为什么不会游泳的人会在沉下去，而会游泳的人不会呢？？_百度知道
为什么不会游泳的人会在沉下去，而会游泳的人不会呢？？
那就奇怪啦！！！
其实不会游泳的人只要懂得道理也不会沉到水里的，因为肺就象一个充气的救生圈，尽管不会游泳，但是在水中只要不慌，深呼吸一口憋住，就怎么也沉不下去。但是要是把肺里的气全呼出来，就会沉到水底。会游泳的人就是因为不慌，有规律的调整呼吸，同时配合手脚的动作而浮在水上。被淹死的人刚开始也是沉到水底的，但是随着时间的推移，尸体的皮肤开始肿胀，导致产生的浮力大于尸体的重量，所以也会浮起来。
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会游泳的人用动作去产生动力,借用水的阻力把身体支撑起来形成运动规律
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就不会沉。你觉得会游泳的人沉不下去是因为他们了解水性，利用划水和身体与水的相对运动产生浮力，身体密度小于水，所以会沉下去，有的人脂肪多其实会不会沉下去跟会不会游泳没有直接的关系。有的人身体的平均密度比水略大一些
不会游泳的人下水就会紧张（潜意识），肌肉会绷紧。会游泳的人在水里很放松。人只要全身放松就会慢慢浮起来。再加上些简单的动作就不会沉了。你可以试试这：面对游泳池边，双手扶在池边上（或者栏杆上），然后试着全身放松，你就会感觉你的腿及身子在往上浮。
下水以后，只要肺里充满空气，人都不会沉下去的。潜水艇也是靠调节空气仓的气压实现上浮下沉。跟会不会游泳没多大关系。先学会水中换气，在逐渐掌握游泳动作要领，学会游泳很快的。
就像会骑单车的人不会倒下，不会骑的会倒下，都要学会它的平衡点
心里害怕心理作用。建议先憋气30秒习惯了以后再下水试试！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　话说今天周末楼主去游泳，水挺深的，本来游泳就不咋地，游着游着脚突然有点抽筋，呛了几口水，那种感觉怎么形容呢，特别难受，还好小伙伴在身边，但是现在想想那种感觉真痛苦，说不上来的痛苦，楼主以前有个朋友闹分手跳河自杀过，救上来了，后来她说在水里什么感觉都没有，晕乎乎的??　　不知道大家有没有掉到水里过==........
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　　有过经历的小伙伴们可以来讨论一下，哈哈　　
　　平躺着别动就行了，用嘴巴呼吸。一个小时就能学会。　　
　　貌似有，但什么感觉就想不起来了。游泳时倒常沉下去爬不起来，别人把我捞起来的，因为我游泳实在太差了　　
　　有，小时候掉到水里过两次，那一瞬间意识很模糊，导致我现在还怕水，这一辈子都没法愉快地游泳了╮(╯_╰)╭
　　不会游泳，带个游泳圈在浅水区学狗刨ps水库～那知越漂越远～吓死了大叫～结果我家狗跳水里叼着泳衣带往后拉才过来～吓个半死从此在也不学游泳了！　　
　　回复楼主，@小黑黑小瓜瓜　　话说今天周末楼主去游泳，水挺深的，本来游泳就不咋地，游着游着脚突然有点抽筋，呛了几口水，那种感觉怎么形容呢，特别难受，还好小伙伴在身边，但是现在想想那种感觉真痛苦，说不上来的痛苦，楼主以前有个朋友闹分手跳河自杀过，救上来了，后来她说在水里什么感觉都没有，晕乎乎的?? 　　不知道大家有没有掉到水里过==........　　-----------------------------　　我算是半吊子吧，会点狗刨。有次不小心跳进深水区，撑到底了，也没怕，被同学一把提起来了。没呛水。后来我有心理准备了，自己也能过去游　　
　　@小黑黑小瓜瓜 　　小时候有一次落水经历。落水前特别恐惧，真掉下去了，只记得轰地一声，什么都不知道了，是别人把我捞上来的。估计是吓昏了当时。鼻子特别疼，呛水了。
