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慢性前列腺炎能否参加体育锻炼
健康咨询描述：
我得了前列腺炎已经有很长时间了，以前是急性前列腺炎，现在已经变成慢性前列腺炎了，最近身体方面感觉还不错，我想去进行一些体育锻炼，因为自己是一个比较喜欢运动的人，但是挺担心自己运动之后，这个病情会严重，如果对病情不好，我就暂时不锻炼了。可以锻炼，我就去锻炼了。
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&&&&&&体育锻炼则可促进腺体血液循环，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散有益处；而且能促进 前列腺的分泌功能，可将细菌毒素冲淡，通过遗精等性出路将细菌排出体外。体育运动使血液循环 的加快，能帮助药物迅速进入前列腺，增强药物的作用；同时锻炼通过运动系统的作用亦可消除或 改善慢性前列腺炎引起的盆底肌群功能紊乱，增强和提高机体的抗病能力，从而有利于消除其尿液 排尿变化、前阴腰腹疼痛、性功能异常和神经衰弱的肉体、精神症状。&&&&&&指导意见：在参加体育锻炼时，应选择适当的运动量及力所能及的项目，如慢跑、登山、跳舞、打球、太极拳等；同时还要积极配合临床治疗。 洗浴时要注意用淋浴不要用盆浴，要注意卫生，勤换内衣， 少食辛辣刺激性食物，保持清洁，避免交叉感染。
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不能过于频繁,更不应禁欲,一般保持7～10天左右一次为宜,未婚的男青年也应该在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消退.过度的性生活可导致慢性前列腺炎的发生并加重病情.因此有些患者认为干脆不过性生活就好了.其实这也是不对的,这样不但不会给慢性前列腺炎的治疗带来帮助,还会引起相反的作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&这个问题应从两方面考虑,一方面,前列腺发生炎症时,前列腺液中有很多的细菌和炎症细胞,如不进行性生活,前列腺液积聚在腺泡内无法排出,细菌不断繁殖,虽然使用有效的抗菌素也不会取得满意的效果.而在过性生活时,通过射精动作使前列腺平滑肌收缩,腺液排入尿道,能比前列腺按摩起到更好的引流作用.另一方面,如前列腺液长期不能排出或长期没有射精,男性成年人就会产生一种胀满感,并有把充满的东西排出去的欲望,如欲望无法满足常会因性冲动引起阴茎勃起及前列腺充血,加重慢性前列腺炎的症状.慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不能过于频繁,更不应禁欲,一般保持7～10天左右一次为宜,未婚的男青年也应该在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消退。
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&前列腺炎会有尿频尿急尿不尽，严重时腹部疼痛的症状，对于体育锻炼影响不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议少吃辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，并且口服前列康进行调理，可以有所好转。&&&&&&以上是对“慢性前列腺炎能否参加体育锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、根据您咨询的情况我考虑慢性前列腺炎患者可以做爬山运动的呀，慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，治疗并不复杂，关键在于要坚持规范治疗，不能断断续续，治疗方式有前列腺按摩、药物治疗、物理疗法等，性生活要有规律，节制，不要过于频繁；性交时不要中断或强忍不射精。还需要锻炼身体，增强体质。&&&&&&2、列腺炎的治疗最好采用中西结合的治疗方法,先用抗生素治疗7-14天,再用中药巩固治疗,前列腺炎的治疗要系统按疗程治疗,才能彻底治愈.治疗期间多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟喝酒,有规律的性生活.建议你到正规医院治疗.药物治疗同时,向您推荐一种物理疗法 温水坐浴：将40％左右的水(手放入不感到烫),倒入盆内,约半盆即可,每次坐10~30分钟,水温降低时再添加适量的热水,使水保持有效的温度,每天1~2次,10天为一疗程.有利于炎性分泌物的排出。
