专业如何练好乒乓球发球培训 （发球是怎样练成的） 学员实战

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 02:35 标签： 乒乓球发球种类
乒乓球接对方发球的三种方法,乒乓球要领技巧,爱教练私教网
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乒乓球接对方发球的三种方法
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&&&&& 在乒乓球比赛总不管对方是何种来球，在保持球拍形状正确的前提下，我们都可以通过3种方法进行回接。逆其旋转、顺其旋转、直接撞击。比如，反拉弧圈属于逆其旋转；削弧圈和拉下旋属于顺其旋转；挡弧圈属于直接撞击。至于采用哪种方法合适要根据实际情况和个人的技术水平现场发挥了。下面以纯侧旋球，接球方以右手直板为例，来球以左侧旋(从上往下看为顺时针旋转)为例，详细说明乒乓球接对方发球的三种方法。
& & & 一．顺其旋转接球方法。
&&&&& 1.如果来球在反手位，则拍头朝左拍柄朝右，球拍垂直台面(即与球网平行)，在来球高点期，从右往左发力摩擦球，切记要发力，发力才能避免吃转。如果熟练了，还可以连撞带摩。这样接回去的球一般是斜线，落点在对方反手。如果来球侧旋不够强烈，也可以回出直线。
&&&&& 2.如果来球在正手位，则将拍形保持成伸臂45度拥抱时手掌的样子：拍柄朝左后，拍头朝右前，小臂伸直。然后看准球的高点期，快速收缩小臂(就是发力)，使球拍往自己怀里运动。注意，球拍一定要与球网呈45度左右的夹角，不能和球网平行，否则球会从侧边出台。由于球拍的运动方向于球旋转的方向(切线方向)相同，所以我取名为顺手牵羊。（如果来球较高，又是在中路或者正手，我一般选择用正手一板拍死。）其实，他的原理跟拉下旋一样，只不过球的旋转轴线变化了90度而已。如果你会拉下旋球，那么自然就会将球拍也跟着变化90度。当然，也跟削球原理一样。
&&&&& 二．逆其旋转接球方法。
&&&&& 拍形同一，即垂直于台面，同时与球网呈大约45度夹角。然后将球拍向着右前方运行，在来球高点期触球，触球时根据来球旋转强度发力，一定要发力，如果碰球，会吃转。回球一般是直线，并且落台起跳后向对方正手(自己左边)拐。这是由于来球的旋转对球拍胶皮有一个像左后方的力，而力的作用是相互的，球拍胶皮也就对球有一个向右前方的力，所以回击变成右侧旋；再加上来球前进对球拍的撞击力的回击力，所以回球一般是直线或者是稍偏向对方正手的斜线。由于这种接球方式利用了来球的旋转，所以群殴取名借力打力。这也是最常用的接球方法，十个球友里，有八个都是这种接法。因为这种接法难度相对较低。其实，这就是搓球的原理。搓球的来球是下旋球，而球拍的运行方向与来球旋转方向相反。只不过，现在来球沿着旋转轴线变化了90度，成了侧旋球而已。
&&&&& 三．直接撞击接球方法。
&&&&& 就是保持球拍形状后，让球拍沿着球台纵线方向向前平动。但球由于重力作用的原因，采用直接撞击法接侧旋球，容易下网。而且如果来球旋转强烈，球还是会从侧边出台，这个道理就像挡弧圈一样(对于强烈的上旋弧圈，即使压拍了，可球还是会从底线出台)。所以，为了克服重力，我做了一点变通。这里有个前提，就是来球出台。这个前提大家很容易明白，因为侧旋球要想有质量，必须有旋转强烈，而强烈的侧旋球一般都出台。先来看我变通后的接球方法：退步(右脚在后)，等球出台下降，大约在下降中后期击球；拍形——拍头朝正下，拍柄朝正上，拍面后仰；夹大臂，收小臂，摩擦球的中下部，往前上方用力，用力的度要靠自己把握，总之回球越低越好。然后来分析：选择下降期触球，是因为高点期容易冒高。摩擦球的中下部是因为这里的旋转偏弱，当然旋转最弱的是球的底部和顶部，可是摩擦底部难度较大，搞不好回去会冒高。这个方法的关键在拍形，灵魂在力度。力度是最难把握的。这样的回球，由于避开了来球的侧旋，也就是没有改变来球的侧旋，所以回球的侧旋也强烈，落台后变线强烈，甚至能横着跑，这是其最大优点。而其缺点是速度慢，而且力度难控制，冒高的成分很大。
