[实用新型]电动车自行车、摩托车插销锁无效
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【说明书】：
[技术领域]本实用新型涉及一种防盗车锁的技术领域，具体地说一种电动车自行车、摩托车防盗锁。[背景技术]目前，现有的电动自行车、摩托车防盗锁、一般都是U型锁、链条锁等，而且一般电动车外配锁具存在着许多不足之处：这些锁具一般都是和车子相分离，而且操作不方便等弊端，从而导致上锁麻烦，不上锁时，电动车经常被盗，给广大车主带来很大的经济损失和苦恼。[发明内容]本实用新型的目的就是要解决上述的不足而提供的一种电动自行车、摩托车车架合为一体的插销锁总成。为实现上述目的，本实用新型提出一种电动车自行车、摩托车插销锁，包括车架1、锁动装置、旋转底座装置、电动车轮榖3、插销固定架25及插销锁总成2，所述插销固定架25固定连接在车架1上；所述的插销锁总成2包括插销杆4、锁动装置，所述的插销杆4的一端连接锁动装置，所述锁动装置包括锁头14、偏心转动轴16、锁柱11及锁柱弹簧12，所述的锁头14尾部锁芯15和偏心转动轴16上的尾槽24造型相匹配衔接；所述偏心转动轴16一端偏心支轴23伸入锁柱11上的凹形槽20内；所述锁芯15、偏心转动轴16上的尾槽24、偏心转动轴16一端偏心支轴23、锁柱11依次咬合衔接固定在插销杆4的一端内；所述锁柱11上端有一斜面22，锁柱中间有一凹形槽20、底部开设有弹簧定位孔21，弹簧定位孔内装有锁柱弹簧12；在插销杆水平推移时，利用倾斜角压力下，把锁柱11压回到锁柱轨道槽13底部，当锁柱11位置进入旋转底座10锁孔5时，在锁柱弹簧12的作用力下，伸入锁孔5；旋转钥匙带动锁芯15联动偏心转动轴16上的偏心支轴，使锁柱11在锁柱弹簧12的作用力下，沿着锁柱轨道槽13上下伸缩。所述旋转底座装置包括固定底座7、旋转底座10、螺旋弹簧9及固定螺丝8，所述固定底座7圆心上设有和螺旋弹簧9一端相适配的扭簧卡槽B19，所述旋转底座10上设有和螺旋弹簧9一端相适配的扭簧卡槽A 17，中间设有和锁柱11相配合使用的锁孔5，所述插销杆4插入与之相适配的旋转底座10上的插销孔18内，所述固定底座7、螺旋弹簧9、旋转底座10采用固定螺丝8依次固定安装在车架1上，在手的作用力下，围绕固定底座7中心旋转，手松开后在螺旋弹簧9的反作用力下回到原位。所述斜面22和旋转底座10成15-45度夹角。所述插销杆4圆周外壁上有一平面27，其和旋转底座10上的插销孔18造型相吻合。本实用新型使用时，用手旋转插销杆4至水平位置，然后往车架1内侧方向水平推移至插销固定架25位置，锁柱11在锁柱弹簧12的作用力下，伸进锁孔5里面，从而达到锁车目的；旋转钥匙带动锁芯15联动偏心转动轴16上的偏心支轴，在扭压作用力下，使锁柱11往轨道槽13底部缩进直至锁柱11离开锁孔5；然后往车架1外侧方向水平拔出插销固定架25，在螺旋弹簧9的反作用力下回到原位，达到开启锁具目的。本实用新型同现有的相比，结构新颖、功能独特、通过结合现有的电自行车、摩托车车架，取代了常规电动自行车、摩托车锁具，同时配备了防盗性能强的磁能锁头，基本保持原有的车架外观结构不受影响，具有结构合理，防盗性能强、反污性好、操作方便；此外，本实用新型制作方便、制造成本低、外观时尚等优点，值得推广应用。[附图说明]图1为本实用新型的开启插销锁状态示意图；图2为本实用新型的旋转插销杆锁示意图；图3为本实用新型的水平推移插销杆锁示意图；图4为本实用新型的锁车状态示意图；图5为本实用新型的结构示意图；图6为本实用新型的旋转底座结构示意图；图7为本实用新型的固定底座结构示意图；图8为本实用新型的锁柱结构示意图；图9为本实用新型的偏心传动轴结构示意图；参见图1至图9，1、车架；2、插销锁总成；3、轮毂；4、插销杆；5、锁孔；7、固定底座；8、固定螺丝；9、螺旋扭簧；10旋转底座；11、锁柱；12、锁柱弹簧；13、锁柱轨道槽；14、锁头；15、锁芯；16、偏心传动轴；17、扭簧卡槽A；18、插销孔；19、扭簧卡槽B；20、凹形槽；21、弹簧定位孔；22、斜面；23、偏心支轴；24、尾槽；25、插销固定架。[具体实施方式]以下结合实施例及附图对本实用新型进一步说明：如图所示，本实用新型采用一种和电动车车架合为一体的插销锁总成。包括车架1、锁动装置、旋转底座装置、电动车轮榖3、插销固定架25、依次安装在车架1上。如图1-图4所示，用手旋转插销杆4至水平位置，然后往车架1内侧方向水平推移至插销固定架25位置，锁柱11在锁柱弹簧12的作用力下，伸进锁孔5里面，从而达到锁车目的；旋转钥匙带动锁芯15联动偏心转动轴16上的偏心支轴，在扭压作用力下，使锁柱11往轨道槽13底部缩进直至锁柱11离开锁孔5；然后往车架1外侧方向水平拔出插销固定孔25，在螺旋弹簧9的反作用力下回到原位，达到开启锁具目的。
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高智&让创新无法想象2000万件&专利数据自行车行业一直是春天，但是，自行车实体店会重新洗牌！&br&&br&1、淘宝和微商，把实体店的装备利润基本上全面冲垮，而骑行装备低周转率、高库存成本的属性，导致普通自行车店无力竞争，也无法竞争！&br&&br&2、中低端自行车市场太乱了，喜德盛在618和双十一的活动，估计自己经销商看见都害怕，导致实体店很难在中低端车型有太多利润。&br&&br&3、10年~15年的二手自行车在三四五线城市有大量沉淀，很多人有买车的计划，然后发现亲朋好友有二手坦克达和基安特。&br&&br&4、三四线城市的自行车俱乐部人才断档严重，当初最信赖车店老板的一批骑友都步入兴趣爱好疲惫期，或者因为事业家庭等原因，很少骑行了……而车店老板对新人的培育也疲惫了，导致很多三四线城市的骑行俱乐部没有了曾经的繁荣！&br&&br&5、自行车行业是个随季节而变的行业，淡季旺季很明显，所以很多车店老板在冬季和早春的淡季，可能会干点其它事业，如果获利足够，他们会果断跑路！&br&&br&6、很多车店技师的技术水平和骑行三四年自己倒弄的骑友差不多，所以保养费也赚不到。&br&&br&总之，开车店不是为了情怀，而是生意，必须有足够的利润去掉开店成本才可以，随着实体店被拿走了大部分利润，重新洗牌很正常。&br&&br&个人认为&br&&br&一二线城市依旧保持竞争，三四线城市的实体店逐渐会被服务最好、俱乐部最繁荣的一两家车店整合。&br&&br&最后，建议大多数自行车创业者，不要把鸡蛋放着一个篮子里，赚钱养家糊口尚可，要给亲人一个更好的生活，就建议多一条路，不然每年的秋季冬季都很难熬！
自行车行业一直是春天，但是，自行车实体店会重新洗牌！ 1、淘宝和微商，把实体店的装备利润基本上全面冲垮，而骑行装备低周转率、高库存成本的属性，导致普通自行车店无力竞争，也无法竞争！ 2、中低端自行车市场太乱了，喜德盛在618和双十一的活动，估计…
&p&因为孤独啊。笑。&/p&&p&上大学的时候就一直喜欢骑车，但是那会儿也没什么钱，买的车也都是杂牌子的三四百块的车。在丢了三辆车之后就再也没买过，一直抱憾，直到一年多以前来杭州。在杭州呆了几天就开始想念起大学的时候骑着车在校园里遛弯的时候，厦大漳校是一个非常适合骑车的地方，一边骑车一边看着路边的风景，还真的是一种很舒服的休闲方式。杭州钱塘江堤也是一条天然适合骑车的路段，于是想要骑车的心又开始蠢蠢欲动。绝大多数人都是骑山地车先入门，我也不例外，大G和M家的山地车在入门的价位性价比都不算很高，我也不是很喜欢G和M的服务态度，而且还是想要支持一下国产的品牌的。于是跑到喜德盛去买了一台16年款的侠客600，虽然也不是什么太好的车子，但是在入门款里性价比还算蛮高了。三拓的气叉，玛古拉MT2油刹，禧玛诺M310套件，17寸的架子，整车在13公斤左右，真的可以算物美价廉了。入门是肯定足够的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83012faa318ee2dcaddd7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&734& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-83012faa318ee2dcaddd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f60b89dc09b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&741& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&741& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f60b89dc09b_r.jpg&&&/figure&&p&这辆车陪我几乎刷遍了整个杭州。龙井刷过，翁金线也刷过，桐庐线也跑过。在无数个一个人安静呆着的夜里，我看着这辆车，就像面对自己最真实的一个朋友。高兴的时候想要出去骑两趟，悲伤的时候，就静静用一块布擦擦车，或者清理一下刹车片、传动等。说我是个山马党，倒也未必，因为一半的时间在XC，另外一半的时间…好吧的确是锁了前叉在马路上跑。车子的性能可以说算是这个价位里非常出色的，粗壮的气叉在XC的时候非常润，传动的效率也还算蛮高。但是如果升级的话，就基本上除了车架和三件套之外都要换掉了，笑。骑了一年车之后，对自行车大致也是有个了解了，想想也是时候可以上公路了。毕竟一个山地车不管再怎么改，也是跑不过公路车的，这种天生的限制可以说没什么办法…毕竟山地就是山地，应该在尘土飞扬的泥土路上跑而不是铺装路面上。但是这台车子算是真的好看，17寸车架和27.5的轮组相得益彰，看上去就是天生一对。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e73f24bcb5e8b4e5b1ee1dfd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&734& data-rawheight=&737& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e73f24bcb5e8b4e5b1ee1dfd_r.jpg&&&/figure&&p&你看，它看上去多好看。360度无死角的忠实朋友，一年来陪我跑了快四千公里，也陪我甩掉了30斤肥肉，笑。在每个下班回家的孤独夜里，骑上车出门，听到耳边的风声呼呼吹过，就像是有无数个朋友在陪伴你，如影随形。它们仿佛在奏响一个交响乐章，随着你的速度变快或慢而有新的咏叹调。随你路上的颠簸和轮胎溅起来的小石子一起在陪伴你，当这时候，你就不会再感觉孤独。&/p&&p&可是山马终究会有新的归宿，要么是公路，要么是软尾。在杭州能玩软尾的地方离我家还真的有些远，刷江是个永远不会腻的选择。公路车在铺装路面上的优势实在是太大，在被公路拉爆过几次之后，对速度的渴望似乎顺理成章。纠结也似乎没什么可纠结的，一万块钱的选择，也就是在入门的碳架之上能够选择一个自己喜欢的涂裝。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7bf8d8f6dde_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3968& data-rawheight=&2976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7bf8d8f6dde_r.jpg&&&/figure&&p&滚石的compass架子，电镀红的涂裝色，也是基本上没有犹豫便选择这个涂装了。在爬坡架和破风架之间，也是被老板说动了心，“个子高的人可以选水平上管的破风架，多好看，我们小个子就骑不了你们这种大号架子。”50码的架子其实也不算大吧…就这样敲定了绝大部分的构件。然后就是等待装车的过程。