莫名其妙失眠怎么回事的肌肉痉挛是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-03 07:12 标签： 莫名其妙头晕怎么回事
弯腰时突然腹部肌肉痉挛，怎么回事？从没有发生过的事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：弯腰时突然腹部肌肉痉挛，怎么回事？从没有发生过的事
医生回复（2）
问题分析：你好，腹部的肌肉也跟正常的肌肉一样是有肌纤维构成的，在受到过伸或者是过度劳累的时候就是容易导致肌肉痉挛的。意见建议：所以你也不用担心的，腹部肌肉痉挛跟小腿肌肉痉挛一样的，休息休息，自己就可以缓解，不用太过担心的。小腿突然抽筋，千万别以为只是缺钙！是身体给你的警示！
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小腿突然抽筋，千万别以为只是缺钙！是身体给你的警示！
很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉，如果出现了一次，就会在那段时间里经常出现。这到底是怎么回事？怎么做才能快速消除抽筋？如果您想知道最简单的方法，那就一定要认真看下文！半夜小腿抽筋，它们才是罪魁祸首！很多人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，绝不只是因为缺钙！下面六大问题，都是半夜小腿抽筋的罪魁祸首：1睡觉受冷在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。2肌肉连续收缩过快剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。3新陈代谢出问题当运动时间长，且运动量大，出汗又多，又没有及时补充盐分时，体内液体和电解质大量丢失，导致代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。4疲劳过度爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。5缺钙钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。6睡眠姿势不好如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。半夜小腿抽筋，一招解决！半夜小腿抽筋，发作时疼痛难忍，往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。那么，怎么才能在抽筋时，快速消除抽筋呢？一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾：1扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。具体做法是：用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。2用双手使劲按摩小腿肚子。其实，还有更简单的方法，学会下面这一招，就能轻松搞定！对于腿抽筋，中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤表示，中医有更加简便的方法——点按人中穴，有利于迅速缓解症状。具体方法为：1点按人中。将手指或刮痧板角部放置在人中穴上，用连续点按该穴的方法点刺人中穴。人中是督脉穴位，点按它可以振奋阳气，缓解痉挛。2稍缓解后，可配合拍打膝盖后窝。膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位，拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉，改善局部血液循环，可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。但要注意拍打力度由轻渐重，两次拍打要有间歇。腿抽筋原因有很多，最常见的是寒冷刺激，另外还有缺钙、运动不当等。防腿抽筋应注意以下几点：1、做好保暖，避免腿部肌肉受寒；2、运动前先做准备活动，运动时间不可过长；3、适当补些钙和维生素等。小腿抽筋发作时疼痛难忍，半夜抽筋更是会把人痛醒，不仅苦不堪言，还影响睡眠。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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问题分析： 您好，肌肉阵发性痉挛可能与你有过长期的体力劳动导致肱二头肌的受损或者兴奋异常，意见建议：或者是受到过某些神经刺激类的药物的影响，排除后可以找到病因。治疗上多做放松类的手法治疗，配合针灸和外用药如膏药就可以了，祝您健康。
