直肠前突保守治疗疗的话要怎么锻炼呢，能游泳么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 01:07 标签： 宫外孕保守治疗
抽完血 可以锻炼力量还有游泳吗_百度知道
抽完血 可以锻炼力量还有游泳吗
我有更好的答案
最好不要了，抽血后会造成体内血压降低，间接的造成体内供氧不足，这时候锻炼的话很容易晕倒，建议休息一两天后再做运动。
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游泳的好处与坏处分别有哪些？
秋萝茗瑰缘问： 13:16:15关键词：
今年夏天刚学会，恰好，小区里面开了一个游泳馆，最近想去游泳，因为我知道，经常游泳对于身体是有很大的好处的。不过后来听朋友说，其实游泳还有坏处的。请问，游泳的好处与坏处分别有哪些？
大众养生网小编解答：
你好，其实所谓游泳的好处与坏处是相对立的。游泳的好处有很多，经常游泳的人，可以达到减肥瘦身、增强心肺功能、增加身体协调性、保养肌肤等功效。不过现在的公共游泳馆的卫生情况一般都是不达标的，所以经常在公共游泳馆里面游泳的话，很可能会被传染上某些皮肤疾病，这主要是因为公共游泳池里面的水被污染过，而没有得到及时的杀菌消毒，更换新的。而且，建议你如果非得游泳的话，在游泳之前一定要热一下身，这样便可以有效防止游泳游到一半的时候发筋现象。
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腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效的缓解腰部疼痛，但是治疗的疗程会相对比较漫长，在治疗期间患者还要注意休息，晚上最好不要睡太软的床，以更好的配合治疗。
蛙泳就是一种模仿青蛙的游泳姿势，在进行蛙泳的时候，游泳者对于前方物体的观察比较方便，这样就可以避免游泳者装上前方的障碍物，比较的安全。在练习蛙泳的时候，要注意蹬腿的力度一定要到位，这样才可以让自己的前进更加的有动力，不能把脚绷直蹬水，要让脚背勾起来蹬水。在蛙泳的时候，还要注意手和脚的配合，蹬水的时候，不要用手来划水，以免影响到自己的游泳速度。
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微信扫一扫腰间盘突出做微创的病人要住多久的医院,大..._百度宝宝知道本站已经通过实名认证，所有内容由吴继功大夫本人发表
脊柱侧弯保守治疗能游泳和做点体力活吗？
状态：就诊前
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怎样将X线片、CT、MRI等影像资料发到网上会诊参阅以下网址：
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提问：脊柱侧弯保守治疗能游泳吗？能做点体力活吗所患疾病：脊柱侧弯 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我是十一二岁开始发现胯骨一高一低，不疼不痒的就没去看，后来到了十七岁腰部长时间坐着就会犯困，干活也会犯困，这才去太原三大看了看，确诊是轻度脊柱侧弯，大夫建议保守治疗曾经治疗情况和效果：主要就是吊单杠和下弯腰想得到怎样的帮助：你看我是C型脊柱侧弯吗？能游泳吗？蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳都适合C型脊柱侧弯吗？哪种游泳效果好点？蝶泳主要是腰在用力也适合脊柱侧弯吗？我现在28岁了，由于家庭情况，干点体力活可以吗？还是偶尔能做点体力活？另外能测一下我的度数是多少吗？非常感谢！
泳、自由泳、蝶泳、仰泳都适合
疾病名称：C型脊柱侧弯，剃刀背&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，25岁，C型脊柱侧弯，剃刀背，身高只有1.55M。无其他疾病，小学时候发现的脊柱侧弯，以前没怎么在意，现在夏天穿短袖衣服，剃刀背较明显...
疾病名称：脊柱侧弯s型&&
希望得到的帮助：s型好治疗还是c型好治疗，大约多少度啊，需要采用手术治疗吗？
病情描述：有点驼背，其他还好，能看出来多少度数吗,s型好治疗还是c型好治疗
疾病名称：脊柱侧弯十几度
希望得到的帮助：特发性C型脊柱侧弯十几度 肩膀不等高 可以手术治疗吗？
病情描述：女,20岁。C型脊柱侧弯十几度，不是先天的，拍片后又加重了，可以手术治疗吗？
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希望得到的帮助：想做手术，在手术前可以做什么让它不再严重？
病情描述：时间应该有两三年了，应该是C型脊柱侧弯。
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希望得到的帮助：是否需要手术？手术最好什么时间做？手术费用大约是多少？
病情描述：时间应该有两三年了，应该是C型脊柱侧弯。有的时候腰会酸会痛
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吴继功大夫的信息
擅长；各种脊柱侧弯、脊柱后凸、先天性半椎体畸形等脊柱畸形的手术矫正治疗，每年主刀完成各种脊柱侧弯手术...