　　作为一个从小在水里玩大的人，我可以告诉你，落水后千万不要紧张，不要乱动，你就不会死。面朝上，下沉你就轻轻在水里摆动四肢。就算呛了一口水也要保持不慌。
　　作为一个从小在水里玩大的人，我可以告诉你，落水后千万不要紧张，不要乱动，你就不会死。面朝上，下沉你就轻轻在水里摆动四肢。就算呛了一口水也要保持不慌。
　　@废畜都是垃圾
00:11:15　　平躺着别动就行了，用嘴巴呼吸。一个小时就能学会。 　　-----------------------------　　哈哈不动真的没事吗　　
00:14:32　　貌似有，但什么感觉就想不起来了。游泳时倒常沉下去爬不起来，别人把我捞起来的，因为我游泳实在太差了 　　-----------------------------　　我也很差。。。　　
　　@作死的楼主
00:44:23　　不会游泳，带个游泳圈在浅水区学狗刨ps水库～那知越漂越远～吓死了大叫～结果我家狗跳水里叼着泳衣带往后拉才过来～吓个半死从此在也不学游泳了！ 　　-----------------------------　　好感动啊，你家狗狗太棒了！　　
　　@jessica-26 00:53:41　　@小黑黑小瓜瓜 　　小时候有一次落水经历。落水前特别恐惧，真掉下去了，只记得轰地一声，什么都不知道了，是别人把我捞上来的。估计是吓昏了当时。鼻子特别疼，呛水了。　　-----------------------------　　是啊就是鼻子最难受，搞的现在都怕水了！　　
　　@小黑黑小瓜瓜
01:06:00　　@作死的楼主
00:44:23 　　不会游泳，带个游泳圈在浅水区学狗刨ps水库～那知越漂越远～吓死了大叫～结果我家狗跳水里叼着泳衣带往后拉才过来～吓个半死从此在也不学游泳了！ 　　----------------------------- 　　好感动啊，你家狗狗太棒了！ 　　—————————————————　　哈哈　　
　　滑倒，瞬间恐惧挣扎赶紧起来。　　
　　@辉辉晓剑
00:58:51　　作为一个从小在水里玩大的人，我可以告诉你，落水后千万不要紧张，不要乱动，你就不会死。面朝上，下沉你就轻轻在水里摆动四肢。就算呛了一口水也要保持不慌。　　-----------------------------　　可是每次一下水就容易紧张==　　
　　小时候在河边玩结果滑下去了，特别慌，使劲扑腾，最后被我妈像拎小狗一样拎起来的。　　
　　和男票去浪里玩 一个大浪过来就被打到水里了 死死抓住他不肯放手 原谅我矫情那瞬间真的感觉自己要死了 特别恐惧
　　有一年跟朋友同事去漂流，打水战的时候掉到水里，水深有二十几米呢，掉下去还不知道，手还是泼水的动作，眼睛睁开怎么都是水，嘴里喝了好几口水，被救生员捞上来后才感觉是掉水里了，过不了两分钟，又开始打水战
　　@小黑黑小瓜瓜
01:06:00　　@作死的楼主
00:44:23 　　不会游泳，带个游泳圈在浅水区学狗刨ps水库～那知越漂越远～吓死了大叫～结果我家狗跳水里叼着泳衣带往后拉才过来～吓个半死从此在也不学游泳了！ 　　----------------------------- 　　好感动啊，你家狗狗太棒了！ 　　—————————————————　　以前对我家这只狗没什么好感，有时候还踢它两脚，因为老跳我床上，叼个破袜子，死老鼠什么的都往我床上跳死腻味人～自从发生这事以后在也不踢它了！我那可怜的狗狗后来被我朋友带她家搞丢了～T_T　　
　　我去漂流的时候不慎落入深水区，因为我的脚踩不到底，当时的感觉就是特别怕沉下去，怕别人找不到我！我现在能想象到那些溺水者在溺水的那一刻是多么无助和恐惧！　　
　　没有着力点，使不上劲，
　　小时候淹水过，只记得好多水啊，怎么喝都喝不完，过一会就没意识了。
　　小时候掉在山里的坑里了，坑里下雨的时候积了很多水，我掉进去沉下去时候看到好多水泡泡。卟噜卟噜的冒泡啊。这么多年过去了，十年了吧，那些向上冒的水泡一直记得很清楚。　　