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e99837acaa03a2af00c3efb3542bbace_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3968& data-rawheight=&2976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e99837acaa03a2af00c3efb3542bbace_r.jpg&&&/figure&&p&整台车的配置基本上都是这个价位能选择最轻的…唯一奢侈一些的就是这个股神钛轨坐垫了，但是真的很舒服啊，透气性也非常的好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b08e7bba840c82c67141e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3968& data-rawheight=&2976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b08e7bba840c82c67141e_r.jpg&&&/figure&&p&最后整车落地，不带锁踏7.6KG，可以说是非常满意了。毕竟整台车下来也只要一万块而已。落差大概7公分，也是刚刚好的一个高度。可惜的就是铝轮在骑到40码以上的时候还是有些不稳，而且起步确实慢…咳，等以后再升级吧。这对轮组暂时还是先够用，以后换了碳刀也可以当训练轮。&/p&&p&唔…为什么骑公路啊？因为骑了山地想换公路啊。为什么骑山地啊？因为想骑车啊。为什么想骑车啊？因为孤独啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6a1ed4ad5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2976& data-rawheight=&3968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2976& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6a1ed4ad5_r.jpg&&&/figure&&p&谁都可能会离开你啊…来或来，去或去，一生所见无数人，陪过那么多人，对那么多人好，最后还是一个人默默地咀嚼痛苦和孤独。谁都可能会走啊…但是车子会一直陪着我啊，一直都在啊。&/p&&p&你看，一转头它就在，多安心。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-095e0a91a4f000cd40f6c0ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2976& data-rawheight=&3968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2976& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-095e0a91a4f000cd40f6c0ef_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
因为孤独啊。笑。上大学的时候就一直喜欢骑车，但是那会儿也没什么钱，买的车也都是杂牌子的三四百块的车。在丢了三辆车之后就再也没买过，一直抱憾，直到一年多以前来杭州。在杭州呆了几天就开始想念起大学的时候骑着车在校园里遛弯的时候，厦大漳校是一个…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3943bafc4cb0a3556d81_b.jpg& data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3943bafc4cb0a3556d81_r.jpg&&&/figure&&p&一周的行程，结束了。&/p&&p&36小时的来回飞行，8400公里的穿越，日均2万步的游走。&/p&&p&跟至少100位当地人聊了差不多10小时，衣食住行尽可能贴近当地人的生活，&/p&&p&我得出了一个结论——&b&塞尔维亚，年轻人真不要去。&/b&&/p&&p&如果你非要去，抱着任何目的，美食，美景，甚至篮球，那我会警告你这些....&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一. 塞尔维亚人民真的很无聊&/b&&/p&&p&他们连厕所符号都要搞一点花样，让人觉得我们男人就是这样的........&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-adef534bfe8dc3a185ef535_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-adef534bfe8dc3a185ef535_r.jpg&&&/figure&&p&公交车上不直接写&老弱病残专座”，取而代之的是把他们画在上面&/p&&p&我在想这么好看的座位是不是更会吸引别人去坐？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c0ee6cd9c7a3489cbd174e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c0ee6cd9c7a3489cbd174e6_r.jpg&&&/figure&&p&机场行李出口，不老老实实弄一个“管道口”，非要做成后车厢的感觉&/p&&p&好像我们这些在等行李的人，一直在看一辆开到墙壁里面去的骑车拉东西一样....&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd30c66a134c14be8417128_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd30c66a134c14be8417128_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&二. 塞尔维亚的食物真的让人吃不消&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eaede72b4dc584b260c1b9cff8601576_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eaede72b4dc584b260c1b9cff8601576_r.jpg&&&/figure&&p&菜市场转一圈，颜色如血般的腌辣椒，隔着我都能感受到浓浓的辣意，脖颈一缩，好像暖和了不少&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d34ffa68ab64_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d34ffa68ab64_r.jpg&&&/figure&&p&卖的面条不是拿来煮面吃的，是煮面汤的......&/p&&p&嗯，大概就是一个中国人，一个韩国人和一个塞尔维亚人在一起聊天，中午要喝什么汤&/p&&p&韩国人：我们逢年过节就喝海带汤，全家老小都喝，很有仪式感。&/p&&p&中国人：海带汤有什么好喝的，我们还放排骨或者筒骨，骨头一熬浓香四溢，高汤白雪，回味无穷，这才是至上美味呢，家家户户三天两头都喜欢喝。&/p&&p&塞尔维亚人：我们喝面条汤。&/p&&p&韩国，中国人：嗯嗯，有时候我们也会把海带汤啊骨头汤什么的去煮面条，是一个意思嘛。&/p&&p&塞尔维亚人：没有....我们就是面条煮水加盐，嗯，叫作面条汤......&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d3aef212ba4f965f8afcb23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d3aef212ba4f965f8afcb23_r.jpg&&&/figure&&p&这里的奶酪有八九种，按斤卖的，店家还飞得用像是油漆的刷子粘上许多，抹到我手上让我尝&/p&&p&看着白白稠稠的奶酪，我不好意思下口，犹豫三秒，吃了一口...&/p&&p&.....嗯？感觉奶酪在舌尖上盘旋，口感直冲胃里，说不出的受用&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ccae0cd5ce74d60210c12_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ccae0cd5ce74d60210c12_r.jpg&&&/figure&&p&面包或者土豆是主食。&/p&&p&不过说真的，店家刚开始端来6个免费的拳头大小的面包来时，我真的很想瞪他一眼&/p&&p&你觉得我吃得下吗.......&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ace442c26707bcadf22dd6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ace442c26707bcadf22dd6_r.jpg&&&/figure&&p&论桶装的啤酒，各式各样，这里的人喝酒如喝水，喝水如呼吸&/p&&p&一过午夜12点，年轻人蜂拥而出，占据各大酒吧，在里面插科打诨，媚眼横飞&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7fb50d55de3fb80b19fb874b30ffc647_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7fb50d55de3fb80b19fb874b30ffc647_r.jpg&&&/figure&&p&不过，大概也只有一半的年轻人在酒吧喝酒聊天，不是全部，大家不要误会&/p&&p&剩下的一半人，差不多是老老实实的，安安静静的，把酒买到家里喝......&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0a243adbb690caf2e535e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0a243adbb690caf2e535e_r.jpg&&&/figure&&p&面包我吃下了，酒我也喝了，胃里的空间所剩无几&/p&&p&等一下，我来是干嘛来的？&/p&&p&远处有一个声音响起：你是来吃肉的啊！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef90ca92cfa9ac3c592457_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef90ca92cfa9ac3c592457_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-347d782cbaeb5e4b799b65d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-347d782cbaeb5e4b799b65d_r.jpg&&&/figure&&p&洋葱和耳朵般大小的牛肉条穿在一起，没有虚的，不玩别的，就是这么搭着饼子上来&/p&&p&作为吃过见过，在西北肉林中混迹过的人，我对这些“大肉串”还是有心理准备的&/p&&p&心想“塞尔维亚好称吃肉的地方，也不过如此嘛”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b655deca7d38ca55d1a88ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b655deca7d38ca55d1a88ea_r.jpg&&&/figure&&p&话音未落，店家木盘一转一飞，如“飞来石”般在我面前飞来了一块巨型牛肉&/p&&p&巴掌见宽，不稀奇，国内多有吃到&/p&&p&但是厚度，惊人，差不多是拇指的长度&/p&&p&等一下.....