人的“心理阴暗面”是如何形成的？如何防范小人缠身？
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人的“心理阴暗面”是如何形成的？如何防范小人缠身？
人的“心理阴暗面”是如何形成的？&& &核心提示：美国的心理学机构在对监狱中重大刑事犯罪的犯人们进行实验，结果表明：这些人的雄性激素水平普遍高于常人。他们甚至发现，有些变态杀人狂的脑部结构有明显的缺陷，以至于他们的羞耻感和情绪控制能力都大大低于正常人，其中一些人是心理干预都无法生效的个案，那种“阴影”的能量将伴随其一生，只能靠药物控制。小时候得不到的或是痛苦的，长大自然希望人家也是痛苦，反正见不得别人好就是了。小时候的生活的环境可能都是比较阴暗的，所以比较容易形成小人的“阴暗心理”或者还有社会环境，每个人对他的态度，如果态度不好，很容易养成“怨恨、阴毒”的这种心理。小人是缺爱的，因为他不会爱人，所以人家也不会爱他。周而复始，恶性循环。　　生活中每个人都有心理阴暗面，并且不会消失。“阴暗面”在人格中存在的历史，恐怕会像人类进化史那么长——当地球上诞生了人类，它便如影随形。个体的“阴影”是如何形成的？在现代心理学科中，不同学派有各自不同的解释，但面对心灵宇宙的浩瀚，学科理论的确难以完整地阐述那个“黑暗部分”的全貌与真相。以下文中着重从身、心、灵这三个层面来做阐释：我们的阴暗面是如何长成的？　　身——遗传、基因、激素水平　　身体是指生物学上的因素。当一个人类个体从受精卵分裂开始，便形成了赖以活着的，最根本的生命基础——从父母基因序列里继承下来的因素，决定了我们最初的生物能量。　　在胎儿发育的整个过程中，母亲身体的激素水平和身心状态，会影响到胎儿的大脑发育、腺体功能以及激素水平，这直接影响到一个孩子出生后的性格基础。　　举一个比较极端的例子：美国的心理学机构在对监狱中重大刑事犯罪的犯人们进行实验，结果表明：这些人的雄性激素水平普遍高于常人。他们甚至发现，有些变态杀人狂的脑部结构有明显的缺陷，以至于他们的羞耻感和情绪控制能力都大大低于正常人，其中一些人是心理干预都无法生效的个案，那种“阴影”的能量将伴随其一生，只能靠药物控制。　　心——母亲、关系、养育环境　　众所周知，母亲对于一个人的人格结构形成有最直接，最重要的作用。如今，很多母亲都需要工作，所以这里的“母亲”也指代父亲、祖父母、保姆等真正去照顾婴儿的人。由于成年人已形成自身的“阴暗面”，理想化的“足够好的”母亲在日常生活中极其罕见（甚至不存在），婴儿难免不受影响。　　婴儿从出生到6个月，大脑还没有发育完全，没有记忆，不能区分你我，对外界的认知极其有限。所以TA对于妈妈的需要很直接，就是“乳汁”（象征着爱），她需要完全地被呵护。当在养育过程中没有得到适当的回应时，TA就开始恨妈妈(极其的、完全的愤怒)。这时期若没有顺利度过，TA会在无意识中产生一些偏执（极端）的、黑白分明、善妒、强烈攻击等阴影。　　婴儿生长到6个月之后，记忆力越来越好，TA的小脑袋瓜慢慢地开始了解“妈妈跟我好像不是一回事”“快乐不是我、我也不是痛苦”。这时当TA遇到一些欲望不被满足，开始慢慢学会控制，并为想要“毁掉妈妈”的攻击欲望而感到内疚和焦虑。这时期，若母亲无法很好的帮助孩子平安度过，那之后TA的无意识中可能会出现抑郁的、无力的、逃避的、自我否定的、贪婪的等阴影。　　这些阴暗面形成在成年后的常见例子：在爱情中，有这样一类人，当他们爱上一个人的时候，会感觉到这个人就像“神”一样美好，他们会希望对方“无条件”地对待自己，爱自己，包容自己，好到恨不得跟对方合为一体。当需要（无关是否合理）不被满足的时候，就是开始极致地恨，用语言和攻击行为去中伤对方和自己，完全忘记了，曾经的美好与享受。　　同样在爱情中，还有这样一类人，他们不停地付出，把自尊放得很低，完全忽略自己的感受，丧失自己，为对方而活。