　　没溺过水。不过学游泳的第一节课，教练让全身放松飘在水里，看着池底，有一种恐怖片的感觉，结果吓得什么都忘了，呛了几口水　　
　　溺过水，感觉变边都是水声，眼前也全是水，什么都看不到。还好被救上来了。
　　小时候在水库溺过，没有痛苦，周围很安静，眼前视线很模糊，只能记得水面的光圈慢慢变黑变窄，被黑暗包围。被人捞起后，继续玩水。-.-　　
　　不会游泳，去海边玩，大浪打过来把游泳圈打掉了，呛了水，难受死了，还好靠岸边，划拉几下站起来抱起游泳圈跑求了。。。
　　耳朵嗡嗡的，能听到周围人的说话声，可是自己在水里却无能为力，本来想着难不成自己就这样完蛋了，幸好被我哥从远处游过来一把抓了起来。　　
　　那些叫别个千万不要紧张的人真是饱汉不知饿汉饥啊，不会游泳掉水里了又不是一心求死，否则谁会不紧张？　　我曾经掉水里过几次，小时候的就记不得了，大了有一次泡温泉，池底太滑，水齐脖子深，怎么踩都站不起来啊，慌得到处乱抓，喝了好多洗澡水，最后还是边上的人把我拉起来的，心里想法可多了，谁来救救我啊，天哪我不是要淹死了吧，我不要死啊，各种想法一齐冒出来，同时手脚还要乱动，一是想浮起来，二是想引起边上的人的注意，想不慌张，突然淹死或者淹晕了。
　　@作死的楼主 5楼
00:44　　不会游泳，带个游泳圈在浅水区学狗刨ps水库～那知越漂越远～吓死了大叫～结果我家狗跳水里叼着泳衣带往后拉才过来～吓个半死从此在也不学游泳了！　　-----------------------------　　狗狗好样的！！　　
　　以前漂流船翻了，刚好是在最深最急最陡的地方，那一刻我已经做好溺死的准备了　　无法形容的感觉，相当恐惧相当难受
　　想起来就气，我爸为了让我学会游泳，一脚踹我下去的，呵呵扑腾了很久还是没学会以为要死了，后来被人救了　　
　　小学时候和一群小伙伴去酒店游泳，救生员看男生很多都会游就去吃饭了。。结果男生都起来了就剩我和另外一个妹子抱着泳圈水里漂，我泳圈突然一下划走了然后死活扑腾不起来。。当时还有时间想我不会就死这里吧。。好在有个超级高的男生回来把我拎起来了··
　　带着游泳圈我能扒拉得动，于是就想当然的以为我已经会游泳了，于是牛逼哄哄的放开了泳圈开始扒拉，结果就不受控制的沉了，当时一下子脑子就涨了，鼻子嘴里都开始进水，特么当时还想的是老子这下子糗大了，居然要在游泳池被淹死了。当时朋友还没看出来状况，人家游的很欢。没觉得我要被淹死，好在慌乱中居然无意中抓到被我丢在一边的泳圈，然后才木有淹死。。。太糗了。不过心里从此有了阴影，再也不去玩水了。泳池不行，海边更不行
　　@star-05-27 11:18:17　　那些叫别个千万不要紧张的人真是饱汉不知饿汉饥啊，不会游泳掉水里了又不是一心求死，否则谁会不紧张？ 　　我曾经掉水里过几次，小时候的就记不得了，大了有一次泡温泉，池底太滑，水齐脖子深，怎么踩都站不起来啊，慌得到处乱　　-----------------------------　　肯定紧张！　　
　　@唯梦闲人不梦君
11:23:12　　想起来就气，我爸为了让我学会游泳，一脚踹我下去的，呵呵扑腾了很久还是没学会以为要死了，后来被人救了 　　-----------------------------　　哈哈 你是你爸充话费送的吧　　
　　小时候打猪草掉进河里，当时两岸都没人，我以为自己一定没命了，结果居然用镰刀扎进河岸的泥土里支撑着爬了上来。当时只是下半身掉进河里，如果是全身掉进河里，估计就没命了。　　回家后妈妈和姐姐看见我全身湿透的样子，都哈哈大笑，让我很伤心。
　　四五岁的时候，就是不停地喝水，没啥意识。。。被人救上来才开始哭。。。不过现在会游泳了　　
　　游泳很容易的，开始时候在浅水里憋口气全身放松漂着，适应了这种感觉后再开始慢慢划水抬头，然后就会了　　这种学法不正规，速度也不行，但能克服对水的恐惧，其实克服了基本就淹不到了
　　@卓别林的小胡子
11:20:00　　@作死的楼主 5楼