有人会问了，我难道在说，他们上来了一大块小方砖一样的牛肉，纯肉，5分熟，入刀细滑，嫩红散香，嚼起来肉与肉，唇与齿，丝丝入扣。&/p&&p&整个市区最好的餐厅之一，这是店里最好的一道主食，人民币40元。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e3da830dcd9b95d5169_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e3da830dcd9b95d5169_r.jpg&&&/figure&&p&与友人将要食尽，我惊呼，不可再上矣，已饱&/p&&p&未曾想，友人用浓郁的塞尔维亚式英语告诉我“你还没有尝过这里的特色去瓦皮呢”&/p&&p&诺，“去瓦皮”就是图中半盘来大的烙饼，里面裹上精肉香肠，洋葱和奶酪。&/p&&p&我想，漏出部分香肠，里面相必是真空，纯熟虚张声势。&/p&&p&我错了，掀开烙饼，里面也全是肉.....&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb73b1ef6b9dac726942bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb73b1ef6b9dac726942bd_r.jpg&&&/figure&&p&下肚，扶着桌子，腚紧靠椅子。&/p&&p&回想起起刚到贝尔格莱德的时候，在商场看到的普通快餐店，里面陈列着各式美食。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-717fea98b0bff8adcf017dc39f4e8db2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-717fea98b0bff8adcf017dc39f4e8db2_r.jpg&&&/figure&&p&走的前一天，一当地朋友跟我说&b&“诚言，我带你去吃个汉堡吧”&/b&&/p&&p&我心想，好吧，汉堡也不是没吃过，有点饿了，就去吃一吃&/p&&p&到了那家店，朋友跟我说，这里没有站的地方，委屈一下&/p&&p&果然，店里就只有一张桌子，5个人靠着站着吃，背对着我，没太注意&/p&&p&店里最多10平方米，塞了大概15个人，老板在柜台后面忙碌&/p&&p&生意很好，不错，看来很好吃，不过味道也可以想象，不就是“肉+菜+酱”嘛&/p&&p&看价钱，20人民币，跟国内差不太多，那就点两个吧&/p&&p&我朋友劝我，点一个就好了，我坚持点两个，肚子真的很饿，而且我饭量也真的很好。&/p&&p&朋友急了，靠着我耳朵说：&b&一，个，就，够，了&/b&&/p&&p&5分钟后，我错了，我真的错了&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-02eec561a3f1ea1e97a1b7bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-02eec561a3f1ea1e97a1b7bf_r.jpg&&&/figure&&p&看着店家塞进光盘一样大小，厚实烤香的大肉饼时&/p&&p&看着她毫不犹豫的往里面填塞洋葱，奶酪，酸黄瓜，好像这些料不是自己买的一样&/p&&p&看着她递给我一个差不多是麦当劳巨无霸三倍大的汉堡，提在手里感觉有一斤多重时&/p&&p&&b&如果说巨无霸是球员中场均20+的明星球员，那我的手中的这个汉堡就是单场100分的张伯伦....&/b&&/p&&p&我第一次有了一个想法：他们真的是赔本做生意啊......&/p&&p&半小时后，我在风中吃完了这个超—张伯伦—巨无霸，满足感从足底旋转盘旋到头顶。&/p&&p&这里的食物，真是让人吃不消。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三. 塞尔维亚的风景就不应该被拍下来&/b&&/p&&p&我再强调一遍，真的不应该来这里&/p&&p&很有可能，你的手机内存会不够，会嫌弃自己的手机，当初为什么不买大一点的内存&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa5ba91cde07d23585d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1226& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1226& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa5ba91cde07d23585d8_r.jpg&&&/figure&&p&卡莱麦格丹城堡里面，有一块篮球场&/p&&p&我不知道是不是最美的篮球场&/p&&p&不过只要想一下，你在古代军备冲锋的腹地，拍着篮球，跳跃，加速，四面高墙，头顶蓝天&/p&&p&绵延数里的城墙上时不时大雁飞过，狂风呼啸，仿佛千百将士在驻足围观&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a8f6c16d6c1ef3dbfa244_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1217& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1217& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a8f6c16d6c1ef3dbfa244_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4fd5d18817ead0fd2e99f658a87d39c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1209& data-rawheight=&873& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1209& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4fd5d18817ead0fd2e99f658a87d39c_r.jpg&&&/figure&&p&数次战争让这个国家满目疮痍，留下的武器，冰冷，枪管摄人，是在告诉大家&/p&&p&战争，希望永远不要再来了&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-25d3c45ba3b09a0d81ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-25d3c45ba3b09a0d81ab_r.jpg&&&/figure&&p&民居一景，红砖树丛，绿红辉映，这里高楼不多，房子也不新&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-605c51b7b6a14e396659_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1160& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1160& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-605c51b7b6a14e396659_r.jpg&&&/figure&&p&冬日4点即将落去，余下全是黑夜，让我觉得一天无比漫长&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd06b8e5d050a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd06b8e5d050a_r.jpg&&&/figure&&p&街边学校里，八九岁的学生们在打着全场，运球有模有样&/p&&p&里面穿插着金发小女生，变向，过人，一个双手推球而出，球磕框弹出，差了一点&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-af9ebe9d68dbc9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-af9ebe9d68dbc9_r.jpg&&&/figure&&p&旁边墙上涂上了小王子，让整面墙开始有了点生机&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd44d10be8383dac258edd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd44d10be8383dac258edd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3ba3ccaaff4343ec62dfb4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3ba3ccaaff4343ec62dfb4_r.jpg&&&/figure&&p&天色渐黑，行到市区&/p&&p&全国700万人，贝尔格莱德就200万人，市中心成了大家下班聚集地&/p&&p&寒风瑟瑟，羽绒服颜色杂乱的披在身上&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d3c44edac779056ebec724bd20f6ba8d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1307& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1307& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d3c44edac779056ebec724bd20f6ba8d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ec3e860585edd655fb67980_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3456& data-rawheight=&4608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ec3e860585edd655fb67980_r.jpg&&&/figure&&p&各种名人雕像散落在公园，有塞尔维亚字母发明人（名字太长），还有著名诗人，小说家普希金等等&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-85f006ad447ddf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-85f006ad447ddf_r.jpg&&&/figure&&p&随意走进一家安静的酒吧，头顶上是硕大的灯泡，&/p&&p&灯丝在内里炙烤着店内桌椅，暖暖浮游，与杯中的白兰地一起把人捂暖&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b8a24b0dda1662ddff88d8f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b8a24b0dda1662ddff88d8f7_r.jpg&&&/figure&&p&走出街上，临近东正教（90%都信这个），上面挂起了彩灯装饰。