高三学生如何走出情绪低谷作文低谷

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& 走出生命的低谷_650字
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走出生命的低谷_650字
E度网专稿 未经允许不得转载  除了去爱,人没有其他的选择,如果不能爱人,他只能选择孤寂,毁灭和绝望。
  在去年前夕,我听说患了白血病晚期后,几乎从十里悬崖摔了下来,第一次感到了对生活的烦厌,失去了丢所有人的眷恋,似乎我的命运就是如此悲哀。我甚至有过轻生的念头。某天深夜,我如往常一样躺在床上,北风还是如此的猛烈,咆哮,哆嗦的我一不小心打翻了药瓶,药片刹那间撒了一地,他们躺在地上对我露出了阴冷的笑容,我跪在冰冷的水泥地上,边捡边哭,我的脑海中有无数的可怕念头闪现,那时,我真的厌倦了生命,真的是。
  我仿佛看见了天堂里的春天,于是我悄悄吃了所有的药品,并割破了手腕,我再次在死亡面前缴械投降。
  当我醒过来的时候,我看见的是洁白的世界和一张张挂满泪珠的笑脸,亲人和同学都在我的身边,那是我第一次看见向来坚强的父亲流泪,父亲的憔悴,母亲的悲痛欲绝,奶奶的病倒&&,我第一次认识到,其实生命并不是我一个人的,我再一次陷入了深深的沉思。
  也许生命是顽强的,我一次次地摧残它,折磨它,可它仍旧接纳了我。对生命,我多少有一种感激,一种从心灵深处的感激,一种顿悟之后的真正感激。
  生命来只不易,说白了这是一种不负责任的行为,只要你已经来到这个世界,那么无论你需要承受多大的痛苦,你都必须勇敢地去面对,即使你已经弱不禁风了,只要你好好的活着,这已经足够了。什么都可以放弃,什么都可以改变,唯有生命不可以。
  选择去爱吧!生命原本是简单的,只要你坚强一点,勇敢一点,你一定能够跨越生命的低谷。
&&&&&广东梅州兴宁市坪洋中学初三:杨垲霖
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如何去做你自己(写给正处在低谷中的学生朋友们和我自己)
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你要坚强,不要让困难吓倒,虽然现在对你来说并不如你所愿。你要改变身边一切你不要的东西,让周围的事物变得美好起来。你要努力,虽然现在的课程很难,但你一定要承受住,去战胜它。为了自己心中的理想,你要适当地舍弃一些东西,比如玩的时间,看电视、胡思乱想的时间。你要自信,不要去在乎别人的嘲笑,要看到自己的每一点进步,要鼓励自己,要相信自己的未来是美好的,要相信自己可以做好每一件事,要相信别人能做到的你能做到,别人做不到的你还能做到,要相信没有什么困难可以打败你,要相信自己的命运掌握在自己手中。你要始终记得自己的理想,不要忘记父母老师对你的期望,要知道你的成长关系到你身边的每一个人。你要一直向着你的理想的方向努力,没有谁能阻止你前进的脚步。你要知道人不是为失败而生,一个人可以被消灭,但不能被打败。你要知道不管你现在的处境如何,你的父母、朋友会一直相信你,支持你。你要知道要做人,就要做一个伟大的人,让人尊敬的人,对社会国家有贡献的人。你要知道一个人一生是非常短暂的,要始终不停的奋斗。不要去浪费时间,不要去后悔自己所做的事。你要知道你身上所承担的责任,永远不要推卸自己的责任,即使是你无力去承担的时候。你要去关心身边的每一个人,不管他们如何对待你,只有让他们心里感受到阳光,才能让他们给你阳光。你要去帮助那些需要帮助的人,因为你要知道,你也会成为需要帮助的人。你要去享受身边的一切,阳光、空气、水、天空……所有的一切,因为他它们都是为你而存在的。你要快乐,无论发生什么事情,你都要快乐的活着,去享受生活,你还没有足够的时间去快乐,那么你为什么还要悲伤呢?你要知道,你就是你,在这个世界上,你是独一无二的,你要将自己的所有的东西都展现出来,为你而骄傲吧!因为你可以使这个世界变得更加美好!&
永远记住,在你心中,你是最重要的,无论你现在是什么样子。要记住,人活着是为自己活的,要坚信自己是最棒的,至少你是这么认为的,还有在天空中向你微笑的太阳呢!&