00:44 　　不会游泳，带个游泳圈在浅水区学狗刨ps水库～那知越漂越远～吓死了大叫～结果我家狗跳水里叼着泳衣带往后拉才过来～吓个半死从此在也不学游泳了！ 　　----------------------------- 　　狗狗好样的！！ 　　—————————————————　　T_T我可怜的狗被朋友弄丢了～没有狗我不知道那天会不会淹死！这么多年过去了依然会想起那一幕！T_T　　
　　@唯梦闲人不梦君
11:23:00　　想起来就气，我爸为了让我学会游泳，一脚踹我下去的，呵呵扑腾了很久还是没学会以为要死了，后来被人救了 　　—————————————————　　你爸爸好狠～　　
　　读小学放假的时候经常跟同学一起去游泳池　　两个人都不会游泳 一人抱一个救生圈就下去了　　也没人教 就是自己刨啊刨的 学到在水面下游一口气的程度 不会抬头 一抬头就沉了　　后来没继续 因为看到另一个经常在泳池里碰面的同学晒得跟非洲人似的　　游泳的时候碰到一亲戚 他见我在浅水区里没戴救生圈 以为我会游泳就带着我往深水区　　刚开始没注意还觉得挺好玩的 后来见深水区的人越来越少 就紧张了 抓着亲戚的手臂不敢放　　亲戚看我脸色不对 才知道我不会游泳 赶紧把我带回去浅水区去了　　几年前跟那个一起游泳的同学逛街时候也无意中说起 我们要是现在掉水里不知道会怎么样　　经过几分钟的讨论 我们得出的结论就是 肯定是要比完全不会游泳的多扑腾几下 多活几分钟
　　绝望的感觉
　　@废畜都是垃圾 2楼
00:11:15　　平躺着别动就行了，用嘴巴呼吸。一个小时就能学会。　　-----------------------------　　会撑死吗？
　　小时候掉水里两次，没啥痛苦的感觉，能清晰的看到水草听到水声，但是完全听不到人喊我，岸上的人说看见我漂过来，水上直冒泡，哈哈，不知道我是喝了多少水。被救起来才知道害怕哇哇大哭！后来我听说落水了千万不能乱抓，不能害怕，闭着气随着水往下沉，沉到底了脚下用力一蹬就能很轻松的上来了，有次在划竹排时掉下去就是这样的，蹬上来以后一把被人抓住救起来了，当然，太深了估计不管用，哈哈！　　
　　以前去水上乐园玩的时候，还只敢在浅水区玩，慢慢向深水区靠拢，后来一个浪打过来没站稳就往后仰倒进水里，那水真的不深啊，但是那一瞬间就是吓尿的感觉，我还记得非常清楚我就后仰着倒下去看着我朋友的背影越来越远，接着就是周围全是水了，眼睛睁不开，鼻子里进水，然后朋友拽我起来了不停的笑我。真的挺可怕的。
　　@小黑黑小瓜瓜 1楼
23:36:32　　有过经历的小伙伴们可以来讨论一下，哈哈　　-----------------------------　　在学游泳的时候，还没学会换气，老师没注意到我，我在水里挣扎，惊恐万分！几秒后捞到绳子，恍如隔世！
　　有过2次，控制不住呼吸，然后就喝了好多水，没有着力点，乱扑腾，有中恐惧的感觉，至今怕水，怕是学不会游泳了
　　我六岁的时候，和我姐姐，继母，还有继母弟弟一起去江边游泳玩　　继母弟弟非常胆大，总是把我和姐姐往深水里推！　　我们也是套着游泳圈的那时，但就是害怕！　　后来我不知怎么了就非常害怕，挣扎着要到岸边玩　　就自己往回游，然后就从游泳圈里掉下去了！　　现在还记得在水里很恐怖的感觉！然后我就啥都不知道啦！　　醒来时我在岸上！周围围着好多人！　　后来听姐姐说，是继母第一时间发现我挣扎落水，然后快速游过来把我捞起来滴！　　因为这事儿，从不轻易发脾气的爸爸发了大脾气！还把继母的弟弟一顿好打！　　那时继母弟弟有20多岁吧！打得他好几天都没起来床！　　哎呀！我算是逃过一劫呀！哈哈！　　不过我现在能轻松在游泳馆一下游个十圈八圈的啦！哈哈！　　
　　小学掉过……　　我一直都记得我掉下去那一刻本能的喊了声救命，那个声音跟我平时的声音完全不像，充满了恐惧。而且那天是过小年，非常非常冷。听说救我的那个人衣服都来不及脱就跳下去把我捞起来了，再晚个几分钟我就没命了。　　以前我还天真的想，掉水里就拼命拼命呼吸就好了啊，被人捞起来觉得自己傻到家了。　　
