我娃娃一直肠胃功能都不好经常拉肚子，一直都很注意他的饮食还是那样子，有什么方法让他的肠胃功能可以变得很好？他饭量还是好就是不长肉。娃娃一岁半。男孩。_百度宝宝知道69CM2CM16.4
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来源：图老师
美食总是诱人的，特别是对吃货来说，看见吃的东西就垂涎三尺。可是，有些东西肠胃不好的吃货们是不宜吃的，会造成胃的负担，引发各种胃病。另外年龄稍大的吃货们也要特别注意，因为消化系统会因为年龄增长而有所退化
肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好
　　肠胃不好的人经常出现腹泻的情况，这是因为肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化后水分含量较多，就会使粪便过于软而引起腹泻。肠胃不好经常拉肚子的人，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，避免因饮食而导致腹泻的发生。　　拉肚子要注意饮食平衡　　中国人口众多，不同地区的人有着不同的饮食习惯，有的人喜欢馒头、面条、包子等面食，而有的人则对小米、大米等谷类情有独钟。本身上此类饮食习惯，没有太大的不同，都是主食，但是对于肠胃不好的人就有很大的区别了。肠胃不好的人由于消化系统能力的减弱，导致食用馒头、面条、土豆等食物后，不能及时的消化和排出，导致食物在体内的堆积，使肠腔内气体过多，导致放屁增多。所以，营养师建议肠胃不好的人应当减少淀粉类和面食的食用，多增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。　　几种适合肠胃不好的人吃的食物：　　一、吃梨保肠胃　　夏天吃烧烤是很多人都喜欢的事情，图老师小编也不例外。但图老师小编需要提醒的是，像烧烤、油炸等食物，吃太多会影响到肠胃的健康，而且由于此类食物无营养且刺激性强，过多的食用此类食物还会造成。建议在吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。　　二、红糖水暖胃　　日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。　　三、酸奶　　每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。营养师建议在吃饭辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。　　四、菠萝　　肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降，而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，增强胃肠的机体功能。
肠胃不好 九种食物最伤肠胃
肠胃不好是很多人常见，那么肠胃不好怎么办呢？保护肠胃饮食要注意哪些呢？最伤肠胃的食物有哪些呢？下面就来了解一下最伤肠胃的九大食物。1、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。2、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。3、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。4、柑橘汁酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。对策：柑橘汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。此外，黑巧克力还有降压、预防的作用。但是，再好的东西也不能吃太多，每天最多只能吃两小块。5、土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。对策：最好不要购买外卖的土豆泥，自己在家完全可以用新鲜的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。6、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。对策：营养学专家建议，吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法，这样可以使你不仅能收获健康，而且不用遭受负面的影响。7、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。对策：如果你不想放弃凉爽的冰冻食品，那么惟一的解决办法就是改吃无乳糖的冰冻食物，比如使用豆类、米粉煮成的糊糊。但是即使你不是乳糖不耐受，冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。8、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。对策：解决问题的方法很简单，只要在吃之前，将它们在热水中焯一下，使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。9、豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。对策：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
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> 肠胃不好总拉肚子怎么调理
肠胃不好总拉肚子怎么调理
肠胃不好经常拉肚子怎么调理？
正常饮食，但还是会经常拉肚子，这样是不是不好？要怎么调理呢？
您好；考虑是慢性肠炎，建议去医院检查，明确诊断，以便制定治疗方案，平时注意多饮水，禁烟酒，禁辛辣食物
共位医生回答
肠胃不好容易拉肚子怎么调理？
肠胃不好容易拉肚子怎么调理？
你好，你的情况一般考虑是胃肠炎引起的，此病一般是不注意饮食卫生引起的，常见的临床表现是上腹部不适，反酸嗳气，呕心呕吐，腹痛腹泻等症状，建议...
共位医生回答
肠胃不好经常拉肚子怎么调理？
肠胃不好经常拉肚子怎么调理？
你好，根据你描述的情况，主要是通过饮食调理的，平时注意清淡易消化饮食，多喝水
共位医生回答
经常肠胃不好，容易拉肚子应该怎么调理，
经常肠胃不好，容易拉肚子应该怎么调理，吃些什么?
出现上述症状考虑消化不良或肠炎引起，建议大便常规化验检查，再做治疗
共位医生回答
肠胃不好的人，吃错点东西就拉肚子怎么调理
肠胃不好的人，吃错点东西就拉肚子怎么调理
根据症状患者应该是慢性胃肠炎，胃肠功能紊乱，胃肠痉挛，因此腹痛，腹泻，腹胀建议给予健脾益胃药物如健脾益胃，利湿健脾药物如参苓白术散，胃肠宁...
共位医生回答
肠胃不好，老拉肚子，如何调理
我的肠胃不好，吃东西胃口还可以，但就是吃了以后肚子不舒服，老拉肚子，请问医生，什么问题，如何医治？
从这症状来看可能是存在脾虚，可吃些补脾益肠丸
共位医生回答
孩子肠胃不好经常拉肚子该怎样调理肠
孩子肠胃不好 经常拉肚子
该怎样调理肠胃
腹泻是最常见的消化不良综合征，对于这个问题首先需要明确是属于细菌性肠炎还是病毒性又或者是真菌性，常见的一般是细菌性的，如果病情严重，建议到...
共位医生回答
有时候便秘，大便不规律，有时候两三天才一次，有口臭，这些现象已经蛮长时间了。
调理胃肠可以多吃些大枣味甘，新鲜水果蔬菜、有机酸、粘液质、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有调理胃肠的功效。把南瓜做成汤喝，南瓜对胃有养胃...
共位医生回答
小孩因为一岁前老得肺炎，药吃多了，弄得肠胃不好，吃什么拉什么，一岁半了，还只张四颗牙，天天补钙，应该是吸收不好。想问下，怎么办才好
你好，这种情况建议还是用中药调理一下看看吧。
共位医生回答
关于肠胃不好总拉肚子怎么调理的经验
拉肚子吃什么好的最快
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分享者：小李飞刀
玉门市新市区社区卫生服务中心&全科
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
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