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：您好，肌肉阵发性痉挛可能与你有过长期的体力劳动导致肱二头肌的受损或者兴奋异常，或者是受到过某些神经刺激类的药物的影响，排除后可以找到病因
问肌肉痉挛是怎么回事？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：肌肉痉挛就是阵发性的收缩，这种情况一般多见于是缺钙的表现，钙离子减少会引起神经肌肉的兴奋性增高出现肌肉收缩，导致手脚抽筋出现疼痛，神经功能紊乱、神经炎等也会出现肌肉痉挛。 检查血微量元素，结合临床症状和病史尽快查明原因才能更好的治疗，平时要多吃含钙的食物如，豆腐、虾皮、骨头汤等食物。
问有一个多月的时间肌肉痉挛
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
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病情分析： 您好，对于您所说的这种肌肉痉挛，一般是属于身体的上运动神经元损伤所致，如果只是局部的肌肉问题，这可能是由于过度劳累等所致，建议要去做下相关的检查诊断为宜，如肌电图检查等，尽早在医生的会诊指导下根据具体的情况进行针对性的治疗处理。
问小腿肌肉痉挛
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
是不是偶尔发生啊你的体质怎样老年人体内一般会缺钙的合理饮食牛奶、豆制品、虾皮与海带及一些蔬菜等都含有丰富的钙也可以口服补钙的药物
问肌肉痉挛的症状有哪些？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21182
病情分析：您好，肌肉痉挛会出现局部肌肉隆起，并会有酸胀或剧烈的疼痛。
意见建议：
问手脚痉挛，全身肌肉痉挛
职称：护师
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
&&已帮助用户：5807
问题分析：您好。某些降压药物能导致钙质的流失过多，导致缺钙的表现，出现肌肉痉挛的症状。也可能是药物的不良反应所致。意见建议：您好。建议您换用其他的降压药物，及时补充钙质，并同时用一些维生素AD，促进钙的吸收。
问如何缓解腿部肌肉痉挛带来的疼痛
职称：国家二级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
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这是脑功能失调有影响或是肌痉挛引起的可针灸加高钙片，华陀再造丸，血塞通治疗有一定帮助。谢谢咨询。
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评价成功！脸部突然抽搐是怎么回事
来源：网络
发布者：xiaobai
　　在不少人不管是男性还是女性都会有明显的气血不足的现象，在女性中是尤为常见的。气血不足的人脸色看起来没有光泽，身体还是经常会出现各种疾病，下面我们就一起来解析脸部突然抽搐是怎么回事。病例一：病情描述 :　　右侧脸部突然抽筋似的，怎么回事呢主要症状:昨天玩电脑的时候右侧脸部突然抽筋似的,咀嚼东西时右侧耳朵里到太阳穴处疼痛,嘴不能大张,嚼苹果都嚼不动,向下搬动下齿太阳穴周围也会疼.具体是什么科什么病我也不清楚.请予以回复.发病时间:10月11日下午7时许化验检查结果:暂未检查（学生）问题回答 :　　有可能和面肌痉挛有关,建议注意休息,避免精神紧张,可以去医院神经内科检查明确诊断,可以用舒筋活血的药物配合营养神经的药物治疗 　　这种情况一般是下颌关节有炎症造成的,看外科或口腔科,建议自己先按摩一下,症状能改善么? 病例二：病情描述 :　　偶尔脸部抽搐是怎么回事,最近才感偶尔脸部抽搐是怎么回事,最近才感觉到的, 请问这是怎么了?问题回答 :　　说不清楚是哪种原因,最好做一下脑部检查先排除脑血栓.另外面神经痉挛会出现脸部抽搐状况,神经末梢炎会出现手脚麻木状况. 　　这样的情况主要是考虑面肌痉挛的问题的是需要积极的去医院的神经内科详细的检查看看的 病例三：病情描述 :　　脸部抽搐是怎么回事大约十天前，左下眼肌肉开始跳，我没当回事。可是昨天连坐腮也抽搐起来。后脑勺经常发蒙是不是有毛笔啊？十几天前问题回答 :　　病情分析：你的这种情况考虑是面部神经引起的。指导意见：你好，建议你到神经内科明确检查，同时保持心情放松，少食辛辣刺激性的食物。 　　病情分析：你好，这种情况考虑是面积痉挛的情况。指导意见：可以进行面部的局部理疗,比如红外线局部加热治疗和微波治疗,另外可以进行维生素局部注射治疗,如维生素B12局部注射面部的三叉神经点,口服卡马西平片和VB1片以帮助面部神经恢复. 　　通过对以上脸部突然抽搐是怎么回事的解析，让我们知道知道了我们平时还能够通过中药进行调养以及经常锻炼身体，来增强体质。
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