但凡发生矛盾，都会把所有的责任揽到自己的身上，感觉非常内疚，然后去做更多的事情，在这样的关系中，无法脱离，也无法真正的快乐！　　灵——文化、地域、时代背景、宇宙　　“灵”对于人格“阴暗面”的影响，可解释成集体潜意识对个体潜意识的作用。一个时代、一个民族、一种文化对于个体的人格形成有着潜移默化的影响，很多时候个体“阴暗面”会很好地附和群体“阴暗面”。比如我们国家五六十年代出生的人极其缺乏安全感，对物质有着一种近乎贪婪的欲望，现如今纷纷落马的贪官多属此列。再比如出生于八十年代的这一批独生子女，很多人在情感生活中都呈现出不负责任的、脆弱的、退缩的特质。　　心理学家荣格说：“阴影是不能被消灭的”，不论运用什么样的方法进行身体疗愈、心理治疗或灵性提升，最根本的都是让人们开始去面对，去讨论自己曾经没有意识到，或意识到了但不愿意去面对的“阴暗面”，从而帮助每一个人活出他自己。　　记住前面有阴影，是因为你背后有阳光！　　编后语：关于心理阴暗面，这是人的人格机构的一个组成部分，就像人的影子一样，不可以被消除，自身也不会被影子吞没。在相当长的时间中影子和你都会和平共处。人心是美好的，也是罪恶的。人格也是，正因为人们无法真正地消除阴暗的一面，人们才会去想象和创造一种完美光明的东西，比如神灵。在很多艺术作品中，小说家们都会采用把一个圣人写成他经过很多磨难把自己的阴暗的人格逼出体外而得道，但是阴暗的人格却自己形成了气候危害四方。虽然是艺术品但是说明阴暗的人格，我们无法消除，只能接受，只有不断完善自我，提高自己的修持，热爱生活，崇尚美好，我们的阴暗面才会沉眠！如何防范小人缠身？郑伟建博士/文&& &人生在世，很多时常常面小人。往往有这种情形，一直以为对自己很不错的人，在一个偶然的机会里你却发现，原来过去受的大多委屈竟是他（她）在作祟，一时间竟不知如何平衡自己的心态。当你再次面对他时，你会怎么做？郑博士想问你，你知道小人是如何缠身你的？&&& 下面郑博士说一个真实的故事：大三男生用巫毒娃娃对付室友。&& &来自宜昌的青兵，家庭经济条件较好，而同寝室的李克（化名）和王爽（化名）都是贫困生。出手大方的青兵，经常接济李克和王爽。经过亲密无间的一年室友生活后，青兵的大方和一些其他行为，渐渐成为李克和王爽心中的负担，他们开始不愿生活在“恩人”的“施舍”之下，上课、吃饭不和青兵在一起。这让自认付出不少的青兵不平，“我对他们这么好，他们却干什么事都把我撇开一边。”&&& 更让青兵恼火的是，室友和他闹掰后，居然和另一寝室的刘同学玩在了一起。他质问室友，换来了一句“我们不要你假惺惺的施舍”。这彻底激怒了青兵。不久他购了一个巫毒娃娃（用于诅咒的人偶），在上面写下他两位室友的姓名，挂在自己书柜上一周，从此，他们的矛盾开始激化。图片&&& 青兵说“我当时只是想向室友表达一下自己的愤怒，也不是真想拿来诅咒谁。”他的解释没有得到室友的认同，李克说：“像买巫毒娃娃这样过分的事情他都做出来，我只当没看见，但也休想我原谅他。”李克说，他觉得事情闹到这样僵，主要原因在青兵，“他太以自我为中心了，以为资助过我们，我们就该围着他转，我们也有我们的生活。”&&& 目前，青兵和室友的僵局还没有打破。小人就这样缠上身了。 &&& 今年1月，武汉长江工商学院新闻专业学生针对大学生宿舍关系，在华中师范大学、华中农业大学等12所高校做了问卷调查。调查显示，仅43%大学生对寝室关系表示满意。曾购巫毒娃娃诅咒室友的青兵，希望与室友的“长期冷战”能划上句号。&&& 说到这里，郑博士还想说不仅仅是青兵，复旦投毒案也引发了许多人对小人缠身的思考。&&& 复旦研究生林涉嫌投毒被警察带走，曾称投毒是愚人节玩笑。但记者了解到，遇害人黄洋和另一室友曾提出3人平摊饮水机买水费，林认为自己喝水少，平摊不合理，争执最终以林自己买水喝结束。半年前，林和黄就将对方删出好友列表。