乒乓球身体能碰桌子吗_百度知道
乒乓球身体能碰桌子吗
国际乒联最新的竞赛规则中明确规定如下情况直接判罚失分：运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；
运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；
不执拍手触及比赛台面。解读：如果你的身体（除了不持拍的手及前臂）只是碰触到球台，并且没有导致球台移动，不视为违规。
采纳率：76%
因为扶台会在打乒乓的时候给自己一个助推的作用，使球的速度和旋转进一步加深，这个动作在原先的中国选手中经常发生，国际上为了阻止这一现象颁布了禁止非握拍手扶台的规定，同时陆续修改了包括：改38mm直径的球为40mm的乒乓球；禁止侧身挡住发球姿势；发球时必须抛球，且抛球的手不能将球置于手指上，只能抛球的手摊平，球置于掌心；不能用身体挤压台面等等一系列的规则。至于握拍手好象就没有类似的规定，但是在一般的击球过程中应该握拍手不会接触台面打乒乓球有一项国际规定是：参赛者无论何时不能用非握拍手扶台，扶台算违例，此次比分算对手赢
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省天天低价，畅选无忧中国乒乓球这么强，可是到底有多少人打？
从小在一个县城长大，小学学校里有2张水泥台的乒乓球桌，很少看人打
中学，在自行车棚边有2张那种正规的球桌了，可是学校很少开放，基本没看人打大学没注意工作后，偶尔和朋友去打综合运动场馆打羽毛球，羽毛球场地2 30块，基本上都是满的，要提早预约，而旁边的几张乒乓球桌真的是很少看人打那中国的乒乓球到底是哪些人在打，难道只有体校和运动队了么
这些回帖亮了
会打的没五亿也有三亿，基本上男的都会打两拍子，常玩的也有几千万吧。
80后应该都会轮几拍子，90后就不清楚了
我感觉我认识的基本上都能抡上两拍子
发自手机虎扑 m.hupu.com
我小时候很爱打乒乓球，因为我父亲非常热爱，又不像足球需要好多人一起玩，乒乓球我和我父亲两个人就可以玩了，00年左右乒乓球房在上海很好找，5块钱一小时免费借拍子。
奥运等重大比赛的乒乓球我也会彻夜看，依然记得刘孔双打的风采，还有瑞典老将，白俄罗斯的世界第一人，奥地利兄弟等等
后来逐渐电脑手机占据娱乐的重头戏，体育运动这些年只剩下组织大学同学踢球了，乒乓球本身普及率不高，而且对于参与者的要求比团体运动要高，毕竟团队运动里玩的不6的人可以打酱油陪着玩，个人运动就不行了，你不会玩就的话自己和对手都没意思了就
总的来说，现在市面上乒乓房也少了，我住在上海徐家汇，附近只有八万人体育场那里有一家开了10几年的了，现在小型的个人运动已经从乒乓球过渡到桌球了，玩起来更帅气，妹子参与性也高，玩乒乓看乒乓的人都比我小时候少了我感觉。也是国乒太强了，我偶尔看新闻看比赛，都是统治地位貌似，不像00年前后还经常要保队友拼对手
老一辈应该会的不少，，，年经的没几个会的
会打的没五亿也有三亿，基本上男的都会打两拍子，常玩的也有几千万吧。
引用4楼 @ 发表的:
会打的没五亿也有三亿，基本上男的都会打两拍子，常玩的也有几千万吧。
这觉得没这数量经常看组织足球赛，篮球赛，羽毛球赛，就是很少看组织乒乓球赛的
健身中心乒乓都排队，不过很年轻的的确少
发自手机虎扑 m.hupu.com
80后应该都会轮几拍子，90后就不清楚了
基本上是个男的都会来两下
发自手机虎扑 m.hupu.com
基本上都会吧。。
乒乓球作为休闲娱乐还是很不错的，老少皆宜，作为竞技运动则没啥观赏性
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用6楼 @ 发表的:
健身中心乒乓都排队，不过很年轻的的确少
我们这有个综合运动馆，羽毛球和乒乓球在一起
我经常去打羽毛球，2 30块场地人满为患，乒乓球4张桌子，基本上没看满过，而且经常就那几个人打
引用5楼 @ 发表的:
这觉得没这数量经常看组织足球赛，篮球赛，羽毛球赛，就是很少看组织乒乓球赛的
