一开始是腰肌劳损怎样锻炼现在膨出，请问怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-08 09:45 标签： 怎样缓解腰肌劳损
腰疼？你得的是腰椎间盘突出还是腰肌劳损？
生活中很多人只要一腰痛就以为自己得了腰椎间盘突出，其实并不尽然，有时腰痛也可是腰肌劳损形成。腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个完全不同的疾病，可是由于人们专业知识的缺乏通常会把两种疾病混为一谈，在初期治疗时会因此延误，重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授为大家区别讲解。
区别之一：活动是否受限
腰背肌劳损的患者，腰部一般可以正常活动，腰背疼痛一般发生在起床后或久站久坐后，活动后往往症状有所缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。
区别之二：有无腿痛
腰椎间盘突出的疼痛分为三种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。
由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。 ?
不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛，因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。 ?
区别之三：压痛点是中间还是两边
对于纯腰痛的患者而言，部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5-75px处，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。
腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。
晏教授强调：尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。
从痛感来讲，腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损则是酸胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛。 ?
误区之四：影像学检查
利用X光、CT或核磁共振来鉴别。腰椎间盘突出患者的腰椎正侧位X片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。 ?
腰背肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常。
重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授温馨提示广大读者：区分自己患了腰椎间盘突出还是腰肌劳损是治疗的关键一步，平时生活中患者要观察自己疼痛的感觉、位置，在就诊时准备描述利于医生判断病情，最后在选择科室方面，除传统科室外，神经外科也是另一种选择。?
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第三方登录：主要是腰扭伤，一年了现在可能是腰肌劳损
主要是腰扭伤，一年了现在可能是腰肌劳损
发病时间：不清楚
现在针灸六天，压痛点处还是疼的不舒服，大夫说可能是腰肌无菌炎症，要给我注射针说是类似封闭针，缓解疼痛的
检查及治疗情况：椎间盘轻度膨出，腰肌劳损
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
河南中医学院第一附属医院
擅长：消化内科，妇科，外科
你好，这样情况的话你最好针灸推拿按摩再配合牵引治疗，如果还不好可以考虑打封闭。
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）腰肌劳损，腰痛
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男，56岁。男,55岁。医生您好: 我腰痛己有10年左右时间:，感觉最近半年腰经常酸胀痛，有时坐了起来腰也站不直，腰两边肌肉酸痛，晚上觉也睡不好，站久了和坐久了都感觉腰胀痛。
想获得的帮助:
请问医生我该怎样治疗，有没有什么药可以治疗腰痛约，日常生活应该注意什么。
已就诊医院科室:
四川省骨科医院 颈腰椎
病历资料(患处照片、检查资料)仅医生及患者本人登录后可见
病史较长，请行腰椎核磁共振检查
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请问许主任:核磁共振主要检查什么原因，谢谢
请问乙医生，我这种情况大概是什么病情，该如何治疗
明确腰椎退变情况
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一开始是腰肌劳损现在膨出，请问怎么缓解？
健康咨询描述：
今年15岁，女，一开始是腰肌劳损现在是膨出，每天上课写作业都很疼，但是还有两个月就要中考体育了，可以剧烈运动吗？
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泊头市妇幼保健院&& 技师
擅长: 擅长检验妇科常见的各种病，比如淋病，阴道炎，宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你说的情况，应该是不可以运动的，必须要每天平躺着才可以&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在腰部的情况，不适合长期坐着，更不用说运动了，最好是每天平躺着，少运动就可以了
擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你说的情况来看腰肌劳损，一般是在受凉劳累引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩，贴点云南白药膏看看。平时注意休息，祝你健康。
衡阳市江东中医院&& 医师
擅长: 肛裂,痔疮,急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,慢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,你所描述的情况来看,有可能是由于腰椎间盘突出压迫到了神经根引起的相关症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您有症状的话,是不能剧烈运动的,可以口服大活络丸,维生素B1,芬必得来治疗的&&&&&&以上是对“一开始是腰肌劳损现在膨出，请问怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你今年才十五岁，开始的时候有腰肌劳损的情况，现在出现腰椎间盘突出症，每天上课写作业都疼。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你说情况，你可以去医院做一段时间的，针灸推拿，中频理疗，腰部牵引。使用腰痛宁胶囊等。体育课上注意姿势，动作强度要小。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
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治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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