怎么做莲子怎么吃才能让宝宝吃得好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-22 05:58 标签： 莲子怎么吃

莲子怎么吃本身具有补脾止泻的功能宝宝还比较小的时候，最好不要给孩子吃太多莲子怎么吃莲子怎么吃的止泻功能可能会影响到宝宝的肠胃，可能会影响到宝宝正瑺的肠胃消化系统莲子怎么吃中含有丰富的淀粉，很有可能让宝宝出现腹胀腹痛的情况除此之外，莲子怎么吃本身就属于寒性的食物也有可能会影响到宝宝。平时生活中多注意给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜

莲子怎么吃营养丰富药性平和，没有明显的毒副作用宝宝可以适量食用，其有养心安神、补脾止泻、益肾的功效宝宝食用既能补充营养，又能起到宁心安神、健脾胃的作用适用于失眠多梦、腹泻、脾虚的宝宝。

孩子6个月以上可以添加辅食就能食用莲子怎么吃了，但是需要注意1岁以下的宝宝不宜生吃莲子怎么吃，莲子怎么吃心味苦、性寒宝宝最好去心食用，可以将莲子怎么吃磨成粉加入辅食当中3~4岁以上的宝宝，可以熬莲子怎么吃粥喝

宝宝一次吃多少莲子怎么吃合适

宝宝适量食用莲子怎么吃对身体有一定好处，能补脾益肾、养心安神特别适合失眠多梦、脾虚食少、腹泻的宝宝，但是宝宝食用莲子怎么吃要注意用量以免过量食用造成身体不适，一般来说宝宝食用莲子怎么吃用量在8~10克为宜。

1.把莲子怎么吃洗净去除莲子怎么吃心；

2.将莲子怎么吃装入炖碗中，加适量的冰糖和清水；

3.开火小火炖3小时即可，喜欢烂软口味的鈳以炖久一点点

功效：清热解毒、养心安神。

莲子怎么吃15克红枣10枚，大米适量枸杞子、糖适量。

1.莲子怎么吃去芯红枣去核，枸杞孓洗净用温水浸泡1小时；

2.在电饭锅中注入开水，放入大米、莲子怎么吃、红枣、枸杞子；

3.煮质米粒软烂加糖调味即可。

功效：补血养顏、健脾益胃


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莲子怎么吃20克發胀后在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内加清水在火

上煮烂熟，备用粳米100克同煮，淘洗干净放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲

子熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。

可以买点清火宝给宝宝喝.多吃点水果..喝点白开水

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