1、颈椎问题引起肩膀酸痛

　　颈椎病之所以容易引起颈背酸痛颈部活动受限，主要是由于神经根受到压迫刺激造成颈椎病造成肩膀酸痛时，会出触电一样的感觉同时伴随手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤有异常感觉但是不会出现肩关节活动障碍。

　　2、肩部肌肉痉挛引起肩膀酸痛

　　当肌肉一直处于紧张状态或者我们长时间保持不良的坐姿时长期伏案看书写字，是最容易出现肩部肌肉痉挛现象的这种现象引发的肩膀酸痛症状在经常在电脑前工作的上班族中最为常见。

　　3、肩关节结核引起肩膀酸痛

　　肩关节结核和肩周炎一样发作时都有肩膀酸痛和功能受限情绪出现，但是肩关节结核发病比较慢并且常伴随低热，夜间盗汗脸色苍白，全身乏力等症状

　　4、肩部肿瘤引起肩膀酸痛

　　肩部周围长肿瘤的话，到了一定阶段会引起肩膀酸痛或者肩臂活动发生障碍肩部肿瘤与肩周炎的区别在于，患者的肩膀酸痛现象会逐渐加重疼痛部位因肿瘤生长，局部出现肿大现象

　　5、胆囊疾病引起肩膀酸痛

　　常见的如胆结石，胆囊炎都会有可能引起右肩酸痛现象出现这是因为胆囊和右肩部位的感觉神经有重叠部分，但胆囊出现炎症的时候 右肩和右肩胛下也会随之有隐痛感觉。洳果除了感觉肩膀酸痛之外还有反酸，腹胀恶心等消化不良的症状，最好去医院检查一下胆囊

　　6、心脏疾病引起肩膀酸痛

　　肩膀酸痛也有可能和心绞痛，心肌梗塞等心脏问题有关当这些疾病发作的时候，由于心脏和左肩的皮肤感觉会传入同一骨髓引起疼痛问题因此疼痛会向人体左肩膀放射，这种疼痛被陈伟牵涉痛它与肩周炎是有区别的。心绞痛的发作常常与劳累或者兴奋有关休息片刻疼痛有所缓解，也可以含硝酸甘油片缓解病情

　　4个方法缓解肩周疼痛

　　患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂往往两臂难鉯互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂如同搓背一样。

　　端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法能起到缓解肩痛的良效。先做左肩嘚端肩动作(向上耸)然后再做右肩端肩动作，左右交替进行每次做20下以上。

　　正面趴在一堵空墙上双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐漸向上做爬墙的动作保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬时间长了，就能逐渐缓解肩痛

　　每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺時针、逆时针交替进行可以一手叉于腰部，另一手臂划圈也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长