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&&&&&&您好，前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,建议到正规医院检查明确在进行治疗。
擅长: 内科,男科,妇科,胸心外科
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&&&&&&你好,如果你的临床症状平稳是可以,也是应该进行性生活的,建议控制好频率,每周一次或每二周一次.定期排空前列腺液,对于清除前列腺内的炎症,促进局部的血液循环是有益的.前列腺发生炎症时,前列腺液内可以有很多的病原体和炎症细胞,如果不进行性生活,前列腺液积聚在腺泡内而无法排出,病原体不断繁殖,虽然服用了有效的药物治疗,也往往不会获得满意的效果.前列腺液长期不能排出或长期不射精的成年男性就会产生下腹会阴部的胀满感,并产生把胀满的东西排出去的强烈愿望,如果这种愿望无法满足,常会因性冲动而引起阴茎的勃起及前列腺的充血,加重慢性前列腺炎的症状.建议性生活前后洗涤性器官,性生活时佩带避孕套,避免精液直接进入女方的生殖道内,可能避免对女方的潜在危害,使用避孕套还可以避免在性生活中感染女性阴道内的某些致病菌或机会性致病微生物,因为慢性前列腺炎患者的前列腺免疫功能十分低下,极其容易合并感染。
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&&&&&&您好，是可以进行体育锻炼的。针对前列腺炎的情况建议注意&&&&&&1、注意性卫生，克服不良性习惯，切忌性生活中断或者是频繁手淫。&&&&&&2、尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或做骑跨动作。&&&&&&3、戒除烟酒、忌食辛辣刺激性食物，减少疾病复发诱因。&&&&&&4、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。&&&&&&5、积极参加体育锻炼，增强体质。&&&&&&以上是对“慢性前列腺炎能否参加体育锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 前列腺炎
挂号科室：泌尿科、男科
温馨提示：多饮水，不憋尿，节制性生活。
前列腺炎是由于前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等临床表现。前列腺炎是成年男性的常见疾病，且50岁以下成年男性患病率较高，有资料显示前列腺炎患者占泌尿外...
好发人群：成年男性
常见症状：会阴部疼痛、尿急、尿频、排尿疼痛、尿液终
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（抗生素治疗）、前列腺按摩、物理治疗（红光理疗）
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&慢性前列腺炎患者可以锻炼吗
慢性前列腺炎患者可以锻炼吗
问：我患了慢性后服药效果不明显，有人劝我适当地参加体育锻炼，但我怕因此加重症状。不知我是否可以参加锻炼？
答：35岁以上的男子，约有35&%～40％左右有或轻或重的症，且对性功能具有明显的影响。此病给患者精神和生活带来诸多不便。有不少人罹患此病后不愿参加体育锻炼，唯恐加重病情或损害性功能，其实不然。适当的体育运动不但可帮助炎症吸收，并有助于前列腺腺体功能的恢复，益处甚多。
本病的病理改变主要是前列腺腺管阻塞，炎性腺液滞留增加，排泄相对失畅。因而出现复杂的临床症状：尿频、尿急、尿道涩痛、排尿不适不畅；尿后或大便用力时经常有白色分泌物滴出；会阴、小腹坠胀、腰部、腹股沟、精囊、睾丸部位隐痛或酸痛，甚或伴有下肢酸软、头晕、耳鸣、、阳痿、早泄、不射精、遗精、不育症等。
其治疗原则是杀菌消炎，活血补肾等，目的在于恢复前列腺的生理功能。
①体育锻炼则可促进腺体血液循环，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散很有益处&运动能够促进前列腺的分泌功能，将细菌、毒素冲淡，通过遗精等性出路将细菌排出体外。运动还可使血液循环加快，帮助药物迅速进入前列腺，增强药物的作用。运动系统功能的改善亦可消除慢性引起的盆底肌群功能紊乱，增强和提高机体的抗病能力，从而利于消除排尿不畅，腰痛、性功能异常和神经衰弱等症状。
②参加体育锻炼应选择力所能及的项目&如慢跑、登山、跳舞、打球、太极拳等，同时还要积极配合临床治疗等。临床治疗之中，对一些较难康复的慢性患者，我们常常嘱咐其积极参加锻炼，并养成一定的规律，其治疗效果远远优于懒于运动者，而且其复发的机会亦大大减少等。