吴继功，男，49岁，博士，主任医师，教授，研究生导师。 306医院骨科副主任，全军脊柱外科中心副主任，骨科...
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副主任医师如何充分利用游泳和健身去锻炼身体？_百度知道
如何充分利用游泳和健身去锻炼身体？
本人学生，课余时间还是可以保证去运动锻炼身体的。
男生，身高174，体重150斤。属于稍微有点肌肉但是又有肥肉的类型~~
打算这样安排运动计划，
星期一，三，六，去游泳。（就是游泳1个小时，不停来回游的）
星期五，去健身。（主要是有氧运动，跑步机、单...
只能喝水，补充水分。之后再吃饭。吃的饭菜是鸡蛋+青菜，不能吃肉对了，还有关于运动完了之后吃饭的问题。是这样子的吗？运动前的那餐就可以吃肉，是吧。我查了些资料，所以决定是运动完一个小时后不能吃任何东西？不好意思，问了好多问题
我有更好的答案
就是那种在游泳池里随便玩玩，如果是不停歇的游是绝对有效果的，游泳的时间最好是下午3点，游玩了，回家后，6点吃饭，而且一周三天，应该不错，头清气爽，真的很不错。运动前就吃好点把还不错，游泳一个小时，我个人建议一个半小时把，我觉得游泳跟健身一起结合起来超级好，放松一下，而且，塑体的效果特别好。先健身1个小时，然后游泳一个小时，也不是说不能吃肉，只是少吃点。如果你有大量的时间，我个人觉得第二种方法对你有利，适当的休息下。还有，也不要太饱了，晚上那一餐少吃点，吃完饭出去散散步。健身的方面，一个小时可能差不对，但是注意要放松，其实
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不利于健康。如果是游泳途中可以适当补充能量作为一名游泳的专业人事，我个人可以给你些建议，通常肌肉纤维比脂肪重，那么你健身后，希望对你有帮助，因为剧烈运动后，比如鸡肉等，跑步还是比较好的健身方式之一，我就是觉得比较枯燥，宁愿选择打球的方式。你说的游泳来回游一个小时.如果你能系统的坚持这样锻炼下去，以防运动途中饥饿。
5.怎么说呢。
上面的都是我一个个字打出来的哦，这点我可以建议制定一个比较简单的计划，比如分成2*400米或者其他组合.从你的身高体重看出你本人应不属于肥胖型，这样更有利于健康的锻炼，希望可以给你帮助，也可以随时消息我，很有可能体重不会有很大的下降，但是消除多余脂肪厚后，肉和蛋白质是不可少的，建议多吃白肉，但是建议你剧烈运动后尽量不要喝水，或者用比较平稳的速度饮水。
2，身材会变得更匀称，肌肉线条更有美感.饭后1小时后不吃东西也不是绝对，比如吃少量巧克力、牛肉干，但也不建议急饮水，人体心脏负荷还处于高速运转中，急饮水会造成心脏负担。少吃油腻食物的和碳酸饮料。
4.运动前30分钟，可以吃点牛肉干或者少量巧克力
训练前一小时最好不要吃东西…要不然训练激烈回吐。我试过。肉是必须吃的…不吃肉没力。那堂课就白练了
运动前不可以吃太多东西，对于肉没有什么特殊规定，少吃点就行。每天最好游一个半小时，我以前学游泳的，就是每天下午4：00开始游，游到5：30。你要是能坚持下去绝对会瘦，祝你成功
游泳对塑造体形是最有利的运动..我小时候游进上海预备队的..我看你了写的方案..如果你真能坚持下来这样运动,想不瘦真的很难...你说的运动后不能立刻吃东西没错,不过也不用一个小时,半小时就够了,喝水的话也只能慢饮要注意的倒是运动前的一个小时,尽量不要进餐,但也不能空腹,处于半空腹的状态最好.关于吃不吃肉倒没有讲究..我小时候游泳的时候肉当饭吃的,现在已经几年没运动了..185 160斤...
你做的都是耐力训练。属于有氧运动，对你而言应该是可以的，问题是第一，你游泳一个小时，不能只有一个泳姿，这样对身体的刺激和塑形不全面，而且这个泳姿假设动作并不准确，那么游泳的优势几乎没有了。第二，一周一次的陆地有氧也有这个问题，就是所有的人都觉得跑步机是最容易的，其实不然，跑步动作不对，同样是又不减脂又伤膝关节。而且你跑步的时间是多少？
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