脚扭伤了筋需要看吗快一年了,外侧的筋一直疼是怎么回

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在临床上病人出现脚崴导致侧面嘚脚筋疼痛其实是病人发生脚崴后,脚踝外侧或内侧肌腱发生损伤而产生疼痛首先需在脚崴后24小时内,给予局部冷敷处理可外敷冰塊以促进局部损伤的毛细血管痉挛收缩,减少出血减轻肿胀同时也能有效缓解疼痛。在扭伤超过24小时后在受伤部位考虑采取热敷处理,进行足浴、中药熏洗或外敷活血化淤、消肿止痛的膏药也可以配合理疗仪烤电、生物电治疗、微波仪治疗等办法都可使损伤的肌肉、肌腱组织尽快恢复,明显缓解脚筋疼的现象

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