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天津南开好点的的乒乓球培训，要学会控制发力
天津南开好点的的乒乓球培训，要学会控制发力艺阳俱乐部开设有幼儿兴趣班，青少年标准训练队，青少年高水专业训练队。自俱乐部成立以来，靠着口口相传，学员人数已经达到百余名，队员们在训练中不但学习了专业运动技能，同时也预防了青少年的假性近视。乒乓球是我国的“国球”，有着雄厚的群众基础和良好的训练氛围，因为乒乓球较其他运动无身体碰撞，具有很高的运动安全性，所以乒乓球运动也成为了广大少年儿童的佳运动项目。天津艺阳乒乓球俱乐部是一所从事少儿乒乓球培训的专业机构。师资力量雄厚，国家一、二级运动员亲自执教，并拥有体育院校乒乓球教育和运动心理等硕士毕业的高学历教练，让您或您的孩子从一开始就能接受正规的动作的培训。乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主，在教小孩打乒乓球时，启蒙阶段不需要那么多高深尖的技术和战术，而是要打好基础。刚刚开始上台，不一-定要教他怎么打球，而是先练习打乒乓球的规范动作，及时避免不必要的失误。好点的的乒乓球培训 乒乓球训练:发球技术特征与方法要领　　无论你是怎么的一位乒乓球员，都希望自己在发球技术上有自己的特征和自己的训练方法。而且乒乓球比赛中的发球技术有着特殊地位，发球技术对提高运动水平和取得优异成绩具有重大影响。如何学习乒乓球发球技术特征与训练方法要领？　　关于如何学习乒乓球发球技术特征与训练方法要领，我们在训练中由于种种原因，发球的研究还未能跟上形势的发展，成为较薄弱的环节。发球技术特征的基础上，提出了发球技术的基本要求和训练方法。发球的技术特征　　乒乓球竞赛记录成绩的基本单位是“分”，任何一“分”球都必须是由一方发球开始，另一方接发球，然后进入对击阶段，直到该球结束。这样，发球、接发球与还击便是整个击球过程的三种形式，由此，乒乓球的击球技术可相应分为发球技术、接发球技术和还击技术三类。　　发球是第-一次击球，发球方可以不受对方制约，选择合适的位置，按自己的意图把球发到对方球台的任何位置，以压制对方的进攻，为自己进攻创造有利条件，甚至直接得分。所以，发球是乒乓球比赛中力争主动，先发制人的第-一个环节。按照规则规定，乒乓球比赛采用轮换发球制，一场比赛中对抗双方发球的机会基本相等，大致各占一半。　　在比赛中，发球方总要充分利用发球的有利条件，攻击接发球方，力图掌握战局的主动性。由此可见，运动员处在发球地位时，能否及时地利用主动是决定比赛胜负的重要环节，而发球的质量高低则是关键。 好点的的乒乓球培训 教你乒乓球拉球快-速还原的秘诀　　平时总是说起乒乓球拉球的动作要领和错误纠正，盖因拉球在业余球友当中十分受欢迎，打起来是霸气十足，但是，没人能保证一次拉球就能取胜，所以，说起乒乓球拉球技术，后面往往还要跟一个快-速还原，那么，怎么才能在拉球之后快-速还原呢？教你乒乓球拉球快-速还原的秘诀　　好的拉球，需要腿、腰、手这三个部位“三位一体”，协调共同用力，其中任何一点做的不好的话，都会影响整体的击球质量。　　如果你拉球只是用了大臂就力量很大的话，说明你的力量确实非常强，但是如果把腰和腿的力量也加上，并且能够协调用出这个力量的话，那你的击球质量至少还能上两到三个台阶，因为腿和腰的力量是远远大于手臂的。　　同时谈到还原这个问题呢，那就更需要腿和腰的配合了。正常情况下是需要用腿部的蹬地来进行重心的交换，然后带动腰，腰带动手来进行出手，也进行还原。　　因为从动作幅度上来讲的话，腿和腰的动作幅度要远远小于手上的动作，所以用腿和腰来带动还原的话，他的速度就会快很多，从而为连续的击球做好保障。天津南开好点的的乒乓球培训，要学会控制发力天津南开好点的的乒乓球培训，要学会控制发力

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