　　刚学游泳的时候经常出现控制不好往下沉的状况，也呛过很多次水　　可能我胆子够大不怕水，而且都在浅水区知道自己只要沉底了可以直接站起来，所以都很淡定的拼命闭气踩水
　　其实只要不要挣扎，手脚不要乱扑腾，自然而然就会浮起来，想沉都沉不下去
　　我小学因为贪玩没给家里人说就跑河边去玩
结果被冲了二十多米远
幸好有个刚医学院毕业的哥哥把我救了 还做了紧急措施
我在医院重症监护室住了三天多
连着一年都觉得头顶上有水
看着水就怕
现在好多了
当时什么都没想脑子一片空白。　　
　　游泳池，不是有滑滑梯么，在水深一点的地方，结果滑梯到最尾巴的时候，有人特么在滑梯上放了个游泳圈，那时候还小，撞上之后立刻头朝下翻进水里，当时还睁着眼睛，看着水上面的天，反正就呼吸不了，倒是挺平静的，觉得自己要死啦　　后来被妈妈拿着脚从水里给拉出来了=-=
　　不会游泳很怕水 所以即使去游泳或者海边也只会待在水位到肚子的地方 　　洗澡的时候不小心被水呛到就难过的受不了 无法想象淹死的人死前多痛苦 　　
　　去年夏天和朋友去水上公园玩，我们都是旱鸭子，不过觉得不去深水区，只在游戏项目上玩玩也没事。后来坐皮艇从高处冲下来后，一下子侧翻了，我们俩都掉水里了，当时感觉整个人浮浮沉沉，鼻子不能呼吸，呛了好几口水，后来是管理员把我们捞上来的。其实在水里待了也没有多长时间也就几秒吧，可是感觉快死了　　
　　鼻孔嘴巴耳朵都在灌水　　眼睛还睁着看到很多蓝色的水和小泡泡　　然后就被人拽起来了　　出来之后吐了很多水
　　小时候去北海玩，没套泳圈，扑腾扑腾着突然就两脚踏空了，呛了几口海水，那销魂的味道……呕呕呕好恶心，要不是刚好有人拉我一把估计就沉底了　　那天晚上就有一个小孩失踪了-_-|||现在想起来就慌神，幸好不是我……
　　小时候在河边口玩。。掉里面去。。大概是4,5岁的样子，一点畏惧感都没有，在水里游来游去。。。看到河里有树的倒影，我心里的想法是，抱着树的倒影就能上岸了。。。然后，不知道过了多久，反正很久吧（农村傍晚路上行人少，都在家里睡午休）。。。被路过的人报上来的。。。然后自己走回家的。。。肚子里面喝了很多很多水。。。。自己走到家里的时候感觉很累就倒床上睡着了，那时候我还对在家里的人说，我好累，想睡觉。。。家里人很所谓的样子，（不知道掉河里）。。说想睡就睡吧。。。。后面发生什么事情就不知道了。。。　　听姐姐说，她被打惨了，因为没照顾好我。。。然后几乎全村的人都来看我，觉得是奇迹（巧的是那几年，我们那里淹死了好多小孩，掉里面捞上来就那个了，只有我活下来了）。。。。然后我一直再被控水。。。。　　姐姐给出的解释是，可能是我在河里一直喝水，没有呛到肺，所以没事。。。具体情况我也不知道。。。。
　　我现在游泳很好哦~~　　但是小时候被呛过，一被呛就感觉整个人就慌了，然后就被连续呛更多次。我现在想想感觉被呛两三次之后已经没啥感觉了。但是刚开始被呛的时候很难受。。！！　　然后脑海里就在回想会不会就这么淹死了。。我那时候小，也够不到泳池边，一够就打滑。。。。。还好被我妈抱上来了。。。　　一上岸就吐了。。。。。。。。。。难受死了。。。。。。。。。
　　忘了………………
　　要死了要死了了！！！水进喉咙了好脏怎么办，鼻子塞住了妈妈救我。。。。。　　等下会有帅汉子来救我顺便给我做下人工呼吸吗？好激动，我泳衣好看吗？？？　　
　　额 只有才一两岁的时候有过这样的经历 在公园湖里划船 妈妈和姑姑忙着给我倒水 结果我直接大头朝下栽湖里了 我妈发现后一把捞了起来 据说当时吓傻了好几秒才会哭 不过完全没记忆 可能因为这事 导致我现在水性特别好 不过有次在大海里游泳 从很深的地方趴在充气船边上往岸边游 突然脚抽筋了 感觉还是挺恐怖的
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　　小时候跟小伙伴们去小溪，我不会游泳，但是想着反正不深就跳下去了，结果那地方刚好是个坑，站直的话可能仰面能让脸露出来吧，但是我站不直，人是后仰的。只记得眼前绿幽幽的，我很镇定的想站稳，手往上伸，然后就有人把我拉出来了。一直屏着气也没呛到。　　