&/p&&p&近看当然是礼物和星星的样子，远看我还以为是.........&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-43d665be1b10ba34c7193_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-43d665be1b10ba34c7193_r.jpg&&&/figure&&p&最后一张教堂图收尾吧，这里最辉煌豪华的建筑。&/p&&p&真的，只有站在城墙，小镇，教堂旁，看着人来人往，大雁飞过，才能有一番独一无二的感受。&/p&&p&这些都是照片里感受不到的。&/p&&p&————————————————————————&/p&&p&今天我就不说这里的篮球了，昨天说了很多&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&塞尔维亚篮协主席跟我聊了1个小时——原来这里的篮球联赛是这样的&/a&&/p&&p&所以今天说点别的。&/p&&p&最后，闭上眼睛，你一定还记得我这些友善的建议：&/p&&p&不要来塞尔维亚，因为...&/p&&p&&b&塞尔维亚人民真的很无聊&/b&&/p&&p&&b&塞尔维亚的食物真的让人吃不消&/b&&/p&&p&&b&塞尔维亚的风景就不应该被拍下来&/b&&/p&&p&&b&——嗯，千万别来塞尔维亚。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-88c8afc0243bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-88c8afc0243bd_r.jpg&&&/figure&
一周的行程，结束了。36小时的来回飞行，8400公里的穿越，日均2万步的游走。跟至少100位当地人聊了差不多10小时，衣食住行尽可能贴近当地人的生活，我得出了一个结论——塞尔维亚，年轻人真不要去。如果你非要去，抱着任何目的，美食，美景，甚至篮球，那我…
&p&虽然题主已经点名是电影，但是，我还是推荐一些纪录片和动漫，抛砖引玉，各位读者有其他更精彩的电影、纪录片或动漫，也可以分享出来。&/p&&p&1、【电影】&/p&&p&2、【纪录片】&/p&&p&3、【动漫】&/p&&p&第一部分【电影】&/p&&p&关于骑行的电影，最出名的《转山》、《破风》和《练习曲》，在这里就不多讲述，相信大部分骑友也看过。&/p&&p&1、《&b&人生回环赛&/b&》&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人生回环赛 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9f42b5e58ce49e0a62f0f68054abb56_b.jpg& data-rawwidth=&441& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&441& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9f42b5e58ce49e0a62f0f68054abb56_r.jpg&&&/figure&&br&&p&内容讲述了一个有了家庭和孩子的中年人，事业上郁郁不得志，最后选择追逐童年的单车梦想，参加了环法自行车比赛，最后实现自我价值的一部骑行电影。&/p&&p&这部电影除了本身的励志情节，电影中拍摄了大量法国美景和环法自行车的真实记录。&/p&&p&2、&b&《瞒天计划》和《阿姆斯特朗谎言》&/b&&/p&&p&《瞒天计划》：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&瞒天计划 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&《阿姆斯特朗谎言》：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿姆斯特朗谎言 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c9ab337dfb872f52e76b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c9ab337dfb872f52e76b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&关于兰斯·阿姆斯特朗的传记片有两部，对曾经的偶像有兴趣的骑友，可以都下载来看一看，了解服用兴奋剂背后的故事，也了解那段辉煌的环法七连冠。&/p&&p&从2012年被确认服用过兴奋剂，兰斯·阿姆斯特朗就跌下神坛，环法冠军头衔被剥夺，终身禁赛，曾经创下的环法七连冠在瞬息间破灭。&/p&&p&3、&b&《疯狂的赛车》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c489a01d498fba47c756bc87fb32c5ea_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c489a01d498fba47c756bc87fb32c5ea_r.jpg&&&/figure&&br&&p&09年，宁浩导演，黄渤和徐峥主演的电影，一部顶级的贺岁大片，还是一部自行车题材的电影。&/p&&p&你能想象如今大紫大红的黄渤，在青岛的烈日下骑行么？&/p&&p&4、&b&《幻想之痛》&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject/3199475/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&幻想之痛 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&讲述了一名传奇自行车选手，意外事故导致失去一只腿，在断腿之后，重拾对美好生活的追求。&/p&&p&5、&b&《致命急件》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d4ceb1e7be964f0f558c5f799f0fb1d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d4ceb1e7be964f0f558c5f799f0fb1d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&又是讲述自行车快递员的故事，只是加上了美式的警匪情节。影片还不错，但是充斥了一些“黑中国”的片段。&/p&&p&&b&6、《苏格兰飞人》&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject/2017086/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&苏格兰飞人 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&也是一部励志的自行车电影，但是，这是场地自行车。可以了解一下场地自行车的电影&/p&&p&&b&7、《两秒钟》&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject/Ffrom%3Dsubject-page& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&两秒钟 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&一部90年代的老电影，女主角在一次比赛中，因为迟缓两秒钟而丢掉了冠军，从而被车店老板解雇，然后干起了快递生意（为什么骑行电影老是离不开快递？），后来重新找到自己，参加比赛赢得冠军。&/p&&br&&p&&b&【纪录片】&/b&&/p&&p&&b&1、《车轮不息》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-38b3fbcc338948_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-38b3fbcc338948_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&车轮不息 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&毫无悬念，也无需争议，这就是最棒的速降骑行纪录片。高清画质、慢镜头聚集，配上重金属摇滚，让你沉醉于山地自行车运动。&/p&&p&&b&2、《山地自行车之旅》，又名《生命周期》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-057c0d6d965cb1d8a84ba27adfc5363b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-057c0d6d965cb1d8a84ba27adfc5363b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject/5981293/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&山地自行车之旅 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&和《车轮不息》一样，无论光影、音效、还是高水准的摄影和剪辑，这部纪录片都值得你去欣赏一遍，唯一的缺点是：47分钟似乎短了一点。&/p&&p&&b&3、《追逐传奇》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7a74ecf5c6474_b.jpg& data-rawwidth=&291& data-rawheight=&456& class=&content_image& width=&291&&&/figure&&br&&p&大多数国内骑友不会特别关注环法比赛，其实环法的各个爬坡赛段都值得看一下，如果楼主感兴趣可以搜索一下每年环法的比利牛斯山脉和阿尔卑斯山脉的爬坡赛段，都值得你珍藏。&/p&&p&《追逐传奇》是2009年哥伦比亚-HTC车队的纪录片，如果你不知道，那你应该见过卡文迪什在香榭丽舍大街冲刺的图片吧？就是那一届。&/p&&p&&b&其实，各个自行车品牌，每一年发布新车的宣传片，也都值得看一看，这里不多说了。&/b&&/p&&p&【动漫】&/p&&p&&b&1、《侧耳倾听》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/daab03b377be_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/daab03b377be_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject/1297052/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&侧耳倾听 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&初恋情怀、青春梦想，宫崎骏老爷子的动漫总能唤起我们内心深处的那份感动。&/p&&p&这不是一部骑行动漫，但是，如果你喜欢骑行，会爱上这部动漫的。