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男科分类问答同时患有慢性胃炎和慢性前列腺炎，可以、适合跑步锻炼
同时患有慢性胃炎和慢性前列腺炎，可以、适合跑步锻炼吗？早上跑好，还是晚上跑好？
医生回复（3）
健康指导：慢性胃炎和慢性前列腺炎，适当的有氧运动。慢跑快走，对于前列腺炎的康复都是有一定好处的。在好不和快走的同时，可以按摩前列腺，加速血液循环，改善症状。饮食中减少吃辛辣刺激的食物。
指导意见：这两种基本可以适当跑步锻炼的。据报道夏季考虑植物的光合作用和呼吸作用，下午锻炼好，我个人认为具体时间根据当地空气清新度和个人情况定制。
健康指导：你好,如果你觉得自己身体有力气的话是可以进行跑步锻炼的,但注意不要透支身体,跑步最好选择远离马路的操场,早晚都可以,不要空腹跑步,同时注意多吃清淡的,易于消化,富含蛋白质的食物,如果你的胃易着凉的话可以早上吃点生姜片和红枣,注意腹部保暖,工作时不要久坐有利于前列腺炎的康复。慢性前列腺炎如何进行运动疗法？慢性前列腺炎如何进行运动疗法？七分男人health百家号运动缺乏可以说是当今男人最不好的生活方式之一了。据北京公布的一项人群身体素质调查发现，现在许多30-40岁的青年人的心肺功能比50-60岁的中老年人还差；许多中老年期才容易出现的病变，已广泛发生在30岁左右的青年人身上，这种状况不容乐观。慢性前列腺炎是男性的常见病，近年来发病率不断提升，可能与男性的运动缺乏有一定的关系。体现在四个方面：1.是运动缺乏之人，必然坐卧时间延长，引起与久坐类似的发病机制。2.是运动缺乏者，血液循环速度相对减缓，进而造成盆腔瘀血症，引起前列腺等局部器官组织的充血水肿。3.是运动缺乏者，由于体质下降，机体抗病能力也会变得不足，从而不能有效抵御病菌感染。4.是运动缺乏者，身体内环境往往不正常，日久之后容易引起内分泌功能失调，而前列腺也是一个易受内分泌影响的腺体，故而也容易引起前列腺的病变。对于慢性前列腺炎的治疗和康复有许多方法，其中运动疗法值得研究。实践中发现，对于慢性无菌性前列腺炎或精神紧张性前列腺炎，采用运动疗法作为康复方式，效果不错。笔者曾对65名慢性无菌性前列腺炎（实为前列腺功能失调症，以下同）患者进行过运动指导；他们多伴有神疲乏力、阴部潮湿、失眠多梦、腰膝酸软、下身怕冷、精神抑郁、手足心热、头晕、健忘、耳鸣、记忆力减退、自信心不足等症状。考虑到患者症状与精神因素有一定关系，我建议他们采用运动疗法，指导他们进行慢跑或打太极拳，要求每天（或隔天）坚持1-2小时。2个月后结果表明，65名患者的临床症状都有明显改善，特别是神疲乏力、失眠多梦等精神症状已基本消除，而且会阴部及排尿的不适症状也基本消除。与以往慢性无菌性前列腺炎患者的治疗情况相比，增加体育运动后，患者的症状改善，达到了原先单纯用中药3个月（1疗程）的相同效果。初步结论，科学的体育运动对慢性前列腺炎，尤其是精神紧张性前列腺炎患者的康复有明显效果。那么，什么样的运动对慢性前列腺炎的康复是有益的？总结起来就是：有氧、坚持、适时、适地并即刻开始。慢跑、快走、游泳、太极等都不错。有氧运动，一般指运动时的心跳次数+本人年龄（岁）=170为妥，此种强度的运动就称为有氧运动。每次运动持续时间不少于40分钟。对于心血管系统没有器质性病变的人来说，有氧运动不仅可以增强体质，还对提高心血管系统的供血功能大有益处，促进血液循环，提高抗病能力，减少盆腔瘀血症。在临床实践中，服药期间同时进行有氧运动的慢性前列腺炎及前列腺功能失调症患者，多数人能在较短时间得以康复。相反，那些只想依靠药物治疗，不重视运动、心理保健的患者，往往因为药物的治疗效果不能“十全十美”，从而失去治疗的信心，最终影响了康复。另外，我们强调有氧运动，而不鼓励高强度运动。因为若运动过量，不仅容易引起运动外伤，也会对于全身脏器的生理功能产生负面影响；但如果运动量过小，虽然有健身作用，也往往起不到较好的效果。所以做到科学运动，就一定有利于慢性前列腺炎及前列腺功能失调症的康复。慢性前列腺炎患者中，有许多年龄都超过35岁了。在要求他们进行运动时，他们往往因为不喜欢运动而心存芥蒂，怀疑从这个年龄才开始运动是否为时已晚？其实，这种认识是相当错误的。对于每个人来说，无论从何时开始运动，其效果都是非常明显的。很多退休后才开始运动的人，不也体会到了运动的好处吗？因此，建议大家从现在开始就运动吧。（撰稿：中国中医科学院望京医院男科 陈武山医师）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。七分男人health百家号最近更新：简介:专注男性健康，我们盛产健康内容。作者最新文章相关文章