婴儿在家里游泳实用方法，太全了婴儿在家里游泳实用方法，太全了萌宝养成记百家号婴儿游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持一段时间婴儿游泳的宝宝，家长普遍反映吃的多、睡的香、长的快、长得高、免疫力强，婴儿好带、好喂养，没有昼夜颠倒的问题，轻易也不会患感冒及其他疾患。下面就婴儿游泳的相关问题跟大家分享一下！20世纪60年代，俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩婴儿，或将刚出生几分钟婴儿直接放入水中，让其自由活动。经过追踪观察发现，这些身体及早与水接触的婴儿发育良好，体格健壮，头脑聪明。受这一发现启发，世界各地先后开始关注婴儿游泳。 &数年前，美国纽约罗伯特夫妇创办了一个婴儿游泳基地，每年有3000多名出生仅3个月的婴儿参加游泳训练。日本也有婴儿游泳学校几十所，并定期举和婴儿游泳比赛。&2002年，世界各地科学家将婴儿游泳的时间提前至新生儿期，我国已有数万名出生后几小时或几天的新生儿参加了新生儿游泳训练。认识1：我国传统的观念不利于婴儿的生长& &在中国，由于几千年来传统观念的影响，很多婴儿特别是新生儿一般是长时间地处于一种肢体被束缚或半束缚的状态，能做的运动量最大的活动就是啼哭和吃奶，四肢的自由活动通常被限制，民间俗称包&蜡烛包&。此种方式早就被世界卫生组织（WHO）所强烈反对认识2：婴儿游泳具有与生俱来的可行性& & 胎儿生活在母亲子宫中就被羊水包围，所以新生儿具有天生的亲水性，很多刚出生的宝宝在熟悉的水环境中游泳时快乐无比，一抱离水就表现出不高兴，甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练，对于生理性黄疸早消退、生理性体重下降早恢复有非常重要的帮助。认识3：婴儿游泳能让宝宝终生受益& & 无论是从身体健康角度还是智力发育角度，婴儿游泳都是一项让您的孩子受益终身的运动。定期进行婴儿游泳，婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动，运动发育大大提前。另外婴儿游泳能直接催化婴儿神经系统的快速发育，对提高婴儿的智力极为有利。 一岁以内就能在运动和智力二方面占得先机，无疑对孩子的一生是极为有利的，在当今竞争极为激烈的社会中更是难得，对希望孩子快快成材的家长来说，婴儿游泳无疑提供了一个最好的方法。好处1：刺激并促进脑神经发育婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷好处2：建立婴儿对新环境的适应能力婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。好处3：提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作好处4：促进食物消化吸收，改善婴儿的睡眠质量婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。好处5：促进身高和体重增长，提升免疫力由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。 婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果坏处1：婴儿全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，哪怕水里会轻一点!也很大可能伤及脊椎神经系统。或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，非大即小，隐藏很多安全隐患。坏处2：宝宝呆在水里，要密切防止耳朵进水。婴儿游泳时运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。水温过高、太烫婴儿会不适应。游泳时婴儿缺乏安全感，会感到害怕而啼哭。环境准备：宝宝刚开始游泳，特别是第一次的时候，会比较紧张，会有一个适应的过程。而适应过程的长短就跟周围的环境有关系，要在宝宝熟悉的环境中进行。另外也尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境。还有关键的一点就是室温的控制，冬季室温应保持在27-28℃，避免宝宝着凉用具准备：1、宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。操作者准备：最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。