找机会。如果两个人特长比较明显，配合比较默契的时候，就可以打一个点上，比较好。
&&回球落点要讲究
&&另外一个就是双打比赛时要注意，两个人都是在不同走位时，都要注意回球时大队方难受的线路，你要估计到，你的线路主要是为自己的同伴创造机会，不是你一个人逛打你自己的，一定要想到同伴后面的衔接，不能光想自己打得舒服，或者是避重就轻，把难题对给同伴，这样势必就会增加下一板同伴回击球的难度，很快会陷入恶性循环，这一点意识意识上的东西，也是双打不同于单打的地方，也是在平时的训练当中比较重要的。
&&学会用套路
&&现在在双打里面基本都会有提前制定的套路，对于像我们的专业球员发球主要就是转不转的套路。但对于业余球员来说，倒是不一定，因为业余球员接发球的你呢里和对对方出球的判断和认识不够，所以可以适当地发一点侧旋球和钩子球，再加上发电转不转啊来迷惑对手，很可能就直接回有机会得分。因为业余球员打不到专业那么高水平，而专业队员如果发不好就是失败，所以大家就发平球，过网之后，再看大家争抢。
学习了，送上浮云以表感谢！
太好了，感谢
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感谢楼主的分享，十分感谢！
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这么好的文章不加分就说不过去了！
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赏一分钱就是一种认可！谢谢了！
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看的某眼花缭乱。
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的确写得太好了。勾手还最大程度的利用身体做好隐蔽性发球
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这个文章不错，图文并茂
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收藏加分顶
谢谢刘老师
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有图有真相，收藏。
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学习了，谢谢分享！
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太详细了，谢谢分享
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太多了！看不完
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求打赏，转发不容意！你的打赏是我最大的动力！那怕是1分钱的。
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文章好长，先收藏，再欣赏！
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感谢分享，学习了
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楼主太有才了！
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收藏了，慢慢学习
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有用，但内容太多，还是少点会好一些
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写得太好了
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认真拜读 谢谢分享
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好帖，收了慢慢学习体会。谢谢楼主的分享。
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谢谢楼主的分享，勾手发球确实是有威胁，学习了。
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学到了不少营生。
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Powered by乒乓球发球技术 如何才能打好乒乓球
　　做为中国人我很是骄傲，乒乓球这项为世界所流行的球类运动项目。它是我们中国的国球。主要考验运动者的身体协调技能和反应能力。是我们每个中国人都应该了解的，那么下面就为大家讲解和。
　　正手发奔球
　　1、 特点
　　奔球的主要特点就是速度快，力量大，把球发到对手不易接到的位置。乒乓球发球技术的好坏直接影响当局场面的胜负偏向于哪方。发球力量大对对手来说是一种威胁。
　　2、 要点
　　①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
　　发短球
　　1、 特点
　　击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
　　2、 要点
　　在对打过程中，如果要发短球，那么需要注意以下四个要点。
　　①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
　　正手发左侧上(下)旋球
　　1、 特点
　　左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
　　2、 要点
　　①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
　　反手发右侧上(下)旋球
　　1、特点
　　反手发旋球力度同样要强，在被对方挡住后，你可以向反方向进行对打。这样对手也就无对策了。
　　2、要点
　　①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
　　反手发急球与发急下旋球
　　1、 特点
　　球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
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乒乓球怎么发球 video
我有更好的答案
侧旋和侧下旋、侧上旋5种。3、按照落点分，可以分为出台球和台内球。4、按照站位不同。在以上基本发球技术的基础上1、按照旋转分，可以分为转和不转2种发球、按照旋转方向分，又衍生出新的发球技术，比如正手位出台下旋发球或正手位台内下旋发球，等等，可以分为下旋、上旋，分为正手位发球和反手位发球。2
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乒乓球发球技术之让对手发疯的发球
发布日期： 22:32:11 分享到：
发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守，尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在着决定性作用。也因此乒乓球的发球和接发球成为了业余比赛最重要的得分技术。于是领出一段关于发球的修改和争论。有幸我也来参与。
乒乓球发球技术之让对手发疯的发球：各个时期的主要发球与发球规则的改变
纵观乒乓球史的发展，每一次改革都先从发球考虑，每次规则的重新修订，目的都是推动乒乓球的观赏性，也是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。
50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术,使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。
80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。不过对于业余和半专业的我们更应该重视发球的质量，刁钻，旋转和隐蔽。
乒乓球发球技术之让对手发疯的发球： 提高发球质量的三大要素
从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。
2．1 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
2．2 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。
2．3 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。
2. 4高质量的发球必须具备三要素中的两个，同时要有好的旋转和落点变化的结合，比如反手小三角的下旋结合正手小三角的下旋，突袭反手低线的长侧上和侧下。像这样的套路性东西有很多，我们主要就是在对方还不曾适应我们发球的时候我们就换另外一套发球，当对方快适应还未适应的时候我们再换别的，甚至换回上一套都是有效果的。隐蔽手法的转不转，旋转反差大的相似手法的发球。甚至同样旋转不同落点的强旋转，都是乒乓发球的至高境界。在业余领地同样存在：“一招鲜，吃遍天。”而我们尤其需要这种精神的存在。技术不在多，而在全，不在全，而在专。技术要精，要有特长。尤其是，每个人都应该有自己擅长的发球和相应的发球抢攻手段。因为你可以通过这一个组合在任何人身上得到相应的分。
乒乓发球技术之让对手发疯的发球：发球训练的要求和训练的方法
3，1 要有恒心和意志力。发球的练习是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 普通练习一个好的发球需要3个月，3个月后，可以说以往打球的人都是通吃的。水平不高的，打完比赛还没有弄清楚你的发球呢。效果尤其显著，提高了自己比赛的永恒动力和优势，是个必须修炼的技术，也是个让对手发狂的技术。
3．2树立高质量的思想。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。 发球时唯一不受对方约束的技术，比赛也从这一刻开始由自己掌控，所以发球的质量一定要高，有个好的开头，
3．3 建立严密思想和正确的概念。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。 即使不能主动得分和获得上手机会也不能让对方发动先机，要有高质量严密发球的思想。短则短到不能上手，长就长到底线达到突然。不可半长不短，一发就出台，那样一遇见高手就完蛋了。
3．4发球训练的手段
3．4．1 多球训练。这是发球训练中最基础的训练方法，它对于摸索发球规律、提高发球质量是很有效的。
3．4．2 高水平队员陪练和对高手动机的研究与动作的模仿。发球和接发球是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好。如果接球方的接球能力较强，水平较高，就更有利于发球者尽快提高发球技术。而且可以在高水平接发球队员的指导下，有针对性地练习发球技术的某一环节，突破某一难点。 开始实现好的发球离不开像高手的学习，和高手学习发球也是最快的进步手段，其次就是看国手们超一流的发球。这个网络上的视频多的事。只要仔细搜索就会出现好多。模仿后的效果可能你练习好多天也达不到。
3．5 配套成龙，精练两套。为了某一种发球能发挥作用，必须要有配套的干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和落点变化。但在训练中要求“精”，要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的发球，切忌贪多求全而技术不精。
3．6 改进和创新发球技术，适应新规则。发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，比如下蹲发球、反手低抛发球和反手高抛发球等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛发球，由于反手发球的击球位置原本就在发球方身体的前面，比较容易适应新规则的要求，加上高抛发球能够加快球的速度、加大球的力量，从而增加球的旋转。因此，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。
希望大家明白其中道理，都有自己的一手高级发球。也不枉我一片诚意叮嘱！
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