刚跑完十五,小腿跟腱长度至跟腱很酸痛,戴压缩护腿睡觉可以吗

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同主题阅读:跑步左小腿疼,需要戴压缩护腿吗?求高人指点为什么睡了一晚上跟腱痛的不能走路啊
那是因为你睡觉的时候压着神经了呀~~晚上睡觉的时候可以多动动的~~【☆☆~~亲,如果对你有帮助的话,麻烦点下“有用”--“打赏”谢谢了~~☆☆】
是晚上的遗留,睡觉姿势不正确导致的,压在那里血液不能正常流通所导致的
其他答案(共26个回答)
,得去检查下了
病情分析:
你好根据你对孩子病情的描述,孩子走路时不畅,考虑神经病变。
指导意见:
建议及时到正规医院儿科接受检查和治疗,检查孩子腿部的神经情况,看看是哪个神经...
可能是跟腱炎.
最常见症状就是脚跟后面或者小腿的下部疼痛。疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重,休息、热敷后疼痛减轻。疼痛会在早晨变得更加严重,因为患者通常会在...
我觉得应该在你们当地的老百姓大药房购买 即可
价格是34元。
可能是跟腱炎,跟腱炎治疗方法
1,内服:消炎痛25mg1天2次,强的松5mg1天3次,维生素B6片20mg1天3次。②中药内服:夏枯草20g,当归10g,川芎1...
答: 打封闭本身不会有什么明显的副作用的,就是打止痛药啊。可以打打试试,如果还是不好,查磁共振就能够明确了
答: 人吃了异性蛋白后出现病态反应。
此外,属于发物的还有獐肉、腐乳及葱、蒜、韭菜、荆芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣调料等,酒、醋等刺激性大的饮料也尽最大可能...
答: 你好。疝气不手术治疗是治不好的。所谓的疝气,打个比方,就是你用塑料袋装着一袋子的衣服,当塑料袋破了的时候,衣服就会从破裂口中脱出来。疝气就是差不多这个原理,需要...
答: 可能是奶藓吧,因为喝奶的时候,嘴外面都有点湿湿的,所以容易长红点
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这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415跑步已经半个月了,基本是早晚都跑,合起来有7公里,但是跑完小腿跟腱疼酸,已经半个月了,没有好转,越_百度知道
跑步已经半个月了,基本是早晚都跑,合起来有7公里,但是跑完小腿跟腱疼酸,已经半个月了,没有好转,越
不是说坚持个三五天就不会酸痛吗,休息一会才能好跑步已经半个月了,没有好转,越跑越酸,但是跑完小腿跟腱疼酸,已经半个月了,合起来有7公里,基本是早晚都跑
我有更好的答案
证明你的身体素质太差了
要坚持下去
应该怎么锻炼?还有是不是要多吃肉
你主要想锻炼什么
全身吧,身体匀称
每天跑步2公里
30个仰卧起坐
50个俯卧撑
20个引体向上
每过一个星期
把锻炼量加大
每过一个星期
把锻炼量加大
每天,,,早上晚上都来行不,不过引体5个就动不了了,俯卧撑也就只能25
可以适当的减点
反正每个星期要把运动量加大
这个东西看你自己
知道,就是现在量没加大,但是越跑越酸
那就把运动量减一点
不过还是那句话
每个星期吧运动量加大
运动前后要怎么热身和按摩吗
运动前要热身
要怎么热身,压压腿?
要怎么热身,压压腿?
原点活动下就行
跑步前要压腿
原地跳几下行吗
尽量让身体疏松下
原地模拟下运动的姿势
跑完可以用活络油涂吗
好的,谢谢
采纳率:30%
或不休息,把强度减下来。待腿部好转再跑。坚持锻炼是上述这两种坚持法,比如腿酸痛时,跑四~五公里你这种情况是运动过量了,应该休息
算是慢跑了,早上四公里,晚上才3公里的
已经很久了呢
每天都加深锻炼!酸疼说明有进步!继续锻炼吧!
每天都加深锻炼!酸疼说明有进步!继续锻炼吧!
现在连跑快一点都不行,要多久才能好?我同事三天就不酸了
慢跑,你三天也会好,继续深度锻炼还会酸疼,这个正常!
也是慢跑的,五公里差不多要花30分钟多
也是慢跑的,五公里差不多要花30分钟多
是俩腿都疼还是一个腿疼
要是俩腿都疼那就正常
两腿都疼,特别是跟腱,一按就特疼
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男20,昨天睡觉睡到一半右脚小腿后面疼醒了,怎么回事?前几天跑步5公里跟腱有点疼,有关联吗?
我有更好的答案
疲劳导致的抽筋,与运动过量肌肉损伤有关,注意休息,做做按摩,促进恢复。
剑气去做个彻底的检查,当心小病托出什么隐患
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