　　感觉游泳真是个神奇的东西，不会的人怎么努力都说会沉下去，会的人想潜下去都很难，稍微停一下动作马上就浮起来了
　　喝水喝饱了　　
　　@葡萄姐姐 45楼
14:44　　@废畜都是垃圾 2楼
00:11:15　　平躺着别动就行了，用嘴巴呼吸。一个小时就能学会。　　-----------------------------　　会撑死吗？　　-----------------------------　　除了黑人，其他人的比重都比水轻，喝不到水的。　　
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　　小时候，四五岁时在深水泳池里被人撞到池子里，眼睛都来不及闭上，就看到很多泡泡然后整个人直接往下沉，也没有挣扎啊，脑子一片空白，不能呼吸。然后被我爸背起来了！　　
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　　@zmljzxy
15:01:22　　其实只要不要挣扎，手脚不要乱扑腾，自然而然就会浮起来，想沉都沉不下去　　-----------------------------　　+00000
　　可怕……我掉过一次，后来再也不敢下水，学游泳退避三舍，旱鸭子……　　
　　什么感觉都没有，你会看到电影里水面特别漂亮的视觉效果，能感觉自己在下沉，不会难受
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如果不会游泳怎么自救
养生之道网导读：如果不会游泳怎么自救？夏天来了,很多小伙伴们喜欢去水边游玩,溺水的人很多,如何在溺水的情况下自救是大家要学习的内容，那么如果不会游泳怎么自救呢？下面为您介绍。
如果不会游泳怎么自救1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。溺水时最好的自救方法就是保持冷静大声呼救。呼救可以让人发现你的准确位置便于救援人员以最快速度找到你。如果幸运脚趾能踮到水底的石头那么用力蹬一下让自己往前、往上游走并在这个时候尽力呼救。同时华民强调施救人员最好采取间接救人的方法如抛绳子、救生圈等。2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。3、呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。当不会游泳的人溺水时,要学会保持镇静,仰卧水面,呼救他人。特别是在仰卧水面时不要低头,让口鼻露出水面呼吸。呼吸时要轻点吸气,因为重吸气可能浪费更多的体力,从而可能等不到他人来营救。4、千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。5、溺水自救方式其中最省体力的是“水母漂”式。就是吸气后全身放松俯漂在水面四肢自然下垂似水母般静静漂浮在水面待需要吸气时双手向上抬至下额处向下、向外压划水顺势抬头吐、吸气随即低头闭气回复漂浮姿势。6、可以“踩水”。基本要点是身体保持直立头颈露出水面两手做摇橹划水助浮两腿在水中分别蹬踏划圆如同烹饪时的搅蛋动作。7、落水瞬间人的大脑会一片空白四肢不自觉地乱动很多人拼命挣扎大喊大叫。殊不知这样浪费体力反而会导致。专家提醒在水中求生一定要有信心做到镇定、忍耐调整呼吸尽量减少体力的消耗等待救援者的到来。8、如果是天生“旱鸭子”可利用衣服自救。例如穿着长袖衣在水面吸气后低头将气由上衣衣襟吹入衣内双手抓紧衣襟防止空气外泄可在肩背部形成气囊。还可以将拉链、扣子完全扣上一手将衣服下摆拉出水面另一手将水花拍打至衣服内充气。9、如果上衣无袖可利用裤子。漂浮姿势下拉裤脚或摆动双腿将裤子脱下将裤管末端绑在一起一手将裤腰提出水面另一手向裤管内拍打水花将空气充满裤管做成气囊。