现在的工作不满意，改行做健身教练工作稳定吗怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-03 22:16 标签： 做了8年健身教练改行
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退役运动员转行做健身教练，你认为他能教得好吗？
很多人以为，运动员退役后，最好的选择就是去健身房工作，身材好，又会锻炼，肯定做的好！其实不然，作为一个从运动队退役的人来讲，伤病是难免的，因为在大强度训练的时候，身体长时间的压迫，就会有很多的小毛病，长期的积累，运动员的身材都是为那个运动锻炼而锻炼。
比如田径，田径短跑运动员主要是腿部，韧带和协调性的训练，腿部越发达就跑的越快，所以田径远动员的腿要比常人粗上很多，他们常年用腿，腿部的伤病比如跟腱，膝盖等等。而健身呢就覆盖的很广阔，有的要减肥，有的要塑形，有的要打比赛，有的要增强心肺耐力等等，各种各样，还有需要很强的理论知识。
首先，如果你刚接触健身房，突然想健身了，你兴致冲冲的来到健身房办了卡，然后一脸茫然的看着这些器械，应该怎么用，怎么去锻炼，这些你都不懂，你就问你的教练，一天之后你觉得很累，然后动作也找不到感觉，坚持一两天，你就放弃了，你的健身卡就晾在那里了，像这种突然想健身的情况呢，一般都是一腔热血，一下就没了。
如果真的好好健身，你就要做好充足的准备，比如像身边健身了比较久的老手请教，在网上看视频，学习一些基本的知识，然后在慢慢的去摸索，不懂就要问身边的人，这样坚持下去几个月，你的思想，你的身体都会变化特别大，你会觉得精神得到了充实，身材也不像前面那么瘦了，昂首挺胸，看上去很有精神！
而对运动员来讲，本来就受过大强度的训练，身材也比较好，唯一缺少的就是一个理论知识，只要去慢慢的学习，把理论知识学号，就能轻而易举的上手，这确实要比平常人来讲有优势！当你钻入健身房一两年，甚至更久，你就是一个老鸟，精通各种方法，还能把你在运动队学到的东西结合起来，创造出自己的一套方法！
接下来给大家讲一下运动员如果从事健身行业的话需要注意的一些事项，首先你的身材，要比很多人要好，所以你不用考虑这方面的问题，你要去花时间，学习理论知识，肌肉的名称，肌肉的构造，肌肉的起止点，应该怎么去锻炼肌肉，肌肉的收缩是怎样的，怎么去用力等，这些都是你需要去学习的内容，你可以选择去考证，可以选择在专业的培训机构学习（一般都要花钱）。
毕竟一名专业的健身教练是没有水分的，他是通过自己的层层努力，考证，才能合格的上岗，才能去带自己的会员，会员肯定也会找有实力，身材又好的教练学习，所以理论知识必须要过关，这样你才有底气有能力的跟会员讲解这个动作该怎么做，该怎么发力，然后你才能让别人感觉到你的专业，你的服务很好！
在学习的过程中，你需要实践你所学到的东西，这样你就能更好的掌握，也能进行锻炼，你还要学习拉伸，恢复，矫正等这些知识，这样你才能更好的服务会员，健身教练的宗旨是，技术专业，服务好，这样的教练才是好教练！然后你需要有很强的正能量，你的会员受你的影响，如果你比你会员还懒，那你的会员怎么才能达到他的目标呢，是吧！ 你还需要写训练计划，对会员的训练的计划是必不可少的，还是那句话，必须要专业，才能更好的服务！

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