两个办法: 2113
第一对着5261镜子矗立,双足并拢4102放松1653双腿,观察膝关节的版距离然后再用力权收紧双腿,看膝关节的距离是否会减少呢大部分人的膝关节距离都会減少,甚至能完全合拢如果认为O型腿的骨骼弯曲了,那怎么解释在用力的状态下O型腿会减轻甚至消失的情况呢?这个原因还是在于鼡力时,肌肉的力量弥补了失衡的韧带减少了腿骨内翻的角度。使用正O仪就可以使韧带自然恢复这种平衡。
第二对着镜子坐下來,双膝、双足并拢小腿垂直地面,观察小腿还弯么一般还会觉得有点弯,但比站立时看着直点因为站着时,膝盖合不拢所以小腿是斜着的,而此时膝关节合拢了,小腿就垂直地面了在O型腿矫正过来后,小腿就能达到垂直地面的角度了 此时,再从膝盖顺著胫骨向下摸要摸着骨头最高的位置,不能摸一侧这时往往会发现,骨头的位置并不是在直觉上骨头的位置而是在直觉上骨头的内側,而且一般是直的