你要坚强,不要让困难吓倒,虽然现在对你来说并不如你所愿。你要改变身边一切你不要的东西,让周围的事物变得美好起来。你要努力,虽然现在的课程很难,但你一定要承受住,去战胜它。为了自己心中的理想,你要适当地舍弃一些东西,比如玩的时间,看电视、胡思乱想的时间。你要自信,不要去在乎别人的嘲笑,要看到自己的每一点进步,要鼓励自己,要相信自己的未来是美好的,要相信自己可以做好每一件事,要相信别人能做到的你能做到,别人做不到的你还能做到,要相信没有什么困难可以打败你,要相信自己的命运掌握在自己手中。你要始终记得自己的理想,不要忘记父母老师对你的期望,要知道你的成长关系到你身边的每一个人。你要一直向着你的理想的方向努力,没有谁能阻止你前进的脚步。你要知道人不是为失败而生,一个人可以被消灭,但不能被打败。你要知道不管你现在的处境如何,你的父母、朋友会一直相信你,支持你。你要知道要做人,就要做一个伟大的人,让人尊敬的人,对社会国家有贡献的人。你要知道一个人一生是非常短暂的,要始终不停的奋斗。不要去浪费时间,不要去后悔自己所做的事。你要知道你身上所承担的责任,永远不要推卸自己的责任,即使是你无力去承担的时候。你要去关心身边的每一个人,不管他们如何对待你,只有让他们心里感受到阳光,才能让他们给你阳光。你要去帮助那些需要帮助的人,因为你要知道,你也会成为需要帮助的人。你要去享受身边的一切,阳光、空气、水、天空……所有的一切,因为他它们都是为你而存在的。你要快乐,无论发生什么事情,你都要快乐的活着,去享受生活,你还没有足够的时间去快乐,那么你为什么还要悲伤呢?你要知道,你就是你,在这个世界上,你是独一无二的,你要将自己的所有的东西都展现出来,为你而骄傲吧!因为你可以使这个世界变得更加美好!&
永远记住,在你心中,你是最重要的,无论你现在是什么样子。要记住,人活着是为自己活的,要坚信自己是最棒的,至少你是这么认为的,还有在天空中向你微笑的太阳呢!&
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留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
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  刚来晋城的豆豆,一眼便看出我是个在顺境中成长的孩子,在她敏锐的观察力下,我回想起了从前:  刚上幼儿园,听着老师在钢琴上弹曲子,下课后,我竟在钢琴上摸索了一大半;在妈妈的悉心教育下,唐诗三百首倒背如流;小学刚刚学习书法没多久,就顺利地通过了三级考试&&在别人的羡慕声与赞扬声中,我认为,这些都是我的优势、我的天赋。小学时,学习成绩一直保持稳定,各种荣誉从天而降:学期三好学生、书法大赛获奖证书&。&各种各样的证书、奖状装了一柜子,这是我忘却不了的荣誉。当过班长、担任过中队委,曾戴着二道杠的标志在学校门口值勤,在我看来,这很光荣了。也就在那个时候,我的小学生涯达到了高峰。一切都在我的预想中进行着,成绩虽不及优秀,也还算不错。上了初中,一切都如往常,我还是幸福并快乐的生活在那个班级。许多人都慢慢发挥出了优势,而我则在幻想中走入平凡。初二的一次分班,让我走入了低谷,像武媚娘的孩子,没来得及见天日,便夭折在襁褓之中。面对新的环境、新同学、新老师,我感到彷徨与无奈,让我经常陷入对原班级的怀念,就这样在寂寞中我颓废了,分班后的第一次考试我就退步了,很惨,而我还捂着自己的伤口说不痛,勉强挂着一丝微笑。随后,在班里的新团员的选拔中,我仅差一名,与6个名额擦肩而过,很失落、很痛苦。不断的提醒自己要努力,一次的失败算不了什么,可行动中才发现自己根本是行动的矮子。就这样,我继续走在黑暗的边缘,那美丽显得过于刺眼,期末考试,我的成绩继续出现滑铁卢,一下子跌下了500分,我忍不住,哭了起来,平时的乐观,此刻烟消云散。学期三好学生,又落选了,这是从来没有过的。这一次又一次的不幸,让我没有喘息的机会,我顿时感到自己像是被上帝抛弃的可怜孩子,一切的美好都不垂青于我,对生活,我彻底失望了。  我从那以后不再对自己持有信心,不再有争强好胜的精神,那些曾让我骄傲的回忆,也随着我的寂寞与颓废一起关进了潘多拉的宝盒,那记忆,只会让我更痛苦。直到有一次,偶然在《读者》上看到了&平常心&,像一场瓢泼大雨浇醒了昏迷的我,出生十几载,从来没有体会过这个词,而我也从没有怀着平常心去对待任何事,当那些挫折和不如意蜂拥而至的时候,我没有了承担的勇气。分班,把我从天上丢到地下,之所以这样,只不过是太看重自己的面子,太过于虚荣了。