&/p&&p&&b&2、《飚速宅男》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cec4d61da3e9eed08563e99_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cec4d61da3e9eed08563e99_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&飙速宅男 第一季 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&一部描写公路骑行的动画片，总体来说还不错，有闲暇的同学可以看一看。&/p&&p&&b&3、《铁马少年》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-56e9262fab9bb01d152d10cafc9360b4_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//movie.douban.com/subject/2328460/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&铁马少年 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&和飚速宅男一样，不过这部动漫是2007年的。&/p&&br&&br&&br&&p&最后，为我自己的骑行公众号打个小广告吧：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.buzhiqixing.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不止骑行_川藏线骑行_青藏线骑行_滇藏线骑行攻略和骑行知识分享&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&公众号：morethancycling
虽然题主已经点名是电影，但是，我还是推荐一些纪录片和动漫，抛砖引玉，各位读者有其他更精彩的电影、纪录片或动漫，也可以分享出来。1、【电影】2、【纪录片】3、【动漫】第一部分【电影】关于骑行的电影，最出名的《转山》、《破风》和《练习曲》，在这…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5bd367ee4a064aa28efd_b.jpg& data-rawwidth=&1170& data-rawheight=&780& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1170& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5bd367ee4a064aa28efd_r.jpg&&&/figure&&p&市面上常见的自行车主要有三种：&/p&&figure&&img data-rawheight=&711& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a8bd3aee697ab179f03cc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1267& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a8bd3aee697ab179f03cc_r.jpg&&&/figure&&p&烂大街的共享单车&/p&&p&这类单车也被称为「淑女车」，讲究的就是那份休闲，人们主要在上下班骑着它们通勤。&/p&&figure&&img data-rawheight=&978& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fda81c636d01d8a1bd9432_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1400& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fda81c636d01d8a1bd9432_r.jpg&&&/figure&&p&第二种是公路车和山地车&/p&&p&随着全民健身意识的普及，环法环意赛事的转播，越来越多的小伙伴爱上了这个风靡于欧美的运动。&/p&&p&考虑到路段的复杂，有爬坡也有平路，所以公路车一般都比较均衡，全能车架既注重轻量化，又考虑到空气动力学。在这种车架上骑行姿势也可以做到很多种，从舒适休闲骑到破风竞技骑，上半身是越俯越低。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1250& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-de3a5e3e8a57db6a2324aa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-de3a5e3e8a57db6a2324aa_r.jpg&&&/figure&&p&第三种是铁三车或计时赛（Time Trial）用车，也被称为TT车，这两种车很像，骑行姿势很类似，就不分开举例了。&/p&&p&TT车的路段多为平路，为了追求极致的速度，车辆轻量化做到了极限，车架也设计成了风阻最小的空气动力学形态。&/p&&p&另外，还有各种各样的单车，山地越野自行车和休闲钢架车，等等等等。因为重点不在车，也不是做各种单车比较评测的，就不一一列举了。&/p&&p&&b&这篇文章我会从人体解剖，运动学和人体工学的角度来谈一下骑车运动。给到的也只是粗略的自行车调节大方向，为的是更舒适更低损耗的骑行。&/b&&/p&&p&* 专业的事情还是让专业的来，就像生了病不能看文章来自学治病一样，自行车精细化的调整也有专业的fitting工程师，他们会做得更好。&/p&&figure&&img data-rawheight=&3508& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5dace8cbfa6bbef50ea175_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5dace8cbfa6bbef50ea175_r.jpg&&&figcaption&腰部越往下弯，风阻越小，对身体要求更高&/figcaption&&/figure&&p&对应文章开头提到的不一样的车型，骑在上面我们会做出不同的骑车姿势，其中，肩部，颈部，髋部，膝部，脚踝，都有非常重要的夹角出现。虽然骑车姿势不一样，但是人感到舒适的夹角范围却是一样的。如果某些部位的角度超过了”舒适区”，长距离骑行就会感到不适。&/p&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d154f9807eddf4d84bda93ba_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d154f9807eddf4d84bda93ba_r.jpg&&&figcaption&空气动力学姿势受到风阻区域（红色）&/figcaption&&/figure&&p&不过这些引起不适感都是可以从自行车各部件的参数上找到原因的，只要适当调节好座椅高度、车把宽度、座椅到车把之间的距离等参数，许多症状是可以有效避免的。&/p&&p&这是自行车的综合调节，而最终的目的是落到身体这些具体角度反映在自己感觉到的舒适性上的。&/p&&p&所以不要拘泥于死板的算法，用身体去感觉。&br&&/p&&hr&&p&&b&脚踝&/b&&/p&&p&作为下肢的末端，脚踝是身体和自行车接触最重要的部位。同时，在另一端，决定下肢起点的坐垫高度同样也会对脚踝带来影响。&/p&&p&不好的骑行姿势时，脚踝过度旋转（Ankling）是最容易被察觉的，坐垫过高或者过低都会引起脚踝这样的过度活动。&/p&&blockquote&&b&当坐垫过高时候，一侧脚面需要“踮”起来才能让踏板踩到底；&br&当坐垫过低时候，踏板踩到底时脚面会往上仰起来。&/b&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&2480& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6e032a57f3d8d7bf7ddfe1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3508& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6e032a57f3d8d7bf7ddfe1_r.jpg&&&figcaption&坐垫过低（左）和坐垫过高（右）&/figcaption&&/figure&&p&当坐垫过低或者太靠前时，一方面膝关节会过度向前，另一方面，脚底踩在脚踏最低点时的压力也会很大。&/p&&p&而与之相反，坐垫过低或靠后时，脚底因为勉强够到脚踏最低点，此时脚面的压力也是异常分布的。这种问题就像女士穿高跟鞋一样，虽然踮着脚走路并不会引起脚踝明显的问题，但却会让与地面接触的脚面发生变形。&/p&&hr&&p&&b&膝盖&/b&&/p&&p&膝盖是人体下肢最重要的关节，也是骑车时最容易受伤和疼痛的部位，所以在调整自行车时，膝关节的参数在脚面踩在脚踏板上的每个位置都需要精确调节。&/p&&figure&&img data-rawheight=&2480& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-72e5ecc2b9f0b84c776bd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3508& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-72e5ecc2b9f0b84c776bd_r.jpg&&&figcaption&脚踏在不同位置上，都需要关注膝关节角度&/figcaption&&/figure&&p&最常见的膝关节疼痛来自髌骨后侧与股骨前侧接触的区域（膑股关节），因为过大的应力集中在这里而产生疼痛。相似也会引起疼痛的不良姿势可以联想到蹲马桶、迈大步上楼梯和健身的深蹲。&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b85b8f0fd7f469a5d5414e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b85b8f0fd7f469a5d5414e_r.jpg&&&/figure&&p&许多小伙伴骑了好久的车到了单位会抱怨说：&/p&&blockquote&&i&都怪自己腿太长，蜷着腿骑了一路的共享单车，现在膝盖还有点胀痛。&/i&&/blockquote&&p&其实问题的核心就是腿比坐垫到脚踏的距离更大，可能是坐垫高度过低，或者上半身距离车把太远。&/p&&blockquote&&b&当这个距离过近时，膝盖会“顶”得很靠前，一般容易在膝盖前侧感觉到胀痛；&br&当这个距离足够大时，膝盖会因为够不到，无法充分发力而“瑟瑟发抖”，一般容易在膝关节后侧膕窝感到酸胀。&/b&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&2480& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6e032a57f3d8d7bf7ddfe1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3508& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6e032a57f3d8d7bf7ddfe1_r.jpg&&&figcaption&同样的图，这时我们看膝关节&/figcaption&&/figure&&p&如果骑得时候感觉到这两种情况，一定要把坐垫调到自己感觉舒服为止，这些症状都是具有长期效应，会影响到膝关节软骨的健康。