据南方周末报道，案件更多细节：&&&& 在林的性格中，自尊、上进、好强、善良的一半，始终没有停止与苦闷、自责、充满挫败感的那一半的战争。他以自己的方式努力与外界沟通，却始终难觅出口。这场一个人的战争最终以毁灭的方式结束。&　　日中午，林决定下毒。目标是他的室友、复旦大学医学院研究生黄洋。　　此时，复旦大学医学院西苑20号楼421室里没有其他人。寝室靠近潮湿的洗衣房，当天多云，阳光被遮挡；常住的两个人——林和黄洋——都长年在医院实习，少有同学来这里串门。&　　林取出试剂瓶，里边是从实验室偷带回来的N-二甲基亚硝胺溶液。这是一种浅黄色油状液体，高毒、无味，易溶于水。这瓶致命的毒药，林储藏已久。　　他熟悉这种试剂，过去3年里，林先后将这种试剂注入数百只大鼠体内，制造肝脏纤维化的样本，然后处死它们，以采集数据。　　毒药被注入寝室门边饮水机的水槽，致死的将不再是大鼠。　　直至今日，在与林有过长期接触的人中间，也少有人能够相信林会毒杀室友。黄洋病发入院后，作为实习医师，林还给黄洋做了B超；黄洋的父亲赶到上海后，在寝室留宿，与林共处一晚，他回忆，林神色自若。　　在同学与朋友的回忆中，林曾是本科学生会学术部部长，科研能力惊人，论文发表数远超一般学生，热心同乡会的活动，爱打篮球，玩三国杀，甚至擅长讲冷笑话。　　他们看到的是一个积极规划人生、在公开场合略带羞怯，但在自己的圈子里擅长沟通合作的瘦高个男生。　　但即便身处林的圈子，绝大部分人也从未留意林的另外一些特质。很少有人知道林一直在用独特的方式处理与异性沟通上长期积累的挫败感；也少有人留意林在网络上习惯使用的极具攻击性的侮辱性语句——无论是对自己的同学，还是公共人物；至于林的家庭——其实相当普通的平民家庭——以及故乡，则被林更加小心翼翼地隐藏在与人交流的话题之外。　　更少有人体会过，迥然相异的两面，在林的内心长期煎熬、发酵——尽管林始终在述说和排遣，以难为人察知的方式。　　这些不为人知的特质共同构成了一个隐匿于视线之外的林，杀死室友的，是否正是这个看不见的人？　&&& 说到这里，郑博士想起清华铊中毒的事件：清华才女离奇铊中毒11年后揭出疑凶。&&& 1973年出生在北京，1992年考入清华大学化学系物理化学和仪器分析专业。曾为清华民乐队队员，曾获1994年全国高校艺术表演独奏组二等奖。北京市游泳二级运动员。&&&&&&&&&&&& 十年前的朱令美丽达人　　1994年冬(约12月份)和1995年春(约3月份)至少两次摄入致死剂量重金属铊盐；第二次中毒后昏迷多日，几近植物人。1995年5月经对症治疗后得救。但因为误诊时间过长、治疗中的失误，肌体受到严重损失，并因输血感染丙型肝炎。　　至今生活不能自理，由她年迈的父母照顾。　　 朱令坐在轮椅上，安静地望着窗外。&&& 11年前，朱令铊中毒案件在全国引起广泛关注，是因为她的病症通过互联网求助而得到确诊，这在当时互联网并不普及的情况下，向中国人展示了网络力量的强大和神奇。而在日，网友skyoneline在天涯贴出《天妒红颜：十年前的清华女生被毒事件》，提出朱令中毒的种种蹊跷和公开点名嫌疑人时，就有人惊疑：当年的舆论关注点怎么会都集中在互联网求助上？当时的报道为何没把问题指向朱令是如何中毒？如果是被投毒，凶手是谁？许多人的记忆和好奇被强烈地激发起来。一时间，当年的重要人物纷纷现身说法：“被嫌疑人”晓薇|(化名)发帖声明，自我澄清，各色同学交错登场……事情的发展跌宕起伏，出人意料。&&& 假使意识能有片刻清醒，朱令或许仍会选择那一幕作为此生记忆的最后落点：金色聚光灯下，一曲悲壮的《广陵散》呜咽着从她指间滑落，端坐古琴旁的她身着白衣长裙，静默的空间是她一个人的世界。　　这之后11年的经历在她脑海中是个空白。100%伤残、全身瘫痪、双目近乎失明、大脑迟钝、100公斤的体重和基本语言能力丧失是她的真实状况。　　