乒乓球要球台，基本都是室内比赛，不利于围观。足球篮球羽毛球可以在户外进行，气氛更好吧
引用12楼 @ 发表的:
乒乓球要球台，基本都是室内比赛，不利于围观。足球篮球羽毛球可以在户外进行，气氛更好吧
羽毛球如果要比赛肯定要室内的啊，羽毛球风力的影响实在太大了
现在爱上了羽毛球，真是太他妈的爽了
引用13楼 @ 发表的:
羽毛球如果要比赛肯定要室内的啊，羽毛球风力的影响实在太大了
不过羽乒网球，看女孩子打很爽，懂得~
引用14楼 @ 发表的:
现在爱上了羽毛球，真是太他妈的爽了
我都觉得羽毛球现在可能是参与度最高的项目了，和篮球足球应该有一拼经常都是以一场（地）难求
引用1楼 @ 发表的:
我感觉我认识的基本上都能抡上两拍子
我感觉也是
感觉上了点年纪的人都会打点，而且水平都不错。。。
我们单位健身房就有好几张球台，领导特别爱打。。。。
可怜我们的室内篮球馆就那么封闭着落土，伤心难过啊。。。
上点年纪的都基本会打啊。。高中男老师尤其多。在中国真正吹的火但是没人玩的是足球。（场地原因多一点）
很多啊，我家有个专业打乒乓球的，已经快供不起了
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88人参加团购159.00元&339.00元打乒乓球可延缓视力下降
趣味性强且老少皆宜
来源：搜狐健康
第1页:跳绳可以有效提高乒乓球所需的力量
第2页:打乒乓球可延缓视力下降
　　《奥运非体育――健康悲喜录》是搜狐健康特别策划栏目，旨在介绍人们耳熟能详的奥运项目背后那些不为人知的人体奥秘，揭示专业运动员跟普通人的身体差异所在，以及运动爱好者们如何更健康的体验运动快乐。本期邀请北京体育大学运动训练专业乒乓球教师于洋跟我们一起聊聊乒乓球那些事。
&北京体育大学运动训练专业乒乓球博士、教师 于洋
　　嘉宾：北京体育大学运动训练专业乒乓球博士、教师 于洋
　　搜狐健康：今天要聊的话题是乒乓球，众所周知乒乓球是我们的国球。首先请问于老师，乒乓球的起源的过程是怎么样的？
　　于洋：乒乓球的起源，就像它的英语名字一样，是从网球派生出来的，和羽毛球一样，只是经过了不同的发展。早期的器材和运动形式等都和网球有很多相似之处。说到具体起源现在有好几种版本，一种是写到教科书中的版本――英国两个爱好网球的年轻人在咖啡馆里喝咖啡，外面下着雨，两个人聊起网球的时候就忍不住拿着雪茄烟的烟盒、酒瓶子的瓶塞比划起来了，这个时候服务员端着酒过来，一看这不是桌子上的网球吗，Table Tennis就这样诞生了。
　　打乒乓球需要协调性和灵敏性
　　搜狐健康：在中国，很多小孩子从小开始打乒乓球，我们如何去看一个人适不适合打乒乓球，以后能不能打好乒乓球，有没有一些外观上的判断标准？
　　于洋：放眼看看周围打乒乓球的人，你会发现各种人都有，七八岁的小孩在打，六七十岁的老人也在打，我们学校八十多岁的老教授还在打乒乓球。从项目特点来讲，这是一个隔网对抗的项目，没有身体接触，对抗性要求很小，不像足球、篮球有贴身，要扛，你块头小了不行。
　　第二，乒乓球运动量不大，正常情况下是一个有氧运动。另外乒乓球运动属于非周期性的运动。打球的时候会出现正手攻、拉球、搓球等等各种动作，不像跑步，始终是一个周期性的运动。
　　从这几个方面来讲，打乒乓球的门槛比较低，大众都可以学。如果一定要说打好乒乓球需要什么样的特质，应该是协调性，因为打乒乓球经常要闪躲腾挪；另外反应要快，乒乓球的瞬间击球速度还是比较快的；另外整个身体能量代谢，包括运动能力，应该是达到一个中等程度，甚至中等偏下一点程度都可以。此外，灵敏性要好一些，比如一个球接发球失误了，出界了一点点，下一次知道怎么调整，调多少，所以要求灵敏性要好一些。
　　如果想成为一个乒乓球高手，走竞技体育的道路，应该从从七八岁开始就开始练习。我们国家乒乓球运动员的始训年龄都比较小，一般在七八岁，甚至五六岁，邓亚萍三岁就跟着她爸开始捡球、玩球，但是国外运动员一般在12岁左右才开始打球。越早开始训练球感越好，视动反应形成和保持得越好。当眼睛看到球打过来的时候，大脑命令身体相应地做出移动，这种反应能力、协调能力从小训练会好一些。