&/p&&hr&&p&&b&腰背部&/b&&/p&&p&腰背的问题主要发生在更加aggressive的俯身低风阻少颠簸的骑行姿势上。&/p&&p&因为前侧的手臂直接和车把接触控制平衡，正下方的小腿直接和踏板接触作为发力的源头。躯干处的腰部相当于悬空于自行车中央，这个姿势其实可以有效缓冲地面对身体的冲击。&/p&&p&&b&当坐垫过高时，腰部会被拉得过长而引起腰肌劳损和疼痛；&/b&&/p&&p&&b&当坐垫过低时，或者身体坐直的骑车时，腰部缓冲地面冲击的作用会下降，路面的颠簸会直接轴向的震到腰椎，引起不适。&/b&&/p&&p&正确的骑行姿势虽然看上去很帅，但车手想要适应最佳姿势并完成长距离骑行也需要花很多时间来训练的。其中，加强核心稳定最重要，只有腰腹肌群更平衡更强劲，才能更持久地保持腰部悬空的状态。所以自行车手除了都腰细臀翘以外，核心也都很厉害。&/p&&figure&&img data-rawheight=&572& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5c6fcbf914_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5c6fcbf914_r.jpg&&&figcaption&不得不提爵爷，他的身材简直完美……人类1小时最长骑行距离纪录：54.526km！&/figcaption&&/figure&&hr&&p&&b&颈肩部&/b&&/p&&p&骑车时肩膀的位置和视线的角度，都决定了颈肩部肌群的发力，并影响到颈肩部的疼痛不适。&/p&&p&为了让长距离骑行可以更舒服，骑车时肩膀和手肘最好自然放松，而不能过度紧张的耸肩或者手肘向两边架起。如果骑得时间久发现肩膀酸痛、手肘发麻，那就主要是颈肩部发力过度了。&/p&&p&还有个问题是，我们在调节自行车时候总是低着头再试高度和距离，而真到了骑上公路的时候，我们大部分时间还是抬头往前看路的（表哥弗鲁姆除外），这时候就会发现低头的姿势加上抬头看路的姿势加在一起，就会让脖子处于仰头的姿势，时间久了也会酸痛。&/p&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ce4d6e98489afc4e5c4f2d26f3583d2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ce4d6e98489afc4e5c4f2d26f3583d2_r.jpg&&&figcaption&因为骑车时候总是低头看码表，而被称为“表哥”的Froome&/figcaption&&/figure&&p&对于颈肩部，比较好的调节方法就是把车把拉高一些，可以骑得更舒服。共享单车的骑行姿势相对肩部是放松的，所以不需要去调整车把。&/p&&p&同时，需要增加背部肌群的力量，这样在摇车冲刺时，背部可以为颈部相对弱的肌群分担更多的扭力，让发力更持久。&/p&&hr&&p&&b&髋部&/b&&/p&&p&之前许多人认为竞技的骑车姿态，没有把髋部充分打开，在屈髋把踏板往上拉的时候容易压迫到腹股沟的血管，虽然不会影响功率输出，但却因为长期压迫造成供血障碍而引起腹股沟处麻木和疼痛。&/p&&p&如果下车之后症状就缓解的话，那就是车架的位置造成的屈髋过度，这时候需要减少车把到坐垫的距离，坐垫拉高一些，可以让骑行时候髋部的角度更大一些。&/p&&p&如果腹股沟麻木不适的症状一直存在，还是需要及时就医，排查具体原因。&/p&&figure&&img data-rawheight=&743& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c008ee2b3c3e875c92e2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c008ee2b3c3e875c92e2_r.jpg&&&figcaption&弗鲁姆骑行姿势的正面，堪称教科书级别的标准&/figcaption&&/figure&&p&以上都是根据个人经验，结合解剖、运动学和生物力学的知识，总结出的结论，抬高和缩短的策略仍然局限于定性。具体数值因人而异，同时兼顾到个人感觉舒适为准。&/p&&p&身边有很多pro车手小伙伴总告诉我说，骑行姿势在舒适性和低风阻上，就是鱼和熊掌。自行车就像情侣，需要一步步磨合。&/p&&p&在找对象之前，给大家推荐一个自行车fitting的“择偶网站”：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bullbike.net/calcbikesize/r1e.php& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fitting size calculator&/a&&/p&&p&根据身体各部位的尺寸、柔韧性和常用骑车姿势，算法会为你估算出配件尺寸。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1394& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-77e9bc47d80a336fa887c46b6d9712c4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1684& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-77e9bc47d80a336fa887c46b6d9712c4_r.jpg&&&/figure&&p&如果想要精益求精，公路车还有更加专业的Fitting，通过动态捕捉技术来做进一步的微调。&/p&&p&希望今天的分享对大家有帮助。&/p&&hr&&p&我是孙悦礼，上海中医药大学骨科医学博士，目前在上海中医药大学附属龙华医院脊柱病研究所工作，参与国家中医临床研究基地的诸多临床工作和科研项目。&/p&&p&我曾在纽约州立大学石溪分校生物医学工程系参与 NASA （美国航天航空局）资助的肌骨研究。从事医疗工作八年，攻博期间转向生物医学工程领域，在国际知名期刊发表多篇研究文章。研究方向涉及用力学刺激促进骨折愈合、治疗骨质疏松，以及脊柱退变性疾病新药开发等。业余时间爱好画画，并结合这一特长投身科普数年，属于那种「可以把疾病搞明白，还能把道理给人讲清楚」的人。&/p&&p&九月在知乎上出版了一本书《&a href=&https://www.zhihu.com/publications/hour/& class=&internal&&照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记&/a&》，会继续写下去，欢迎大家去阅读，并告诉我读完之后的感受，我会坚持把自己的知识，用我的方式继续传播出来。&/p&&p&同时也欢迎大家关注我的这个专栏：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/bony-popularization& class=&internal&&桑小尼画说贱骨头&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5ddec9b6fec04d3be1bccf74fa7c74be_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5ddec9b6fec04d3be1bccf74fa7c74be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&4000& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-da818a5c39bbf49fc0b2baa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&6000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-da818a5c39bbf49fc0b2baa_r.jpg&&&/figure&
市面上常见的自行车主要有三种：烂大街的共享单车这类单车也被称为「淑女车」，讲究的就是那份休闲，人们主要在上下班骑着它们通勤。第二种是公路车和山地车随着全民健身意识的普及，环法环意赛事的转播，越来越多的小伙伴爱上了这个风靡于欧美的运动。考虑…
&figure&&img data-rawheight=&450& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fc2cbebc8afe_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fc2cbebc8afe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b868baa16a69e0a50a3c97d_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b868baa16a69e0a50a3c97d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d6f679b0a9f4d2633c00_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d6f679b0a9f4d2633c00_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d18a5fe067fcb627bd9992_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d18a5fe067fcb627bd9992_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1ab362e72a7a720b9efdb_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1ab362e72a7a720b9efdb_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc36ca47633_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc36ca47633_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5e33c2760_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5e33c2760_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-88b39be014a2aaf2da35d65_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-88b39be014a2aaf2da35d65_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-350a12a31ca0cbf6f6549a6afb01e60a_b.png& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-350a12a31ca0cbf6f6549a6afb01e60a_r.png&&&/figure&&p&午休时候剪了个片子&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/620096& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-efb901ecc9e821c_b.jpg& data-lens-id=&620096&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-efb901ecc9e821c_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/620096&/span&