她曾是中国首位利用互联网向全球寻求拯救的病人，一次离奇的“铊中毒”，11年前美丽的清华女生朱令被硬生生拖向深渊。　　当初到底是不是有人“蓄意投毒”，警方至今都没有明确的说法。但外界对此的争论却从未停止，至今发展到网络热议，这其中，朱令同宿舍的一个女生一直被朱令父母认为是“最大嫌疑人”。而多年来一直为朱令筹款募捐的国内国外同学会也在近日再次发出呼吁，希望社会重新关注这个不幸的女生。　　半个月前，一篇发布在网上的文字，被认为是“最大嫌疑人”终于打破了11年的沉默，首度公开为自己辩解。&&& 最大嫌疑人首度打破沉默。悬疑：只因她太优秀，室友故意投毒？&&&&&&& 郑博士本文不是探讨谁是这两次投毒案的人，而是借此说明小人是怎样缠身的。&&& 通常小人的缠身和小人自身从小生活环境有关，小时候得不到的或是痛苦的，小人长大也希望别人也是痛苦，反正见不得别人好就是了。小时候生活环境比较阴暗的，所以比较容易形成小人的“阴暗心理”；另外，还有社会环境，每个人对他的态度，如果态度不好，很容易养成“怨恨、阴毒”的这种心理。小人是缺爱的，因为他不会爱人，所以人家也不会爱他。周而复始，恶性循环，于是造就今日的他。&&& 从位理学角度来看，小人缠身往往有如下风水原因：&&& 1、尖角对冲你的座位，尖角，三角型的实物长时间的冲你，形成一种无形的煞气，这个煞气会激发小人对你的伤害，郑博士提醒要尽量回避这种情况。&& &2、头顶上面，避开吊灯，横梁等物品对你的冲压。这些容易让你情绪不稳，疑神疑鬼，担惊受怕，时间一长，自己就变成自己的小人了。&&& 3、办公室你的座位背后无靠，或者是背后人行过道的朋友，也容易遭遇小人缠身，要想办法调理改变，比如在座位上放一件自己的衣服。&& &4、面对面的办公桌，如果办公桌中间没有一些障碍物隔开两人。就容易形成两人对视、对冲、对骂的格局。郑博士建议可以摆放一些办公用品隔离。&& &5、办公桌上摆放仙人球等带刺的物品、以及摆放爬藤类植物，都特别容易在不知不觉中树敌，招惹小人对你的危害。因此，无论办公室还是家居都要谨慎这些植物。&& &6、家中和办公室包括学校寝室都不能摆放或者挂小人状的玩偶，否则容易招惹小人，要抓紧处理。&&& 上述6大方面，郑博士请朋友们务必注意化解和调理，否则容易招惹小人缠身。郑伟建博士特别提醒：&&& 唯物辩证法告诉我们，任何事物都是相对的，都可能朝着相反的方向转化。因此，不幸招惹小人缠身了，那么化解小人的最大高招是“化敌为友”、化小人为贵人；只有通过和小人交手，才能成为真君子。有句话是这样说的：和臭棋篓子下棋，你赢了也是输，和高手下棋，你输了也是赢。记住郑博士的话：调理是硬道理，风水就在我们身边。人人都有阴暗心理　　心理专家支招：　　经常把自己的阴暗面拿到阳光下晒一晒　　有这么一个说法：每个人都有10个心眼，其中有9个好心眼，1个坏心眼。这个说法无论是哲理也好，笑话也罢，它其实只想说明一个道理：人人都有阴暗面。　　西方也有句谚语：人的一半是天使，一半是魔鬼。在生活中，很多人常常会做出一些让自己感到难以置信的事情。譬如：忽悲忽喜、勃然大怒、举止失常……试着去了解自己的阴暗面吧，它是朋友，可以帮助我们进一步认识到自己。　　本期特邀专家葛彬　　美国HEARTMATH情绪与压力管理培训讲师、美国压力管理研究院AISM银级催眠师、IMFA国际注册催眠师、国家心理咨询师。葛彬主要咨询方向为婚姻、情感、家庭教育，现就职于云南师范大学心理咨询师培训中心。　　案例　　他们都有过阴暗面　　NO.1出言不逊　挑起争端　　最近工作生活压力都很大的杨佳总是被自己不受控制的一面所困扰，平日里那个彬彬有礼的自己突然不见了。取而代之的是一个出言不逊、挑起争端的陌生人。事后，杨佳总是把这些情况归咎于压力与醉酒。她从来不敢想：那或许可能是自己的真面目。　　