游泳水的准备：必须先放冷水，再放热水，用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水，水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些。一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。这里还要提请您注意的是如何使用水温计来测试水温，由于我们要求放水时是先放冷水再放热水，所以有可能底层的水温较低，而表层的水温较高，再者婴儿水池比较深，所以在放完水后一定要充分上下搅拌，完成搅拌后再测试水温。最好还能测试以下中层的水温。如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免烫伤宝宝。给宝宝套圈：婴儿泳圈什么样算是使用合适呢？应该以婴儿套上颈圈后，成人的食指可伸进一个指头为合适尺寸，如果伸进成人的两个手指，这个泳圈就选择大了些。可在宝宝的颈部和游泳圈接触的地方垫条毛巾。入水时还要提请妈妈们注意：一人托住宝宝轻轻放入水中，另一辅助者用水轻撩宝宝，让宝宝入水时有一适应的过程，千万不可直接放入水中，避免惊吓、烫伤宝宝。宝宝入水：通常小宝宝游泳10到15分钟，大宝宝可适当延长时间，但要注意水温的变化，以免宝宝着凉。宝宝游泳过程中应注意：1、宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。2、在宝宝游泳时，特别强调成人不能离开婴儿半臂之内3、宝宝在水中游泳时，可能会不停的变换位置，若想让宝宝转身，千万不可用手拽婴儿泳圈使宝宝转身，而应该扶着宝宝的身体慢慢转动方向，以免游泳圈的内径磨伤宝宝娇嫩的皮肤。4、未出满月的宝宝一天游一次即可，也可隔日游一次，满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件，一天游两次，也可以每日游一次，视家长的时间而定，最好为固定时间，以便宝宝有一良好的生活习惯。5、宝宝在水中出现不耐烦，或异常哭闹等现象，不用强制婴儿到15分钟，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了15分钟，也可视情况适当延长时间。6、根据宝宝的具体情况，可以给宝宝操作水中抚触操，有的宝宝进入水中就睡着了，妈妈可以给他适当做一些水中抚触操，帮助宝宝运动，有时宝宝进入水中就如同一条小鱼，游来游去，这时就没有必要了，还是让宝宝自主运动会更好些。宝宝出水：1、婴儿出水时，应该特别注意保温，立即用干浴巾包裹全身，切忌把孩子从水中抱出到床边再包裹婴儿，以免宝宝着凉，应迅速擦干水迹，取下婴儿泳圈。2、婴儿洗浴后，擦粉或者涂油几乎成了一种习惯。可是，对没有出现皮肤红肿，糜烂的婴儿来说，还是什么也不涂为好。3、三个月以内的婴儿，或体重稍轻的婴儿，不宜游泳过后，立即进行婴儿抚触，因为游泳的消耗已经很大了，再马上做抚触会使宝宝疲劳。4、在臀部或大腿根等处稍有发红时，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，涂上薄薄的一层，不要涂的太多，聚集成块不好，不然在用尿布擦掉它时，容易损伤皮肤。5、对新生儿游泳，要保护好肚脐，不要将湿衣服或尿布铺在肚脐上，更不要用脏手或脏布去摩擦肚脐。游泳过的新生儿应用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚脐，应从肚脐根部做螺旋动作，由内向外旋转擦拭，不可来回乱擦，以免将细菌带入脐部，脐部已脱落的婴儿，同样应注意保持脐部的干燥。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。萌宝养成记百家号最近更新：简介:换个角度，用孩子的视线看成长作者最新文章相关文章在什么样的游泳池游泳对10岁左右的孩子比较好_百度知道
在什么样的游泳池游泳对10岁左右的孩子比较好
在什么样的游泳池游泳对10岁左右的孩子比较好
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正规游泳池放有适量杀毒剂，或自个家水质干净的游泳池1、户外。5、游泳池越大越好、水深不超过孩子的颈部。3、水温不让孩子感到冷或过热。7，或你自个认为安全有保证的情况下、最重要的，有玩伴，嘿嘿。4。2，阳光不直晒到人（就是部分池子有遮阳棚），嘿嘿。6、有专业救生员看护
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开始在浅水区学习呼吸，划水，也就是25*50的池子如果打算让孩子学会游泳，最好要在标准池中，能浮在水面后，学习换气