从那以后,我不再仰望那些高高在上的荣誉,放下目光,开始走我自己的路,我相信:是我的,总会来的!每天不再多花心思放在无聊的事情上,不去想着为争取多么大荣誉,只想平凡就好。课余时间,自学电脑,以充实自己,没有时间让我去回忆,没有时间让我去想那些繁琐的事情,比起忙碌的生活来,一切似乎又和谐了起来。  现在,我已经能够熟练地掌握PS、FW、GIF的运用,给父母,给我自己帮了很大的忙,有时间便放在了电脑设计上,而我的成绩,也有了起色。妈妈说我认清了自己该走的路,而我却认为,是&平常心&这三个字无意间挽救了一个颓废的人。分班也一年多了,每个人都走出了分班的阴影,接受新的阳光。我的人生也一样,不断探索中,走出了低谷。丢下了以前的那些虚荣,融入了所处的环境,为它付出。愿其他同学也一样,一切安好,为自己、为班级奋斗吧!  走过那段低谷,让我明白了许多,人并不都是一帆风顺的,有高潮也有低潮,就箱股票里的熊市,我们要想办法去挽救它,放下那些不必要的虚荣,做更塌实的自己,或许在小小的失意当中,会带来更大的惊喜。就像我掌握了一些电脑技术,解决了许多事情,有些是大人也办不到的。不要抱怨生活的不公,如果一切源于生活、一切命中注定,那么自己算什么?我们没有办法改变环境,但我们可以改变自己来适应环境,不要哭着说后悔,我们要笑着去接受。走出低谷并不难,应该有一颗平常心。这就是我的感触,感谢那三个字&&平常心。  豆豆回上海去了,她仍然看不出我的人生曾经走过低谷,因为我现在很快乐。
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  树根深扎于坚硬的泥土,树冠就越挺拔向上;苔藓在被人遗忘的角落,也有青春奋斗的痕迹。  在人生的低谷涅盘,勇于挑战失败,只要站起来的次数比倒下多一次,就是成功。  王楠,一个永不言败的人,在人生的低谷里如浴火的凤凰般,勇敢地冲出烈焰,重拾那份坦然与傲视一切的大气。奥运会上的失败,给了王楠一个天大的打击,一个永世的耻辱。面对国人的诟骂,她也曾留下委屈的泪水,但她不服输性格永远支持着她,让她敢于面对生命的挑战,她把这份挑战看作是生命的馈赠,磨砺着她走走向成熟。她没有输,至少在信念上,在勇气上。她凭着她的坚忍与顽强,最终赢回了那份王者之风。  在人生的低谷涅盘,(领起每层内容,层层深入,匀整对称)改变自己,适应环境,才能锻炼出超人的智慧。  原一平,在艰难困苦中,敢于改变自己,适应环境。他曾说,有时候,迫切需要改变的,也许并不是环境,而是你自己。原一平,正是凭着他的努力,由一个屡次失败的推销员,一跃成为日本有名的推销大师。他不胜其烦地聆听别人对他的批评,他夜以继日地改变自己,让自己趋于完美,甚至对照镜子,练出了上百种笑容,被人称作是&练出值百万笑容的人&。  人生有低谷也有坦途。炼狱虽苦,却能磨练人的意志;坦途顺畅,却未必人人都能自由驰骋。(本句与下面的不少偶句、排句交替运用,读之上口,品之有味)  金大中,一个感激苦难的人,对苦难有着更深的体会。他的三个儿子,在长期的逃亡与颠沛流离中,曾经创下了辉煌的业绩。然而当他们的地位巩固时、处境优越时,他们却堕落了,一个个由于贪污腐化锒铛入狱,这是讽刺,也是警醒。  泥泞留痕,更需要在泥泞中点亮心灯。鉴真曾不满于做一个苦行僧,直到一天他的师父点亮了他的心灯,同时也照亮了无数迷茫中的人们前行的路。他说:&平坦而坚硬的土地上不会留下走过的痕迹,而泥泞的土地上却很轻易便留下了行走者的脚印。&  那是一种印证,对苦难,对成长,对栉风沐雨中的人行走价值的印证,是泥泞对于生命的赠礼。  水,一路逶迤,最终会汇入浩淼;雨,自九天抖落,最终降落沃土。松柏,挺拔苍翠,是对严寒的无声抗争;鹰鹫,笑傲苍穹,是对风雨的坦然面对。  人在人生的低谷里涅盘,是一种动人的哲学。它让困境中的人生,感激苦难,获得重生。
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如何使中学生的作文走出低谷