专家解析：杨佳因为一些不可控制的困扰让她感到焦虑、矛盾,甚至是自卑等，这些负面的情绪会严重影响杨佳的判断和处理能力，使得问题得不到很好的解决，从而形成了一个恶性循环，加之杨佳没有采取一种合理的释放途径和方式，最终导致自己在阴暗心理的控制下做出了攻击性的行为。 NO.2将斗争扩大到孩子身上　　曾静小朋友今年只有7岁，从上小学的第一天起，妈妈就告诉她，不管学习怎样，一定不能输给隔壁邻居家小强。否则，就得挨打，而且，曾妈妈还时不时向老师“告发”，小强如何如何坏。妈妈那么做的原因很简单，一直以来，她与邻居阿姨的交情不好，两人总是喜欢互相争斗，所以当得知两个同岁的孩子被分在小学同一个班级时，曾静的妈妈就千方百计地想要曾静强过小强。但在许多人看来，曾妈妈对人一向不错，却不知为何总喜欢与小强妈妈作对。　　专家解析：曾静的妈妈属于典型的对抗心理，不仅自己和邻居争斗还将斗争扩大到自己孩子的身上，而且完全没有考虑孩子的感受以及此事件对孩子的伤害，这是一种极端不负责的行为。通过此行为可以看出曾静的妈妈是个极其好斗，好胜心、虚荣心和自尊心极强的人，往往只有通过不择手段打败敌人来满足自己内心的需要。　　NO.3唾骂开好车的司机　　的哥吴天高中毕业后没考上大学，就接替了父亲的工作，也开起了出租车，他对乘客热情厚道，但却总觉得自己低人一等，特见不得开好车的。每天来来回回地行驶在大街小巷，吴天总享受着飙车的快感。特别是每次遇见开好车的人，他总要冲在人前，不时发出疯狂的笑声和唾骂。吴天这个样子，常常会吓到乘客，不过他就是没办法改变。　　专家解析：吴天由于没有考上大学，可能让他承受了很多来自家庭的压力，使他感到失落和自卑，于是将开好车的司机想象成了自己的敌人，通过战胜他们以及狂笑、唾骂等过激行为来宣泄自己内心的情绪，从而掩盖自卑，恢复自信，让自己享受胜利者的喜悦。诊断及处方　　用积极的能量对抗阴暗面　　阴暗心理是一种人人都存在的心理状态，是一种隐藏在我们内心深处的强大心理动力，一旦发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。由于阴暗心理已兼备了自闭症、强迫症(特别是“强迫思维”)、精神分裂症等神经官能症的初步特征，因此有浓重阴暗心理的人，发展下去有可能导致严重的心理问题甚至是精神疾病。常见的阴暗心理类型大致有以下几种：　　A嫉妒心理 看不得别人比自己好、比自己强，看到就非常不舒服。他们嫉恨别人的优异表现和成功，甚至嫉恨别人的顺利和幸福，容不得别人比他强。他们喜欢用放大镜，寻觅着别人的过失和瑕疵，并到处夸大传播，制造是非。　　B灰色心理 在他们看来，世界上几乎没有美好的事物，一切看来都是灰色(负面)的。哪怕是积极的、美好的信息，在他们看来，都会从负面去理解。而负面的所有信息，也会被他们无限放大，并看成是一成不变的东西。他们平时的心理负担极重，似乎自己已经生活在世界末日，整日唉声叹气，萎靡不振。　　C对抗心理 这类人，天生有种与社会的人和事对抗的心理。在生活和工作中，哪怕没有敌人，也要千方百计为自己找一个敌人。似乎只有和人作对才能证明自己的存在，才会找回自己的荣耀和自尊。在对抗心理的影响下常表现出极其好斗，喜欢抬杠，喜欢争执，喜欢单打独斗，虚荣心极强等。　　D犯规心理 越是法律法规和道德游戏规定不能做的事情，他们越想去做。冒险犯规，对他们是一种心理刺激，是一种兴奋剂，而且极易上瘾。比如，有的人专门喜欢偷女人的内衣，有的人专门喜好偷偷在电梯间撒尿，把恶作剧当作刺激。只有通过越过道德或者法律的行为，才会释放其心理长期存在的压抑。　　客观地说，人性都是有缺陷的，阴暗心理人人都有。通常情况下，触发内心的阴暗的媒介，一般是一些具体或者偶然的事件。而多数人的阴暗心理仅停留在思想和情绪层面，极少数阴暗心理在经过道德良心、风险预估这两个层面时也就被压抑或制服，基本不会落实在行动中伤害别人。只有当内心阴暗严重到一定程度，再加上身边有一些居心不良的人挑拨离间，加上自己的自信心不强时，强烈的危机感就会形成阴险心理。　　