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1.8米对孩子比较好
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[摘要]婴儿每天游泳15分钟，促进宝宝身体五大系统发育，专家提示：婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。家庭婴儿游泳——宝宝入水(二) 1、宝宝入水后，通常小宝宝游泳10到15分钟，大宝宝可适当延长时间，但要注意水温的变化，以免宝宝着凉。 2、宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。 3、在宝宝游泳时，特别强调成人不能离开婴儿半臂之内，不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、关火等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在手里，以防止意外发生。 4、宝宝在水中游泳时，可能会不停的变换位置，当妈妈拍照，若想让宝宝转身，千万不可用手拽婴儿泳圈使宝宝转身，而应该扶着宝宝的身体慢慢转动方向，以免游泳圈的内径磨伤宝宝娇嫩的皮肤。 5、未出满月的宝宝一天游一次即可，也可隔日游一次，满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件，一天游两次，也可以每日游一次，视家长的时间而定，最好为固定时间，以便宝宝有一良好的生活习惯。 6、宝宝在水中出现不耐烦，或异常哭闹等现象，不用强制婴儿到15分钟，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了15分钟，也可视情况适当延长时间。 7、根据宝宝的具体情况，可以给宝宝操作水中抚触操，有的宝宝进入水中就睡着了，妈妈可以给他适当做一些水中抚触操，帮助宝宝运动，有时宝宝进入水中就如同一条小鱼，游来游去，这时就没有必要了，还是让宝宝自主运动会更好些。
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小男孩：我想买那个卫生巾。服务员：是你妈妈叫你来买的吗？小男孩：不是。服务员：那是你姐姐？小男孩：也不是，我想买。服务员：你买卫生巾干什么？小男孩：我看电视上说：有了它又能游泳，又能滑冰，还能打网球。
【孕晚期吃辣椒不会导致早产】吃辣的食物会导致一件事：胃灼热，这是肯定的。但是没有证据证明咖喱或几个辣椒炸玉米饼就会导致临产了。 孕妇不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。
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如何让孩子爱上游泳
如何让孩子爱上游泳
& &——亲子游泳专家来教你&
&&是不是有人想问，爱水是孩子的天性，让孩子爱游泳这事还需要教？当你家宝宝一洗头就哭得撕心裂肺，休假去海边的时候除了挖沙子身上绝对不沾水的时候，你是不是只能安慰自己说：学游泳也没那么重要吧？
&&&&这篇文章，采访整理自国内亲子游泳专家Julia&Wang女士。Julia是国内第一个专为婴幼儿设计亲子游泳池的乐游宝宝亲子游泳机构创始人之一，曾经在美国佛罗里达的Lifestyle&Swimming&School教授婴儿游泳课程。
& & 让孩子爱上水的重要性
其实单说游泳这项运动的好处，所有人都知道：是非常有益健康的有氧运动，对关节损伤很小；也是保持体形的好运动；当然最重要的，很多父母想让孩子尽早掌握的原因，这会是跟随一生的一技之长，关键时候可以有自救的能力。
而专门针对三岁以内的婴幼儿，爱上游泳又有更多的意义：
& &&·&可以增强柔韧性；
& &&·&在水中体验陆地上锻炼不到的肌肉群组；
& &&·&增加肺活量和心肺功能锻炼；
& &&·&提高宝宝们的协调性，运动能力和平衡感；
& &&·&六个月以前开始游泳的宝宝，在大动作方面的发育通常来说也都比较超前。
& &&只有游泳，是可以从1岁以内就开展的运动哦。
& &&孩子再大一些，游泳的意义是心理层面上的。爱游泳，不怕水的孩子，游泳的时候会获得很多赞扬，比如：“哇这么小就敢跳水了！才多大啊怎么游得这么好！”之类，来自陌生人的赞扬会给孩子无穷的能量，尤其是在去海边旅游的时候，游泳技能用上了，自信心会建立得非常好。稍微学过一点儿童心理学的父母，就会知道给孩子自信心是多么重要却没那么容易的事。