  语文写作教学长时间以来一直困扰着教师和学生,遇到作文课,有的同学抓耳挠腮,无话可说,无事可写,老掉了牙的话题谈了又谈;有的同学事先准备几本作文书,东摘一句,西抄一段,拾人牙慧,拉扯成篇;有的同学心中有话,但下笔很难。因此,写出的作文都是一个面孔,没有一点新意,久而久之,造成了学生的作文能力徘徊不前,写作成了一个包袱,学生一听作文二字,望“文”却步,写作兴趣荡然无存。针对这种现状,提高学生的写作能力是中学语文教学中极其重要的一项任务,怎样使学生的写作水平走出低谷,是现在语文教学的当务之急。 中国论文网 http://www.xzbu.com/9/view-3962045.htm  一、兴趣——自觉的起点   孔子说:“知之者,不如好知者,好知者不如乐知者”。兴趣是最好的老师,如果一个学生对某一学科感兴趣,他就会主动寻求,刻苦钻研,不知疲倦,不畏艰难,似乎很轻松地就能掌握这一领域的知识。我曾对初中学生对作文的态度进行调查,对作文不感兴趣的占百分之八十多,这表明学生厌写作文已成为一种趋势,究其原因,主要是教师和学生两个方面的原因,其中教师无良法,调动不起学生的写作欲望,学生被动苦写,只是为了应付老师,要改变这种现状,首先消除学生对作文的“恐惧症”,让他们觉得作文不是高不可攀的。   以人为本,自我表现。让学生从自我需要出发,自由地表达自己的真情实感,调动学生作文的积极性,开发学生的作文潜能,体会到写作的愉快,这种方式就是以人为本的作文教学。另外,教师要指导学生作文要大胆放开,只要是自己感兴趣或为之喜怒哀乐过的事都可以写,这样学生写出的作文都蕴含着“自我表现”的因素和自我的激情,都写得轻松流畅,真实感人。   作文形式要灵活多样,作文不要局限在老师出题目,学生写,这样学生容易产生反感情绪,应开展形式多样的作文教学。如讲故事、诗歌朗诵、即兴演讲、口头作文等。一次作文课,一位同学迟到,样子很狼狈,我当场让学生描写这个同学的外貌、心理,同学们七嘴八舌,描写得特别形象,课堂气氛很活跃,学生只有轻松愉快的心情,才能文思如泉涌,唤起写作欲望。   二、感到无物可写是中学生作文普遍存在的现象,学生整天坐于室内苦读,眼中风景不多,社会经验缺乏。叶圣陶曾说,“生活犹如源泉,文章犹如溪水,源泉丰盛而不枯竭,溪水自然活泼流个不停。”故作文教学时,教师应引导学生通过亲自体验,直接参与活动,获得第一手材料。   首先,组织活动,捕捉素材。应适当带领学生走出课堂,到社会中体验生活,到大自然中吸取新鲜空气。如到烈士陵园、清扫马路、植树、帮助孤寡老人、为灾区献爱心等,每次活动,提前给学生留下作文,让他们带着任务去,回来后,学生们热情很高,再也不需要搜肠刮肚,觉得有话可说,这样既对学生进行了各种教育,又丰富了学生的写作素材。   其次,引导观察,选择素材。我们面对这个丰富多彩的大千世界,实际是有许多可写的内容,但有些同学把我们周围所发生的一些事不看作生活,沉重的学习负担,尘封了他们的心灵,他们看到的仅是一棵小草,一个机械动作,一件小事……太平淡,太乏味,不屑一顾,所以对生活中一些活生生的素材视而不见,充耳不闻,殊不知正是一星一点构成了这个大千世界,所以应引导学生学会观察。教师一定要提出明确要求,如观察人要观察他的音容笑貌,言谈举止,性格以及性格在言行上的反映等。要克服盲目性、被动性,切忌撒手不管,让学生淹没在生活中不识生活真面目。还要让学生留意身边那些不起眼的琐碎小事,做生活的有心人。要教会学生有自己看问题的立场、观点和方法,善于捕捉生活中的闪光点。   三、阅读——写作的基础   阅读是写作的基础,只有多读多记,才能使学生认识宇宙间形形色色的万事万物,积累对生活的间接认识和语言材料,这样运用起来才会得心应手,意到笔随。除了发挥语文课文的功能,还要不断扩大学生的阅读面,充分发挥学校阅读室、板报、班级图书角、宣传栏等阵地作用。我让每个学生准备几个日记本,分门别类地记录下来,或剪贴下来贴在日记本上,学会写读书笔记,是积累材料的好方法,摘记妙语佳句,精彩片断,写读后感,心得体会,学习好文章的布局谋篇。另外,要求学生每晚收看新闻联播、焦点访谈,并且把内容快速记下来,让学生了解国家大事,洞悉世界风云。   最后,我想值得一提的一个问题是,现在学生的作文显得纸上谈兵,有点玩弄文字技巧,谈不上关注学生自己的发展或国家民族的命运,与真正表达学生的思想、感情、品德、人生观和价值观相去甚远,没有处理好作文与生活源头的关系,缺乏真实性和实用性。因此,教师应在指导学生写出贴近社会,反映生活,写出具有时代感的作文这方面下功夫。总而言之,写作非一日之功,只有千锤百炼,方能成文,提高学生的作文水平势在必行。
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