因此我们要正确认识和看待自己内心的阴暗面，做到真正了解自己，合理释放自身的情绪和压力，经常把自己内心的阴暗面拿到阳光下晒一晒，不要把自己封闭在充满着妒嫉、怨恨、猜忌、仇恨、失望甚至绝望的阴暗心理空间中。多去发现、感受或者主动参与身边积极、正面的事情。&正是“挫折”损害着未成年人的道德——减少竞争是道德教育的重要途径之一复旦研究生黄洋的遇害，是划在所有人心头的一道伤口。我们无法感知黄洋的父母内心如何悲痛；但我们可以想象，另有一对家长，和黄洋的父母一样悲痛，且一样不能接受这样的现实，他们就是犯罪嫌疑人林某的父母。自己的儿子犯下如此罪行，他们一定比任何人都想知道：为什么会发生这样的事——这个问题事实上每个人都在追问。虽然目前尚不知林某犯罪的具体原因，但其邪恶行径绝不会孤立存在，他把致命毒药投进饮水机只是一分钟的事，他能去做这件事，却是多年来阴暗心理逐渐形成的一个后果。有此后果，家庭教育和学校教育都脱不了干系。当然绝无那样的可能，嫌犯父母唆使自己的孩子去干坏事。哪怕是德行最不端的父母，都会希望自己的孩子成为好人，而且绝大多数违法乱纪的青少年的家长本人的品行并不表现出任何问题，他们很可能比一般的家长对孩子的要求更为严格。而学校的道德教育也从未像某些人说的那样“缺失”过，难道我们的学校不是处处充满了道德教诲吗。那么为什么青少年的心理问题层出不穷，一点挫折就让人去跳楼，一点琐事就会引发狂烈报复，一点嫉妒就会去置人于死地……心理学研究证实，儿童对世界的反抗萌生于某种心理受阻，每一种受阻都是一次挫折。这种挫折感会慢慢演化为内心的敌意和无力感，道德变异就从这里开始。所以减少挫折感，是呵护孩子心理健康的重要方法之一。而当下，制造儿童挫折感最多的，莫过于无所不在的竞争。哲学家尼采说过，“竞争产生对自己的不满意。任何对自己不满意的人，随时准备好了进行报复。”虽然理论上人人都会说“孩子和孩子不一样，每个孩子都是独一无二的。”但在实际的生活中，孩子们却时时刻刻被推入“比”的境况中。从幼儿园开始，要比谁听话，比谁表现好、认字多，在进入学校前，他们对竞争的准备要远较对合作的准备充足。学校生活又对竞争进行持续不断的训练。把学生分为好中差，已成为教师和家长的一种思维模式，以考试为主的、名目繁多的评比和竞赛几乎控制了学校生活……孩子间的关系被搞得无比繁复，人与人之间的关系已被挑拨，生命与生命间的和谐被摩擦出创伤。太多的孩子既不会和他人相处，也不会和自己相处。英国教育家A.S.尼尔认为“所有的奖品、分数和考试都会妨碍正常性格的发展”。竞争可表面化地、暂时性地带给少数孩子以荣誉，却会让绝大多数孩子陷入自卑感、无力感中，让他们心理失衡。当竞争挫伤他们后，许多人却又错误地归因为现在的孩子太受不了挫折，于是更疯狂地提出“挫折教育”——其心理前提是：现在的孩子都是活在无挫折的环境中，活在蜜中，要给他苦吃。这种归因是如此浅薄，对策又是如此粗陋。事实是现在的孩子，他们的挫折感比任何一代人都强，他的小手尚且笨拙时，就被要求拿笔写下精确的作业；他最该无忧无虑的时光，是在管制严格、评比繁多、压力重重的幼儿园和小学度过；最该让他信任和依赖的父母，经常是他最要提防和反抗的对象……他稚嫩的生命从一出生就不能自然绽放，处处受阻，虽然衣食无忧，却是“精神童工”，承受着和年龄不相符的生命不能承受之重。人生并非完全不需要竞争，我们不否认竞争给人们带来的成就感，能推动社会进步。但从教育的角度来讲，竞争一定要守住两个度，一个是心理程度，一个是年龄向度。前者说的是“适度”的竞争是好的，不要“失度”；后者说的是并非任何年龄的人都适宜参加竞争，老人和孩子的生活中就不该有竞争。因为他们是弱势人群，体内能量本身就很少，竞争消耗能量，于老人来说会加速枯萎，于孩子来说会影响其正常成长。老人竞争的问题现在不是问题；而儿童竞争的问题则十分突出。