有没有以后一块去健身房需要带什么健身的 约起来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-28 22:26 标签： 冬天去健身房穿什么
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用这4款包包去健身房你绝不Low
让 你 喜 欢 的 女 生 喜 欢 上 你//春天马上就要到了，是时候该开启你的健身模式了。相信很多小伙在去健身房的时候，都有一个烦恼。就是没有适合的包包来装自己的健身装备，我曾经就在健身房看到过，有人用黑色的塑胶袋装自己的跑鞋和背心，那一瞬间我觉得他是健身房的保洁师傅，直到看见他六块腹肌的时候，我才确定。这哥们原来也是健身的。一款适合在健身房使用的包包，除去外观最重要的就是功能性，区域划分的合理，能够让你把跑鞋、毛巾、水壶以及所有健身所需的装备妥善安置。如果你使用普通的双肩背，倒也没什么，只是处女座的我，总有感觉会串味的危险。毕竟作为坏男孩的小伙伴，我们在健身房也不要忘了精致，有的时候健身房也是你认识心仪异性的重要场所对不？如果妹子看你背着或拿着一个很low的包，瞬间吸引力降低，那可就是错失一次偶遇的良机！先看看反面教材，什么是很low的包。混搭的很糟糕—说它是公文包更贴切，根本不适合用来装健身装备。劣质的仿皮革材料，会让里面的衣物有异味，并且还会让你的皮肤有过敏的危险！没有设计感—在承重的地方，比如手提带附件，应该加入金属物。延长使用寿命的同时，金属的亮色也会平衡整体包包的视觉沉闷感。不是很实用—这种背囊会在中国流行，要感谢篮球飞人漫画里的流川枫，当时它背着装着篮球的背囊，骑着高赛自行车的画面，让无数80后的男孩，心向往之。可是现实生活里如果你用它，来装球或者健身装备特别不方便。首先体积不大，装一个球或者一双鞋就很难再装别的东西，其次，没有金属物件，抽绳断裂的几率会很高。所以它也就是适合装装样子。坏男孩的小伙伴们，如果去健身房的话，应该选这样的包包！花美男专用—Herschel Supply健身包最大的亮点就是印花，但是包包整体的廓形，让它看起来并不娘！并且在底部有存放跑鞋的专用储物空间，防止串味的尴尬。面料采用厚重尼龙材质，具有一定的防水性。且不必担心长期和汉液接触，有掉色的危险。价格：约合人民币520元。健身狂人专用—Nike Ultimatum Graphic Small健身包迷彩印花，个性十足，让你看上期如此的man，还有那么一点潮流的味道。它的包体内，有一个放鞋的单元，并且加入了钥匙安全链，让你在行走时，不用担心包内的要是丢失。价格：约合人民币880元。低调闷骚男专用—ASOS Gym Barrel 健身包英国设计师创立的潮流时尚品牌，它的产品主要以年轻人为主，性价比高，设计做工、品质感，均在同价格产品里算上乘。这是一款防止皮革的健身桶包，没有单独放跑鞋的空间，但是它的肩带可调。并且仿皮革面料的品质感，是尼龙面料所不能比的。价格：约合人民币330元。健身型男专用—Kenox Leather-Like Sports 健身包从皮革的质感和整体包包的廓形来看，这不像一个去健身应该背的包，更像是一种装逼似的凹造型，可如果你打开它，看见它里面的容量以及划分的区域，你就能明白它的功能，用在健身的时候是再合适不过。价格：约合人民币240元。四款包包的搭配健身番外篇光有好的装备，如果你只是想在健身房里耍帅装酷迷妹子，那还行，如果真是想让自己的身材变得更棒，能够在穿任何西装时都不走型，那就没什么可说的，瘦身！跑起来！小编以自己的亲身经历，向你分享一个健身秘籍，他能够帮助你把最烦人的跑步和忌口这两件事很好的平衡，让你能够顺利的坚持下去，把好身材一点点跑出来，什么腹肌、人鱼线、都是小菜儿。直接给你上干货。跑步健身房的跑步机，是每个想变好身材的小伙伴最好的选择，如果你没有跑步经验，建议你不要一上来就长时间。你可以按照以下的时间表来进行。第一次上跑步机，时长15分钟，速度7。坚持五天。●五天过后，时长20分钟，速度8，坚持五天。●十天过后，时长25分钟，速度8.5，坚持十五天。●十五天过后，时长30分钟，速度9，坚持三十天。● 三十天过后，时长35分钟，速度9.5，坚持五十天。●五十天过后，时长40分钟，速度10，坚持六天。●六十天过后，时长一个小时，速度10，坚持到你满意的体重为止。Key point:选择跑步机的好处，就是速度的恒定，你能准确了解自己消耗的卡洛里。而且恶劣的天气，也不会影响你的跑步计划。饮食两个月的时间里，养成只喝水的好习惯，戒掉那些让你肥胖的甜味饮料，包括运动功能饮料。三餐要吃，如果只靠饥饿减肥，对你身体的损害是非常大的。而且你也不可能节食一辈子。早餐：喝粥、全买面包切片、鸡蛋两个。午餐：炒菜以蔬菜类的为主，如果你以前是两碗米饭的量，现在减成一碗半，习惯以后再减到一碗。晚餐：喝粥，最好是黑米粥，它里面含对男人身体有好处的氨基酸。而且营养价值很高。Tips: 肉食动物们，想一下子戒掉肉，这是不可能的。推荐你一个好办法，一个月的时间里，在月初的时候狂吃肉，吃到自己这个月都不再想吃为止。上述的办法，都是小编自己亲身经历的。我从一个200斤的胖子，用了半年的体重下降到140斤，并且一直保持到今天。记住小伙伴，减肥的关键中的关键，就是坚持和忍耐！！！
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给我在你学校顶个贴
没有爱健身的兄弟么
我一般下自习了才有时间去训练
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楼上是大神
晚上六点以后健身房人超多，会有一群人陪着你，
我基本上也上午去 1点那会
3点以后人多
正想着去减减一身膘
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