或者将裤管打结后双手各抓住裤腰的一边将裤子置于头后方双手自头后方向前扑为其充气。溺水者还应抓住水中漂浮物例如开口的盒子、水桶、盆子、油箱等可以将开口部压在水面下或把口封住作为漂浮工具尽可能延长“救命时间”。10、要是在水中被水草缠着了,不要乱抓乱踢,因为很可能就是应为你的乱踢乱抓而让自己越陷越深。所以这时候应该仰浮,一手划水一手解开水草。11、当手脚在水中时,就立即离开水面,如果暂时离不面就保持仰游姿势,对自己一下。要是还不奏效就用能动的手脚划到水岸。如何抢救溺水的人1、看到有人落水的第一反应,不应该是立即跳下去,落水者至少会有5分钟时间在水面抗争。而是应先观察一下周围,看看是否有可利用之物,如木棒或救生圈等能漂浮之物。2、如没有辅助物体,最好游到落水者附近先观察,最好等落水者力量疲惫时相救。3、如落水者反映过激,可用其下巴,使其暂时昏迷后再稳妥相救。4、如落水者拽住不放,应立即下潜,争脱纠缠,再回到水面用拳击其下巴,使其暂时昏迷后再稳妥相救。5、不能认为曾经会游泳,现在就可以救人。6、体力不行了,一定要冷静,不能意气用事。7、下水前一定要脱鞋、脱裤子、脱衣服,否则绝对是上不来呀!8、正确的救人姿势,应该让被救者侧身,施救者一只胳膊穿过被救者的,夹住胸部,胳膊够长还可以托住被救者的头,施救者采取侧泳的方式。千万不要从正面接近落水者,或千万不要让其转身将施救人紧抱。9、没有相当水性的人还是先呼叫帮手的好,单枪匹马拖个大活人上岸不是个容易的事。水性不错的但还算不上高手的,如果是距离逆水者还有几十米距离的时候,没必要用百米冲刺的速度猛游过去,这样自己也很危险。10、溺水者往往张皇失措,会死命抓住一切能够得到的东西,包括拯救者。因此,只要有其他方法将溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。当然,万不得已的情况下,以施救者有能力的前提下,下水施救。11、没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备,此时的溺水者的本能反应,可能使施救力不从心,最终救人不成反而陪上性命。12、下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾,救生圈。如果决定下水救人,尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时,与溺水者正面相遇,必须立刻采用仰泳迅速后退。在溺水者抓不及处,将布或毛巾,或救生圈递过去,让溺水者抓住一头,自己抓住另一头拖着溺水者上岸。勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近,立刻松手游开。13、发现有溺水的人,会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面,如果你只是会游泳不会就不要强行去救人,可以救比你体重小的溺水者。14、将的人从水里救出后,边上的人要用纸或者当时能够拿到的物品,清理出溺水者鼻腔及里的泥土和其他的异物。有假牙的要取出并将其拉出。15、清理鼻腔、口腔后,对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带,对于女性溺水者还要松开紧裹的及胸罩。16、倒水,电视里常用的是按压溺水者的腹部,除了这种方法以外还可以用你的顶溺水者的。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。17、将水倒出后溺水者还没有清醒,就要对其进行心肺复苏了,这个急救的步骤需要专业培训的人操作,如果周围的人都不懂得心肺复苏的方法,就立即送医院。
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