教育家杜威主张“我们称作学校的社会机构的首要职责就在于提供一个简化的环境。”所以道德教育的当务之急，不是去直接向未成年人宣讲道德理论，而是为他们提供一个适于道德正面生长的健康环境，这当然需要各种因素进行合力，但当下最简单最现实最易操作的，就是减少竞争，减少未成年人挫折感。远离“挫折心理”&&& 在纷繁复杂的社会生活中，一个人要想取得成功，就要有赢得成功的良好主观愿望和过硬心理素质，能经得起各种挫折的考验和困难的挑战，要有永不放弃、永不言败的坚韧气魄。&&& 挫折心理的形成往往有诸多原因，比如人生观错位，导致对挫折认识水平偏低，思想偏激，爱走极端。通常来说，一个人挫折感的多少与对挫折认识水平的高低密切相关。一些人能把挫折看成是磨刀石，自己努力在挫折中奋起，终获成功；而另一些人受到挫折后，情绪一落千丈，悲观厌世。又比如经历的深浅和磨练的多少，导致面对同样的挫折会有不同的态度。一般而言，经历过风雨的人多能镇定自若、处变不惊；而年轻人因缺少历练往往手足无措，甚至一蹶不振。再比如心理阴暗，导致处世态度不阳光不积极。年轻人思维活跃、兴趣广泛、朝气蓬勃，勇于探索和富有创造性，其心理一般应该是积极阳光的，但也有些人个性心理发展不够完善，具体表现为情绪不稳定、自尊心与好胜心过强、思想狭隘、行为偏激、缺乏耐心等，这些人见不得别人比自己好，凡事容易嫉妒，自己不努力不争取，却整天牢骚满腹、怨天尤人，这种不完美的个性往往是挫折心理形成的诱因。&&& “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。人生在世，不可能事事如意，在工作、生活和学习中难免遇到挫折，关键是能否正确对待，不为挫折击倒。要知道，在很多时候，成功是建立在失败基础之上的。挫折虽然给人带来内心痛苦和业绩损失，但能磨练人的意志，铸造坚韧顽强的品质和绝不低头的性格。孟子说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有在与挫折的斗争中取得胜利的人，才能感受到收获的喜悦。年轻人都应树立辩证的挫折观，坚持以正确心态对待挫折与挑战，提高战胜挫折的信心和魄力。&&& 对挫折的反应，主要是情绪上的反应，比如意志消沉、精神不振、心情郁闷、冷漠自闭、无精打采、对什么事都不感兴趣等。遭受挫折后若能及时从痛苦的情绪中解脱出来，学会适当宣泄和化解不良情绪，主动向领导和身边战友倾诉，就能改善内心的压抑状态，求得身心轻松，保持坦荡开阔的胸怀和积极乐观的情绪。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。要相信事物总是不断发展变化的，通过自身努力，未来一定会充满希望，前程一定会更加美好。遭受挫折后，要冷静分析自己的优势与劣势，总结失败的教训，多从主观找原因。如果发现当初目标制定不切实际，前进受阻，就应及时调整目标，以便继续顺利前行。挫折教育人也激励人，正是挫折使我们发现了自己的短板和缺点，这样可以使我们有机会盯着问题做工作，有针对性地锻炼和提升自身素质，努力使自己更趋成熟。倾听、理解每个情绪化的孩子&&&&&& 该如何形容初三的孩子？&&&&&& 一个词：玻璃心。一点风吹草动，他们就会稀里哗啦的，掉落一地的玻璃渣。他们会突然闷闷不乐，不愿理睬别人，躲在一边自怨自艾；他们会暴跳如雷，浑身是刺，见谁扎谁；他们会意志消沉，对高考丧失信心，只想逃避；他们会性情大变，挑三拣四，看什么都不顺眼……&&&&&& 很多家长感叹，跟孩子说不得考试、分数、高中……这一系列跟中考有关的词汇，都会触碰他们的逆鳞，点燃孩子的内心的火苗，勾起他们剧烈的反应。面对孩子的情绪化，很多家长会觉得束手无策，甚至有的家长会因为孩子的情绪化而情绪化，不能使问题得到解决。作为家长，该如何面对孩子的情绪化呢？