&/a&&p&去年环法那个赛段记忆犹新，那天是个周末，我跟同事在长岛刷200km，回来的路上就看到微信国内骑车群里都在讨论表哥的这次下坡进攻。&/p&&p&之前表哥都是上坡进攻居多，下坡进攻像是出奇制胜。&/p&&p&之前这个姿势在萨甘身上见过，但没有保持那么快的高转速那么久时间。&/p&&p&虽然之后，也有国外专家分析这个姿势并不是最优气动姿势，不过能保持这个姿势真的很不容易了，速度记得最高突破90km/h了。&/p&&p&Froomey, you are awesome!&/p&
午休时候剪了个片子去年环法那个赛段记忆犹新，那天是个周末，我跟同事在长岛刷200km，回来的路上就看到微信国内骑车群里都在讨论表哥的这次下坡进攻。之前表哥都是上坡进攻居多，下坡进攻像是出奇制胜。之前这个姿势在萨甘身上见过，但没有保持那么快的高…
&p&我有点看不下去了。&/p&&p&知乎不是所谓的理性精英社区吗？怎么自行车这话题下面一直是这样的呢……&/p&&p&直接推荐什么ut、force、rapha的也就罢了，虽然新手会看不太懂，总归算是个建议。&/p&&p&直接来一句预算3000买不到公路车的、买车就是在浪费钱的……&/p&&p&人家新手不了解，小心的提问送什么自行车好。&/p&&p&你一个懂自行车的难道不是有时间就讲一讲，了解情况，然后推荐下，没太多时间就干脆直接推荐型号？&/p&&p&如果觉得这问题给出的信息不全面做不出自己的判断，又或者自己是自行车玩家，高端大气，对这种问题带着不屑，那你不答就是了，一个个在那儿带着优越嘲讽什么呢？&/p&&p&==========分割一下，从怼人的语气转换为正常温柔的语气==========&/p&&p&首先这个想法没问题的。&/p&&p&只要你的男朋友现在没有像样的自行车骑，比如租车，或者骑学校里常见的几百元买来的不太好的二手车，然后又不是那种比较有钱，日常就&b&经常&/b&随手拿出几大千上万给你买个礼物毫不犹豫的那种。&/p&&p&你送个的整车，&b&选好车架尺码&/b&，主流品牌捷安特美利达之类的中间选，没问题的。&/p&&p&&b&相信我除了那些有钱人，或者特别乐意折腾的人，大多数喜欢自行车运动的人都是从这个价位的整车开始的，从学生时代开始入门的人更是如此。&/b&&/p&&p&**喷这个价位整车浪费钱的，看看这个&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.youku.com/v_show/id_XMjkxMTIyNDU3Ng%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0k..0%26from%3Ds1.8-1-1.2%26f%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fabio Wibmer的Out of Mind&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3D_2_nDekAyZY& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在海外的这个Youtube链接方便些&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）。&b&给你一个正经山地车，你要是有这人一半儿厉害，我就信你&/b&。（当然你要是用Pinarello Bolide在ITT中能追上骑二八大扛的弗鲁姆也行，不过我觉得还是前者更容易点，毕竟公路更靠天赋一些，你输出不够骑什么都没用）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-23ebf78d5e82e5bd658e63_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-23ebf78d5e82e5bd658e63_r.jpg&&&/figure&&p&至于具体车型，是山地车，还是公路车，还是旅行通勤车。得看你男友常去的地方，喜欢的风格才能有判断。如果你想对自行车的分类和用途有个基本的了解，可以看下面这张图。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da434ead90bc6b7eca2adcbbf7d95aef_b.jpg& data-rawwidth=&1207& data-rawheight=&4459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1207& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-da434ead90bc6b7eca2adcbbf7d95aef_r.jpg&&&/figure&&p&（这个是我15年做的图，最近火热的长程公路，耐力公路和Gravel Grinder那时候还不是很多，不过现在这些车型国内不好买也不便宜，应该影响不大。）&/p&&p&如果他已经有了不错而且常用的自行车，前面有些答主推荐&b&人身装备&/b&，我还是比较赞同的。头盔衣服鞋子包，弄清楚用途，然后就像女孩子给男友挑衣服一样买就可以了，他已经有用的也没关系，这就和女孩的衣服包一样，不嫌多的。&/p&&p&&b&如果有愿望和精力弄清楚自行车零件和升级，愿意钻研，买之前有些答主说的专业的零件也是可以的，可以看看其他答主的推荐，关键词搜索一下。&/b&&/p&&p&==========分割一下==========&/p&&p&最后我单纯的希望，自行车玩家们对新手多一些理解，让大家觉得这是个宽容而友善的群体。&/p&&p&不说带他们入门，最不济也不要带着高高在上的态度，觉得老子的自行车就是贵，就是屌。&/p&&p&希望已经入门的人玩的更深入，然后更多的新人加入进来吧。&/p&&p&&/p&&p&&/p&
我有点看不下去了。知乎不是所谓的理性精英社区吗？怎么自行车这话题下面一直是这样的呢……直接推荐什么ut、force、rapha的也就罢了，虽然新手会看不太懂，总归算是个建议。直接来一句预算3000买不到公路车的、买车就是在浪费钱的……人家新手不…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-82e7d1ca0ef77db2e489d97a1a02800d_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-82e7d1ca0ef77db2e489d97a1a02800d_r.jpg&&&/figure&&p&说到公路自行车的拨链变速器，那是19世纪末20世纪初的发明，距今已经有100多年了。&/p&&p&1937年，变速自行车首次进入环法赛场，并在当年就拿下冠军。&/p&&p&在这之后，变速器迅速取代了当时环法中传统的，爬坡之前下车更换后轮的方式，成为主流。&/p&&p&不同形制的变速器优胜劣汰，最终定型为现代的前后拨链器设计。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-391dfbc0ed626adc2e3cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&503& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-391dfbc0ed626adc2e3cd_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 1937年环法冠军Roger Lapébie战车上的OSGear Super Champion变速套件&/p&&p&（别小看这个老旧的3速Super Champion套件，它的环法战绩可是和当今的大名鼎鼎的SRAM一样，同样帮助车手拿下了两次环法冠军）&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-c3c8b36bc807c1470ebd8f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&190& data-rawheight=&186& class=&content_image& width=&190&&&/figure&&p&&i&（Shimano党也别高兴的太早，阿姆斯特朗的7个冠军被取消之后，Shimano也没多几个。想要了解&b&哪个品牌的变速器获得环法冠军最多&/b&的朋友们，咱们下期见，顺便聊聊自行车变速系统的前世今生……还没进入正题大坑就给自己挖下了，赶快进入正题）&/i&&/p&&hr&&p&虽然公路自行车出现较早，各种各样的变速器也是在公路车上最先出现，但说到现代意义的1X变速系统，则是在山地赛场上应运而生的。&/p&&p&（什么？你说上面1937年那个环法冠军车就是1X？是是是……确实是……）&/p&&p&在2010赛季的某些XC比赛中，两届奥运冠军得主朱利安·阿布沙龙就已经意识到他并不需要小盘这种东西，在当时SRAM最新的 XX 2*10变速系统中，拆掉了小盘，使用1*10的系统参赛。而当时2*10系统也只是在普及当中，正负齿盘片也没有出现。后来SRAM发布的XX1系统，则标志着山地XC赛事正式进入了1X时代。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-9b750cd92fb1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-9b750cd92fb1_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 阿布沙龙的Orbea Alma G Team，搭配XX+单盘系统&/p&&p&直到2014年的公路越野赛场，现代意义上的1X系统才在弯把自行车赛场上首次亮相。&/p&&p&到了公路自行车运动中，刚刚宣布用1X系统征战洲际赛事的Aqua Blue Sport车队则很可能是第一支在大组赛中使用现代1X系统的职业车队。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-fe05b9b3e41cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-fe05b9b3e41cd_r.jpg&&&/figure&&p&▲ Aqua Blue Sport的3T Strada战车，该车架只能使用1X系统&/p&&p&在山地赛场上大杀四方的1X系统终于进入了公路职业赛中，成绩如何我们无法预测。但不能否认，相对传统的双盘系统，1X有着&b&简洁，轻量，可靠，省脑子&/b&等优点。&/p&&p&&b&· 简洁和轻量&/b&&/p&&p&这最好理解，使用1X系统，我们不再需要另一片齿片，当然也就不再需要前拨，前拨线，车架上的前拨挂钩，控制前拨的手变拨杆等等这些东西。&/p&&p&原本拥挤的五通位置就只有链条绕过齿片，很简单，不是吗。&/p&&p&新式避震前叉厂商Lauf最新发布的开放路面Gravel新车Lauf True Grit更是戏谑的在自家使用1X系统的整车前拨挂钩位置装上了&b&开瓶器&/b&（如题图）。&/p&&p&大概使用场景是……从乡间小路一路Gravel骑到小酒馆，车子在外面一靠，走进去买两瓶啤酒，在车架上一开，坐在外面喝完，然后酒驾回去？