　　跳绳可以有效提高乒乓球所需的力量
　　搜狐健康：打乒乓球的过程中，还会调动身体哪些机能？
　　于洋：乒乓球是一个转动项目：两条腿登地，右腿发力登转，向左前方挥臂，整个运动系统都在做运动――包括小腿肌肉、脚踝肌肉、大腿肌肉，包括腰腹力量，还有肩群力量，手臂、前臂、手腕力量都很重要，甚至要练手指力量，有一些台内的近网短球球只能靠手指和手腕打过去。
　　在这个基础之上乒乓球还有自己的专项力量，要想把球打好、打得更有劲、转得更快，就要把这些肌肉练好。这些肌肉主要练的是腿部肌肉、腰腹肌、背肌、上肢力。乒乓球运动员跳绳的能力都比较强，因为研究发现跳绳除了没有登转之外，其他所有的运动系统肌肉跟乒乓球都是很相似的。所以乒乓球运动员有一个专项测试是跳双摇，跳一下摇两下。从这些训练手法可以看出来，乒乓球对腿部力量、腰腹力量、肩群力量、上肢力量要求比较多。
　　但总体上来讲，乒乓球的运动强度不大，一般的业余选手的运动消耗能达到最大体能的30%到50%，如果打的时间比较长，可能到60、70，但总体上不会出现过量运动。从这种意义上来讲，乒乓球是有氧运动，对心肺要求不是很高，但是同时对心肺却有积极的锻炼效果。一场比赛大概挥臂一千次，一局球大概要移动40到60米，身体在不停地快速运动，对心肺功能的开发是很好的。它比慢跑要稍微快一点，比中速跑稍微慢一点，比羽毛球的运动强度要小。
　　搜狐健康：专业的运动员在经过了一段时间的专业训练之后，身体素质或者机能与普通人会有什么不同吗？
　　于洋：当然肯定会有变化，而且变化趋势基本上是越来越好。各项身体指标，比如说像移动能力、平衡能力，挥拍速度都是有很大的提高。
　　现在的训练方向较以前还有些变化，比如现在的乒乓球运动员都比较有块头，追求速度感，追求爆发力。所以我们看到早期时候的王励勤、刘国梁感觉没有像现在的马龙、马琳那样比较有块儿，包括像张继科这些人肌肉线条都很明显，爆发力很好。
　　现在还有一个很明显的情况，就是乒乓球运动员的腿越来越粗，因为现在对于运动员的步伐移动能力越来越重视。乒乓球比赛改成大球之后，对拉一定要以步伐迅速的大范围移动做保障，所以对运动员腿部力量开发也是根据规则改变做出的提高。建议广大球友也要注意训练自己的腿部力量。
(责任编辑：董海扬)
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[摘要]Flexxball是一款不需要球桌的室内乒乓球玩具，三种版本适合不同场景，让用户在客厅、桌上打乒乓球。腾讯数码讯（Rocky） 乒乓球无疑是我国的国球，国家乒乓球队几乎驰骋各种比赛，非常厉害。其实，世界上其他很多国家的人民也热爱乒乓球，我记得《老友记》里还打过呢。但是，打乒乓球的成本略高，这里指的主要是空间、时间成本，虽然球拍和球不贵，但需要一件大房子能够放置乒乓球桌，对吧。如果要去场馆里打，小区附近似乎并没有，总不能去几十公里外吧，太麻烦了。为了解决这个问题，老外又带来了奇葩发明，这就是Flexxball。 有了Flexxball，在一个几十平方米的客厅就可以玩，方便吧。虽然，这种打乒乓球的方式并不完全与桌子一样，但其实也蛮考验反应力和眼手协调能力的，技术不行还是有可能打空。Flexxball不仅仅是一个底座加上弹性支撑杆球那么简单，它还可以实现很多玩法。比如，球是可以更换的，材质略有不同，所以弹力也不同，适合各种不同的地板材质。最接近乒乓球的，无疑是Pro版本，当然需要的空间也最大。普通版本无疑更适合大众，两个人可以玩得很开心；而迷你版本则是放置于桌上，可以成为一款不错的办公放松小玩具，它的支撑杆更短、球的弹力相对也最小。 款式不同、Flexxball的球拍也略有差异，分为三种大小，均采用了可纳木及美国核桃木，手感和反弹力都不错。价格方面，最便宜的迷你版为40美元（约合人民币276元），普通版和专业版则为50美元（约合人民币345元），预计今年7月开始发货。
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