&&&&&& 首先，就是理解：&&&&&& 孩子处于情绪化的时候，会口不择言，说一些在家长看来根本是“白眼狼”的话，如：“你们不是关心我，你们关心的是你们的面子”“我参加高考根本就是为了你们。”“一天到晚管着我，我又不是你们的私有财产！”“我这辈子最倒霉的就是成为你们的孩子”… 这些话无情的刺痛家长的心，家长除了伤心，最想做的恐怕就是教训孩子！&&&&&& 家长，且慢！不要着急为孩子的口不择言、情绪化，而口不择言、情绪化。正真要做的是，理解孩子。&&&&&& 初三孩子面对的压力，大家有目共睹。同时，他们还处于青春期，这个时期的孩子，有自己的世界观和主张，却没有妥善应对世界抛给他们的各种问题的能力。&&&&&& 他们遇到问题的时候，难免会慌张，尤其是当自己的主张被验证错误的时候，他们会怀疑自己、怀疑父母、怀疑社会，各种事情堆积在他们心里，如同累积的暴雪，有一点风吹草动，便会倾泻而落。他们的情绪化，其实就是在为自己寻找宣泄的出口。换个角度说，孩子情绪化其实是好事，至少他们能够将内心的彷徨和压力，宣泄出来，而不是一再积累，最后崩溃。面对孩子生气、暴躁、愤怒……等情绪时，家长最好的姿态是冷静，不叱责，不批评，要表示理解和同情，来抚慰孩子的情绪，让他的心情平静下来。&&&&&& 因此，在理解他们之后，要做的就是倾听：&&&&&& 对于处于情绪化的孩子来说，这种时候，他们可能需要的不是安慰、训斥、反对，更多的是倾听。其实，每个人都会情绪化，家长可以换位思考，自己在情绪化的时候，最想要的是什么？倾听。&&&&&& 人在情绪化的时候，常常是这个人情感最脆弱的时候。任何言语，都有可能让他的想多，想偏。与其多说无益，不如侧耳倾听。任由孩子发泄内心的各种情感，家长也可以从中感受孩子的想法，接触他的内心世界。很多家长说，自己不了解孩子，苦于没有良策走进孩子的心里。其实，孩子情绪化就是一个不错的契机，孩子说的每一句话，每一个动作、表情，都是他内心情感的表达。家长只要有心倾听，就能从中了解到孩子真正想要的是什么：“你们不是关心我，你们关心的是你们的面子”——孩子说这话，也许他非常渴望父母的认同，渴望父母对他的赞扬。&&&&&&& “我参加中考根本就是为了你们。”——也许孩子有了自己的目标，而这个目标与父母所期待的大相径庭，孩子是在孝顺和自我发展中纠结。&&&&&&& “一天到晚管着我，我又不是你们的私有财产！”——孩子可能希望父母不要只是为了他而活着，他希望父母能够有自己的空间，同时也是给他留出空间。&&&&&& “我这辈子最倒霉的就是成为你们的孩子”——也许父母对自己的期待，让孩子觉得自己对父母有所歉疚，偏偏自己又不能满足父母的期待，而希望挣脱。&&&&&&& 倾听，然后理智、冷静的思索孩子的每一句话，从理解的角度去看孩子，从平等的地位去跟孩子交流，也许孩子情绪化之后，彼此的关系会更密切，亲情会更浓烈。&&&&&&& 最后，为避免磨擦、缓解矛盾，这里为家长们提供几个小方法：&&&&&&& 一、正确对待孩子缺点，切忌说话伤害孩子的自尊心;&&&&&&& 二、学会留心静静聆听孩子说话，让孩子觉得自己很受重视;&&&&&&& 三、学会以平等身份交谈，这会让孩子感到轻松自在;&&&&&&& 四、只做孩子的顾问、盟友，不做经理人，提出建议而不插手干预;&&&&&&& 五、家长要让处于青春期的孩子拥有属于自己的空间，不擅入他们房间，不问他们不想答的话;&&&&&&& 六、把想说的话写下来，以文字的形式进行交流，效果不错。&&&&&&& 让我们把孩子的情绪化当成是玻璃在进行淬炼，闯过高考这一关，玻璃心也许就会淬炼成钢化玻璃，坚强、柔韧，坦然面对未来各种冲击。对我们家长而言，这也是一次淬炼和升华。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ——此文来自&
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