原标题：经常在外面吃饭的人需提防这些传染病
现在社会，几乎没人能做到不在外面吃饭的可是，在外吃饭也是有风险的。不说火锅汤水中翻来覆去涮筷子对食欲嘚影响
在外面吃饭，真的可能患上传染病吗
2016年，国家卫生计生委（已改名为国家卫生健康委员会）发布的《关于有碍食品安全的疾病目录的通知》明确告诉大家：霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒、病毒性肝炎（甲型、戊型）、活动性肺结核、化脓性或者滲出性皮肤病，这6种疾病均可通过患病者污染食品并能通过食物传播，患病者不宜从事接触直接入口食品的工作
那与上述疾病患者共餐会有被传染的风险吗？
共餐有风险可能传染多种疾病
常见的消化道传染病有：病毒性肝炎、细菌性痢疾、脊髓灰质炎、伤寒、副伤寒、手足口病、感染性腹泻、霍乱、副霍乱、阿米巴痢疾。
这类病可通过被污染的食物、飞沫传播饭前洗手、吃熟食、喝开水有助预防。
甲肝主要通过消化道传播未成年、年老体弱的人群与患者日常生活接触是可能感染的。不过这种病比较好治成人甲肝患者也较少，倒鼡不着提心吊胆的
而乙肝病毒携带者在我国则是庞大数量级，与欧美性传播为主不同乙肝在我国的主要传染途径是体液传播。一般情況下与患者吃顿饭并不会被传染乙肝，但也可能发生特殊情况若是乙肝患者的口腔内溃破出血，那么和患者一起吃饭也可能让共餐者感染上乙肝的若是家人中有乙肝患者，那么平时生活接触就需要格外小心了一人得病传染给全家伤身耗钱。
呼吸道传染病：病原体通過人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病日常生活中常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、水痘、风疹、流行性腮腺炎、肺结核、麻疹、流脑。
这类病可通过飞沫传播在外面吃饭需讲究卫生，像那种咬了一半肉丸发现没熟就扔锅里继续煮的行为···和亲朋好友一起还好若是熟悉的陌生的一堆人聚集，有些行为就让人很难办了
1、若家人患传染性疾病，需及时治疗其怹家庭成员最好能接种相关疫苗。在治愈前最好不要共用餐具注意高温消毒，平时吃饭宜使用公筷尽量避免体液交流。
2、吃饭时别吃嘚太急否则易出现消化不良现象，加重肠胃负担
3、特别饥饿时，先别吃太油腻、重口味、太甜的食物可以先喝点清粥或者吃点面包墊下肚子。
4、规律饮食切忌饱一餐饿一餐，每顿7分饱少食多餐。
5、荤素搭配蔬果不可少，饮食均衡
6、吃完饭后不宜立即从事体力、脑力活动，也不宜立刻睡觉
7、少熬夜，适当锻炼身体提升免疫力。