……&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-5d48461d1abae903d8c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-5d48461d1abae903d8c2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-fddb65809fe4acdb4d6f828aa8ae5ed4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-fddb65809fe4acdb4d6f828aa8ae5ed4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-cd174eef1f8bd3a1ccd6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-cd174eef1f8bd3a1ccd6_r.jpg&&&/figure&&p&▲ Lauf的Gravel新车Lauf True Grit，搭配自家避震前叉，及其前拨挂钩位置的开瓶器&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&· 可靠&/b&&/p&&p&没有了前拨，自然就消除了前拨和控制前拨的部件出故障的可能，当然也不再需要因为链条蹭前拨而进行调整。&/p&&p&由于前拨控制的齿数变化一般远远大于后拨，就算是48/36的CX标准盘也有12个齿的变化，50/34的压缩盘则有16个齿之多，相比后拨，自然变起速来也就会困难不少，有些机械前拨变速还挺费劲儿的，尤其是累了、被拉爆了的时候。而没有了前拨，自然就不会存在没劲儿推不动拨杆的问题。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-bcdb0deebbea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1478& data-rawheight=&988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1478& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-bcdb0deebbea_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 当然如果你装的双片和这个人一样，根本完全看不出来有两片，那还真不好说后拨和前拨哪个变速的时候齿数变化更大……这是16年女子山地XC世锦赛冠军Annika Langvad的车，山地赛事休赛期中，Annika选择使用Crux代表闪电征战CX赛事，但不知为何她放弃了山地赛中惯用的单片牙盘，可能是山地赛中单片用多了想换换口味吧……&/p&&p&同样，由于前拨控制的齿数变化大，掉链的可能性也会大很多。从职业公路车手车上的防掉链器（Chain Catcher）就可见一斑。许多顶级职业车手无论从器材和变速技巧上都是一等一的，但是安装防掉链器的人还是不在少数，阿鲁，弗鲁姆，基特尔，萨甘，维金斯等人都有使用，搭配椭圆盘的车手更是几乎必装。&/p&&p&如果没有了前拨，自然就不会由于前拨变速失误导致掉链。而正负齿单片在公路和Gravel骑行中掉链的可能性非常低。Aqua Blue Sport固然没有安装定链的意思，CX赛事中也几乎没有人使用导链器，就算是山地越野，世界杯赛的难度。也只有一部分人在用。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-df7f82adda664d6fbc7cef9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-df7f82adda664d6fbc7cef9_r.jpg&&&/figure&&p&▲ UCI山地世界杯的赛道难度&/p&&p&个人认为1X搭配正负齿椭圆盘是体验椭圆盘相当不错的方式，不用担心双片椭圆盘的大盘太大踩不动，也不用担心掉链。我用过一段时间1X搭配正负齿椭圆盘，Gravel路面也从没掉过链。（在这篇文章中有所提及：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&聚核单车：平路踩不动？坡爬不上去？认怂不丢人！——认怂型公路车解决方案&/a&，也提及了1X搭配不同飞轮的齿比范围问题）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&· 省脑子&/b&&/p&&p&如同我上篇文章提到的&/p&&blockquote&用了1X系统，就再也不需要想我这个时候要不要上大盘片，这时候就用小盘是不是太怂了，等等诸如此类的问题。&/blockquote&&p&省去思考，就可以专心踩踏，需要变速用后拨就可以了。&/p&&hr&&p&说了这么多优点，那么如何搭配自己的1X系统呢？&/p&&p&传动系统，只需要曲柄，对应规格的正负齿单片，大范围齿比的飞轮。然后通过垫圈找好齿盘相对飞轮的位置即可，大概就像这样&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-5bfc3aa6dcce63d44e6ed_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-5bfc3aa6dcce63d44e6ed_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 公路1X的齿盘、飞轮、链条位置&/p&&p&变速系统则是个问题，因为如过要1X系统实用，曲柄搭配的齿片不能太小。&/p&&p&如果按700c轮组搭配28c的轮胎，飞轮最小齿是通常情况的11齿来计算。那么，在90踏频下，34齿的盘片+11齿飞轮大概是35.5公里每小时巡航。36齿的盘片+13齿飞轮大概是32公里每小时巡航。&/p&&p&120踏频下，34齿的盘片+11齿飞轮也只有47公里每小时。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-3cb48bb36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1015& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1015& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-3cb48bb36_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 34齿单片的速度，齿比和踏频关系&/p&&p&使用34，36齿的单片很可能会有最大传动比不够用的问题。&/p&&p&如果曲柄搭配的齿片再选大一些，使用40齿，44齿，甚至50齿的单片，那习惯压缩盘小盘34齿+32齿飞轮爬坡的朋友们11-32齿的飞轮肯定不够用了。&/p&&p&这就意味着，公路手变需要控制36，甚至40齿以上的飞轮。&/p&&p&既然聊到变速系统的搭配，那我只有不情愿的把搭配建议分成……Shimano，SRAM和Campagnolo三部分……&/p&&p&&b&· Shimano&/b&&/p&&p&Shimano的105及以上级别公路后拨建议最大只能使用32齿的飞轮。&/p&&p&那么怎么办呢？&/p&&p&&b&首先当然可以考虑上篇文章中提到的Wolftooth Road Link&/b&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-c373d89ac13cd309ea31e0b0ee1351f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-c373d89ac13cd309ea31e0b0ee1351f3_r.jpg&&&/figure&&p&▲ Wolftooth Road Link&/p&&p&通过改变后拨和飞轮的相对位置，达到使用更大齿比的目的。&/p&&p&由于前面是单片，后拨的容纳齿数就只需要考虑飞轮的齿数之差，一般来说容纳齿数已经不再是制约能否使用大飞轮的关键因素。&/p&&p&我们只需要考虑使用Road Link之后，后拨能否兼容飞轮的最大齿。&/p&&p&&b&还是在&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&聚核单车：平路踩不动？坡爬不上去？认怂不丢人！——认怂型公路车解决方案&/a&这篇文章中有Road Link的简介，以及容纳齿数是怎么回事的详细说明。&/b&Road Link本就是针对Shimano优化的，搭配Shimano后拨自然要比上篇文章中搭配Campy要好一些。&/p&&p&Road Link的官方技术文档中，Shimano的11速短腿后拨，加上Road Link之后，搭配&b&单盘+11-36&/b&齿不成问题，搭配11-40齿就不好说了，等我买了40齿或以上的飞轮去试一下。&/p&&p&&b&除了Road Link之外，有些人还把目光投向了Shimano的山地后拨。&/b&&/p&&p&Shimano的山地变速和公路变速的拉线比不同，没办法直接用公路手变来控制山地后拨。&/p&&p&不过Wolftooth同样推出了改变拉线比的小零件Tanpan。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-bc527bceed367db961b155_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-bc527bceed367db961b155_r.jpg&&&/figure&&p&这个小零件分为10速和11速版本，可以轻松的让Shimano的公路手变和山地后拨兼容工作，就像这样&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-b1bf4ecf5ca165cc8c0ec25f8f44a5a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-b1bf4ecf5ca165cc8c0ec25f8f44a5a0_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 安装Tanpan后的公路手变控制XTR后拨，还附带了微调链条张紧力的旋钮&/p&&p&不过，有些人（比如我……）认为不论是Road Link还是Tanpan，都是第三方的附加零件，虽然用起来性能没问题，但总是不如原生支持的心理舒服。&/p&&p&于是我选择第三种解决方案。&/p&&p&&b&那就是Shimano的Di2电手变可以兼容Shimano的Di2山地后拨&/b&&/p&&p&这样一来，我只需要把Shimano的Di2手变和Shimano的Di2山地后拨都接到电池上，问题就解决了，亲测可用。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-e09acbaccf5df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1482& data-rawheight=&987& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1482& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-e09acbaccf5df_r.jpg&&&/figure&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/934336& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=