& &&孩子从小接触水，玩水，从中找到了快乐，自然而然地，对于新鲜事物的接受程度就快了起来，以后遇到新的活动，有了自信的孩子是更加勇于尝试的。
& &&那么问题来了，怎么才能让宝宝爱上水呢。乐游宝宝的Julia女士告诉我们，其实最重要的一点就是：坚持。
& &&这个也很好理解，如果在孩子的成长过程中，对于水，对于游泳的接触是持续性的，那么孩子会觉得这东西没那么恐怖，可以适应这个环境。
& &&那么我们来看看不同年龄的孩子怎么开始游泳吧。
& &&如何在家开始第一堂游泳课
& &&对于小宝宝（小于六个月）的第一堂游泳课，从出生就可以进行。应该是在家里浴缸中开始的，而不是脖圈式的所谓婴儿游泳馆。（没有浴缸，或者宝宝已经大了的话，直接跳过这段吧）
& &·&浴缸中放入少量水，以宝宝平躺时刚好覆盖到耳朵那么深比较合适。温度最好在<span style="mso-spacerun:'yes'; font-family:H mso-fareast-font-family:宋体; color:rgb(62,62,62); font-size:12.0000 mso-font-kerning:0.度之间，不要用洗澡水那么热。
家长在浴缸外，双手撑在宝宝后脑勺和后背位置，不需要任何辅助设施比如游泳圈，脖圈之类。表情要轻松，和宝宝说说话，唱唱歌，尽量让宝宝的四肢在水中感受水流过身体的感觉，然后用小杯子盛水往不同身体部位浇水。PS：宝宝耳朵是可以浸在水中的，游泳后用浴巾沾干就可以。
适应了第二步，就可以把浴缸的水放多，妈妈或爸爸半躺在浴缸里，与宝宝对视，视线平行。用面对面的抱法来控制宝宝的头在水外面，尽量让四肢能够在水里自如游动。宝宝放松后可以抱着宝宝在水中前后游动或者抱起放下。让宝宝感受在水中和水面的变换。还可以让宝宝躺在爸爸妈妈的肚子上，左右移动。
& &大宝宝的游泳课堂
对于稍大些的宝宝来说，其实最好的接触游泳的方法是去上亲子游泳课，因为亲子游泳课可以系统地让孩子在爸爸妈妈的陪伴下接受水，还能有社交性等各种好处。但是，如果你家附近没有合适的亲子游泳场所，或者觉得价格太贵，还是有以下方法可以让孩子玩水的。
选个人少，环境好，水质好的游泳池，如果里面还有温水池最好。（星级宾馆，健身会所都是可选择的地方）
&·&家长曲腿双脚站立池底，双臂与肩膀平行，双手掌心向上托住宝宝腋下，控制宝宝在水中的高度，仔细观察避免嘴巴进水。家长托着宝宝慢慢走动，并且鼓励宝宝蹬腿。
随着宝宝对水接触越来越多，逐步鼓励宝宝脸部，头发可以溅到水，但是不必强求，顺其自然。
&·仰泳的姿势需要宝宝对水和对家长充分的信任。爸爸妈妈一手托住宝宝的头，另一手轻轻放在臀部下方，让宝宝漂在水面轻轻移动。
大一些的宝宝可以准备袖漂，就是下面照片里这种东西，在爸爸妈妈陪伴的情况下，可以自己体会蹬腿前进的乐趣。
& &友情提示：
虽然看到很多宝宝潜水的照片又有趣又美好，但是只要自家孩子不喜欢脸进水，绝不强迫。
如果不是专门的亲子游泳池，普通泳池中都是用氯气来消毒的，尽量不要让孩子眼睛进水。
三岁之前的孩子也不必刻意教游泳姿势，只要每周或隔几周能固定地接触水就好，培养爱好是最重要的。
建议一岁以内的宝宝去专业的亲子游泳机构学习，国内目前亲子游泳机构创建已经有三年多了，在教授亲子游泳课程方面有一套非常成熟的教学体系。
& & 在游泳池以外的地方培养对游泳的兴趣
孩子在一岁多的时候，会有一个阶段不喜欢头部、面部沾水，甚至连进到浴缸里洗澡都有所抵触。如果有连续性地始终保持对泳池的接触，这个阶段可能很快就过去了，但是如果刚好这段时间因为某种原因中断了，再想培养孩子的游泳兴趣，就要父母付出加倍的努力了。
1、海边旅游
&&&&爱上游泳的最好方法，就是去海边旅游。阳光，沙滩，迅速晒黑几度，更重要的是，小朋友每天一睁眼就看到无边无际的大海，以及在海里游泳嬉戏的各种人群，对水的接受度肯定大涨。
2、看关于水的动画片
&&&&陪着孩子看一些和游泳相关，和大海相关或者和危险相关的动画片。比如Julia女士的儿子当当看忍者神龟时就会共情地表示，我要学会游泳，就能逃跑啦。
3、看游泳比赛或大人游泳
多看跳水比赛，游泳比赛之类，或者大人游泳的时候带着孩子在边上看，都会让孩子对这项运动减少恐惧，增加好感。
4、游泳玩具
&&&&给孩子寻找一个最喜欢的游泳玩具，让他们可以带着玩具去各处泳池和浴缸。
& 5、父母的鼓励和陪伴&
还有最重要的一点，就是无论用什么方法培养游泳的兴趣，都要有爸爸妈妈的鼓励和陪伴。让孩子潜意识能把“游泳”和“爸爸妈妈和我一起很开心”这两件事关联起来。
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